Χωρίς κατάθλιψη: γνώσεις άνεσης και χαράς στο ρυθμό μου | GR.Superenlightme.com

Χωρίς κατάθλιψη: γνώσεις άνεσης και χαράς στο ρυθμό μου

Χωρίς κατάθλιψη: γνώσεις άνεσης και χαράς στο ρυθμό μου

Η ετήσια περιοδεία εξοχική κατοικία βρίσκεται απόψε στη γειτονιά μου. Δεν θα πάω. Κάποιος από την επιτροπή μου τηλεφώνησε νωρίτερα αυτή την εβδομάδα και με ρώτησε αν θα ήθελα να ψήνουν τα cookies για το τραπέζι επιδόρπιο. «Όχι,» απλά πετάχτηκε έξω από το στόμα μου. Κανονικά, έχω εθελοντικά χωρίς δεύτερη σκέψη, τότε εγώ τον εαυτό μου χαστούκι ανάποδα το κεφάλι: D'oh!

Έχω ήδη εργάζονται για τον καθορισμό ορίων για αρκετά χρόνια. Δεν είμαι πολύ καλός σ 'αυτό, το οποίο είναι ο λόγος που συγκλόνισε το καλό από τον εαυτό μου, όταν άκουσα μου «Όχι» Δεν εξήγηση. Απλά «όχι» - όπως μια πλήρη πρόταση. Νομίζω ότι συγκλόνισε τη γυναίκα στην άλλη άκρη του τηλεφώνου, πάρα πολύ.

Είμαστε υποτίθεται ότι είναι γεμάτη από καλή θέληση αυτή την εποχή του έτους και είμαι. Αλλά πάρα πολύ καλής θέλησης από την πλευρά μου, με κάνει να αγανακτισμένοι και θυμωμένοι. (Εκτός αυτού, δεν έχω κάνει μια καλή παρτίδα των Χριστουγέννων μπισκότο σε 30 χρόνια - όταν η αδελφή μου και έκανα ανατομικά σωστή αγόρια και κορίτσια μελόψωμο.) Πρέπει να πάρω τις διακοπές σε μικρές μπουκιές. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να Cannonball το δικαίωμα στις διακοπές. Οχι εγώ. Οχι πια.

Η στιγμή νιώθω άγχος για τις διακοπές, έχω σταματήσει. Χθες διακόσμηση του σπιτιού. Είμαι ανύπαντρη μητέρα της σχεδόν - 18-year-old κόρη, ο οποίος προτιμά να δαπανήσει το Σάββατο με το φίλο της και όχι τη μητέρα της. Δεν υπάρχει πλέον ψήσιμο μπισκότα Χριστουγέννων μαζί, κάνοντας ένα σπίτι μελόψωμο, θα δείτε Σάντα στο εμπορικό κέντρο. Έχει μεγαλώσει. Έτσι, διακοσμημένο μόνη της το σπίτι.

Δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος πριν από το μυαλό μου μου έλεγε ότι ήμουν ένα αξιολύπητο δύο φορές διαζευγμένη, μεσήλικας, ανύπαντρη γυναίκα που θα πάει στο μεσάνυχτα υπηρεσία παραμονή των Χριστουγέννων από τον εαυτό της και να ξυπνήσουν το πρωί των Χριστουγέννων στο κρύο υγρό στη μύτη του σκύλου. Θα αποσυμπιεστεί περικοπή μου από τα στολίδια των Χριστουγέννων, το οποίο η μητέρα μου divvied πριν από αυτή και ο μπαμπάς πέθανε. Μου λείπει τόσο πολύ κατά τη διάρκεια των διακοπών. Πω πω. Ήξερα όταν ήμουν επικεφαλής. Μέχρι το τέλος της ημέρας θα είναι μόνη της, κάτω από τις καλύψεις σε εμβρυακή θέση, να στεναχωριέται για τον εαυτό μου.

load...

