Εξάρτηση από την αλληλεγγύη: είμαι αυτή που είσαι εσύ και είσαι εγώ είμαστε όλοι μαζί | GR.Superenlightme.com

Εξάρτηση από την αλληλεγγύη: είμαι αυτή που είσαι εσύ και είσαι εγώ είμαστε όλοι μαζί

Εξάρτηση από την αλληλεγγύη: είμαι αυτή που είσαι εσύ και είσαι εγώ είμαστε όλοι μαζί

Πού μπορώ να καταλήγουν και να αρχίσετε;

Θα μπορούσε να είναι ένας ξένος και δεν θα ήξερα. Τα προβλήματά σας είναι δικά μου. Συνέπειες σας είναι προκλήσεις μου. «Εγώ θα φροντίσει για αυτό.» «Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γι 'αυτό.» Lemme δω τι μπορώ να κάνω.»

Αυτό είναι codependency μου. Είναι καλυμμένη με ανιδιοτέλεια και το μαρτύριο. «Εμπρός. Εγώ δεν το θέλει έτσι κι αλλιώς.» «Ω, δεν πρέπει να έχετε.» «Εγώ ποτέ δεν θα σκεφτώ...»

Θα παρέχει συμβουλές και οδηγίες, όταν δεν το θέλουν. Θα πιέσει και να σας τραβήξει την ίδια στιγμή. Είμαι σαν τσιμπούρι - θα σκάψει τα νύχια μου στην ψυχή σας και να απορροφήσει έξω ελεύθερη βούληση σας. Δεν έχει σημασία τι θα κάνεις για μένα, δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από μένα. Θα καλύψει όλες τις απαιτήσεις μου σε καλές προθέσεις. Θα φροντίσει για όλες τις ανάγκες σας - ακόμα και αυτά που δεν γνωρίζετε ότι έχετε - και θα αισθάνονται ένοχοι. Θα αντικατοπτρίζουν τα συναισθήματά σας.

Τίποτα δεν κάνω θα είναι ποτέ αρκετά καλό. Θα μου φέρουν σε δύσκολη θέση αν με έπαινο. Θα σας δυσανασχετούν αν δεν επιτρέψτε μου να σας βοηθήσει. Ποτέ δεν θα ζητήσει ζητήσει τίποτα και θα ακριβά δώρα και εύνοιες σε σας. «Ας κάνουν ό, τι θέλουν να κάνουν.» «Γιατί δεν πάμε στο αγαπημένο σας εστιατόριο;» «Αυτό είναι εντάξει. Ξέρω ότι δεν το εννοώ.»

load...

Κάποια μέρα είμαι gonna κάνει κάποια άνθρωπος ένα υπέροχο χαλάκι.

Είχα ακούσει για codependency. Ακουγόταν σαν ψυχο-φλυαρία. Στη συνέχεια, στις 27 Απριλίου 2006, έπεσα μέσα στην πιο σκοτεινή τρύπα θα μπορούσε να φανταστεί. Για να βγούμε από χρειαζόμουν ιατρική και έναν νέο τρόπο ζωής. Όχι μόνο τρώνε καλύτερα και να πάρει περισσότερη άσκηση. Χρειαζόμουν ένα νέο πρότυπο. Θα έπρεπε να είναι πρόθυμοι να δεχτούν ότι η καλή μου έργα ήταν συχνά κακή. Δεξιά μου ήταν λάθος. Σας ελεύθερη βούληση δεν ήταν δικό μου. Και ο Θεός φυλάξοι - Θα άξιζε περισσότερο.

Πήγα στο στρατόπεδο συν-εξάρτηση σε ένα κέντρο θεραπείας. Το κόστος ήταν περίπου $ 3.000 (συμπεριλαμβανομένου του αεροπορικού εισιτηρίου) και ποτέ δεν είχε περάσει πολλά χρήματα για τον εαυτό μου. Θα cringed με την ενοχή. Ήμουν φοβισμένος. Ήταν βασανιστικό, αλλά συναρπαστικό έργο. Ήταν λες και τα σύννεφα είχαν χωρίσει και θα μπορούσα να δω τι ένα πλήρες # $% & @ ^ είχα. Θα μπορούσα επίσης να δούμε ότι άξιζε περισσότερο - όπως αυτές κόκκινο, δίπλωμα ευρεσιτεχνίας-δέρμα, μυτερά-toed στιλέτα στο Nordstrom και ίσως ακόμη και ένα μανικιούρ! Ουάου.

Τρία χρόνια αργότερα, είμαι εξακολουθεί να εργάζεται για codependency μου. Ποτέ δεν θα σταματήσει. Σήμερα, όμως, αναγνωρίζω codependency μου. Έχω σταματήσει τις παλιές συμπεριφορές προτού να ξεφύγει από τον έλεγχο. Θα ζητήσω από τους φίλους μου για να με βοηθήσει. Κρατάω τα κόκκινα, δίπλωμα ευρεσιτεχνίας-δέρμα, μυτερά-toed στιλέτα σε ένα κουτί σε ένα ράφι στο ντουλάπι μου. Μερικές φορές τα φορούν για κανέναν λόγο καθόλου. Το αξίζω.

load...


Post Κατάθλιψη

Στα παπούτσια του γονέα ενός παιδιού με διπολική

Post Κατάθλιψη

Τρόφιμα που ενισχύουν τη διάθεσή σας

Post Κατάθλιψη

Κατάθλιψη: τι έχει να κάνει με την ταπεινότητα;

Post Κατάθλιψη

Οι κορυφαίες 5 επιστροφές όταν ρωτήθηκαν γιατί δεν πίνω αλκοόλ

Post Κατάθλιψη

Αυτό είναι για τα παιδιά

Post Κατάθλιψη

Κατάθλιψη και αρωματοθεραπεία: γιασεμιού

Post Κατάθλιψη

Ρόμπιν Ουίλιαμς: αυτοκτονία διασημότητας ενάντια σε διασημότητα

Post Κατάθλιψη

Κατάθλιψη: πράξη 1

Post Κατάθλιψη

Rant-o-rama

Post Κατάθλιψη

Χαμογελαστή θεραπεία

Post Κατάθλιψη

Γιατί είναι όλα τα μεγάλα Χριστούγεννα κλασικά για την κατάθλιψη;

Post Κατάθλιψη

Προσπαθώντας να πω #metoo, όταν αισθάνεστε # oopsmybad