Η τελευταία μεγάλη μου κατάθλιψη | GR.Superenlightme.com

Η τελευταία μεγάλη μου κατάθλιψη

Η τελευταία μεγάλη μου κατάθλιψη

Πριν από πέντε χρόνια και σήμερα ήταν η τελευταία φορά που τα φώτα έσβησαν. Αυτή ήταν η μέρα που θα χτυπήσει το κάτω μέρος της μαύρης τρύπας μου. 25 Απριλίου 2006. Είχα μειώνεται για λίγο, αλλά εκείνη την ημέρα πήγα σε μια ελεύθερη πτώση.

Σηκώθηκα εκείνο το πρωί και πήγε σε μια κατηγορία γύρισμα στο γυμναστήριο. Χρειαζόμουν κάτι για να με κάνει να νιώσω καλύτερα. Από τότε που είχε πάρει καθαρή και νηφάλια πριν από έξι χρόνια, δεν μπορούσα πλέον να αυτο φαρμακοποιώ με ένα μπουκάλι Chardonnay ή κοινή. Αντ 'αυτού, θα χρησιμοποιηθεί ενδορφίνες.

Πήρα το ποδήλατό μου στις 6 το πρωί. Θα pedaled σκληρά. Τα χείλη μου χτύπησε σαν άλογο κούρσας εκπνοή σκληρά. Ο ιδρώτας έσταζε από τη μύτη και το αφρώδες υλικό μου που σχηματίζονται στις γωνίες του στόματός μου. Τίποτα. Γρηγορότερα. Πιο δυνατα. Γρηγορότερα. Πιο δυνατα. Τίποτα. Δεν ενδορφίνες. Τα πόδια μου ταλαντεύτηκε, όταν πήρα από το ποδήλατο. Δεν ενδορφίνες. Καμία βιασύνη. Οχι τίποτα.

Πήγα στο σπίτι, ντους, άλλαξε και πήρε έτοιμος για δουλειά. Μπήκα μέσα από το λόμπι της εφημερίδας, όπου εργάζομαι και αισθάνθηκε τελείως αποσυνδεθεί από το σώμα μου. Ήταν σαν να έβλεπα τον εαυτό μου. Κάθισα στο γραφείο μου και ότι όταν τα φώτα έσβησαν. Δεν θυμάμαι αν έκλαιγα, αλλά έφυγα. Τέλος παιχνιδιού. Sayanara. Σβήστε τα φώτα.

Οι άνθρωποι αναρωτήθηκαν πού ήμουν. Το τηλέφωνο χτύπησε, αλλά δεν είχα απαντήσει. Έστειλα εκδότης μου ένα κείμενο. Δεν θυμάμαι τι είπε, κάτι με την έννοια «Δεν μπορώ να δουλέψω. Δεν μπορώ να μιλήσω. Δεν ξέρω πότε θα είμαι πίσω.»

Κυρίως ένιωσα κατατονική. Ήταν σαν να είχα γίνει μουδιασμένος στην αγωνία. Δεν θα μπορούσε να επικεντρωθεί. Κοίταζα. Τέλος, κάλεσα ένα φίλο που έχει υποστεί όλη της τη ζωή με διπολική διαταραχή Ι φρικτά γρήγορη ποδηλασία. Δεν θυμάμαι πολλά από τη συνομιλία - πού είναι η κόρη σας; Σκέφτεστε τη δολοφονία τον εαυτό σας; Θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο;

Αντ 'αυτού, κατέληξα στο γραφείο ενός επαγγελματία νοσηλευτή. Δεν θυμάμαι πώς έφτασα εκεί - θα πρέπει να έχουν οδηγήσει τον εαυτό μου. Έμαθα αργότερα ότι και οι φίλοι μου ήταν τα μαλλιά ενός βατράχου από τη θέση μου στο νοσοκομείο. Ήταν μια από τις χειρότερες μέρες της ζωής μου, μέχρι εκεί με τις ημέρες οι γονείς μου πέθαναν.

