Την ημέρα που με ενόχλησε η κατάθλιψή μου | GR.Superenlightme.com

Την ημέρα που με ενόχλησε η κατάθλιψή μου

Την ημέρα που με ενόχλησε η κατάθλιψή μου

Υπάρχουν τρεις ημερομηνίες θα τιμήσει κάθε χρόνο: 18 Δεκεμβρίου - ημέρα των γενεθλίων μου? 27η Αυγούστου - ημερομηνία νηφαλιότητα μου? και σήμερα 25 Απριλίου - η ημερομηνία που γλίστρησε στο τελευταίο μου - και ελπίζω τελικό - μείζονα κατάθλιψη.

25 του Απριλίου είναι η ημέρα τα φώτα έσβησαν. Αυτό είναι το πώς μπορώ να το περιγράψω. Τέλος παιχνιδιού. Εγινε. Είχα προσπαθήσει να το κρατήσει μαζί, αλλά το πρωί της 25η του Απριλίου 2006 αλλά bonked. Η γυναίκα που είχε τρέξει μαραθώνιους και τρίαθλο, ανακαινισμένο το 80-year-old σπίτι της και μεγάλωσε η κόρη της ως μαμά μίας εργασίας θα μπορούσε να πάει άλλο.

Σηκώθηκα νωρίς το πρωί νιώθοντας πνευματικά και συναισθηματικά σε πτώχευση. Κλάμα αλλά μουδιασμένη. Έσερα τον κώλο μου στο γυμναστήριο, να σκεφτόμαστε τις ενδορφίνες από μια κλάση γύρισμα θα μπορούσε να βοηθήσει. Έκλεισα τα μάτια μου και pedaled τόσο σκληρά, που τα μάγουλά μου χτύπησε σαν άλογο κούρσας και αφρό που σχηματίζεται στις γωνίες του στόματός μου.

Όταν πήρα τελικά από το ποδήλατο, τα πόδια μου ταλαντεύτηκε και περίμενα τη βιασύνη ενδορφινών, αλλά δεν υπήρχε κανένας. Απλά αποτυχία, εξάντληση και βάναυση άγχος

Πήρα ένα ντους, ντύθηκε και πήγε στη δουλειά. Καθώς περπατούσα από το γραφείο ασφαλείας ένιωσα σαν να είχα βγει από το σώμα μου. Πήρα στο γραφείο μου και κάποιος με ρώτησε μια ερώτηση. Δεν θα μπορούσα να απαντήσω. Σηκώθηκα, περπάτησα έξω και δεν επιστρέφουν για δύο μήνες. Το αφεντικό μου ζήτησε. Δεν απάντησα. Δεν μπορούσα να μιλήσω. Της έστειλα ένα μήνυμα κειμένου. Της είπα ότι δεν ξέρω πότε θα είμαι πίσω. Δεν μπορούσα να φάω. Θεραπευτής μου είπε ότι ήταν ανορεξία. Δεν θα μπορούσα να παρακολουθήσετε τηλεόραση. Ακουγόταν μικροσκοπικά. Δεν θα μπορούσα να ακολουθήσει ακόμη και μια απλή γραμμή οικόπεδο σε ένα βιβλίο.

load...

Κάλεσα έναν ψυχίατρο, πήρε αντικαταθλιπτικά και σιγά-σιγά σύρθηκε έξω από μαύρη τρύπα μου. Μερικές μέρες σύρθηκα λίγο τρόπους, μόνο για να γλιστρήσει πίσω. Θυμάμαι ένα βράδυ, όταν θα μπορούσα να αισθανθώ την άρση της κατάθλιψης. Ήταν σαν αυτό Claritin εμπορικές όταν τραβάτε την ταινία από την οθόνη και τα πάντα είναι άψογα πολύχρωμο. Ήμουν τόσο χαρούμενος που έκλαιγε. Αλλά μέσα σε μια ώρα ήμουν συρόμενες πίσω στην τρύπα και ήταν πολύ σκοτεινό και πάλι.

Εκ των υστέρων, και μόνο εκ των υστέρων, μπορώ να δω τα δώρα που μου έδωσε αυτή την τελευταία κατάθλιψη. Έγινα ανοιχτόμυαλοι, ταπεινός και ασθενής. Έμαθα να παραδοθεί, εμπιστεύονται και να έχουμε πίστη. Έμαθα πώς το σώμα μου - και ειδικά το μυαλό μου - εργασία.

Έμαθα ότι ο αλκοολισμός και η κατάθλιψη μου είναι συνδεδεμένα. Άρρηκτα άρρηκτα συνδεδεμένη και ότι και οι δύο θα πρέπει να αντιμετωπίζονται. Η φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία είναι η θεραπεία μου για την κατάθλιψη μου. Συναντήσεις Δώδεκα-βήμα είναι το φάρμακό μου για τον αλκοολισμό μου. Για να κλείσετε τις συναντήσεις μου είναι τόσο επικίνδυνη και να κλείνετε τα αντικαταθλιπτικά μου και σταθεροποιητή διάθεσης.

Έμαθα σε αυτές τις πολύ σκοτεινές μέρες για να πάρει στα γόνατά και προσεύχονται μου. Και σήμερα - πιο ευτυχισμένοι και πιο ευγνώμονες από ποτέ - ακόμα πάρει στα γόνατά μου κάθε βράδυ. Σήμερα, 25 Απριλίου, 2017, εάν είστε σε μαύρη τρύπα και την ψυχή σας είναι κούφια, το πρόσωπό σας είναι άτονα και μπορείτε να κοιτάζω μόνο σε μια άβυσσο, γνωρίζουμε ότι αυτό δεν είναι πραγματικό.

Αισθάνεται πραγματικό. Πολύ, πολύ πραγματικό. Πιο πραγματικό από οτιδήποτε έχετε νιώσει ποτέ στη ζωή σας. Αλλά δεν είναι. Τι αισθάνεστε δεν είναι ζωή. Είναι η κατάθλιψη. Δεν θα είναι πάντα έτσι. Σε παρακαλώ Εμπιστέψου με. Μην τα παρατάς.

Μην ποτέ να τα παρατήσουμε.

load...


Post Κατάθλιψη

Είναι λίγο προσβεβλημένος ή τραυματίστηκε ένα καλό πράγμα;

Post Κατάθλιψη

Γιατί η τράβηγμα πένων στην ψυχική περίθαλψη δεν θα λειτουργήσει

Post Κατάθλιψη

Μήπως σκότωσε 18 μηνών;

Post Κατάθλιψη

Κατάθλιψη: πράξη 1

Post Κατάθλιψη

Χωρίς κατάθλιψη: γνώσεις άνεσης και χαράς στο ρυθμό μου

Post Κατάθλιψη

Έτσι, δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ένα κέντρο θεραπείας chi-chi που δεν αποτελεί δικαιολογία

Post Κατάθλιψη

10 συμβουλές για την επιβίωση του nicu

Post Κατάθλιψη

Fly-αλιεία και διπολική: είναι πρόοδος τεράστια πρόοδο

Post Κατάθλιψη

Διαταραχή έλλειψης προσοχής και οπιούχου προσοχής

Post Κατάθλιψη

Για την κατάθλιψη και τη διαταραχή του μετατραυματικού στρες, λειτουργεί η ουρά της ουράς

Post Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μου. Ο αλκοολισμός μου. Το πρόγραμμά μου

Post Κατάθλιψη

60 ώρες χωρίς τα αντικαταθλιπτικά μου;