Πνευματικά άρρωστος τώρα και για πάντα αμήν | GR.Superenlightme.com

Πνευματικά άρρωστος τώρα και για πάντα αμήν

Πνευματικά άρρωστος τώρα και για πάντα αμήν

Κάθε τώρα και τότε θα πάρετε μια γεύση από το τι ψυχικές ασθένειες μου μοιάζουν.

Πέρασε πολύς καιρός. Έχω πάρει τα φάρμακα μου χωρίς να αποτύχει εδώ και χρόνια. Έχω ασκήσει, τρώνε υγιεινές τροφές, να πάρει τόσο πολύ ύπνο όπως, μπορώ να επισκεφθείτε μου επαγγελματία psych-νοσοκόμα κάθε τρεις μήνες και να πάρω στα γόνατά μου κάθε βράδυ και ευχαριστώ τον Θεό για την νηφαλιότητα μου. Με άλλα λόγια, να κάνω ό, τι μου λένε - μια αφύσικη πράξη για μένα.

Αλλά για τις τελευταίες δύο εβδομάδες έχω πάει κάτω από μια ασυνείδητη ποσό του στρες. Λέω «εξωφρενικό», γιατί επέτρεψε να συμβεί.

Ως δημοσιογράφος για μια εφημερίδα, έχω συνηθίσει να τονίσω. Για σχεδόν 30 χρόνια που έχω ζήσει με μια προθεσμία κρέμεται πάνω από το κεφάλι μου. Έχω πήρε έξι εβδομάδες μακριά για να έχουν ένα μωρό, 8 εβδομάδες για την τελευταία μείζονα κατάθλιψη μου, αλλά εκτός από τα ένα ή δύο εβδομάδες διακοπές, είχα μια προθεσμία πάνω από το κεφάλι μου.

Πρόσφατα, δέχτηκα μια εργασία η οποία σήμερα συνειδητοποιώ ότι δεν έπρεπε να γίνει. Συμφώνησα να φύγει από το σπίτι μου και ο σκύλος μου, να αναστείλει την άσκηση ρουτίνας μου και υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να παραιτηθεί νύχτες από 8 ώρες ύπνου για να καλύψει τελευταίες δύο εβδομάδες του νομοθέτη Φλόριντα στη σύνοδο.

load...

Το έκανα αυτό μία φορά πριν, σχεδόν 30 χρόνια πριν, όταν δημοσιογράφοι είχαν μόνο αναμένεται να γράψει μια ιστορία για την εφημερίδα. Τώρα, θα πρέπει επίσης να Tweet, το blog και να κάνει τα βίντεο. Παρά το πτυχίο μου στις πολιτικές επιστήμες, μετά από 30+ χρόνια στη δημοσιογραφία, είμαι κάπως disallusioned με την πολιτική.

 

Νομοθέτης της Φλόριντα συναντά για 60 ημέρες κάθε χρόνο. Οι τελευταίες δύο εβδομάδες είναι μια φρενίτιδα της συμφωνίας αποφάσεων. Είναι σαν να βλέπεις τους ανθρώπους να παίξει σκάκι με την ταχύτητα του φωτός. Να θυμάστε ότι οι εμπορικές όπου μια γρήγορη-μιλώντας άντρας διαβάζει την αποποίηση ευθυνών τόσο γρήγορα μπορείτε μετά βίας να το καταλάβουν; Ή κινουμένων σχεδίων το Chipmunks'; Λοιπόν, αυτό είναι το πόσο γρήγορα θα μιλήσει στο πάτωμα Γερουσία: «Κυρία-υπάλληλος-ανάγνωση της διπλανής νομοσχέδιο.» "Γερουσία-νομοσχέδιο - 9999: Επιτροπή-υποκατάστατο-για-επιτροπή-υποκατάστατο..."

Όλα ακουγόταν όπως τα αγγλικά, αλλά δεν μπορούσα να καταλάβω τι συνέβαινε.

