Οι μπαμπάδες σε κίνδυνο για κατάθλιψη μετά τον τοκετό; | GR.Superenlightme.com

Οι μπαμπάδες σε κίνδυνο για κατάθλιψη μετά τον τοκετό;

Οι μπαμπάδες σε κίνδυνο για κατάθλιψη μετά τον τοκετό;

Οδηγώντας μέχρι τη γέννηση ενός παιδιού, το μεγαλύτερο μέρος της προσοχής εστιάζεται στην μαμά γιατί, ας το-που αντιμετωπίζουν κάνει τη σκληρή δουλειά. Μετά τη γέννηση, μαμά τείνει επίσης να επωμιστούν μεγάλο μέρος της ευθύνης για το νεογέννητο, ειδικά εάν αυτή είναι ο θηλασμός.

Ακόμη και οι πιο καλά προσαρμοσμένο, συνδέονται, και τη φροντίδα του πατέρα είναι πιθανόν δεν πρόκειται να πάρει τόσο πολύ την προσοχή και τη μαμά και το μωρό, και αυτό περιλαμβάνει, όταν πρόκειται για το χρονικό διάστημα προσαρμογής της ύπαρξης ενός νεογέννητου. Ενώ υπάρχουν πολλά προγράμματα και προβολές για μετά τον τοκετό κατάθλιψη σε μητέρες, έχει δοθεί μεγάλη προσοχή όχι για την ευημερία του μπαμπά.

Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη στην Αυστραλία είχε κάποια καταπληκτικά στοιχεία: νέα πατέρες είναι εξίσου πιθανό να υποφέρουν από τις «μπλε μωρό», όπως τις νέες μητέρες. Επικεφαλής ερευνητής Jan Nicholson, Ph.D. Ορίζονται οι «μπλε μωρών» ως προϋπόθεση η οποία περιλαμβάνει τα συμπτώματα του άγχους, ανησυχία, άγχος, αίσθημα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει, αίσθημα μπλε και απελπισμένος ότι τα πράγματα δεν θα πάνε καλύτερα.

Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι νέα μπαμπάδες έχουν 40% υψηλότερο ποσοστό από αυτά τα συμπτώματα από τους άνδρες της ίδιας ηλικίας και του φόντου. Οι συγγραφείς της μελέτης λέγοντας ότι είναι καιρός να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε τα «μπλε μωρό» να συμβεί μόνο στις μητέρες και αρχίσουν να πληρώνουν προσοχή στην ψυχική υγεία και των δύο γονέων.

Όταν προσθέτετε στο γεγονός ότι οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια για την κατάθλιψη, αυτό κάνει μια ήδη δύσκολη κατάσταση πολύ πιο δύσκολη. Τι μπορείτε να κάνετε αν υποψιάζεστε ότι ένας νέος μπαμπάς έχει τα «μπλε μωρό»;

load...
  • Διαβάστε αυτήν την ιστορία με τον μπαμπά Craig Mullins για την εμπειρία του με την πατρική κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Ένα πραγματικό κόσμο η ιστορία μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε κάποια προοπτική, και μπορεί να είναι κάτι για να δείξει το αγαπημένο σας πρόσωπο για να δούμε αν συνδέεται με το τι συζητά Mullins στην ιστορία.
  • Ελέγξτε έξω αυτό το site ειδικά για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν πατρική κατάθλιψη μετά τον τοκετό, Postpartummen. Αυτός ο δικτυακός τόπος μιλάει ειδικά για την ανδρική εμπειρία του να είσαι νέος μπαμπάς, και έχει ένα κουίζ αξιολόγησης, ένα φόρουμ στο διαδίκτυο, καθώς και συνδέσεις με τους πόρους και τα άρθρα.
  • Στρατολογήστε τους άλλους να βοηθήσουν. Αυτό το άρθρο στο About.com έχει ως στόχο την εκπαίδευση των παππούδων του νέου μωρού για πατρική κατάθλιψη μετά τον τοκετό, αλλά είναι επίσης προσβάσιμο σε όποιον χρειάζεται περισσότερες πληροφορίες. Η φροντίδα για ένα νεογέννητο είναι δύσκολο? επιτρέποντας σε άλλους να βοηθήσουν έτσι ώστε τόσο η μαμά και ο μπαμπάς μπορεί να πάρει ένα σπάσιμο, καθώς και την αναγκαία στήριξη, είναι απαραίτητη.
  • Reach για επαγγελματική βοήθεια. Ενώ οι ομάδες υποστήριξης και θεραπευτές που ειδικεύονται στην πατρική κατάθλιψη μετά τον τοκετό δεν είναι σχεδόν τόσο διαδεδομένη όσο για τη μητρική ζητήματα, εξακολουθεί να υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια. Ένα καλό μέρος για να αρχίσει να ψάχνει για παραπομπή είναι από την επιλόχεια Υποστήριξης Διεθνούς ιστοσελίδα. Αυτή η ιστοσελίδα παραθέτει κατάσταση συντονιστές που μπορούν να σας κατευθύνουν προς έναν εκπαιδευμένο ιατρό. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε για έναν θεραπευτή εδώ.

load...


Post Η καλή υγεία

Συνεργάτης στον πόνο: πώς να βοηθήσετε δύο

Post Η καλή υγεία

10 τρόποι για την αποφυγή συμβουλών ζευγαριών

Post Η καλή υγεία

Μην ανησυχείτε 2

Post Η καλή υγεία

Υποχρεωτική δήλωση ή χαρούμενη δήλωση;

Post Η καλή υγεία

Μια αγάπη, μία καρδιά, μία ενότητα - εντάξει!

Post Η καλή υγεία

Οφέλη ομάδων υποστήριξης για συνεργάτες

Post Η καλή υγεία

Περιλαμβάνοντας τη θεραπεία ψυχικής υγείας του συντρόφου σας

Post Η καλή υγεία

Συνεχής επαγρύπνηση απαραίτητη για την πρόληψη των αυτοκτονιών

Post Η καλή υγεία

10 τρόποι για να υποστηρίξετε τον σύντροφό σας με ψυχικές ασθένειες

Post Η καλή υγεία

Απρίλιος ντους φέρνουν

Post Η καλή υγεία

Συνεργάτης στον πόνο: πώς να βοηθήσετε!

Post Η καλή υγεία

192 λόγοι για την ευτυχία!