Αυτό που ο συνεργάτης σας με την ψυχαναγκαστική διαταραχή θα θέλατε να γνωρίζετε | GR.Superenlightme.com

Αυτό που ο συνεργάτης σας με την ψυχαναγκαστική διαταραχή θα θέλατε να γνωρίζετε

Αυτό που ο συνεργάτης σας με την ψυχαναγκαστική διαταραχή θα θέλατε να γνωρίζετε

«Η οικογένειά μου παραπονιέται ότι έχω ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, γιατί εκνευρίζεστε αν τα πιάτα δεν πλένονται και να θέσει μακριά μετά από κάθε γεύμα, και δεν με νοιάζει αν θα συσσωρεύονται στο νεροχύτη.»

«Πρέπει να έχω ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, επειδή πρέπει να έχω το ίδιο πράγμα να τρώνε κάθε πρωί ή απλά νιώθω περίεργα το υπόλοιπο της ημέρας.»

«Έχω OCD για το γραφείο μου, τα πάντα πρέπει να είναι στην ίδια θέση, ή να πάρω τόσο έξαλλος, δεν μπορώ να λειτουργήσει!»

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι έχουν κάποια παραλλαγή της ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) επειδή έχουν κάποια τελετουργικά ή πράγματα που απλά πρέπει να κάνουμε για να αισθάνονται καλά.

Αλλά υπάρχει μια μεγάλη διαφορά ανάμεσα σε ένα τελετουργικό και μια εμμονή ή καταναγκασμό που έρχεται με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Τελετουργίες είναι μέρος της ζωής όλων μας: είναι σε μεγάλο βαθμό το πώς θα κρατήσει σε μια ρουτίνα και να πάρει ό, τι χρειάζεται να γίνει επιτευχθεί.

load...

Εμμονές και καταναγκασμούς που έρχονται με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι διαφορετική. Εμμονές είναι ενοχλητικές σκέψεις ότι το άτομο δεν μπορεί να ξεφορτωθεί χωρίς την εκτέλεση καταναγκαστική συμπεριφορά. Για παράδειγμα, μια μητέρα φοβάται ότι έχει τα μικρόβια στα χέρια της μετά την αλλαγή της πάνας του μωρού της. Κάποιος χωρίς ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή θα πλύνει τα χέρια της μία φορά, και να γίνει. Κάποιος με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, όμως, μπορεί να πιστέψει ότι θα αισθανθείτε μόνο καλύτερα αφού έχει πλυθεί τα χέρια ακριβώς 17 ώρες μετά την αλλαγή της πάνας. Αν μπορεί να τα πλύνει μόνο 10 φορές επειδή κάτι διακόπτει την ικανότητά της να εκτελέσει την υποχρέωση, που είναι πιθανό να πάρει πολύ αναστατωμένος. Επιπλέον, οι έμμονες ιδέες θα επιστρέψει την επόμενη φορά που πρέπει να αλλάξει μια πάνα, και ο κύκλος της ανάγκης για την εκτέλεση της υποχρέωσης να ανακουφίσει το άγχος θα συνεχιστεί.

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια αγχώδης διαταραχή και επηρεάζει περίπου 1 στους 50 ενήλικες στις ΗΠΑ Περίπου το ένα τρίτο από αυτούς τους ανθρώπους είχαν συμπτώματα της ΙΨΔ από την παιδική ηλικία, αλλά τα άλλα δύο τρίτα θα αναπτυχθούν αργότερα. Οι άνδρες και οι γυναίκες αναπτύσσουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή σε ίσο αριθμό.

Τι συνεργάτη σας θα ήθελα να ξέρετε

Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που οι άνθρωποι με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή θέλουν τους συνεργάτες τους γνώριζε για την ασθένειά τους:

  • «Εγώ απεγνωσμένα, θα ήθελα να είναι σε θέση να σταματήσει ακριβώς συμπεριφορές OCD μου, αλλά δεν μπορώ. Αν δεν κάνω τις συμπεριφορές [όπως ο έλεγχος των θυρών, το πλύσιμο των χεριών, ή να πάρει το δέρμα], θα πάρει πολύ πανικοβλήθηκαν. "
  • «Μακάρι να ήταν τόσο εύκολο όσο δεν σκεφτόμαστε« ό, τι είναι είμαι εμμονή με. Οι σκέψεις μόνο συνεχίσουν να έρχονται, και αισθάνονται ανίσχυροι να τους σταματήσει. Είναι σαν να είμαι «κολλημένος στο δικό μου κεφάλι.»
  • «Ένα από τα κύρια προβλήματα με να πάρει τη θεραπεία είναι να πείσει τον εαυτό μου ότι η ζωή θα είναι καλύτερη όταν δεν έχω να κάνω πια τα καταναγκασμούς. Είναι δύσκολο να φανταστούμε τη ζωή χωρίς αυτά.»
  • «Λάθος μνήμες είναι κοινά με τους ανθρώπους που έχουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, και μπορεί να είναι πραγματικά τρομακτικό να μην ξέρουν τι πραγματικά συνέβη και τι το μυαλό μου μόλις έκανε επάνω.»
  • «Φανταστείτε ένα φρικτό εφιάλτη, αυτό που φοβάται τόσο πολύ που δεν τόλμησε να πει κανείς άλλος γι 'αυτό, για να μην νομίζουν ότι είσαι τρελός. Στη συνέχεια, φανταστείτε ποτέ να είναι σε θέση να πάρει τις σκέψεις του εφιάλτη από το κεφάλι-it απλά κρατά επανάληψη, ξανά και ξανά αυτό είναι που οι σκέψεις της OCD είναι όπως:.. ένας εφιάλτης που δεν σταματά ποτέ»

Πόροι

OCD-UK

Κολλημένος σε μια θύρα Φόρουμ

Το άγχος και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή Exposed

Διεθνές Ίδρυμα ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Λίστα των βιβλίων που συνιστάται από IOCDF

load...


Post Η καλή υγεία

Συνασπισμός: γονείς και παιδιά: ακρόαση και ομιλία

Post Η καλή υγεία

Boyle, sagan: επιστημονική και πνευματική κατανόηση της αλληλεξάρτησης ζωής: μέρος 1

Post Η καλή υγεία

Πρόληψη αυτοκτονίας - συνεχής επαγρύπνηση και συνεχής εκπαίδευση

Post Η καλή υγεία

Είναι ο συνεργάτης σας ένα acoa; Οι επιπτώσεις στη σχέση σας

Post Η καλή υγεία

Αγαπώντας κάποιον με σύνδρομο asperger

Post Η καλή υγεία

Η ασθένεια του συντρόφου σας είναι στο μυαλό σας;

Post Η καλή υγεία

Ακούσατε αυτόν τον ήχο ;!

Post Η καλή υγεία

Εταίροι που ασκούν την ειρήνη: μάθετε πόλεμο όχι περισσότερο

Post Η καλή υγεία

Συναρπαστική συζήτηση 3

Post Η καλή υγεία

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας: συνεργάτες στην ευεξία

Post Η καλή υγεία

136 λόγοι για την ευτυχία!

Post Η καλή υγεία

Βοηθάτε ή τραυματίζετε τον σύντροφό σας;