Η φοβία του συνεργάτη σας καταστρέφει τη σχέση σας; | GR.Superenlightme.com

Η φοβία του συνεργάτη σας καταστρέφει τη σχέση σας;

Η φοβία του συνεργάτη σας καταστρέφει τη σχέση σας;

Φανταστείτε ότι έχετε πάντα ήθελε να πάει σε διακοπές των ονείρων για την επέτειο σας με το σύντροφό σας, αλλά φοβάται να πετούν, έτσι συνειδητοποιούν αυτό το όνειρο είναι αδύνατο.

Ή ότι ο σύντροφός σας χρειάζεται ιατρική ή οδοντιατρική διαδικασία, αλλά φόβο της βελόνες και το αίμα είναι τόσο σοβαρή, που επιλέγει να αγνοήσει το πρόβλημα αντ 'αυτού.

Ή ότι ο σύντροφός σας φοβάται τις γάτες, έτσι ώστε όταν κινείστε σε συνδυασμό, αγαπημένη γάτα σας, ο οποίος ήταν σύντροφος σας για πολλά χρόνια πρέπει να βρει ένα νέο σπίτι.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τα πράγματα που φοβάται, αλλά όταν φοβία του συντρόφου σας σας εμποδίζει από το να είναι σε θέση να ζήσουν τη ζωή που θέλετε, σύγχυση, απογοήτευση και ο θυμός μπορεί να καταστρέψει μια κατά τα άλλα υγιή σχέση. Ενώ ένα άτομο γενικά δεν είναι σε θέση να «πάρει ακριβώς πάνω από» μια φοβία, υπάρχει βοήθεια.

Κατ 'αρχάς, ας μιλήσουμε λίγο για το τι φοβίες είναι και πώς αναπτύσσονται. «Οι ειδικές φοβίες» είναι ένας από τους έξι τύπους διαγνώσιμη αγχώδεις διαταραχές. Οι φοβίες είναι πολύ συγκεκριμένες και παράλογη. Σε γενικές γραμμές, το άτομο με φοβία γνωρίζει ότι ο φόβος τους είναι παράλογος, αλλά ακόμη και η σκέψη του που αντιμετωπίζει τη φοβία τους προκαλεί πανικό και το άγχος. Επίσης, φοβίες δεν είναι συνήθως γύρω από πράγματα που οι άνθρωποι έχουν να αντιμετωπίσουν στην καθημερινή ζωή, αν και είναι σίγουρα ενοχλητικό. Για παράδειγμα, κάποιος με φόβο των ανελκυστήρων ή που φέρουν ή ύψη θα μπορούσε πιθανότατα να λειτουργήσει κανονικά τις περισσότερες ημέρες, εκτός αν ήταν σε μια περίσταση όπου ήρθε σε επαφή με τη φοβία τους τακτικά.

load...

Δεν ξέρουμε τι προκαλεί τις φοβίες για την ανάπτυξη, αν και μερικές φορές έχουν μια τραυματική εμπειρία μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες του πρόσωπο που αναπτύσσει φοβία κάτι που εμπλέκονται σε αυτή την εμπειρία, ως αποτέλεσμα. Οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες τείνουν να αναπτύξουν φοβίες, και συχνά ανθίζουν στην εφηβεία ή την πρώιμη ενήλικη ζωή. Τα παιδιά που έχουν φοβίες συχνά τους ξεπερνούν, αλλά όχι πάντα.

Οι πιο κοινές φοβίες (χωρίς συγκεκριμένη σειρά) περιλαμβάνουν υψοφοβία, που φέρουν, τα σκυλιά, το αίμα / βελόνες, έκλεισε-σε χώρους, αράχνες, φίδια, καταιγίδες, και τα μικρόβια. Ένας πλήρης κατάλογος των άλλων φοβιών μπορείτε να βρείτε εδώ.

Ο σύντροφός μου έχει μια φοβία. Και τώρα τι?

