Ξεπερνώντας την τελειότητα: βρίσκοντας το κλειδί για την ισορροπία και την αποδοχή | GR.Superenlightme.com

Ξεπερνώντας την τελειότητα: βρίσκοντας το κλειδί για την ισορροπία και την αποδοχή

Ξεπερνώντας την τελειότητα: βρίσκοντας το κλειδί για την ισορροπία και την αποδοχή

Υπάρχουν αμέτρητες «αχα» στιγμές στην αναθεωρημένη, ενημερωμένη έκδοση του Ξεπερνώντας τελειοθηρία Ann Smith είναι: Ψάχνοντας το κλειδί για την ισορροπία και την αυτο-αποδοχή, σε τέτοιο βαθμό που ακόμη και ο πιο ισορροπημένη αναγνώστης θα αποκτήσουν πολύτιμες γνώσεις. Αν όχι για τον εαυτό τους, τότε σίγουρα για τους άλλους.

Βαθιά κατανόηση Σμιθ από αυτό που αφορά μυστικές και φανερές τελειομανία είναι τόσο αποτέλεσμα των εμπειριών της ζωής της ως ακαδημαϊκή και επαγγελματική ταξίδια της. Ως αποτέλεσμα, οι συζητήσεις της για τα σχέδια της τελειομανία είναι τόσο ξεκάθαρα και με ακρίβεια εξήγησε ότι είναι αδύνατο να κλείσει αυτό το βιβλίο χωρίς μια μεγαλύτερη κατανόηση της βαθιά ριζωμένη συνήθεια.

Όλοι ριζικά καταλάβουμε ότι τα πρώτα συνημμένα στη ζωή μας οδηγούν τον τρόπο που μαθαίνουμε να συνδεθείτε. Τι Smith κάνει είναι να αρθρώσει πώς αυτές οι αρχές του συνημμένα επηρεάσει κάθε μέρος της ζωής μας κινείται προς τα εμπρός, συμπεριλαμβανομένων τάση μας για την τελειομανία.

«Αυτό που έχουμε έρθει για να ανακαλύψει τον τρόπο κρίσιμη πρώτα χρόνια μας, κυρίως από τη γέννηση μέχρι την ηλικία των πέντε, για το πώς οι εγκέφαλοί μας ενσύρματη από την άποψη της αγάπης και της σύνδεσης σε όλη τη ζωή μας», γράφει. Smith κάνει το φάσμα των συναισθημάτων, ενεργειών, διαδικασιών σκέψης, και τα συστήματα πεποιθήσεων κάθε μας λειτουργούν υπό φαίνεται λογικό, ακόμα και προβλέψιμη. Αυτή δικαιολογεί το διαφορετικό τρόπο ο καθένας τις εμπειρίες της ζωής, εξηγώντας τις ρίζες, και με τον τρόπο αυτό που μας δίνει τα εργαλεία για να κατανοήσουν και να αλλάξει τα μέρη της προσωπικότητάς μας δεν ήταν σε θέση να καθορίσει.

Όπως φόντο, Smith εξηγεί τους τρεις τύπους των γονέων και των αποτελεσμάτων τους. Το τυχερό παιδί παίρνει ό, τι ερευνητής συνημμένο Donald Winnicott επινόησε το «αρκετά καλή» γονέα. Αυτοί οι γονείς δεν είναι τέλεια, αλλά, αν μπορούν να μάθουν να καλλιεργούν, ενώ σταδιακά επιτρέπουν στα παιδιά τους να αναπτύξουν στο δικό τους ιδιώτες, που θέτουν τα παιδιά με μια καλή ευκαιρία σε μια καλά ισορροπημένη ζωή. Αλλά ανατροφή των παιδιών στα άκρα οδηγεί σε προβλήματα. Πάρα πολύ προσοχή πνίγει ένα παιδί, γεγονός που καθιστά δύσκολο για αυτό το μικρό άτομο για να μεγαλώσει χωρίς να αισθάνεται ευάλωτη και αβέβαιη για τη μετάβαση είναι η μόνη. Πολύ λίγη προσοχή δημιουργεί εγκατάλειψη θέματα? αυτά τα παιδιά αναζήτηση πάντα για τα συνημμένα τους νέους εγκεφάλους τους λαχταρούσε, αγωνίζεται να βρει οποιαδήποτε σύνδεση για να τους βοηθήσει να ωριμάσει σε συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης τους.

load...

