Απασχόληση άγχος και κατάθλιψη: Απλά πρέπει να το αποκτήσουν | GR.Superenlightme.com

Απασχόληση άγχος και κατάθλιψη: Απλά πρέπει να το αποκτήσουν

Απασχόληση άγχος και κατάθλιψη: Απλά πρέπει να το αποκτήσουν

Μερικές φορές αισθάνομαι σαν ξυπνητήρι - αναγκαία αλλά απεχθανόταν από τους ανθρώπους που ενοχλούν.

Αυτό είναι ό, τι είναι σαν να είναι ένας δημοσιογράφος εφημερίδας. Γράφοντας μια ισορροπημένη και δίκαιη ιστορία σημαίνει ότι μπορείτε να σημειώσετε-off ο καθένας σε αυτό. Απλά ερωτήσεις και να κάνει έρευνα για μια ιστορία για κάπνισμα κάποιους ανθρώπους. Αλλά ο καθένας θέλει τα ΜΜΕ να κάνει τη δουλειά της - έκθεση ό, τι, πώς και γιατί κάτι συνέβη. Κουνάβι αδικίες ή να διαψεύσει το κουτσομπολιό. Και περιμένουν από εμάς να το κάνουμε γρήγορα και για λίγο πληρώσει. Ξέρετε κανένα πλούσιο δημοσιογράφους;

Δεν είναι εύκολο ζουν σε μια διαρκή προθεσμία. Είμαστε πολύ, πολύ ανθρώπινη, αλλά δεν μας επιτρέπεται να κάνουμε λάθη. Όταν το κάνουμε, ακόμη και ορθογραφικό λάθος ένα όνομα, θα πρέπει να διορθώσει και να δημοσιοποιήσει αυτό. Δεν έχει σημασία ότι δεν ήταν εκ προθέσεως ή κακόβουλες - πέφτουμε στην ξίφη μας και έχουν επισημανθεί ανίκανη και μεροληπτική. Είμαστε συνήθως απειλούνται με μηνύσεις. Και τώρα, χάρη στο δώρο της ανωνυμίας στο διαδίκτυο, ανώνυμο αναγνώστη να αφήσει τον φαύλο παρατηρήσεις σχετικά με απευθείας σύνδεση έντυπη έκδοση μας.

Δείχνοντας το παραμικρό συναίσθημα ή θλίψη θεωρείται αδυναμία. Είμαστε αναμένεται να γνωρίζουν πολλά για τα πάντα και να μάθουν γρήγορα. Η βιομηχανία μας και κυρίως το χαρτί δουλεύουμε είναι αδιάκοπα δυσφημιστεί. Ξανά και ξανά μας υπενθυμίζεται ότι εργαζόμαστε για έναν ετοιμοθάνατο βιομηχανία. Δουλεύουμε γελοίο ώρες και δεν επιτρέπεται να λαμβάνουν δώρα ή να θέσει πολιτικά αυτοκόλλητα προφυλακτήρα για τα αυτοκίνητα μας. Ω, μια που αναμένεται να είναι δημιουργικοί και να γράφουν. Θυμηθείτε πόσο δύσκολο ήταν να γράψει ένα έγγραφο όρου; Λοιπόν, θα ξεκινήσουμε τα έξω - μερικές φορές σε καθημερινή βάση.

Αυτή είναι η ζωή μου. Μέρα με τη μέρα. Χρόνο με το χρόνο. Δεκαετία μετά δεκαετία. Αγαπώ αυτό που κάνω. Επέλεξα αυτό το επάγγελμα. Δεν θα ήθελα να κάνω τίποτα άλλο. Αλλά μερικές φορές το άγχος και ο ρυθμός παίρνει για μένα και αυτό δεν είναι καλό για την ψυχική υγεία μου. Μόλις τώρα, πριν έχω ακόμη και αν το πρωί ντους μου, πήρα ένα email από έναν οργισμένο αναγνώστη, απαιτώντας μια διόρθωση.

load...