Τότε υπήρχε η συζήτηση μεταξύ των νομοθετών στο πάτωμα. Όντας αυτό είναι Φλόριντα, μπορείτε μόνο να φανταστείτε τι που ακούγεται σαν. Μερικές από τη λογική ήταν τόσο παράξενο ότι θα πρέπει να ρωτήσω τον εαυτό μου: «; Μήπως πραγματικά να πω ότι» «Άκουσα αυτό το δικαίωμα;»

Μια καθημερινή ημερολόγιο αναφέρονται τα νομοσχέδια που ήταν για εξέταση. Ανόητο μου, σκέφτηκα ότι πήγαν με τη σειρά που αναγράφονται στο ημερολόγιο. Αλλά όχι, παίρνουν τους λογαριασμούς εκτός λειτουργίας ή και καθόλου - που με άφησε σε μια διαρκή κατάσταση «τι στο διάολο συνέβη ακριβώς;» "Τι σημαίνει αυτό?" "Τι συμβαίνει μετά?"

Πριν μπορούσε ακόμη και να αρχίσει να επεξεργάζεται τι ακριβώς συνέβη, το Chipmunks wer πίσω σε αυτό.

Αυτό πήγε για 8 ώρες την ημέρα, αλλά πριν αρχίσει είχα ήδη περάσει τουλάχιστον μια ώρα σε μια συνεδρίαση κοινοβουλευτικής ομάδας, κοιτάζοντας τις τροπολογίες που είχαν κατατεθεί μια μέρα στην άλλη, την ανάγνωση e-mail μου και τι άλλο δημοσιογράφους είχε γράψει.

Ήμουν πολύ φοβισμένος να αφήσει τη συλλογή Τύπο για το φόβο ότι θα χάσει τους λογαριασμούς που έπρεπε να ακολουθεί. Υπάρχει ένα μικρό διάλειμμα για το μεσημεριανό γεύμα, το οποίο με άφησε μόλις χρόνο για να τιτίβισμα, blog, η συμπεριφορά του μερικές συνεντεύξεις, κάνετε κάποια έρευνα και να επεξεργαστείτε κάποιο βίντεο που είχε πυροβοληθεί.

Όταν είναι πάνω και το σφυρί χτύπησε στο τέλος της ημέρας, είχα ακόμα τουλάχιστον μερικές ώρες συνεντεύξεων, έρευνα και συγγραφή να κάνει. Είναι μια ελάχιστη ημέρα 12 ώρες σε ένα ρυθμό και το επίπεδο της έντασης δεν είχα βιώσει από τη εκλογές του Νοεμβρίου του 2000, όταν Palm Beach County, γιατί το σημείο μηδέν για την καταμέτρηση υπόλοιπα της διάτρησης. Μετά από 37 ημερών από αυτό, κατέληξα στο νοσοκομείο για τέσσερις ημέρες.

Έτσι, θα μπορούσαμε να πούμε ότι ξέρω καλύτερα από ό, τι να εργαστούν εθελοντικά για να πέσει πίσω από τη γραμμή του εχθρού. Ήξερα όχι ένα λομπίστα ή 3-4 των εκλεγμένων αξιωματούχων στο πάτωμα - πολύ λιγότερο, όπου τα γραφεία τους, επειδή οι διάδρομοι σε κάθε όροφο είναι τα ίδια - το ίδιο χρώμα και τη διάταξη. Δεν υπάρχουν παράθυρα, ο μόνος τρόπος για να ξέρετε τι όροφο είναι ή ποια κατεύθυνση να πάει είναι να απομνημονεύσετε τις φωτογραφίες στον τοίχο και να περιηγηθείτε από τη θέση τους: αν είναι του 1920 φωτογραφία των κοριτσιών σε μαγιό, θα πρέπει να είναι σε το τρίτο όροφο... Νομίζω.

