Τι ο συνεργάτης σας με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας θα θέλατε να γνωρίζετε | GR.Superenlightme.com

Τι ο συνεργάτης σας με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας θα θέλατε να γνωρίζετε

Τι ο συνεργάτης σας με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας θα θέλατε να γνωρίζετε

προηγούμενο post μου σχετικά με το τι οι άνθρωποι με κατάθλιψη θα ήθελαν οι εταίροι τους να γνωρίζουν ήταν αρκετά δημοφιλές, έτσι σκέφτηκα ότι ίσως θα ήθελα να δώσω φωνή σε ασθενείς που αγωνίζονται με άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας. Αυτή τη φορά, θα πάμε να ακούσουμε από τους λαούς με ενήλικα ADHD.

Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ συχνά παρεξηγημένη από τους άλλους γύρω τους, μετά από όλα, υπάρχει ακόμα η ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι η ΔΕΠ-Υ είναι ένα πράγμα παιδιά, και πραγματικά, δεν θα πρέπει ένας ενήλικας να έχει καλύτερο έλεγχο των συμπεριφορών τους;

Ή, πώς θα μπορούσε ένας ενήλικας έχουν αυτό το μέτρο στη ζωή και δεν έχουν μια διάγνωση που έχουν ήδη γίνει; Είναι πήρε να είναι μόνο την προσωπικότητά τους, έτσι δεν είναι;

Οχι απαραίτητα.

Εδώ είναι μερικά σχόλια από τους ενήλικες που ασχολούνται με ΔΕΠ-Υ σε καθημερινή βάση:

  • «Δεν είμαι τεμπέλης, ηλίθιος, ή ξεχασιάρης. Πραγματικά δεν θέλω να κάνω ________, αλλά πήρα αποσπούν την προσοχή από κάτι άλλο. Αυτό με βοηθά να έχουν μια λίστα, και για μας να δώσουν προτεραιότητα σε ό, τι πρέπει να γίνει έτσι έχω ένα σχέδιο και δεν έχετε αναστατωμένος με μένα.»
  • «Σας παρακαλώ, μην με κάνει να αισθάνομαι ντροπή για την συμπεριφορά ADHD μου. Έχω ακούσει τα μηνύματα αυτά όλη μου τη ζωή. Γκρίνια δεν βοηθά, δημιουργώντας δομή κάνει.»
  • «Είμαι τρομοκρατημένος ότι το αφεντικό μου θα μάθετε έχω χάσει λίγο τα πράγματα στη δουλειά. Ξοδεύω πάρα πολύ χρόνο ελέγχου και διπλό έλεγχο δουλειά μου, αλλά και πάλι, τα πράγματα γλιστρά μέσα. Δεν είμαι χαλάρωμα-μου εγκέφαλο ακριβώς doesn» τα πράγματα t διαδικασία όπως όλοι οι άλλοι. Οι λέξεις «λεπτομέρεια προσανατολισμένη» κατά πάσα πιθανότητα δεν ισχύει για μένα!»
  • «ADHD μου πραγματικά με κάνει πιο δημιουργικό άτομο. Δεν μπορεί να κάνει τα πράγματα με τον“παραδοσιακό”τρόπο, αλλά μπορώ να τους κάνω, και απλά να εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα. Αν επιμένετε ότι ακολουθούν τους κανόνες σας, οι πιθανότητες είναι ό, τι είναι δεν θα πάρει γίνει.»
  • «Έχω μια τάση να λένε“ναι”σε πάρα πολλά πράγματα, και έχω πάρει συγκλονισμένοι όταν συνειδητοποιώ πόσο πολύ έχω δεσμευτεί να. Θύμισέ μου να τιμήσει τα όριά μου, και να με βοηθήσει να μάθουν να λένε“όχι”ευγενικά. Δε t θέλουν να βλάψουν τα συναισθήματα κανενός, αλλά ξέρω επίσης ότι οι άνθρωποι παίρνουν περισσότερο αναστατωμένος όταν λέω «ναι», και στη συνέχεια να μην ακολουθήσει κατευθείαν.»
  • «Έχω την τάση να υποτιμούν πραγματικά πόσο καιρό θα μου πάρει για να κάνει κάτι. Η επικαιρότητα είναι επίσης ένα θέμα για μένα. Βοηθάει αν μπορείτε να είστε ευέλικτοι γύρω από το χρόνο, αλλά αν δεν μπορείτε, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι εκ των προτέρων. "
  • «Η διαχείριση χρημάτων μπορεί να είναι δύσκολο Μερικοί άνθρωποι με ΔΕΠ-Υ έχουν την τάση να είναι παρορμητική σπάταλοι?. Άλλα είναι καταναγκαστική αποταμιευτές Υπολογίστε το στυλ του συντρόφου σας, και να καταλήξει σε ένα σχέδιο, έτσι ώστε κανείς δεν έχει άγχος για το πώς χειρίζεται τα χρήματα.».
  • «ADHD είναι απογοητευτικό για μένα, πάρα πολύ! Θέλω να είμαι σε θέση να τελειώσει τα έργα, να επικεντρωθεί στα σημαντικά πράγματα, είναι ένας καλός εταίρος και ταιριάζουν με το πώς ο υπόλοιπος κόσμος σκέφτεται. Αλλά το μυαλό μου είναι ενσύρματο με διαφορετικό τρόπο. Προσπαθώ να γίνει δεκτό ότι, και βοηθά αν μπορείτε να επικυρώσετε την εμπειρία μου, πάρα πολύ.»