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι έχουν ένα πραγματικά δροσερό δουλειά. Βλέπουν τους δημοσιογράφους στην τηλεόραση και σκεφτείτε τι οι δημοσιογράφοι κάνουν είναι τόσο λαμπερό και συναρπαστικό. Μπορεί να είναι. Όμως, το μεγαλύτερο μέρος των δημοσιογράφων εκεί έξω - και εγώ είμαι ένας από αυτούς - την κάλυψη του εγκόσμια. Εμείς περνούν αμέτρητες ώρες στο μυαλό-numbingly βαρετό σχολικό συμβούλιο, επιτροπή κομητείας, του Δημοτικού Συμβουλίου και συνεδριάσεις του διοικητικού συμβουλίου ζωνών. Καλύπτουμε παρελάσεις, γυμνάσιο παιχνίδια ποδοσφαίρου και πλυντήρια αυτοκινήτων. Καλούμε τους γονείς των παιδιών που σκοτώθηκαν σε τροχαία ατυχήματα. Έχουμε καθαρίζω εκατοντάδες και εκατοντάδες σελίδες των αποθέσεων και συχνά δεν παρουσιάζουν ενδιαφέρον.

Είμαι κλαψούρισμα, το ξέρω. Πολλοί άνθρωποι έχουν πολύ αγχωτικό θέσεις εργασίας. Δεν είμαι μοναδική. Είμαι βλασφημία χαρούμενος που σε αυτή την οικονομία και πεθαίνουν βιομηχανία έχω ακόμα δουλειά. Μερικές φορές, απλά πρέπει να το πούμε - ή γράφουν - συναισθήματά μου. Απλά πες το. Δεν έχει σημασία αν κάποιος διαβάζει ακόμα. Απλά πρέπει να το πάρει από μένα. Έμαθα αυτήν την άσκηση μετά την τελευταία μείζονα κατάθλιψη μου. Το λένε «journalling» και πραγματικά χρησιμοποιήθηκε για να με τσαντίσεις, επειδή το τελευταίο πράγμα που ήθελα να κάνω στην ώρα μου μακριά είναι εγγραφής. Αλλά οφείλω να ομολογήσω ότι δεν λειτουργεί. Είναι καλό για μένα. Είναι σαν να εργάζονται έξω. Δεν θέλετε να, αλλά αργότερα αισθάνεστε πολύ, πολύ καλύτερα.

Αυτή τη στιγμή θέλω μόνο να πάω πίσω στο κρεβάτι. Τραβήξτε τα καλύμματα πάνω από το κεφάλι μου και να ξεχάσουμε τον άνθρωπο που θέλει διόρθωση. Θέλω να απενεργοποιήσετε τον υπολογιστή και το κινητό μου τηλέφωνο και τον ύπνο. Είμαι τόσο κουρασμένος. Έτσι, πολύ, πολύ κουρασμένος. Έμαθα μετά την τελευταία κατάθλιψη μου ότι αυτό, επίσης, θα περάσει. Όταν είμαι σε κατάθλιψη μυαλό μου με πείθει ότι η ζωή μου θα είναι πάντα με αυτόν τον τρόπο - εγώ πάντα θα σε ύφεση. Αλλά αυτό, επίσης, θα περάσει.

Έτσι, είμαι μακριά στο newsroom. Θα ασχοληθώ με τον τύπο που θέλει διόρθωση και προσεύχομαι ότι σήμερα εκδότης μου θα μου ζητήσει να πάρει συνέντευξη George Clooney, αντί να καλύπτουν μια άλλη βαρετή συνάντηση. Ένα κορίτσι πήρε στο όνειρο, έτσι δεν είναι;

load...


Post Κατάθλιψη

Rant-o-rama

Post Κατάθλιψη

Προσδιορισμός του προβλήματος φροντίδας ψυχικής υγείας: περισσότερα όπλα και μια βάση δεδομένων

Post Κατάθλιψη

Πώς τα μέσα ενημέρωσης καλύπτουν την αυτοκτονία: 1η ημέρα

Post Κατάθλιψη

Κατάθλιψη και βοήθεια: πόσο κακό είναι;

Post Κατάθλιψη

Αυτοκτονία: ειδήσεις κατάλληλα για εκτύπωση

Post Κατάθλιψη

Ανάκτηση από τον αλκοολισμό και την κατάθλιψη

Post Κατάθλιψη

Φαρμακευτική αγωγή: Πόσες φορές θα πάτε για να πάτε στην αποτοξίνωση πριν συνειδητοποιήσετε ότι δεν λειτουργεί;

Post Κατάθλιψη

Η χαλαρή μου μανία: τι έχει σχέση με το haiku;

Post Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη και οι διακοπές: oh boy, εδώ πηγαίνουμε και πάλι!

Post Κατάθλιψη

3 τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου της Κολομβίας

Post Κατάθλιψη

Πρόοδος, όχι τελειότητα

Post Κατάθλιψη

Αυτοκτονία, όπλα και ελεύθερη ομιλία