Εγώ, η κατάθλιψη μου, το πόσιμο μου, το 9ο βήμα μου και τα τίγρη | GR.Superenlightme.com

Εγώ, η κατάθλιψη μου, το πόσιμο μου, το 9ο βήμα μου και τα τίγρη

Εγώ, η κατάθλιψη μου, το πόσιμο μου, το 9ο βήμα μου και τα τίγρη

Βήμα 9: «Φτιαγμένο άμεσες επανορθώσεις σε αυτούς τους ανθρώπους, όπου είναι δυνατόν, εκτός εάν κάτι τέτοιο θα τους ή τους άλλους τραυματίζουν»

Αυτό που άκουσα Tiger Woods πω σήμερα δεν ήταν ένα τέχνασμα για να κερδίσει πίσω τη γυναίκα, τα παιδιά και τους χορηγούς του. Δεν ήταν μετάνοια. Δεν ήταν επιφανειακή. Ήταν μια 9ο βήμα.

Δεν έχω καμία απόδειξη ότι Tiger είναι ένα πρόγραμμα επεξεργασίας 12-βήμα πέρα ​​από ό, τι έχω δει και ακούσει. Tiger ήταν σε ένα κέντρο θεραπείας του Μισισιπή για 45 ημέρες. Μεταξύ του προσωπικού είναι ένας ειδικός φήμη στον εθισμό σεξ οποίων το σχέδιο θεραπείας βασίζεται σε ένα πρόγραμμα 12-βήμα. Με τη μετάβαση ζωντανά στην διεθνή τηλεόραση, Tiger έκανε «άμεση» τροποποιεί σε λεγεώνες των οπαδών, τους κριτικούς, τους επιχειρηματικούς εταίρους, τους εργαζόμενους και τους φίλους. Θα μπορούσε να είχε πάρει μια πιο εύκολη, πιο μαλακό τρόπο και έκανε μια επανορθώσει μέσω ενός δελτίου τύπου, email ή blog. Αλλά αυτό δεν θα ήταν μια «άμεση» επανορθώσει. Μια «άμεση» τροποποιεί είναι συγκινητικό και συχνά ταπεινωτικές.

Ένα 9ο βήμα απαγορεύει τον κατηγορούν τους άλλους. Δεν θα ακούσετε ένα «ναι, αλλά...» σε μια 9ο βήμα. Πρόκειται για ειλικρινά την αξιολόγηση του ρόλου μας σε ένα λάθος και να αναλαμβάνουν την ευθύνη για ό, τι έχουμε κάνει και όχι οι άλλοι κακό έχουν κάνει για εμάς. Έτσι, αν η γυναίκα σου έρχεται σε σας με ένα γκολφ κλαμπ και bashes στο πίσω παράθυρο του SUV σας μετά μαθαίνει ότι είχατε πολλαπλές υποθέσεις κατά τη διάρκεια του γάμου σας, δεν της φταίει. Θα εξετάσουμε την δική σας πλευρά του δρόμου και το κακό που έχετε κάνει.

Ένα 9ο βήμα έρχεται μετά από μια «αναζήτηση και άφοβη ηθική απογραφή.» Είναι μια ευκαιρία για να γίνει σωστό μέγεθος. Τροποποιεί μπορεί να είναι λεκτική συγγνώμη - όπως Woods' - ή μπορεί να είναι οικονομικές, όπως η καταβολή ληξιπρόθεσμων παιδί-υποστήριξη ή επιστροφή χρημάτων καταχράστηκε από έναν εργοδότη. Ένα 9ο βήμα μπορεί να καταλήξει σε γάμο ή να σας βάλει πίσω από τα κάγκελα. Άλλοι απαιτούν σκληρή εργασία ή το χρόνο-αποστράγγιση δουλειές.

load...

Μερικά 9 βήματα μιλήσει. Μερικά είναι γραμμένα. Σε άλλες περιπτώσεις, όπως Woods τροποποιεί τη σύζυγό του, τα λόγια δεν είναι αρκετά. Δράση είναι η μόνη τροποποιεί και αυτά επανορθώσει μπορεί να διαρκέσει χρόνια. Ο απώτερος στόχος είναι η αναλάβει την ευθύνη για τα λάθη σας και να επανορθώσει, χωρίς να κατηγορούμε άλλο στη διαδικασία. Αυτό σημαίνει διατηρώντας την εστίαση στη συμπεριφορά μας.

Τι σημαίνει οποιοδήποτε από αυτά έχουν να κάνουν με την κατάθλιψη ή ψυχική ασθένεια; Τα πάντα, ειδικά αν είναι διπλή διάγνωση, όπως εγώ. Αυτολύπηση που τροφοδοτούνται τον αλκοολισμό και την κατάθλιψη μου. Ήμουν ένα διαρκές θύμα. Έτσι, πολλές αδικίες που είχε κάνει για μένα, και πέρασα αμέτρητες ώρες αναπαραγωγή τους στο κεφάλι μου - ποτέ δεν θεωρώντας ότι μπορεί να φέρει κάποια ευθύνη. Θα χρησιμοποιηθεί για αυτές τις περιπτώσεις αδικημάτων να δικαιολογήσει το ποτό μου. Θα μπορούσε να το μαρτύριο μου. Θα είναι σε ύφεση, πάρα πολύ, αν είχε αδικηθεί σαν κι εμένα.

