Πώς ο αλκοολισμός μου αποκάλυψε την κατάθλιψή μου | GR.Superenlightme.com

Πώς ο αλκοολισμός μου αποκάλυψε την κατάθλιψή μου

Πώς ο αλκοολισμός μου αποκάλυψε την κατάθλιψή μου

Δεκατέσσερα χρόνια πριν, σήμερα πήρα το τελευταίο μου ποτό. Δεν είμαι σίγουρος τι ακριβώς ήταν, γιατί ένα μεγάλο μέρος της εκείνο το βράδυ παραμένει μια θαμπάδα - μέσα και έξω από μια διακοπή ρεύματος. Θυμάμαι σε ένα πάρτι όπου υπήρχαν τεράστια ποτήρια μαρτίνι σε κάθε τραπέζι γεμάτο με χρυσόψαρα. Ήμουν αποφασισμένος να SAVE χρυσόψαρο! όταν η απορρύπανση του πληρώματος άρχισαν έξαψη τους στην τουαλέτα. Αχ, οι χαρές του να είναι η τελευταία στο πάρτι.

Έχω μερικά άλλα αποσπάσματα των μεθυσμένων ακολασίας από εκείνο το βράδυ, αλλά θυμάμαι σαφώς να ξυπνήσει και ο γείτονάς μου έρχονται ξανά και ρωτώντας αν ήμουν εντάξει, επειδή μπροστινή πόρτα μου ήταν ορθάνοιχτη όταν πήγε έξω για να πάρει το χαρτί του εκείνο το πρωί και μερικά από μου ρούχα - το είδος των ρούχων που τους γείτονες συνήθως δεν είναι μυημένοι σε βλέπουμε - ήταν σκορπισμένα μπροστινή αυλή μου.

Σκόνταψα σε μια συνάντηση 12-βήμα αργότερα την ίδια ημέρα, κάθισε στο πίσω μέρος και συνειδητοποίησα ότι ήμουν στο σωστό μέρος - ακόμα κι αν σκέφτηκα ότι ήταν παράφρων ότι αυτοί οι άνθρωποι θα μπορούσαν να γελάς ιστορίες σαν τη δική μου από το προηγούμενο βράδυ! Πώς τολμούν να το λάβει αυτό έτσι ελαφρά τη καρδία! Δεν μπορούν να δουν πόσο πόνο είμαι; Τι είναι λάθος με αυτούς τους ανθρώπους;

Θα συνεχίζαμε σε αυτές τις συναντήσεις και πήρα καλύτερα. Η ζωή μου δεν είχε πάρει καλύτερα. Ακόμα χώρισαν και παρακολουθούσε τους δύο γονείς μου πεθαίνουν από καρκίνο στα πρώτα χρόνια της ηρεμίας. Αλλά η ικανότητά μου να ασχοληθεί με τη ζωή πήρε πολύ, πολύ καλύτερα. Διάγνωση τον εαυτό μου με τον αλκοολισμό δεν ήταν δύσκολο. Θέλω να πω, ας το παραδεχτούμε, οι άνθρωποι που δεν είναι αλκοολικοί δεν περάσουν χρόνια τριβή για το αν πραγματικά είναι αλκοολικοί.

Δεν θέσει το κάδο ανακύκλωσης στη μέση της νύχτας και έτσι οι γείτονες δεν βλέπουν όλα τα μπουκάλια. Δεν φρικάρεις όταν το κρασί τελειώσει σε ένα πάρτι. Δεν έχουν φίλους λέγοντάς τους να απολύσουν το μπουκάλι. Στην πραγματικότητα, στο τέλος που συνήθως δεν έχουν φίλους καθόλου. Αν έχουν κανέναν μείνει στη ζωή τους, είναι τσαντισμένος τα μέλη της οικογένειας.

load...

Η διάγνωση του αλκοολισμού είναι αρκετά εύκολο. Πολλοί άνθρωποι ελπίζουν για την ημέρα, όταν μια εξέταση αίματος ή ανάλυση του DNA επιβεβαιώνει τον αλκοολισμό τους. Δώστε μου ένα διάλειμμα. Εάν είστε σε μια τέτοια άρνηση που χρειάζεστε για μια εξέταση αίματος για να επιβεβαιώσει αυτό που όλοι σας λέει - ότι έχετε ένα «πρόβλημα με το ποτό» - υπάρχει μια πολύ καλή πιθανότητα είσαι αλκοολικός. Εάν και πάλι δεν έπεισε, δοκιμάστε κάποια ελεγχόμενη κατανάλωση αλκοόλ: Μόνο μια μπύρα σε ένα μπάρμπεκιου ή ένα ποτήρι κρασί μετά τη δουλειά. Μόνο ένα. Δείτε πόσο καιρό που διαρκεί.

Μόλις δέχτηκα τελικά ο αλκοολισμός μου και σταμάτησε την καταπολέμησή της, ήμουν σε θέση να το ελέγξει. Ωστόσο, τη διάγνωση και την αποδοχή της κατάθλιψης μου ήταν πολύ, πολύ πιο δύσκολο. Επτά χρόνια σε νηφαλιότητα μου άρχισα να αισθάνομαι φθαρεί. Ήμουν κουρασμένος. Δεν θέλουν να φάνε. Δεν θέλουν να εργαστούν. Δεν ήθελα να μιλήσω σε κανέναν. Πήρα σε ένα σημείο όπου δεν ήθελα να ζήσω.