Ένιωσα τόσο ντροπιασμένος και αδύναμη και αδιάφορη και χωρίς ελπίδα και μουδιασμένο. Σταμάτησα να τρώει. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Χρειάστηκαν δύο μηνών από την ξεκούραση, θεραπεία, κατοικίες θεραπείας και ανάπαυσης πριν ήμουν αρκετά καλά για να επιστρέψουν στην εργασία τους. Τίποτα δεν ήταν το ίδιο από τότε.

Έχω αφιερώσει τη ζωή μου για να ποτέ, μα ποτέ να περιέλθουν σε μια άλλη μείζονα κατάθλιψη. Είναι σαν να υπήρχε ζωή μου πριν από την κατάθλιψη και τώρα υπάρχει ζωή μετά την κατάθλιψη. Έκανα μια εμπεριστατωμένη καταγραφή της ψυχικής υγείας μου και είδα ξεκάθαρα είχα υποστεί αρκετές μεγάλες καταθλίψεις πριν - το καθένα σταδιακά χειρότερα.

Οι πιθανότητες είναι ότι θα υποφέρει άλλο. Το ξέρω αυτό. Έτσι, είμαι πάντα σε εγρήγορση για το πόσο κοιμάμαι, τι τρώω, οι άνθρωποι που επιλέγουν να είναι με και πόσο δουλεύω. Δεν είμαι πάντα καλός σε αυτό, αλλά εγώ συνεχίσουμε να προσπαθούμε. Ξέρω ότι η κατάθλιψη μου θα μπορούσε να με σκοτώσει το ίδιο εύκολα όπως ο καρκίνος.

Πήρα σήμερα το πρωί να αγνοεί αυτή την επέτειο. Πήγα στο γυμναστήριο, το πάρκο σκύλο και στη συνέχεια να νοσοκόμα μου για 3 μήνες check-up μου. Κουβεντιάσαμε, μου έδωσε κάποιες συμβουλές φασκόμηλο, την οποία μου θύμισε το δικό μου ήταν να ακολουθήσουν - ή όχι. Έχει ανανεωθεί συνταγές μου, θα προγραμματιστεί ένα άλλο ραντεβού και έφυγα.

Δεν ήταν μέχρι το απόγευμα που συνειδητοποίησα ότι είχα καθίσει στο γραφείο της ακριβώς πριν από πέντε χρόνια. Μόλις σε θέση να μιλήσει. Κοκαλιάρης. Hollow μάτια. Δεν έχει πραγματικά θέλουν να ζήσουν.

Πέντε χρόνια ακριβώς.

Φοβερο.


Post Κατάθλιψη

Μην αφήσετε την κατάθλιψη να πάει χωρίς θεραπεία

Post Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη και το θυμό μέρος 2: πώς νικώ τον θυμό μου

Post Κατάθλιψη

Οι βοηθοί του Mitch McConnell με τους δευτερεύοντες βηματισμούς του σκηνοθέτη στρέφονται στην κατάθλιψη του ashley judd

Post Κατάθλιψη

Πρόληψη αυτοκτονίας στο facebook: καλή τύχη με αυτό

Post Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μου, τα σκυλιά μου

Post Κατάθλιψη

Η αυτοκτονία των εφήβων και το νέο dsm: ας δώσουμε στην κοινή λογική μια ευκαιρία

Post Κατάθλιψη

Πώς τα μέσα ενημέρωσης καλύπτουν την αυτοκτονία: ημέρα 2

Post Κατάθλιψη

Ρόμπιν Ουίλιαμς: αυτοκτονία διασημότητας ενάντια σε διασημότητα

Post Κατάθλιψη

Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή: κατάθλιψη κατά τη διάρκεια έξι μηνών

Post Κατάθλιψη

Διαταραχή έλλειψης προσοχής και οπιούχου προσοχής

Post Κατάθλιψη

Όλοι δεν θέλουν για τα Χριστούγεννα: συμβουλές για ψώνια για άτομα με κατάθλιψη

Post Κατάθλιψη

Γελώντας στον εαυτό μου, το διπολικό και το διπολικό μου