Άλλες φορές, όταν η μανία μου κλώτσησε μέσα, πίστευα ότι ήμουν διαφορετική και ξεχωριστή. Θα είχε το δικαίωμα να συμπεριφέρονται άσχημα - ειδικά όταν έπινα. Δεν είχα να παίζουν με τους ίδιους κανόνες. Η πιο ήπια, η πιο ξεχωριστή έγινα. Καμάρι μου με απέτρεψε από το να ζητήσουν βοήθεια. Ήμουν ειδική. Θα μπορούσα να τραβήξει τον εαυτό μου από δολώματά μου. Έχω αγνοούνται αδικίες μου εστιάζοντας στα υποτιθέμενη αδικίες που είχε κάνει για μένα. Συχνά χρησιμοποιείται ένα άλλο λάθος να δικαιολογήσει τη δική μου.

Ήμουν καλά ανίκανος να δει το κακό που είχε κάνει τους άλλους και τον εαυτό μου - και γι 'αυτό χρειάζεται ένα πρόγραμμα 12-βήμα. Δεν μπορούσε να δει αυτό το κακό χωρίς τη βοήθεια άλλου αλκοολικός που είχε όταν ήμουν. Έκανα 9ο βήμα μου. Δεν ήταν εύκολο, αλλά ήξερα τις πιθανότητές μου να μείνει νηφάλια και την κατάθλιψη δωρεάν δεν ήταν καλό αν δεν μάθει πώς να κάνει μια τίμια επανορθώσει. Έμαθα να καθαρίσει δική μου πλευρά του δρόμου και να την καθαρίζετε. Έμαθα ότι δεν ήταν υπεύθυνος για τον καθαρισμό δική σας πλευρά του δρόμου ή προς τα έξω για να σας πω ότι σας πλευρά του δρόμου χρειάζονται καθαρισμό.

Αυτό που έμαθα είναι ότι μερικά πράγματα είναι τόσο ισχυρό όσο μια έντιμη, ειλικρινή συγγνώμη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είχα ήδη συγχωρεθεί. Σε άλλες περιπτώσεις, η προθυμία μου να παραδεχτώ ότι ήταν λάθος εντελώς διαχέεται μια ασταθή κατάσταση. Κάθε τροποποιεί έκανα, δεν έχει σημασία πόσο επώδυνη, με άφησε αίσθημα ελαφρύτερα και καλύτερα για τον εαυτό μου. Δεν θα μπορούσε να πάρει πίσω το λάθος που είχα κάνει, αλλά να κάνει μια 9ο βήμα μου έδωσε την ελπίδα ότι θα μπορούσε να αλλάξει και να σταματήσει το κακό είχα κάνει τους άλλους και τον εαυτό μου.

Μπορείτε να καλέσετε τη σημερινή δήλωση του Tiger Woods ό, τι θέλετε. Μπορείτε να ακούσετε ένα μάτσο ομιλούσες κεφαλές αναλύσει την κόλαση έξω από αυτό. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ξανά και ξανά στο YouTube. Επιλέγω να πιστεύω ότι ήταν μια 9ο βήμα, και αυτό μου δίνει την ελπίδα ότι η Tiger θα σταματήσει να πληγώνει αυτούς που αγαπά και αυτούς που τον αγαπούν.

Συνεχίσουν να έρχονται πίσω. Λειτουργεί αν λειτουργεί.

load...


Post Κατάθλιψη

Το tao της κατάθλιψης για έναν δημοσιογράφο

Post Κατάθλιψη

Ιστολόγιο ψυχικής υγείας στο blog Έχετε διαβάσει για τα αντικαταθλιπτικά μου;

Post Κατάθλιψη

Πώς η κατάθλιψή μου σχεδόν σκότωσε τη νηφαλιότητα μου

Post Κατάθλιψη

Ανησυχώ ανησυχώντας για την κατάθλιψη μου

Post Κατάθλιψη

Πώς τα μέσα ενημέρωσης καλύπτουν την αυτοκτονία: ημέρα 2

Post Κατάθλιψη

Μπορεί η αυτονομία να σκοτώσει;

Post Κατάθλιψη

Πόσο ιδιωτική είναι τα αρχεία θεραπείας του Deficit Attention Disorder Disorder;

Post Κατάθλιψη

Ιατρική αμέλεια στην θεραπεία της διπλής διάγνωσης

Post Κατάθλιψη

Τι να μην αγοράσετε τον φίλο σας με κατάθλιψη

Post Κατάθλιψη

Ο τσέλο: ηρεμώντας τη μανία μου μία φορά τη φορά

Post Κατάθλιψη

Ανατρέξτε στην ενότητα Διαταραχή έλλειψης προσοχής. Εκτελέστε τη διαταραχή ελλείψεων προσοχής

Post Κατάθλιψη

Από την πίστη και τις αλεπούδες: τα δώρα της κατάθλιψης