Γιατί αντιδράς όπως κάνετε στον σύντροφό σας με ψυχική ασθένεια | GR.Superenlightme.com

Γιατί αντιδράς όπως κάνετε στον σύντροφό σας με ψυχική ασθένεια

Γιατί αντιδράς όπως κάνετε στον σύντροφό σας με ψυχική ασθένεια

σύντροφός σας δεν πάω στη δουλειά και πάλι σήμερα, και είναι ακόμα στο κρεβάτι στις 5:30 μ.μ., όταν παίρνετε το σπίτι. Ή ξέχασε να πληρώσει τους λογαριασμούς. Ή πέρασε πολύ περισσότερα χρήματα από ό, τι είχε στην τράπεζα, και τώρα έχετε ένα τεράστιο νομοσχέδιο πιστωτική κάρτα που δεν μπορούν να πληρωθούν.

Σενάρια όπως αυτό μπορεί να συμβεί σε σχέσεις που δεν αφορούν την ψυχική ασθένεια. Ωστόσο, όταν ένας εταίρος έχει μια ψυχική ασθένεια, αυτοί οι τύποι σενάρια μπορεί να συμβεί πιο συχνά, και έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στη σχέση.

Την πρώτη φορά που κάτι τέτοιο συμβαίνει, μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας ότι αυτό είναι το σχήμα εντάξει-θα το έξω. Ίσως σας πω ότι η δεύτερη και η τρίτη φορές επίσης. Λίγο μετά, όμως, ακόμα και το πρόσωπο πιο ασθενής είναι κατά πάσα πιθανότητα πρόκειται να πάρει ερεθισμένο, θυμωμένος, ή αισθάνονται κάποιο είδος των δυσάρεστων συναισθημάτων.

Γιατί αυτή η συμπεριφορά από το σύντροφό σας να σας ενοχλεί τόσο πολύ, όταν ξέρετε ότι έχετε μια ψυχική ασθένεια; Ας κάνουμε ένα ταξίδι μνήμης λωρίδα.

Ως παιδί, μαθαίνουμε δεξιότητες αντιμετώπισης για να ασχοληθεί με το yucky ζωή πράγματα ρίχνει σε εμάς. Μερικές δεξιότητες, όπως η αντιμετώπιση μιλάμε για έναν έμπιστο ενήλικα και την άσκηση για να απελευθερώσει τα συναισθήματα, είναι υγιείς. Άλλοι, όπως η κατανάλωση αλκοόλ, ρίχνοντας τα πράγματα, ή να δώσει στους ανθρώπους την σιωπηλή θεραπεία, δεν λειτουργεί τόσο καλά όταν προσπαθεί να διατηρήσει μια σχέση.

load...

Σας εάν είχατε ένα γονέα ή άλλο έμπιστο ενήλικα προδώσει, ή με άλλο τρόπο να σπάσει την εμπιστοσύνη σας, τότε μάλλον αναπτύξει άλλες στρατηγικές αντιμετώπισης για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από περαιτέρω βλάβες, όπως αγνοώντας το πρόβλημα, προσποιούμενοι ότι δεν σας ενδιαφέρει, ή το τρέξιμο σε μια άλλη σχέση, όπου που δεν αισθάνονται επικυρωθεί και ασφαλή. Σε αυτή τη σχέση με τον σύντροφό σας, το σενάριο θα μπορούσε να είναι παρόμοιο: ίσως νιώθετε σύντροφός σας δεν μπορεί να είναι αξιόπιστες, λόγω της ασθένειάς τους, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εκείνο το παλιό ικανότητα αντιμετώπισης για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το να πληγωθεί για άλλη μια φορά.

Από την άλλη πλευρά, ίσως η ζωή σας ως παιδί ήταν μεγάλη, και έπλευσε μέσω της χωρίς μείζονα ζητήματα. Πώς οι γονείς σου χειρισμός συγκρούσεων, όμως, θα μπορούσε να αντικατοπτρίζεται στο πώς θα χειριστεί τα προβλήματα στη δική σας σχέση. Το παλιό ρητό, «Το μήλο δεν απέχουν πολύ από το δέντρο» είναι αλήθεια: αν δεν έχουμε καμία εμπειρία με μια κατάσταση, συχνά μιμούνται ό, τι έχουμε δει άλλους να κάνουν. Μήπως η στάση σας απέναντι σύντροφό σας να σας υπενθυμίσω τη μαμά ή τον μπαμπά;

Τα καλά νέα είναι ότι η αυτογνωσία και να μάθουν για τη συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές. Μπορείτε να αποφασίσετε να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτονται, μιλούν και ενεργούν προς το σύντροφό σας. Θα χρειαστεί χρόνος και πρακτική, αλλά είναι δυνατόν να σπάσει τις συνήθειες.

Μιλώντας σε έναν σύμβουλο μπορεί να σας βοηθήσει να εξετάσει τις παλιές πληγές που έχει ανοίξει ξανά από την ασθένεια του συντρόφου σας.

Διαβάζοντας τις συμβουλές σχετικά με τις στρατηγικές επικοινωνίας και αυτο-φροντίδα μπορεί να προσφέρει μια διαφορετική προοπτική, καθώς και.

load...


Post Η καλή υγεία

Πόροι για υγιείς συνεργάτες για ψυχικές ασθένειες

Post Η καλή υγεία

Πάρα πολλά πράγματα: όταν ο σύντροφός σας είναι αποθησαυγή

Post Η καλή υγεία

Ενισχύστε την δύναμη του εγκεφάλου σας - μασήστε τα ούλα!

Post Η καλή υγεία

Τι έμαθα από ένα κουνούπι ;!

Post Η καλή υγεία

Πάσε την κοινή κοινή ανθρώπινη εμπειρία που μας συνδέει μεταξύ μας

Post Η καλή υγεία

Άνοιγμα επιλογών

Post Η καλή υγεία

Online ομάδες υποστήριξης για συνεργάτες

Post Η καλή υγεία

Είναι ο συνεργάτης σας εμμονή με αόρατες ατέλειες;

Post Η καλή υγεία

Γεύση σοκολάτας

Post Η καλή υγεία

Ο αντίκτυπος του άγχους των συνεργατών στη σχέση σας

Post Η καλή υγεία

Δεν είναι μόνο για τα παιδιά: ο σύντροφός σας με Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (μέρος 2)

Post Η καλή υγεία

Είσαι σπουδαίος μόνο επειδή υπάρχουν ;!