Πώς να παίρνετε τα αντικαταθλιπτικά στην αυτοπεποίθηση | GR.Superenlightme.com

Πώς να παίρνετε τα αντικαταθλιπτικά στην αυτοπεποίθηση

Πώς να παίρνετε τα αντικαταθλιπτικά στην αυτοπεποίθηση

Είμαι ανάκτηση αλκοολικός. Έχω, επίσης, διπολική ΙΙ, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με την κατάθλιψη.

Είμαι αυτό που αποκαλούν «διπλή διάγνωση» - ή «δύο φορές ευλογημένη» και όσους από εμάς στην ανάκαμψη συχνά πείραγμα. Ήμουν περίπου 7 χρόνια στο ανάκαμψη μου όταν γλίστρησε σε μια βαθιά κατάθλιψη και είχε διαγνωστεί και να θέσει σε φάρμακα.

Η απόφαση να πάρει αντικαταθλιπτικά και ένα σταθεροποιητή της διάθεσης που θέτει μια τεράστια ηθική και ιατρική αίνιγμα για μένα. Είχα ακούσει από πολλούς συναδέλφους ανάκτηση των αλκοολικών που δεν παίρνουμε MIND να μεταβάλλει ΦΑΡΜΑΚΑ! Προφανώς, αντικαταθλιπτικά και σταθεροποιητές διάθεσης είναι - ευτυχώς - διάθεση αλλάζει.

Απελπισμένοι - και με την ενθάρρυνση του γιατρού φίλου που καταλαβαίνει τον εθισμό - Τους πήρε. Χρειάστηκαν αρκετοί μήνες βρούμε τις σωστές δοσολογίες και για να κλωτσήσει το, αλλά όταν το έκαναν, η ζωή μου - και νηφαλιότητα - άλλαξε εντελώς. Δεν λέω ότι η ζωή μου έγινε καλύτερη αλλά η ικανότητά μου να ασχοληθεί με τη ζωή πήρε πολύ, πολύ καλύτερα.

Αλλά είχα ακόμα μια γκρίνια αίσθηση που είχα υποτροπή και δεν ήταν πλέον νηφάλια, επειδή έπαιρνα αυτά τα φάρμακά. Θα παλέψει μαζί του και μιλούσε μόνο γι 'αυτό - ιδιωτικά - με άλλα ανάκτηση των τοξικομανών και αλκοολικών που είχε αποφασίσει να πάρει αντικαταθλιπτικά ή σταθεροποιητικά της διάθεσης.

load...

Στη συνέχεια, κατά την ανάγνωση ανάγνωση του μεγάλο βιβλίο των Ανώνυμων Αλκοολικών, διάβασα αυτό στη σελίδα 58:

«Υπάρχουν εκείνοι, επίσης, που πάσχουν από σοβαρές συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές, αλλά πολλοί από αυτούς έχουν ανακάμψει, αν έχουν την ικανότητα για να είμαι ειλικρινής.»

Ήμουν ευγνώμων για το ότι οι συντάκτες του μεγάλου βιβλίου αναγνώρισε όσους από εμάς με άλλες ψυχικές ασθένειες. Ωστόσο, δεν είχα ιδέα για το πώς η «ικανότητα για να είμαι ειλικρινής» ταιριάζει στην αντιμετώπιση τόσο ψυχικά νοσήματα μου. Δεν είμαστε υποτίθεται ότι είναι ειλικρινής σε όλες τις υποθέσεις μας - ανεξάρτητα από το αν έχουμε ένα, δύο ή μια δωδεκάδα»ψυχικές ασθένειες;

Τι σημαίνει «ικανότητα για να είμαι ειλικρινής» σημαίνει για αυτούς τους τοξικομανείς και αλκοολικοί - όπως εγώ - που έχουν άλλες ψυχικές ασθένειες;

Εδώ είναι αυτό που ήρθε με.

Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό μου. Άσκηση ταπεινοφροσύνη και παραδέχομαι ότι χρειάζομαι βοήθεια από το εξωτερικό. Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους τοξικομανείς και αλκοολικούς επειδή ζητούν βοήθεια δεν είναι μια φυσική πράξη για εμάς. Περάσαμε ολόκληρο το αλκοόλ και νάρκωση καριέρα μας έπεισε ότι δεν χρειάζεται βοήθεια που ελέγχει το ποτό και νάρκωση μας.

Η όλη ιδέα της ζητώντας βοήθεια και την αδυναμία μου να το κάνω έγινε οδυνηρά σαφές, όταν ένας φίλος με ρώτησε πώς να βοηθούν τους άλλους με έκανε να αισθάνομαι.

"Εκπληκτικός!" Είπα. «Μου αρέσει να βοηθούν τους άλλους ανθρώπους.»

«Λοιπόν», είπε. «Όταν αρνούνται να ζητήσουν βοήθεια, που αρνείται κάποιος την ευκαιρία να αισθάνονται τόσο καλή όσο μπορείτε να κάνετε όταν σας βοηθήσει κάποιος.»

Ωχ.

Για μένα, η τιμιότητα σημαίνει επίσης λέει όλους εκείνους που με τη θεραπεία - γιατρούς, θεραπευτές, νοσηλευτές - ότι είμαι μια ανάκτηση οινοπνευματώδη και ότι δεν θέλω να συνταγογραφείται οποιαδήποτε φάρμακα που θα μπορούσα να πάρω υψηλή, αν πήρα αρκετά. Μην μου δώσει φάρμακα που μπορεί να γίνει κατάχρηση, εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο. Αυτό σημαίνει ότι τα οπιούχα και βενζοδιαζεπίνες.

Η μητέρα μου με δίδαξε ότι «η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη πολιτική», αλλά ποτέ δεν λειτούργησε για μένα, ενώ εγώ έπινε και τη λήψη φαρμάκων. Κοιτάζοντας πίσω πάνω μου χρόνια νηφαλιότητας, αντιλαμβάνομαι ειλικρίνεια έσωσε τη ζωή μου. Είναι ζωτικής σημασίας για μένα, όπως τα φάρμακα μου.

 

 

 

load...


Post Κατάθλιψη

Διαταραχή έλλειψης προσοχής και οπιούχου προσοχής

Post Κατάθλιψη

Μέχρι τον αέρα με την κατάθλιψή μου

Post Κατάθλιψη

Η σφαγή του φρουρίου: δευτερογενής διαταραχή του τραύματος μετά το τραύμα ή τζιχάντ;

Post Κατάθλιψη

Μια υγιής διαταραχή έλλειψης προσοχής; Οχι για μένα

Post Κατάθλιψη

Ο φόβος και η οργή στο μπαγιό: η ψυχική υγεία του cajun

Post Κατάθλιψη

Πρόληψη της αυτοκτονίας: το nra, ama και ένα ζήτημα όπλων

Post Κατάθλιψη

Τρόφιμα, ποτά και κατάθλιψη

Post Κατάθλιψη

Τα άτομα με κατάθλιψη χρειάζονται καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες;

Post Κατάθλιψη

Γενιές κατάθλιψης: Γεια σου, μαμά. Είμαι τελικά χαρούμενος

Post Κατάθλιψη

Η κατάθλιψή μου δεν θα με επιτρέψει να βρω ένα καλύτερο σημείο στάθμευσης

Post Κατάθλιψη

Η κατάθλιψή μου και εγώ σφυροκόπημα (δεν χτυπά) από τις διακοπές

Post Κατάθλιψη

Διακοπές κατά της κατάθλιψης