Είναι η αυτάρκεια σας καταθλίβει; | GR.Superenlightme.com

Είναι η αυτάρκεια σας καταθλίβει;

Είναι η αυτάρκεια σας καταθλίβει;

Κυριακή σηματοδότησε την 13η επέτειο από το θάνατο της μητέρας μου. Δεκαέξι μήνες πριν πεθάνει, ο πατέρας μου πέρασε. Οκτώ μήνες μετά το θάνατό της, το σκυλί μου πέθανε.

Αγαπούσα τους γονείς μου - και ο σκύλος μου - πολύ. Αλλά εγώ κατά πάσα πιθανότητα θα πρέπει να γνωρίζει κάτι ήταν όταν έκλαψα πολύ περισσότερο όταν πέθανε ο σκύλος μου.

Δεν ήξερα τίποτα για θρηνεί τότε. Δεν ήξερα ότι θα μπορούσε να φουντώνουν μέσα στην ψυχή μου και να βγει προς τα πλάγια, όπως ο θυμός, άρνηση και απόγνωση. Δεν ήξερα ότι η θλίψη μου θα μεταμορφώνονται σε μια παράξενη, ακραία στέλεχος της αυτοδυναμίας που θα καταλήξει δύο χρόνια αργότερα με μια βουτιά κύκνο σε μια βαθιά, σκοτεινή κατάθλιψη.

Η μητέρα μου, που μεγάλωσε σε ένα αγρόκτημα στη βόρεια Wisconsin κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, πίστευε βαθιά στην αυτοδυναμία. Αν κάτι πρέπει να γίνει, μπορείτε να το κάνετε. Δεν ενοχλεί κανέναν με τα προβλήματά σας, αλλά πάντα, πάντα πάντα κρατήστε το χέρι σας και να βοηθήσει κάποιον άλλο όταν τη χρειάζονται.

Αν χρειάζεται να εναποθέσουν χιόνι, σηκώστε ένα φτυάρι και να το κάνουμε - και φτυάρι πεζοδρόμιο του γείτονά σας, ενώ είστε σε αυτό. Αν πρέπει να πλυθούν τα ρούχα, να τα πλύνετε. Εάν τα τρόφιμα πρέπει να μαγειρευτούν, να μαγειρέψουν. Εκείνη έκανε όλα και μου έμαθε να κάνει το ίδιο. Η πιο αυτάρκεις ήσουν, τόσο το καλύτερο πρόσωπο που είναι. Αυτοδυναμία, τη γενναιοδωρία και μια ισχυρή ηθική εργασίας ήταν αρετές της ανώτερης τάξης.

load...

Έτσι, ασχολήθηκα με τη θλίψη μου και δεν ζητούν βοήθεια. Εγώ ο ίδιος έριξε στη δουλειά μου και πιστεύεται ότι όσο πιο πολύ βοήθησε τους άλλους, τόσο περισσότερο θα ήθελα να ξεπεράσω το θάνατο των γονιών μου και ο σκύλος μου. Σκέφτηκα ότι η θλίψη ήταν κάτι που έλιωσε την πάροδο του χρόνου. Και ενώ είστε σε αναμονή για να λιώσει, εργάζονται κώλο σου.

Έτσι κατέληξα σχετικά με την αναπηρία, αντικαταθλιπτικά και καναπέ ενός θεραπευτή. Τα σύννεφα τελικά χώρισαν και συνειδητοποίησα ότι αυτό που η μητέρα μου με είχε διδάξει σχετικά με την αυτοδυναμία ήταν λάθος. Βλέπετε, κάθε φορά που αρνούνται σε κάποιον την ευκαιρία να σας βοηθήσουμε, να τους αρνηθεί την ευκαιρία να αισθάνονται τόσο καλή όσο μπορείτε να κάνετε όταν σας βοηθήσει ανθρώπους.

Ένιωσα απαίσια. Μου άρεσε πολύ να βοηθούν τους άλλους. Μου άρεσε ο τρόπος που με έκανε να αισθάνομαι. Αλλά είχα αρνηθεί τόσους πολλούς ανθρώπους την ευκαιρία να με βοηθήσει. Τους είχε αρνηθεί την ευκαιρία να νιώθω καλά.

Θα πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μου. Θα πρέπει να αφήσουμε τους ανθρώπους να με βοηθήσει. Αλλά πως?

Έχω συζητήσει με έναν φίλο και συμφώνησε - και εγώ την αφήσει - με βοηθήσει να μάθετε αυτήν την αφύσικη πράξη. Πήγαμε για μια κίνηση στο αυτοκίνητό της και με πήρε σε ένα βενζινάδικο με πλήρεις υπηρεσίες. Αντί να μου την άντληση φυσικού αερίου της και πλύσιμο παρμπρίζ της γι 'αυτήν, θα αφήσει ο συνοδός να το κάνει.