Έχετε ήδη πήρε το πρώτο βήμα: η εκμάθηση λίγο περισσότερο σχετικά με φοβίες. Δεύτερο βήμα είναι να εξαλειφθούν οποιεσδήποτε συμπεριφορές διαμονή σας θα μπορούσε να κάνει, όπως ο έλεγχος του δωματίου για τις αράχνες πριν από την έναρξη του συντρόφου σας, ή την αποφυγή πετούν, αν και θα ήταν πολύ πιο βολικό από την οδήγηση, λαμβάνοντας το τρένο, κλπ Αν και μπορεί να φαίνεται το είδος και την αγάπη για να «βοηθήσει» το σύντροφό σας με αυτόν τον τρόπο, αυτό που πραγματικά κάνει είναι ενισχύοντας το φόβο και τη διδασκαλία σύντροφό σας ότι δεν μπορούν να ξεπεράσουν τη φοβία τους.

Αλλά είπε ο συνεργάτης μου θα φρικάρεις στη σκέψη της που αντιμετωπίζει τη φοβία τους. Πώς μπορώ να μην παρέμβει ή απλά περάστε με αυτό ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε με τη ζωή;

Επαγγελματική θεραπεία για τις φοβίες είναι αρκετά γρήγορη και εύκολη. Οι περισσότεροι πάσχοντες φοβία αντιμετωπίζονται καλύτερα με ένα συνδυασμό φαρμάκου και θεραπείας. Τα αγχολυτικά φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση ανησυχίες του συντρόφου σας, και γνωστική συμπεριφορική ή έκθεση σε θεραπεία βοηθά το σύντροφό σας «ξεμάθουμε» την αντίδρασή τους σε ό, τι προκαλεί τη φοβία τους. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν εναλλακτικές θεραπείες, όπως η ύπνωση, η ομοιοπαθητική, και της εικονικής πραγματικότητας.

Αν πάρω το συνεργάτη μου να συμφωνήσει με τη θεραπεία, είμαι γίνει;

Μόλις ο σύντροφός σας είναι σε θεραπεία, τη βοήθεια και τη συμμετοχή σας εξακολουθεί να είναι απαραίτητη. Θα πρέπει να είναι υποστηρικτική και ενθαρρυντική, δεδομένου μάλιστα ότι ο σύντροφός σας θα πρέπει πιθανότατα την εργασία για την πρακτική να πάρει πάνω από την φοβία. Η ομάδα θεραπείας του συντρόφου σας μπορεί να σας ζητήσει να παρακολουθήσουν κάποιες συνεδρίες, ώστε να μπορούν να σας εκπαιδεύσει. Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε τον εαυτό σας και να λαμβάνουν τη δική σας υποστήριξη, εάν είναι απαραίτητο. Με όλα τα συστήματα υποστήριξης σε ισχύ, ο σύντροφός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να ανακάμψει και τη ζωή σας μαζί μπορεί να προχωρήσει όπως έχει προγραμματιστεί.

load...


Post Η καλή υγεία

Καταπατάτε την ανάκαμψη του συνεργάτη σας;

Post Η καλή υγεία

Χορός, χορευτής, χορός

Post Η καλή υγεία

Η συναισθηματική κακοποίηση και ο συνεργάτης σας με τη διαταραχή της προσωπικότητας των συνόρων

Post Η καλή υγεία

Αποκτήστε την καλύτερη θεραπεία διαταραχής ελλειμματικής προσοχής για τον σύντροφό σας

Post Η καλή υγεία

Συνασπισμός: γονείς και παιδιά: ακρόαση και ομιλία

Post Η καλή υγεία

Μια μικρή μουσική μεταμορφώνει το μυαλό σας

Post Η καλή υγεία

45 πράγματα που έμαθα σε 45 χρόνια ζωής

Post Η καλή υγεία

5 τρόποι για να απαντήσω φαίνω λίπος σε αυτό;

Post Η καλή υγεία

Εσείς και ο σύντροφός σας χρειάζεστε έναν θεραπευτή σεξ;

Post Η καλή υγεία

Όρια έναντι τελεσμάτων: συμβουλές για το πώς να αποκτήσετε αυτό που χρειάζεστε από το σύντροφό σας

Post Η καλή υγεία

Αντίο, ευχαριστώ και τις καλύτερες ευχές

Post Η καλή υγεία

Μια μικρή μουσική-2 μεταμορφώνει τη ζωή σας