Συνεργάτης που έχει επίθεση πανικού; Ή μήπως είναι μόνο τρελός ανησυχία; | GR.Superenlightme.com

Συνεργάτης που έχει επίθεση πανικού; Ή μήπως είναι μόνο τρελός ανησυχία;

Συνεργάτης που έχει επίθεση πανικού; Ή μήπως είναι μόνο τρελός ανησυχία;

Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς έχει μια αγχώδη διαταραχή, και ο σύντροφός σας μπορεί να είναι ένας από αυτούς. Συμπτώματα άγχους εμφανίζονται σε πολλούς διαφορετικούς τρόπους, και για το άτομο που βιώνει τους, μπορούν να είναι πραγματικά δυσάρεστο, για να το θέσω όμορφα.

Πολλοί άνθρωποι ανέχονται την ανησυχία τους για πολλά χρόνια, πριν κάτι τους κάνει να αποφασίσει φτάνει πια, και κάνουν ένα ραντεβού για να δείτε ένα γιατρό ή θεραπευτή.

Οι πελάτες μερικές φορές θα παρουσιάσει στα γραφεία του γιατρού τους με αυτό που περιγράφουν ως «κρίσεις πανικού», αλλά στην πραγματικότητα, ένα καλύτερο όνομα για αυτό που βιώνουμε θα είναι «τρελός ανησυχία.» Εγώ δεν προσπαθώ να ακυρώσει την πραγματική ταλαιπωρία που έρχεται μαζί με αυτά τα συναισθήματα, αλλά διαταραχή πανικού έχει συγκεκριμένα κριτήρια που πρέπει να πληρούνται για να πάρετε μια διάγνωση.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (NIMH), διαταραχή πανικού ορίζεται ως εξής:

Τα άτομα με διαταραχή πανικού έχουν απότομες και επαναλαμβανόμενες επιθέσεις του φόβου που διαρκούν για αρκετά λεπτά. Μερικές φορές τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο. Αυτά ονομάζονται κρίσεις πανικού. Οι κρίσεις πανικού χαρακτηρίζεται από το φόβο της καταστροφής ή απώλειας του ελέγχου, ακόμη και όταν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος. Ένα άτομο μπορεί επίσης να έχει μια ισχυρή φυσική αντίδραση κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να έχετε μια καρδιακή προσβολή. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, και πολλοί άνθρωποι με διαταραχή πανικού ανησυχούν για και τρέμω τη δυνατότητα να έχουν μια άλλη επίθεση.

load...

Ένα άτομο με διαταραχή πανικού μπορεί να αποθαρρύνονται και να αισθάνονται ντροπή επειδή αυτός ή αυτή δεν μπορεί να πραγματοποιήσει κανονική ρουτίνα σαν να πηγαίνεις στο μανάβικο ή την οδήγηση. Έχοντας διαταραχή πανικού μπορεί επίσης να παρεμβαίνει με το σχολείο ή την εργασία.

Διαταραχή πανικού συχνά ξεκινά στα τέλη της εφηβείας ή την πρώιμη ενήλικη ζωή. Περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες να έχουν διαταραχή πανικού.

Βασικές διαφορές μεταξύ κρίσεις πανικού και «τρελό ανησυχία»:

  • Οι κρίσεις πανικού είναι συνήθως μικρής διάρκειας, κορυφώθηκε σε 10 λεπτά ή έτσι, τότε υποχωρεί. «Crazy ανησυχία» μπορεί να συνεχιστεί για ώρες, μέρες ή ακόμα και εβδομάδες ή μήνες.
  • Συμπτώματα πανικού επίθεση, ενώ παρόμοιο με το «τρελό ανησυχία» συμπτώματα, συνήθως είναι πιο έντονη. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού, ο σύντροφός σας μπορεί να αισθάνονται σαν να έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή, τρελός, ή πεθαίνουν. «Crazy ανησυχία» συμπτώματα είναι γενικά ανεκτές, αν και πολύ άβολα. Οι άνθρωποι καλούν ασθενοφόρα για τις κρίσεις πανικού? είναι λιγότερο πιθανό που θα συμβεί για κάποιον που βιώνουν «τρελό ανησυχία.» Αυτή η περιοχή έχει ένα ωραίο side-by-side λίστα που συγκρίνει τα συμπτώματα.
  • «Crazy ανησυχία» είναι συνήθως σε απάντηση σε μια στρεσογόνο παράγοντα. Οι κρίσεις πανικού έρχονται από το πουθενά, και συχνά δεν συνδέονται με κάτι ιδιαίτερο.

Έτσι, γιατί έχει σημασία αν αυτό που ο σύντροφός σας βιώνει είναι μια «πραγματική» κρίση πανικού σε σχέση με «τρελό ανησυχία»; Και οι δύο προκαλούν προβλήματα σύντροφό σας, έτσι δεν είναι;

Εχεις δίκιο. Δεν πειράζει. Ενθαρρύνετε το σύντροφό σας να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια ώστε να πραγματικά δεν έχει σημασία.

load...


Post Η καλή υγεία

Καλλιέργεια συμπόνων: μιλήστε, μωρό!

Post Η καλή υγεία

45 πράγματα που έμαθα σε 45 χρόνια ζωής

Post Η καλή υγεία

Ο συνεργάτης σας εξαρτάται από κάποιον άλλο;

Post Η καλή υγεία

Σε ασθένεια και σε (ψυχική) υγεία

Post Η καλή υγεία

Εκτιμώντας το καθήκον της συμπόνιας

Post Η καλή υγεία

Κρύβοντας την ψυχική ασθένεια του συντρόφου σας: κάνετε ή όχι;

Post Η καλή υγεία

Η ασθένεια κάθε συντρόφου είναι μοναδική όπως όλοι οι άλλοι

Post Η καλή υγεία

Δεν είναι μόνο για τα παιδιά: ο σύντροφός σας με Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (μέρος 1)

Post Η καλή υγεία

184 λόγοι για την ευτυχία!

Post Η καλή υγεία

Άνοιγμα επιλογών

Post Η καλή υγεία

Η φοβία του συνεργάτη σας καταστρέφει τη σχέση σας;

Post Η καλή υγεία

Είναι ο συνεργάτης σας άγχος ή κατάθλιψη;