Ο φίλος μου βρισκόταν έξω από το αυτοκίνητο και συνομίλησαν με τον τύπο όπως αυτός αντλείται το αέριο, πλένεται το παρμπρίζ και ακόμη και ελέγχεται του αέρα στα ελαστικά της - όλα τα πράγματα που ήταν απολύτως ικανοί να κάνουν. Φαινόταν πολύ χαρούμενος που θα βοηθήσει και ήταν ευγνώμων.

Αδέξιος.

Στη συνέχεια πήγαμε στο σούπερ μάρκετ. Στη λωρίδα ταμείο που επιτρέπεται ένα παιδί να τσάντα ψώνια της, σπρώξτε καλάθι της για το αυτοκίνητό της στο πάρκινγκ και το φορτίο ψώνια της στο κορμό της. Οδυνηρά δύσκολη. Έχει συνομίλησαν με το παιδί και ρώτησε πού πήγε στο σχολείο και τα σχέδιά του για το κολλέγιο. Φαινόταν πολύ ευχαριστημένος που μπήκε στον κόπο να ρωτήσω γι 'αυτόν και απέρριψε μια άκρη όταν προσφέρονται.

Ήταν βασανιστικά άβολα για μένα, αλλά εγώ πήρα το μήνυμα. Σιγά-σιγά άρχισα να αφήσει τους ανθρώπους να με βοηθήσει. Χρόνια αργότερα, είμαι εξακολουθεί να εργάζεται για αυτό. Μερικές φορές είμαι καλή, αλλά μερικές φορές ακόμα πέφτω σε παλιά αυτοδύναμη τρόπους μου. Θα εξακολουθούν να προσπαθούν να κάνουν τη δουλειά τους άλλους γι 'αυτούς - που έχω μάθει κατουράει κάποιους ανθρώπους μακριά... Κακό.

Είμαι πολύ καλύτερα για να αφήσει τους ανθρώπους να με βοηθήσει και εγώ πραγματικά αισθάνομαι ευγνώμων και καλά με τον εαυτό μου, όταν το κάνω. Αλλά αισθάνομαι βαθιά θλίψη ότι η μητέρα μου δεν κατάλαβα αυτό. Ποτέ δεν πήγε σε ταινίες ή το γεύμα ή για ψώνια με τους φίλους γιατί ήταν πάντα εργάζονται για κάτι. Εργάστηκε και μόνο στη σιωπή. Φαινόταν λυπημένος και παραιτήθηκε σε παρτίδα της στη ζωή.

Μου λείπει τρομερά. Έχω ακόμα να εργαστούμε για να αφήσει τους ανθρώπους να με βοηθήσει. Εξακολουθεί να αισθάνεται σαν μια αφύσικη πράξη. Αλλά είμαι να συνηθίσει να βλέπουμε τη χαρά να φέρει σε άλλους - και για μένα - όταν κάνω αυτό το πλαίσιο, ταπείνωσε τον εαυτό μου, και να ζητήσετε βοήθεια.

 

load...


Post Κατάθλιψη

Την ημέρα που με ενόχλησε η κατάθλιψή μου

Post Κατάθλιψη

Σκέψη μέσω νόμων όπλων που στοχεύουν σε ψυχικά ασθενείς

Post Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη και οι διακοπές: oh boy, εδώ πηγαίνουμε και πάλι!

Post Κατάθλιψη

Δικαιολογώντας τις πρόσφατες εκτρώσεις: η ψυχική υγεία της μητέρας δεν αρκεί

Post Κατάθλιψη

Η σημασία του πάθους

Post Κατάθλιψη

Γλουτένη και κατάθλιψη: Υπάρχει σύνδεσμος;

Post Κατάθλιψη

Χωρίς κατάθλιψη: γνώσεις άνεσης και χαράς στο ρυθμό μου

Post Κατάθλιψη

Ένας αστυνομικός, ένα πυροβόλο όπλο και ένα φάρμακο Διαταραχή ελλείψεων προσοχής με διπολική

Post Κατάθλιψη

Κατάθλιψη και εμμηνόπαυση: τι έχει ο ιδρώτας να κάνει με αυτό;

Post Κατάθλιψη

Είναι η κατάθλιψή σας γερά;

Post Κατάθλιψη

Fly-αλιεία και διπολική: είναι πρόοδος τεράστια πρόοδο

Post Κατάθλιψη

Εξάρτηση από την αλληλεγγύη: είμαι αυτή που είσαι εσύ και είσαι εγώ είμαστε όλοι μαζί