Από αυτή τη βάση, οι προσπάθειές μας για την επίτευξη της τελειότητας βάλει στο παιχνίδι. Smith μιλά για συγκεκαλυμμένη τελειομανείς, που «θα μπορούσε να είναι δική τους χειρότερους εχθρούς, που μεταφέρουν γύρω από μια εσωτερική, κρίσιμη γονέα και διεξάγουν μια αόρατη μάχη με τη μορφή παρεμβατική αυτο-talk και συνεχή πίεση να είναι καλύτερα ή“αρκετά καλή”. »Η απροκάλυπτη τελειομανής, από την άλλη πλευρά,“φαίνεται καλά μαζί. Αυτοπειθαρχία, τακτοποιημένο, ομαλή και προετοιμασμένοι για οτιδήποτε”Αλλά αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της οδυνηρή εμπειρία ζωής και μια προσπάθεια να υπερ-αντισταθμίζει ταλαιπωρία ή την έλλειψη απο αγάπη.

Smith περιγράφει τα πολλά πρόσωπα της μυστικής και εμφανή τελειομανία με γνωστά και τελικά προβλέψιμο παραδείγματα για το πώς αγωνίζονται οι ενήλικες να κάνουν τα πράγματα φαίνονται «τέλειο». Δείχνει πως ό, τι τελειομανής δηλητήριο εμείς ή τους αγαπημένους μας υποφέρουν από την ως ενήλικες μπορούν να αναχθούν σε αυτό το απαρατήρητα πρότυπο παιδικής ηλικίας της πολύ λίγο ή πάρα πολύ προσκόλληση. Μπορεί να εξελιχθεί σε εργασιομανείς στο σημείο αγνοώντας την οικογένεια, ή να γίνουν αλκοολικοί για να μουδιάσει τον πόνο σε μια προσπάθεια να κάνει όλα να φαίνονται «κανονική».

Όπως τα παιδιά, οι ενήλικες έχουν μια σειρά από τρόπους για να ασχοληθεί με τον πόνο μιας δυσλειτουργικής παιδική ηλικία. Και επειδή, όπως τα παιδιά, οι ενήλικες χρειάζονται κατάσχεση, επίσης, καλλιεργούνται οι άνδρες και οι γυναίκες ασχολούνται, σε μια σειρά από τρόπους, με παράλογες αναζήτησή τους για την τελειότητα. Κάποιοι ελαχιστοποιηθεί, για παράδειγμα, ενώ άλλοι βρίσκουν παρηγοριά μόνο σε κρίση.

Όταν αυτά τα ανησυχητικά αναζητήσεις για ένα ιδανικό και ακατόρθωτο ζωή εξηγούνται τόσο καθαρά που είναι στο βιβλίο του Smith, γίνεται ευκολότερο να δοκιμάσετε τον καθορισμό του προβλήματος. Ότι τέτοια πολύπλοκα ζητήματα μπορεί να γίνει κατανοητή και ακόμη εξετάζονται από την ανάγνωση ενός ενιαίου βιβλίο είναι μια αξιοσημείωτη απόδειξη για αυτό το έξυπνο, κατανόηση, και η ζωή-αλλάζοντας θεραπευτή. Smith δεν έχει μόνο τη δυνατότητα να σταματήσει μια δυσλειτουργική κύκλο και να αλλάξει τη ζωή - το πράττει χωρίς να υποτιμάται η πρόκληση.

Ξεπερνώντας τελειοθηρία: Ψάχνοντας το κλειδί για την ισορροπία και την αυτο-αποδοχή Health Communications, Inc., Μαρτίου, 2017 Χαρτόδετο, 240 σελίδες $ 14.95

load...


Post Γονείς

Κάνοντας την αγάπη τελευταία: μαθήματα από το μακρύ παντρεμένο

Post Γονείς

Η τρέλα γινόταν ξεκάθαρη: οι δαίμονες του φοιτητή

Post Γονείς

Ηθική και ψυχική υγεία

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίου: δεκαεννέα λεπτά

Post Γονείς

Γονείς εφήβων: 7 σημαντικές ερωτήσεις με απαντήσεις που ταξινομούν την αλήθεια από τη μυθοπλασία

Post Γονείς

Πρέπει τα παιδιά μας να μας ακούν;

Post Γονείς

6 συμβουλές για την πλοήγηση στην εργασία και την γονική μέριμνα - με τους δικούς σας όρους

Post Γονείς

Πότε και πώς να βρείτε έναν θεραπευτή ζευγαριών

Post Γονείς

6 προϊόντα πρώτης ανάγκης για πακέτο για το πρώτο έτος

Post Γονείς

Ερχομαι σπίτι

Post Γονείς

Χρόνια έλλειψη στέγης: οι βιβλιοθήκες είναι καταφύγια για τους άστεγους μας

Post Γονείς

Το κοινωνικό ζώο: οι κρυμμένες πηγές αγάπης, χαρακτήρα και επίτευγμα