Θα σας αφήσει με μια ιστορία που έχει σκάσει επάνω σε έναν αριθμό περιοχών ADHD που σχετίζονται με το οποίο τα άτομα με ΔΕΠΥ έχουν δηλώσει με ακρίβεια περιγράφει μια μέρα στη ζωή...

load...

Μια ημέρα από τη ζωή του κάποιος με ADHD (Συγγραφέας άγνωστη)

Έχω αποφασίσει να ποτίζετε τον κήπο μου.

Όπως ενεργοποιήσετε το λάστιχο στο δρόμο, βλέπω πάνω στο αυτοκίνητό μου και να αποφασίσει ότι χρειάζεται πλύσιμο.

Όπως έχω ξεκινήσει προς το γκαράζ, παρατηρώ ταχυδρομείου στο τραπέζι βεράντα που έφερα επάνω από το γραμματοκιβώτιο νωρίτερα.

Έχω αποφασίσει να πάει μέσω του ταχυδρομείου πριν πλύνετε το αυτοκίνητο.

Βάζω τα κλειδιά του αυτοκινήτου μου πάνω στο τραπέζι, βάλτε το ανεπιθύμητης αλληλογραφίας στα σκουπίδια μπορούν κάτω από το τραπέζι, και παρατηρήσετε ότι το δοχείο είναι γεμάτο.

Έτσι, έχω αποφασίσει να θέσει τους λογαριασμούς πίσω στο τραπέζι και να πάρουν τα σκουπίδια πρώτη.

Στη συνέχεια, όμως νομίζω ότι, δεδομένου ότι πρόκειται να είμαι κοντά στο γραμματοκιβώτιο όταν παίρνω τα σκουπίδια έτσι κι αλλιώς, μπορώ επίσης να πληρώσει τους λογαριασμούς πρώτα.

Παίρνω καρνέ επιταγών μου από το τραπέζι, και να δούμε ότι υπάρχει μόνο ένας έλεγχος αριστερά.

Επιπλέον έλεγχοι μου είναι στο γραφείο μου στη μελέτη, γι 'αυτό πάω μέσα στο σπίτι στο γραφείο μου, όπου μπορώ να βρω το κουτάκι Coke είχα πιει.

Πάω να ψάξουν για τους ελέγχους μου, αλλά πρώτα θα πρέπει να πιέσει την Coca-Cola στην άκρη έτσι ώστε να μην κατά λάθος να χτυπήσει πάνω.

Η Coca-Cola είναι να πάρει ζεστό, και έχω αποφασίσει να το βάλετε στο ψυγείο για να κρατήσει το κρύο.

