Πρέπει να το κάνετε αυτό: ο συνεργάτης σας με την ψυχαναγκαστική διαταραχή | GR.Superenlightme.com

Πρέπει να το κάνετε αυτό: ο συνεργάτης σας με την ψυχαναγκαστική διαταραχή

Πρέπει να το κάνετε αυτό: ο συνεργάτης σας με την ψυχαναγκαστική διαταραχή

Θα το έκανα ξανά. Δεν έχετε διπλώστε το δικαίωμα ρούχων, εσείς δεν πλένετε τα χέρια σας αρκετό καιρό πριν αγγίξετε το μαρούλι για να κάνει μια σαλάτα για δείπνο, ή να σας πέταξαν ό, τι φαινόταν να σας αρέσει σκουπίδια, αλλά τώρα έχει ο σύντροφός σας rifling μέσα από τα σκουπίδια μπορεί να για να ανακτήσετε επειδή ήταν «σημαντική».

Το υπόλοιπο της ημέρας είναι ερειπωμένο και ο σύντροφός σας δεν μπορεί να χαλαρώσει μέχρι να κάνουμε κάτι για να «κάνει το σωστό και πάλι.»

Καλώς ήλθατε στον κόσμο της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD).

Αυτό που οι άνθρωποι συχνά δεν συνειδητοποιούν είναι ότι ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια μορφή ακραίας ανησυχίας για το άτομο βιώνει αυτό. Δεν μπορούν να σταματήσουν τη σκέψη στο μυαλό τους ότι πρέπει να κάνουμε ό, τι η συμπεριφορά είναι, ακόμα και αν συνειδητοποιήσει η σκέψη είναι παραμορφωμένη, μη ρεαλιστικές, ή εκτός ελέγχου.

Οι άνθρωποι με ΙΨΔ έχουν μια «μικρή» στο σύστημα καλωδίωσης του εγκεφάλου τους που ελέγχει τα φρένα σε οδυνηρές σκέψεις. Όπως όλες οι άλλες ψυχικές διαταραχές, δεν είναι κάτι που το άτομο μπορεί απλά να «ξεπεράσει», παρόλο που απεγνωσμένα θέλουν, τι μπορούσαν.

load...

Τι πρέπει να να ήθελαν να ζήσουν με έναν εγκέφαλο που λέει ότι είναι συνεχώς σε κίνδυνο, και ο μόνος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας είναι να εκτελέσετε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά; Και ως συνεργάτης του ατόμου αυτού, τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε;

  1. Το πρώτο βήμα συστήνω πάντα είναι για σας να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας σχετικά με την ασθένεια. Για μια από πρώτο χέρι προοπτική, «Μια ματιά στο εσωτερικό του OCD Mind» είναι ένα ενημερωτικό άρθρο που γράφτηκε από κάποιον με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
  2. Το επόμενο βήμα είναι να ενθαρρύνουν το σύντροφό σας να αναζητήσουν θεραπεία. Σύμφωνα με το Διεθνές Ίδρυμα OCD, παίρνει συχνά οι άνθρωποι 14-17 χρόνια για να πάρει τη σωστή θεραπεία. Από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αρχίζει συνήθως στην παιδική ηλικία, δεν συγκινείται περιττό τον όλεθρο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και ορισμένα φάρμακα έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στη διαχείριση της διαταραχής. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης ότι οι εταίροι μάθουν για CBT, έτσι ώστε να μπορεί να ενισχύσει θετικά δεξιότητες αντιμετώπισης στο σπίτι.
  3. Παραδόξως, οι οικογένειες των ατόμων με ΙΨΔ συχνά έμμεσα ενθαρρύνει τις συμπεριφορές ή αθέλητα να ενεργοποιήσετε το πρόσωπο που αγωνίζονται μαζί τους. Αυτό δεν είναι χρήσιμο για το άτομο με ΙΨΔ, ή το συνεργάτη ο οποίος προσπαθεί να ζήσει με τις συνέπειες αυτών των εμμονές ή ιδεοληψίες, στη σχέση τους. Και πάλι, το Διεθνές Ίδρυμα ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή έχει μεγάλες πληροφορίες για πράγματα που μπορεί να κάνει που ενθαρρύνουν την ασθένεια.
  4. Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τη σεξουαλική λειτουργία. Δύο από τους κύριους λόγους για αυτό είναι η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει εμμονές γύρω από τη σεξουαλικότητα και τις σεξουαλικές πρακτικές, και η φαρμακευτική αγωγή σύντροφός σας χρειάζεται για να διαχειριστεί το OCD μπορεί να μειώσει σεξουαλική ορμή. Από μια υγιή σεξουαλική σχέση είναι συχνά υψίστης σημασίας για μια ικανοποιητική ρομαντική σχέση, αυτός είναι ένας τομέας που θα θέλετε να συζητήσετε με το σύντροφό σας και ίσως η ομάδα θεραπείας τους, όπως η θεραπεία στοχεύει συγκεκριμένα στη μείωση εμμονές γύρω από το σεξ μπορεί να βοηθήσει, η ρύθμιση μπορεί δόσεις φαρμάκων και τα είδη.
  5. Καταλάβετε ότι τα συμπτώματα ΙΨΔ μπορεί να διακυμαίνονται, και να βοηθήσει το σύντροφό σας να παρακολουθείτε τους κύκλους. Δεν είναι μόνο αυτό πολύτιμες πληροφορίες για την ομάδα θεραπείας του συντρόφου σας, ο οποίος μπορεί να προσαρμόσει ανάλογα τη θεραπεία, αλλά μπορείτε και οι δύο να μάθετε τι προκαλεί την αύξηση των σκέψεων και συμπεριφορών, και να θέσει ένα σχέδιο για την πρόληψη της υποτροπής.
  6. Τέλος, ζητούν τη δική σας υποστήριξη και την πρακτική αυτο-φροντίδας. Η ψυχοθεραπεία, ομάδες υποστήριξης, ή σε απευθείας σύνδεση φόρουμ είναι όλοι οι πολύτιμοι πόροι.

Αυτός ο οδηγός από το About.com σχετικά με το πώς ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή επηρεάζει τις σχέσεις μπορεί να είναι χρήσιμο επίσης.

Για τους συνεργάτες των ατόμων με ΙΨΔ, τι έχετε βρει χρήσιμες;

πιστωτικών φωτογραφία: nickb_rock

load...


Post Η καλή υγεία

Μύθοι και γεγονότα της διάθεσης: τι γνωρίζετε;

Post Η καλή υγεία

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας: δείχνουν σεβασμό για τη γιαγιά και τον παππού!

Post Η καλή υγεία

Το κόστος της μη θεραπείας ψυχικών ασθενειών

Post Η καλή υγεία

Δέκα τρόποι να γίνετε υποστηρικτικός συνεργάτης

Post Η καλή υγεία

Βοηθήστε και το σύντροφό σας με διαταραχή του μετατραυματικού στρες

Post Η καλή υγεία

Μια μικρή μουσική - μια μικρή αλήθεια μεταμορφώνεται

Post Η καλή υγεία

Ο συνεργάτης σας κινδυνεύει για διατροφική διαταραχή;

Post Η καλή υγεία

Δεν ξέρω τι να κάνω; Δοκιμάστε την καλοσύνη!

Post Η καλή υγεία

Τυχαία miscellania για τίποτα;

Post Η καλή υγεία

Σταματήστε να κάνετε ένα ταξίδι εξουσίας;

Post Η καλή υγεία

1414

Post Η καλή υγεία

Λεπτό: χειριστείτε με απαλή φροντίδα