Πόσο από την κατάθλιψη των διακοπών μου είναι δικό μου λάθος; | GR.Superenlightme.com

Πόσο από την κατάθλιψη των διακοπών μου είναι δικό μου λάθος;

Πόσο από την κατάθλιψη των διακοπών μου είναι δικό μου λάθος;

Κάπου, πιθανώς κατά τη διάρκεια κάποιας freakin' ουράνιο τόξο, είναι το χριστουγεννιάτικο των ονείρων μου. Ξέρετε το ένα με μικρά παιδιά κάνει τους αγγέλους χιόνι στην αυλή, ένα νέο Lexus στο δρόμο με ένα ginormous τόξο πάνω του και μελόψωμο σπίτια που δεν καταρρέουν.

Ωστόσο, ζω στη νότια Φλόριντα, έτσι το πράγμα άγγελος χιόνι είναι έξω. Θα προτιμούσα να έχω ένα Prius από ένα Lexus και αν δεν κάνετε ένα σπίτι μελόψωμο με γορίλα κόλλα, πρόκειται να καταρρεύσει. Πάρτε πάνω από αυτό.

Το πρόβλημα είναι, δεν μπορώ να το ξεπεράσω. Στην πραγματικότητα, το πρόβλημα είναι η πρόταση πριν από αυτό. Νομίζω ότι «δεν μπορώ να το ξεπεράσω», ενώ στην πραγματικότητα, δεν επιτρέπω στον εαυτό μου να «πάρει πάνω του». Κάθε χρόνο είναι το ίδιο πράγμα: σας καλώ μια μυθική οικογένεια, με μυθικό χιόνι στην αυλή μπροστά και μυθικά σπίτια μελόψωμο στο κεφάλι μου.

Κάθομαι στην κατσαρόλα κρίμα μου και να παρακολουθήσουν τους έχουν μυθική τους τα Χριστούγεννα. Παίρνω ζηλιάρης, τρελός, ζηλιάρης, λυπημένος, ζηλεύει, θυμωμένος, ζηλιάρης, κατάθλιψη. Το κάνω αυτό στον εαυτό μου. Θα επιτρέψει η χημεία του εγκεφάλου να συμβεί γιατί επιτρέπω στον εαυτό μου να έχει ηλίθιο, μη ρεαλιστικές προσδοκίες.

Και ποιες είναι οι προσδοκίες;

Είναι προμελετημένη απογοητεύσεις. Εγώ είμαι αυτός που premeditates αυτό το μυθικό τα Χριστούγεννα. Φυσικά, οι λαοί στο Lexus και DeBeers δεν βοηθούν με ενοχλητικά ρεαλιστικό διαφημίσεις τους.

load...

Αλλά έχω τη δύναμη να ελέγχει τις σκέψεις μου - σε ένα σημείο - και αν δεν ελέγχουν τις σκέψεις μου, να ξεφύγει από τον έλεγχο. Ο μηρυκασμός αρχίζει, οι σκέψεις μου να αρχίσουν να αγώνα και την κατάθλιψη μου κλωτσιές in. Στη συνέχεια, το παιχνίδι τελειώνει. Down πηγαίνει Frazier.

Πέρυσι προσπάθησα να προσποιηθώ ότι δεν ήταν τα Χριστούγεννα, το οποίο ήταν ηλίθιο, γιατί πραγματικά ήταν τα Χριστούγεννα. Η άρνηση πραγματικότητα δεν είναι υγιές για μένα. Κάποτε αρνήθηκε ότι μια διαρροή σωλήνα ήταν πραγματικά διαρροή πολύ και κατέληξα με ένα νομοσχέδιο το νερό $ 700.

Οι διακοπές είναι εδώ αν μπορώ να τους αναγνωρίσουν ή όχι. Και όπως ένας διαβητικός αντιμετωπίζει ένα βουνό από διακοσμημένα μπισκότα ζάχαρης, χρειάζομαι πειθαρχία. Θα πρέπει να βασιλεύει σε αυτά τα μυθικά «χαρούμενος, ευτυχισμένος, χαρούμενος» σκέψεις όταν αρχίζουν. Αν δεν το κάνουμε, η χημεία του εγκεφάλου μου αλλάζει. Εκείνα τα μικρά νευροδιαβιβαστών δεν λειτουργούν σωστά.

Θα πρέπει να πάρετε τα φάρμακά μου, ελέγχουν τις σκέψεις μου, να τρώνε τροφές που δεν πρόκειται να με κάνει να αναπήδηση από τους τοίχους και συντριβή σε ένα λάκκο των τύψεις και να θέσει τα δάχτυλά μου στα αυτιά μου όταν ακούω ότι ενοχλητικά χαρούμενο τραγούδι Feliz Navidad. Πάρτε τις ενδορφίνες που ρέει με κάποια άσκηση. Να κοιμάστε αρκετά και για όνομα του Θεού, μην πίνετε αλκοόλ - είναι ένα κατευναστικό, ξέρεις.

Και τώρα, νομίζω ότι θα πάμε στην παραλία και να κάνει τους αγγέλους χιόνι στην άμμο. Πώς το ότι για μια μικρή ευθυμία διακοπών, ο κ 10 κάτω από το μηδέν;

 

load...


Post Κατάθλιψη

Περνώντας γύρω από την αποστράγγιση της κατάθλιψης

Post Κατάθλιψη

Για τους γονείς των ενηλίκων παιδιών με ψυχική ασθένεια: αυτό το νομοσχέδιο είναι για σας

Post Κατάθλιψη

Εξάρτηση από την αλληλεγγύη: είμαι αυτή που είσαι εσύ και είσαι εγώ είμαστε όλοι μαζί

Post Κατάθλιψη

Ο Newsman brian Williams ζητά συγνώμη για το σχόλιο του προσώπου-ψυχικής ασθένειας

Post Κατάθλιψη

Γιατί είναι όλα τα μεγάλα Χριστούγεννα κλασικά για την κατάθλιψη;

Post Κατάθλιψη

Θεραπεία εθισμού: εδώ είναι η συνταγή για υποτροπή

Post Κατάθλιψη

Τρεις απλοί τρόποι για την αειφόρο ευτυχία

Post Κατάθλιψη

Υπόνοια: διπολική μνήμη

Post Κατάθλιψη

Το μόνο που λέμε είναι να δώσουμε μια ευκαιρία στην ψυχική υγεία

Post Κατάθλιψη

Είναι η αυτάρκεια σας καταθλίβει;

Post Κατάθλιψη

Να απαλλαγούμε από όλες τις καταθλίψεις στη ζωή μου

Post Κατάθλιψη

Το γρασίδι είναι πιο πράσινο σύνδρομο: ο εσωτερικός αγώνας