Τι είναι η κατάθλιψη και τι δεν είναι | GR.Superenlightme.com

Τι είναι η κατάθλιψη και τι δεν είναι

Τι είναι η κατάθλιψη και τι δεν είναι

Η κατάθλιψη είναι αρκετά περίπλοκη. Αυτό συνεπάγεται μια σειρά από συμπτώματα που προβληματίζουν ακόμη και την savviest θεραπευτή. Η κατάθλιψη είναι ακόμα πιο περίπλοκη στα παιδιά και άνδρες, επειδή η έκφραση των συμπτωμάτων δεν είναι τόσο σαφής γι 'αυτούς όσο και για τους άλλους. Παρ 'όλα αυτά, η κατάθλιψη είναι μία από αυτές τις «ασθένειες» που απαιτεί μια συμπονετική, φροντίδα, γνώση και κατανόηση άτομο για να το εντοπίσει. Οι οικογένειες, φροντιστές και τους φίλους που υποψιάζεστε ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο βιώνει κατάθλιψη θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η κατάθλιψη μπορεί να επιφέρει πολλά συμπτώματα. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατάθλιψη είναι μια θλιβερή διάθεση, κακή διάθεση, ή αρνητική σκέψη που μπορεί να ξεπεραστεί μέσω δύναμη της θέλησης. Αυτό δεν είναι πάντα η περίπτωση. Η κατάθλιψη συχνά απαιτεί θεραπεία.

Έχω αξιολογούνται πάντα την κατάθλιψη με την εξέταση για 3 μεγάλα χαρακτηριστικά γνωρίσματα και μπορείτε να κάνετε το ίδιο:

  1. Η κατάθλιψη είναι συναισθηματική: Η κατάθλιψη δεν είναι μια στάση ή μια φευγαλέα διάθεση. Πρόκειται για μια βαθιά ριζωμένη συναισθηματική αντίδραση σε εσωτερικά ερεθίσματα (αρνητική αυτο-talk, αντιλήψεις, κλπ) και εξωτερικά ερεθίσματα, όπως τα γεγονότα στη ζωή ενός ατόμου, τις συνθήκες, οι άνθρωποι, διαπροσωπικές σχέσεις, θέματα που σχετίζονται με την εργασία, τα οικονομικά, κλπ κατάθλιψη είναι μια κατάσταση του μυαλού που επηρεάζει κάθε πτυχή της ανθρώπινης ζωής.
  2. Η κατάθλιψη είναι φυσιολογική: Η κατάθλιψη είναι τόσο συναισθηματικά ότι συχνά σέρνεται επάνω σε ένα φυσικό τρόπο. Για παράδειγμα, μια γυναίκα που διανύει μια δύσκολη μετάβαση ζωή μπορεί να αρχίσουν να βιώνουν τις ημικρανίες χρόνια και σοβαρά. Ένας φοιτητής αγωνίζεται μπορεί να αρχίσουν να βιώνουν καθημερινά μυϊκές κράμπες ή σπασμούς ή ξυπνούν νιώθοντας πόνο και unrested. Αν τα συμπτώματα επιμένουν παρά πάνω από τον πάγκο meds, ανάπαυση, άσκηση, κλπ, μπορεί να ασχολείται με την κατάθλιψη.
  3. Η κατάθλιψη είναι ψυχολογικό: Η κατάθλιψη παίρνει έναν φόρο στην αίσθηση ενός ατόμου του εαυτού. Αυτοεκτίμηση (πώς ένας τον εαυτό του βλέπει), αυτο-αποτελεσματικότητα (πώς κάποιος βλέπει το επίπεδο των ικανοτήτων τους ή την αποτελεσματικότητα στον κόσμο), το θάρρος και την εμπιστοσύνη όλα συχνά πραγματοποιείται με την κατάθλιψη. Οι άνθρωποι που λένε «πάρτε τον εαυτό σας, είστε καλοί σε αυτό που κάνεις!» Ή «δεν παίρνω γιατί είστε τόσο σκληροί με τον εαυτό σας, είστε όμορφες!» Μπορεί να λειτουργήσει μόνο προσωρινά, έως ότου η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται. Είναι δύσκολο να δει με άλλο τρόπο.

 

Συχνά αναφέρονται σε κατάθλιψη και σκούρα γυαλιά. Κατάθλιψη προκαλεί τους ανθρώπους να βλέπουν τον κόσμο μέσα από σκοτεινές και ελαττωματικά φακό. Δεν μπορείτε ποτέ να δείτε πραγματικά την αλήθεια για το σκοτάδι. Αν το «σκοτάδι» επιμένει, ένα άτομο μπορεί να μουδιάζουν τη ζωή γύρω τους και να αρχίσουν να χάνουν την ικανότητα να αισθάνονται σήμερα, που ασχολούνται, ή να συμπεριληφθεί στην ζωή. Το ανθρώπινο μυαλό απλά ελέγχει-out.

 

Αν υποψιάζεστε ότι αγαπούσε κάποιος μπορεί να βιώνει την κατάθλιψη σας θα σας ενθαρρύνει να συζητήσετε τις ανησυχίες σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο, να τους πείτε σας ενδιαφέρει και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει, εξηγεί ότι η κατάθλιψη είναι χαρακτηριστική και η θεραπεία είναι διαθέσιμη, και στη συνέχεια να φτάσει για επαγγελματική υποστήριξη. Για να ξεκινήσετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε με PCP σας για μια ιατρική αξιολόγηση και παραπομπή. Πριν πάτε, να διαβάσετε περισσότερα για την κατάθλιψη στο WebMD.

load...

 

Στο επόμενο άρθρο, θα μιλήσουμε για την αντιμετώπιση των δεξιοτήτων.

Σου εύχομαι τα καλύτερα

 

© φωτογραφίας: Κρυφό

load...


Post Γονείς

Ben πίσω από τις φωνές του: το ταξίδι μιας οικογένειας από το χάος της σχιζοφρένειας να ελπίζει

Post Γονείς

Τα οφέλη του παιχνιδιού

Post Γονείς

Στρες, ευερεθιστότητα και σχέσεις

Post Γονείς

5 πιθανοί λόγοι για τους οποίους προσελκύουμε ναρκιστές

Post Γονείς

Πώς να μένω μόνος

Post Γονείς

8 κλειδιά για την ανατροφή των παιδιών με διαταραχή έλλειψης προσοχής υπερκινητικότητας

Post Γονείς

Η πρόκληση των παιδιών με ειδικές ανάγκες

Post Γονείς

Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε οικογένεια: ψυχιατρική ασθένεια και δολοφονία

Post Γονείς

Όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο χρειάζεται προσοχή: κατανόηση της εμπιστευτικότητας

Post Γονείς

5 νέοι μύθοι

Post Γονείς

Θεραπεύοντας αυτές τις επίμονες συναισθηματικές πληγές

Post Γονείς

Ο οδηγός ενός γονέα για τη διαταραχή του φάσματος του αυτισμού,