Ευτυχώς, έχω τρέξει μερικές μαραθώνιους στην ημέρα μου, έτσι το 1-4 μίλι από την γκαλερί Τύπου 5ο όροφο της Γερουσίας στο γραφείο κάποιου γερουσιαστή στο δεύτερο όροφο σε ένα γειτονικό κτίριο δεν με άνεμο.

Πριν οδήγησε τους 450 μίλια από την πρωτεύουσα, εκδότης μου μου είπε αυτό εκχώρηση ήταν μόνο κατ 'ευθείαν ντεμοντέ αναφοράς. Θα είναι μια χαρά. Δεν πρέπει πραγματικά να καταλάβει τι οι μηχανορραφίες της διαδικασίας - σύμφωνα λογαριασμούς, απορροφημένος λογαριασμούς, συμμετείχαν νομοσχέδιο, υποκατάστατα επιτροπή, δεύτερη ανάγνωση, τρίτη ανάγνωση, τροπολογίες επί των τροπολογιών - ακριβώς αναφέρει τι συνέβη.

Μόνο πρόβλημα ήταν, δεν ήξερα τι συνέβη το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Δεν ήξερα ποιον να ρωτήσω γιατί δεν ήξερα κανέναν, αλλά κάποιοι άλλοι δημοσιογράφοι που πραγματικά καλύπτει την πολιτική του κεφαλαίου πλήρους απασχόλησης σε αυτό το θεό-forsaken μέρος με τόση μάρμαρο στο πάτωμα και τους τοίχους που ο τόπος πάντα ακουγόταν σαν το μεσημέρι σε μια μέση καφετέρια του σχολείου.

Το έκανα στο γυμναστήριο μόνο τρεις φορές σε δύο εβδομάδες. Εγώ κανονικά πάει 5 φορές την εβδομάδα. Θα ανταλλάσσονται μετατρέψει τρία λεπτά με τα πόδια μου για 30 λεπτά σε ώρα αιχμής της κυκλοφορίας. Έφαγα M & Ms και χάλια από τα μηχανήματα αυτόματης πώλησης, όταν δεν είχα χρόνο για να συσκευάσει το μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.

Έχασα την αίσθηση του χρόνου και τι μέρα ήταν. Κάποια στιγμή στα μέσα της δεύτερης εβδομάδας, θα ραγίσει. Άρχισα να κλαίω. Δεν θα μπορούσα ανάσα. Η καρδιά μου αισθάνθηκε σαν να ήταν σε μια μέγγενη. Μύες του λαιμού μου ήταν τόσο σφιχτό ότι ένιωσα σαν ώμους μου είχε κλειδωθεί σε ένα σήκωμα των ώμων. Τα χέρια μου τίναξε σαν να είχα Πάρκινσον.

Όλη τη νύχτα οι ταινίες παίζονται στο κεφάλι μου, μου λέει πράγματα που δεν ήξερα ήταν αλήθεια για τον εαυτό μου και ήξερα ότι δεν θα κάνω, αλλά δεν μπορούσε να τους σταματήσει.

Φώναξα «θείος», αλλά προφανώς δεν είναι αρκετά δυνατά. Είπα ότι έπαιρνε άδεια απουσίας, όταν η εργασία ήταν πάνω - κατά πάσα πιθανότητα για την αναπηρία. Μου είπαν ότι έκανα μεγάλο έργο και θα είναι μια χαρά μετά από μερικές εβδομάδες μακριά.

«Δεν είμαι καλά», μου απάντησε. "Είμαι af * # & σης ναυάγιο." Πίεσα για, που εργάζονται την ημέρα 14 ώρες την Παρασκευή, την τελευταία ημέρα της συνόδου, και όλη την ημέρα το Σάββατο σε μια ιστορία wrap-up. Στη συνέχεια οδήγησε επτά ώρες την Κυριακή για να πάρει πίσω στο σπίτι. Έκανα τα μαθηματικά: Είχα δουλέψει 80 ώρες αυτή την εβδομάδα.