Φίλοι που έχουν κατάθλιψη μου είπε ότι ήταν κατάθλιψη και χρειάζονται βοήθεια. Μου? Χρειαζεται βοήθεια? Με δουλεύεις? Κόλαση, αν μπορώ να γλείφω τον αλκοολισμό μου, σίγουρα μπορεί να γλείφουν αυτό, ό, τι είναι. Δεν ήθελα να έχω κατάθλιψη και εγώ σίγουρα δεν θέλουν να πάρουν τα φάρμακά τους. Κρυφά, είχα πάντα πίστευα ότι οι άνθρωποι που πήραν αντικαταθλιπτικά ήταν αδύναμη.

Αυτό που άλλαξε το μυαλό μου ήταν ένας φίλος, τον οποίο θεωρώ ότι είναι ένας λαμπρός, επιτυχημένος γυναίκα, με κοίταξε και είπε: «Έλα, έχω να τους παίρνετε για χρόνια.» Με αυτά τα λίγα λόγια που μου έδωσε την άδεια να έχουν κατάθλιψη και να λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά. Πήρα κάποια χτύπημα-πίσω από το άλλο ανάκτηση τοξικομανών και αλκοολικών που πιστεύουν ότι δεν είναι καθαρό και νηφάλιο εάν παίρνετε αντικαταθλιπτικά ή διάθεση-σταθεροποιητών.

Μου συμεριφορά από την πρώτη. Τότε κατάλαβα ότι το πιο κοντινό είχα έρθει σε κατανάλωση κατά τη διάρκεια μου χρόνια νηφαλιότητας ήταν οι μήνες πριν από την κατάθλιψη μου - τελικά διπολική ΙΙ - διαγνώστηκαν και άρχισε να παίρνει φάρμακα. Βιδώστε em»και άρχισαν να μιλούν ανοιχτά για την κατάθλιψη και τον αλκοολισμό μου. Ξαφνικά, τους ξένους και τους ανθρώπους τους οποίους είχα γνωστό εδώ και χρόνια βγήκε από την ξυλουργική. Μπορούν, επίσης, είχε τον αλκοολισμό και την κατάθλιψη ή διπολική αλλά φοβούνται να μιλήσουν γι 'αυτό. Ήταν φοβούνται να πάρουν τα φάρμακά τους, επειδή είχαν πει ότι δεν μπορούσαν να θεωρούν τους εαυτούς τους καθαρό και νηφάλιο αν πήραν αντικαταθλιπτικά.

Έκανα πολλή έρευνα. Εκτιμάται ότι μέχρι και 1 - 3 από αλκοολικοί έχουν επίσης μια άλλη ψυχική ασθένεια. Η πιθανότητα να μείνει καθαρό και νηφάλιο μειώνεται σημαντικά όταν η άλλη ψυχική ασθένεια δεν αντιμετωπιστούν. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία ο εξαρτημένος / αλκοολικός αυτο-medicates με φάρμακα ή / και αλκοόλ και έτσι αρχίζει η παχύρρευστο κύκλο.

Ξαφνικά, τα σύννεφα χώρισαν και η ζωή μου είχε νόημα για μένα. Όλος ο τρόπος πίσω στην εφηβεία μου. Όταν άρχισαν να πίνουν περίπου την ίδια ώρα που ξεκίνησε με περιόδους κατάθλιψης. Ναρκωτικά και αλκοόλ και την κατάθλιψη και η μανία. Από και πήγε για χρόνια. Τώρα, αυτό έχει σταματήσει. Τα τελευταία επτά χρόνια της ζωής μου ήταν αξιοσημείωτη. Εξακολουθώ να έχω πρόβλημα να εξηγήσουν στους ανθρώπους πώς καταπληκτικό αισθάνεται να είναι επίπεδο μετά ζουν εδώ και δεκαετίες μια φούσκα ή δύο μακριά βαρίδι.

Παίρνω τα φάρμακά μου, πάει να συναντήσεις και δεν δίνω δεκάρα τι λένε οι άνθρωποι. Αντιμετωπίζω ΟΛΑ ψυχική μου ασθένειες - μια ημέρα τη φορά.

 

load...


Post Κατάθλιψη

Η σφαγή του φρουρίου: δευτερογενής διαταραχή του τραύματος μετά το τραύμα ή τζιχάντ;

Post Κατάθλιψη

Εθισμός, ανάκαμψη και σεξ

Post Κατάθλιψη

Η προοπτική ενός δημοσιογράφου για την κάλυψη της αυτοκτονίας και της κατάθλιψης

Post Κατάθλιψη

3 φυσικές συμβουλές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων κατάθλιψης

Post Κατάθλιψη

Γελώντας στον εαυτό μου, το διπολικό και το διπολικό μου

Post Κατάθλιψη

60 ώρες χωρίς τα αντικαταθλιπτικά μου;

Post Κατάθλιψη

Η σημασία του πάθους

Post Κατάθλιψη

Γιατί ο στρατός δεν μπορεί να πάρει δικαίωμα πρόληψης αυτοκτονίας

Post Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη και οι διακοπές: oh boy, εδώ πηγαίνουμε και πάλι!

Post Κατάθλιψη

Οι παγίδες της ισοτιμίας: έχουν κατάθλιψη; Οι χωριστές εκπτώσεις είναι καλές για σας! Πραγματικά!

Post Κατάθλιψη

Είναι λίγο προσβεβλημένος ή τραυματίστηκε ένα καλό πράγμα;

Post Κατάθλιψη

Σκέψη μέσω νόμων όπλων που στοχεύουν σε ψυχικά ασθενείς