Τι είναι ένα σχέδιο ασφάλειας για την ψυχική υγεία; | GR.Superenlightme.com

Τι είναι ένα σχέδιο ασφάλειας για την ψυχική υγεία;

Τι είναι ένα σχέδιο ασφάλειας για την ψυχική υγεία;

Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε τις λέξεις «σχέδιο ασφάλειας» ή «συμπεριφοράς σύμβαση;» Η λέξη «συμβόλαιο» μπορεί να ακούγεται λίγο εκφοβιστικό και «σχέδιο ασφάλειας» θα μπορούσε σχεδόν ήχο ανώριμα. Αλλά και οι δύο είναι απαραίτητα και σημαίνει ουσιαστικά το ίδιο πράγμα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι χρήσιμες για άτομα μάχεται σοβαρή, χωρίς θεραπεία, ή ανθεκτικά (δε μπορεί να εύκολα να αντιμετωπίζονται) συνθήκες ψυχικής υγείας. Αλλά είναι πιο χρήσιμο για τα παιδιά και το «σχέδιο ασφαλείας» adolescents.A είναι κάτι που ανέφερα στο προηγούμενο άρθρο μου σχετικά με τις αξιολογήσεις της ψυχικής υγείας. Πρόκειται για έγγραφα ή έντυπα που επιτρέπουν σε ένα επαγγελματία ψυχικής υγείας ή μεμονωμένα στη λίστα σημαντικά τηλέφωνα επικοινωνίας συμπεριλαμβανομένων των ανοικτών γραμμών επικοινωνίας, τα άτομα τα τραστ πρόσωπο, όπως την οικογένεια ή τους φίλους, τις δεξιότητες αντιμετώπισης, όπως ένα ζεστό μπάνιο, την άσκηση, και να ακούτε μουσική και γράφοντας ένα σχέδιο δράσης σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή κρίσης ψυχικής υγείας. Σχέδια ασφαλείας μου με εφήβους συχνά περιλαμβάνουν 1 πράγμα που θα μπορούσε να τους κάνει να χάσει τον έλεγχο, 2 πράγματα θα μπορούσαν να κάνουν για να αντιμετωπίσουν, μια προτιμάται αντιμετώπιση μέθοδο από αυτές τις 2 αντιμετώπισης των δεξιοτήτων, 3 σημαντικούς ανθρώπους για να επικοινωνήσετε με την υποστήριξη, και μια υπογραφή και ημερομηνία από το έφηβος για να χρησιμεύσει ως μια υπενθύμιση ότι το σχέδιο ασφαλείας θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη και να χρησιμοποιηθεί όταν χρειάζεται. Ένα «σχέδιο ασφάλειας» για τους ενήλικες μπορεί να φανεί ένα αγοράκι διαφορετικό και περιλαμβάνουν αριθμούς τηλεφωνικής γραμμής επικοινωνίας και την αντιμετώπιση των δεξιοτήτων που είναι πιο χρήσιμη σε περιόδους στρες.

 

Ένα «συμπεριφοράς σύμβαση», ωστόσο, είναι ένα αγοράκι διαφορετικό στο ότι απαιτεί ένα άτομο να κάνει μια υπόσχεση ότι δεν θα συμμετάσχουν στην επικίνδυνη, αυτοτραυματισμού ή αυτοκτονίας συμπεριφορές, χωρίς προηγουμένως να φθάσει για βοήθεια, επικοινωνώντας με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, ή χρησιμοποιώντας δεξιότητες αντιμετώπισης. Μια συμπεριφοράς σύμβαση μπορεί να περιλαμβάνει μια παράγραφο, όπως:

«Εγώ, Shelly Ranger, έχουν μίλησε στο θεραπευτή μου για τις πρόσφατες αυτοτραυματισμού και την κατάθλιψη μου. Έχω συζητήσει τρόπο σκέψης μου και το πώς αυτά τα σχέδια επηρεάζουν τη διάθεση και τις προοπτικές μου για τη ζωή. Θεραπευτή μου και θα προσπαθήσω να εργαστεί για την αποκάλυψη αρνητική μου αυτο-talk και την ανάπτυξη καλύτερες δεξιότητες αντιμετώπισης. έχω δεσμευτεί να μην τον εαυτό μου βλάπτουν για 20 ημέρες, ενώ θα συναντήσω θεραπευτής μου.

Ημερομηνία: 3 - 9-1990 Υπογραφή: Shelly Ranger»

 

Όλες οι συμβάσεις συμπεριφορά είναι διαφορετική και κάθε θεραπευτής έχει μια διαφορετική άποψη για το πόσο αποτελεσματική είναι τα σχέδια ασφαλείας και τις συμβάσεις συμπεριφοράς. Μπορείτε να σχεδιάσετε αυτά στο σπίτι, καθώς και τη χρήση τους με ένα αγαπημένο πρόσωπο. Σκεφτείτε να ζητήσετε από τον θεραπευτή σας ή θεραπευτή ενός αγαπημένου προσώπου σχετικά με τα σχέδια ασφαλείας και τις συμβάσεις συμπεριφορά και αν είναι χρήσιμο ή όχι.

load...

 

Όπως πάντα, ό, τι καλύτερο για να σας

Φωτογραφίας: Hidden

load...


Post Γονείς

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι εκπαιδευτικοί της ζωής: η τέχνη της επικοινωνίας

Post Γονείς

Κάνουμε πάρα πολλά για τα παιδιά μας;

Post Γονείς

Πάρτε πίσω τη ζωή σας υπό έλεγχο

Post Γονείς

Αποτοξίνωση μετά την εβδομάδα που είχαμε

Post Γονείς

Πώς να παραμείνετε ήρεμοι όταν το παιδί σας λιώσει

Post Γονείς

Η ψυχολογία των νόμων περί όπλων

Post Γονείς

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: άγχος στην εγκυμοσύνη

Post Γονείς

Ανάκτηση από την απόρριψη και τη διακοπή

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: ανύψωση ενός ασφαλούς παιδιού

Post Γονείς

Σημάδια που κακοποιείτε προφορικά: Μέρος ΙΙ

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: ένας οδηγός γονέων για τη διαταραχή του φάσματος του αυτισμού

Post Γονείς

Κατανόηση και υποστήριξη του ατόμου με σχιζοφρένεια