Γι 'αυτό και σταμάτησε τη διακόσμηση. Ο φίλος μου Paula ήρθε - μια άλλη δύο φορές διαζευγμένη, μέσης ηλικίας ανύπαντρη μητέρα. Πήγαμε έξω για χάμπουργκερ και το κρεμμύδι δαχτυλίδια και στη συνέχεια παρακολούθησαν μια κιτς, μη Χριστούγεννα ταινία με πρωταγωνιστή ένα νεαρό Τζένιφερ Άνιστον. Πήγα για ύπνο νιώθοντας πολύ, πολύ καλύτερα. Δεν εμβρυακή θέση.

Δεν πρόκειται να αισθάνονται άσχημα όταν λέω «Όχι» στην ευθυμία διακοπών όλων των άλλων. Μπορώ να πάρω μόνο τόσο πολύ την ευθυμία διακοπών. Αν εγώ ο ίδιος αναγκάσει να αισθάνονται εορταστική όταν δεν το κάνω, έχω απογοητευτεί με τον εαυτό μου. Θα πινγκ-πονγκ μεταξύ στεναχωριέται για τον εαυτό μου και τον ξυλοδαρμό τον εαυτό μου για να μην είναι «στη διάθεση».

Φέτος, έχω κάνει τις διακοπές στο ρυθμό μου. Αν κάποιος μου ζητά μια απάτη, ότι το πρόστιμο. Όταν το πνεύμα μου κινεί θα είμαι ο πρώτος στη γραμμή για να καθίσει στην αγκαλιά του Αϊ-Βασίλη. Όταν δεν είμαι στη διάθεση, εγώ δεν θα το ψεύτικο. Φέτος ήταν μια πρόχειρη μία για όλους μας. Πολλοί από εμάς έχασαν τις δουλειές μας. Όσοι δικές τους κράτησε πέρασε απογεύματα τους την Παρασκευή αναρωτιέται αν το αφεντικό θα τους καλέσει στο γραφείο και έκλεισε την πόρτα.

Είναι εντάξει, αν δεν αισθάνομαι «καλά νέα της ευθυμίας» ασταμάτητα αυτή την εορταστική περίοδο. Δεν είναι εντάξει για να βυθιζόμαστε σε αυτό. Το επόμενο σαββατοκύριακο θα έχουμε το δέντρο μας. Θα το διακοσμήσει όταν είμαστε καλοί και έτοιμοι. Τότε ίσως θα κάνουμε κάποιες από τις εν λόγω ανατομικά σωστή αγόρια και κορίτσια μελόψωμο.

load...


Post Κατάθλιψη

Το γρασίδι είναι πιο πράσινο σύνδρομο: ο εσωτερικός αγώνας

Post Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη, η αξιοπρέπειά μου και ο χώρος μου

Post Κατάθλιψη

Δεν θέλω να ξεφύγω από το κρεβάτι

Post Κατάθλιψη

Αίσθηση της κατάθλιψής μου

Post Κατάθλιψη

Ανατρέξτε στην ενότητα Διαταραχή έλλειψης προσοχής. Εκτελέστε τη διαταραχή ελλείψεων προσοχής

Post Κατάθλιψη

Εξάρτηση από την αλληλεγγύη: είμαι αυτή που είσαι εσύ και είσαι εγώ είμαστε όλοι μαζί

Post Κατάθλιψη

Jessie κοντά: πρωταθλητής της διπλής διάγνωσης

Post Κατάθλιψη

Μόνη ή μοναξιά;

Post Κατάθλιψη

Πρόληψη της αυτοκτονίας: το nra, ama και ένα ζήτημα όπλων

Post Κατάθλιψη

Αυτό είναι για τα παιδιά

Post Κατάθλιψη

Δώστε μου μια κοφτερή, ένα ρόπαλο του μπέιζμπολ και ένα καλό ζευγάρι μπότες

Post Κατάθλιψη

Η κατάθλιψή μου και εγώ σφυροκόπημα (δεν χτυπά) από τις διακοπές