Όπως το κεφάλι προς την κουζίνα με την Coca-Cola, ένα βάζο με λουλούδια στον πάγκο πιάνει το μάτι, που μου χρειάζονται νερό.

Έβαλα το Coke πάνω στον πάγκο και να ανακαλύψουν τα γυαλιά ανάγνωσης μου που έχω ψάξει για όλη πρωί.

Έχω αποφασίσει Τους έβαλα καλύτερα πίσω στο γραφείο μου, αλλά πρώτα θα πάω για το πότισμα των λουλουδιών.

Μπορώ να ρυθμίσω τα γυαλιά πίσω στον πάγκο, γεμίστε ένα δοχείο με νερό και ξαφνικά εντοπίσετε το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης. Κάποιος το άφησε στο τραπέζι της κουζίνας.

Αντιλαμβάνομαι ότι απόψε όταν πάω να παρακολουθήσετε τηλεόραση, θα πρέπει να ψάχνει για την απομακρυσμένη, αλλά εγώ δεν θα θυμάται ότι είναι πάνω στο τραπέζι της κουζίνας, έτσι έχω αποφασίσει να το βάλει πίσω στο κρησφύγετο όπου ανήκει, αλλά πρώτα «ll πότισμα των λουλουδιών.

Βάζω λίγο νερό στα λουλούδια, αλλά πολύ λίγο από αυτό χυθεί στο πάτωμα.

Έτσι, μπορώ να ρυθμίσω το τηλεχειριστήριο πίσω στο τραπέζι, να πάρετε κάποια πετσέτες και σκουπίστε τη διαρροή.

Στη συνέχεια, το κεφάλι μου κάτω από την αίθουσα προσπαθώντας να θυμηθεί αυτό που σκόπευε να κάνει.

Στο τέλος της μέρας:

Το αυτοκίνητο δεν πλένεται? οι λογαριασμοί δεν πληρώνονται? υπάρχει ένα ζεστό κουτάκι Coke κάθεται στον πάγκο? τα λουλούδια δεν έχουν αρκετό νερό? εξακολουθεί να υπάρχει μόνο 1 το check-in καρνέ επιταγών μου? Δεν μπορώ να βρω το τηλεχειριστήριο? Δεν μπορώ να βρω τα γυαλιά μου? και δεν θυμάμαι τι έκανα με τα κλειδιά του αυτοκινήτου.

Στη συνέχεια, όταν προσπαθώ να καταλάβω γιατί δεν έχεις κάνει και σήμερα, είμαι πραγματικά σύγχυση, γιατί ξέρω ότι ήταν απασχολημένος όλη την ημέρα, και είμαι πολύ κουρασμένος.

Αντιλαμβάνομαι αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, και θα προσπαθήσει να πάρει κάποια βοήθεια για αυτό, αλλά πρώτα θα ελέγξει e-mail μου....

load...


Post Η καλή υγεία

Σας συγχωρώ - με συγχωρείτε;

Post Η καλή υγεία

112 λόγοι για την ευτυχία!

Post Η καλή υγεία

Ιούλιος διδάγματα - γρήγορη επισκόπηση

Post Η καλή υγεία

45 πράγματα που έμαθα σε 45 χρόνια ζωής

Post Η καλή υγεία

Συνεργάτες στην ευεξία: ευχαριστώ - ναι, εκτιμάτε (μέρος 1)

Post Η καλή υγεία

Αγάπη: μια μητέρα 4 λέξεων γράμμα (θα πρέπει) χρήση!

Post Η καλή υγεία

Συνεργάτης με καλοκαιρινή κατάθλιψη

Post Η καλή υγεία

Χρόνος ομοιοκαταληξίας: βοήθεια μνήμης

Post Η καλή υγεία

Δεν είμαι άρρωστος: βοήθεια για συνεργάτες ανθρώπων με σχιζοφρένεια

Post Η καλή υγεία

10 τρόποι βελτίωσης της σχέσης σας μέσω καλής ψυχικής υγείας

Post Η καλή υγεία

Γεύση σοκολάτας

Post Η καλή υγεία

Συνεργάτης στον πόνο: πώς να βοηθήσετε!