Μετά από μια μέρα στο σπίτι σκέφτηκα ότι θα ήταν μια χαρά. Η κόρη μου ήταν στο σπίτι με τις αδελφές αδελφότητα της και αισθάνθηκε σαν να είχε επιστρέψει στην παλιά ζωή μου. Παλιό μου εαυτό.

Στη συνέχεια πήγα στο γραφείο να καταθέσει έκθεση εξόδων. Ήμουν καταναλώνεται με οργή. Δεν θα μπορούσα να πάω στο newsroom ή το γραφείο μου. Δούλεψα στην πλάτη, την απομόνωση από τους συναδέλφους μου, γιατί ήξερα ότι θα ήθελα να πω κάτι που αργότερα θα μετανιώσετε. Η πλέον ήμουν εκεί, τόσο περισσότερο καταναλώνεται ήμουν με οργή - δεν οργή - οργή.

Πήγα στο σπίτι και περπάτησε ο σκύλος μου. Άρχισα καταμέτρηση: 1 - 1 - 2 - 2 - 3 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6- και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. Κάθε βήμα Ι υπολογίζεται δύο φορές. Εγώ ο ίδιος έπιασε το κάνουμε και στη συνέχεια άρχισε και πάλι. Ξανά και ξανά προσπάθησα να σταματήσει τον εαυτό μου από την καταμέτρηση, τότε κατάλαβα ότι καταμέτρηση σταμάτησε άλλες σκέψεις μου - η μηρυκαστικά και αυτολύπηση σταμάτησε όταν μέτρησα.

Οι κακές σκέψεις και τα πράγματα που κάνω όταν είμαι άρρωστος - όπως και σε ψυχικές ασθένειες - θα μπορούσα να δω στον εαυτό μου. Κοίταξα στον καθρέφτη και θα μπορούσα να δω ασθένειες μου. Μανία μου, την κατάθλιψη μου και όλους τους -ισμούς του αλκοολισμού μου. Τόσο άσχημος. Θέλω να διπλώστε το σώμα σας στην εμβρυακή θέση, να πάρει κάτω από μια κουβέρτα και τον ύπνο. Έτσι, το κάνω.

«Είμαι στ * # & ed up», είπα στον εαυτό μου. Έχω ένα ραντεβού για να δείτε psych νοσοκόμα μου σε δύο ημέρες. Υποθέτω ότι σε δύο εβδομάδες θα είμαι μια χαρά. Θα πάω πίσω στη δουλειά.

 

 

 

load...


Post Κατάθλιψη

Fly-αλιεία και διπολική: είναι πρόοδος τεράστια πρόοδο

Post Κατάθλιψη

Διαταραχή έλλειψης προσοχής και οπιούχου προσοχής

Post Κατάθλιψη

Αντιμετωπίζω την κατάθλιψή μου με ακριβά tic tacs;

Post Κατάθλιψη

Να περάσει από το κολέγιο με κατάθλιψη

Post Κατάθλιψη

Γλουτένη και κατάθλιψη: Υπάρχει σύνδεσμος;

Post Κατάθλιψη

Τραβώντας το βύσμα στη μανία μου και σταυρωτά

Post Κατάθλιψη

Κατάθλιψη: τι είναι ο jack lalanne που έχει να κάνει με αυτό;

Post Κατάθλιψη

4 λόγοι για τους οποίους οι διαταραχές έλλειψης προσοχής δεν πρέπει να εμπιστεύονται τους γιατρούς

Post Κατάθλιψη

Μαθήματα από τη μητέρα μου: η κατάθλιψή σας δεν είναι δική σας

Post Κατάθλιψη

Διαχείριση της κατάθλιψης, της διπολικής και του αλκοολισμού: χωρίς αλκοόλ, χωρίς άγχος και χωρίς σκασίματα

Post Κατάθλιψη

Όντας vincent: στην αίσθηση της μανίας και της κατάθλιψης του van gogh

Post Κατάθλιψη

Πώς επιβραδύνω τις αγωνιστικές σκέψεις