Πώς η κατάθλιψή μου σχεδόν σκότωσε τη νηφαλιότητα μου | GR.Superenlightme.com

Πώς η κατάθλιψή μου σχεδόν σκότωσε τη νηφαλιότητα μου

Πώς η κατάθλιψή μου σχεδόν σκότωσε τη νηφαλιότητα μου

Αυτό το μήνα θα γιορτάσει 17 χρόνια νηφαλιότητα. Επιτρέψτε μου να πω ότι και πάλι. Αυτό το μήνα θα γιορτάσει 17 χρόνια νηφαλιότητα.

Δεν μπορώ να πιστέψω ότι μόλις είπε ότι επειδή φαίνεται τόσο αδύνατη και ακούγεται τόσο παράξενο που προέρχονται από το στόμα μου.

17 χρόνια.

Πως στο καλό έγινε αυτό;

Μια μέρα τη φορά. Παρακολούθησα επίσης, προτάσεις, ειδικά από έναν γιατρό φίλο που μου είπε περίπου 12 χρόνια πριν, ότι ήμουν σε μια μείζονα κατάθλιψη και χρειάζονται αντικαταθλιπτικά.

load...

Αυτό μείζονα κατάθλιψη ήταν το πιο κοντινό που έχω έρθει για να πάρει ένα ποτό. Δεν είδα καμία διέξοδο. Αλλά για τον φίλο μου, ίσως να μην κάθονται εδώ γραπτώς περίπου 17 χρόνια μου νηφαλιότητα (Αυτό εξακολουθεί να ακούγεται τόσο εξωπραγματικό -. 17 ετών)

Είχα ακούσει πολλά άλλα ανάκτηση αλκοολικοί πούμε ότι τα αντικαταθλιπτικά ήταν το μυαλό-αλλάζοντας φάρμακα. Αν τα πάρετε, έχετε υποτροπιάσει και δεν μπορεί να θεωρείτε τον εαυτό σας καθαρό και νηφάλιο. Ξεκίνησα πιστεύοντας ότι και πήρε όλα φαρισαϊκή περίπου ΔΕΝ λήψη αντικαταθλιπτικών.

Βλέπετε, θα μπορούσα να τραβήξει τον εαυτό μου από δολώματά μου. Νηφαλιότητα μου ήταν τόσο ισχυρή - και έτσι αλάθητο - ότι θα μπορούσε να χειριστεί την κατάθλιψη. ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΟΣ.

Βρήκα ένα καλό επαγγελματία psych νοσοκόμα - αυτός που είχε εργαστεί σε ένα κέντρο θεραπείας και ήξερε ποια αντικαταθλιπτικά τοξικομανών και αλκοολικών θα μπορούσε με ασφάλεια να λάβει. Με έβλεπαν πάνω μου σαν τη μαμά ελικόπτερο, βρήκαμε ένα κοκτέιλ από δύο αντικαταθλιπτικά και ένα σταθεροποιητή της διάθεσης.

Στην αρχή, είπα μόνο έμπιστους φίλους μου στην ανάκαμψη που ήμουν σε αντικαταθλιπτικά. Δεν ήθελα σκληροπυρηνικοί να μου πει που είχαν υποτροπιάσει και δεν θα μπορούσε να πάρει αντικαταθλιπτικά. Έχω διαβούλευση θεραπευτής μου και νοσοκόμα-επαγγελματία. Και οι δύο επιβεβαίωσαν ότι δεν είχε υποτροπιάσει και ότι υπάρχουν πολλά των τοξικομανών και αλκοολικών εκεί έξω που έχουν και άλλες ψυχικές ασθένειες.

Πραγματικά? Πώς και ποτέ δεν έχω ακούσει γι 'αυτούς; Ο στιγματισμός και η βλακεία. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι τουλάχιστον το 30 τοις εκατό των τοξικομανών και αλκοολικών είχε τουλάχιστον ένα άλλο ψυχικές ασθένειες, όπως η κατάθλιψη και διπολική. Πολλοί από εμάς αυτοθεραπεία με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είμαι αλκοολικός. Εγω ειμαι. Αλλά έκανα αυτοθεραπείας για πολλά, πολλά χρόνια.

Αντικαταθλιπτικά χάπια μου και τη διάθεση-σταθεροποιητής όχι μόνο με βοήθησε να ανακτήσει και να διατηρήσει την ψυχική υγεία μου, αλλά και μου έδωσε το συναισθηματικό σθένος να ξεκολλήσετε περισσότερα στρώματα της συναισθηματικής gunk που με εμπόδισε να ανακάμψει πλήρως από τον αλκοολισμό και απολαμβάνουν νηφάλια ζωή μου.

Χρόνια ασχολείται με όλα ψυχικές ασθένειες μου μου έδωσε περισσότερη ενσυναίσθηση, την ταπεινότητα και την ψυχική δύναμη. Τώρα ξέρω ότι πρέπει να αντιμετωπίζουν όλες τις ψυχικές ασθένειες μου αν είμαι να μείνουν σωματικά και ψυχικά υγιείς. Είμαι χαρούμενος, χαρούμενη και δωρεάν.

Και είμαι 17 ετών καθαρό και νηφάλιο. Πάω να πω ότι και πάλι γιατί μου αρέσει ο ήχος του είναι: Είμαι 17 ετών καθαρό και νηφάλιο.

load...


Post Κατάθλιψη

Το γρασίδι είναι πιο πράσινο σύνδρομο: ο εσωτερικός αγώνας

Post Κατάθλιψη

Ελπίδα για κατάθλιψη

Post Κατάθλιψη

Θα έπρεπε ο γιατρός αυτός να χρεωθεί για την παροχή φαρμάκων στο Deficit Deficit Disorders;

Post Κατάθλιψη

Σφαίρες πίσσας, αγωγές και ψυχικές ασθένειες - πρόκειται για το στίγμα

Post Κατάθλιψη

Αυτοκτονία: ειδήσεις κατάλληλα για εκτύπωση

Post Κατάθλιψη

Γλουτένη και κατάθλιψη: Υπάρχει σύνδεσμος;

Post Κατάθλιψη

Αγχώδης διάσπαση και κατάθλιψη

Post Κατάθλιψη

Εγώ, η κατάθλιψη και ο λόρδος

Post Κατάθλιψη

Οι αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας που σιγήθηκαν από την κατάθλιψή μου

Post Κατάθλιψη

Χτύπημα στο νέο έτος χωρίς αλκοόλ ή κατάθλιψη

Post Κατάθλιψη

Όπλα και ισοτιμία: ο πρόεδρος σκοπεύει να κάνει κάτι για την ψυχική υγεία

Post Κατάθλιψη

Richard dreyfus για τη διπολική διαταραχή: Είμαι ερωτευμένος με τη ρομαντική εσωτερική ζωή μου