Την ψυχαναγκαστική διαταραχή και την υπερβολική συγνώμη | GR.Superenlightme.com

Την ψυχαναγκαστική διαταραχή και την υπερβολική συγνώμη

Την ψυχαναγκαστική διαταραχή και την υπερβολική συγνώμη

ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να είναι δύσκολη. Έτσι, δύσκολο, στην πραγματικότητα, ότι δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβω αν εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρει έχει ακόμη και τη διαταραχή. Μερικά συμπτώματα της ΙΨΔ μπορεί να μην φαίνεται σαν συμπτώματα οτιδήποτε. Για παράδειγμα, τουλάχιστον ένα χρόνο πριν ήξερα το γιο μου Νταν είχε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, σταμάτησε να επιλέγουν ποια ρούχα να φορέσει το πρωί. «Απλά ξεχωρίσω κάτι για μένα? Δεν με νοιάζει τι «, έλεγε.

Αν και νόμιζα ότι η συμπεριφορά αυτή ήταν λίγο περίεργο για έναν έφηβο, ποτέ δεν πέρασε μια φορά το μυαλό μου ότι Dan ήταν συνειδητά αποφεύγοντας τη λήψη αποφάσεων. Τώρα ξέρω ότι αυτό δεν είναι ένα ασυνήθιστο σύμπτωμα της ΙΨΔ. Αν ο Dan δεν έπρεπε να αποφασίσει τι να φορέσει, ή ποια ταινία να πάει με τους φίλους, ή να δώσει τη γνώμη του για κάτι, τότε δεν θα είναι υπεύθυνη για οτιδήποτε κακό που μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της απόφασης του. Ενώ διανοητικά Νταν γνώριζε τη σκέψη του δεν είχε νόημα, υπήρχε πάντα η αμφιβολία, ένας άλλος στυλοβάτης της OCD. «Τι θα συμβεί αν φορούν μπλε πουκάμισο μου και στη συνέχεια κάποιος αγαπώ πεθαίνει;»

Εξασφάλιση αναζητούν, όπως ζητά «Είστε βέβαιοι ότι όλα είναι εντάξει;» είναι μια κοινή καταναγκασμός στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Ως Μάλιστα, όταν ο Dan εισέλθει σε μια κατοικημένη πρόγραμμα θεραπείας, η χρήση κινητού τηλεφώνου ήταν αποθαρρύνονται γιατί τόσοι πολλοί πελάτες θα καλούν συνεχώς στο σπίτι για να τους καθησυχάσουμε.

Είπα κοινωνική λειτουργός του Νταν που ποτέ δεν ζήτησε διαβεβαίωση, και αυτό ήταν αλήθεια. Αλλά αυτό που έκανε ήταν συνήθως συγγνώμη για πράγματα που οι περισσότεροι άνθρωποι ποτέ δεν θα ζητήσω συγγνώμη για. Για παράδειγμα, έλεγε, «Λυπάμαι που πέρασα τόσα πολλά χρήματα στο σούπερ μάρκετ», (όταν στην πραγματικότητα δεν είχε). Είχα απάντηση με «Εσείς δεν ξοδεύουν τόσο πολύ? έχετε να φάτε.»

Τώρα είναι εύκολο για μένα να βλέπω ότι απολογίες του Νταν ήταν μορφών διαβεβαίωση που αναζητούν, καταναγκασμούς γίνει για να βεβαιωθείτε ότι όλα ήταν εντάξει. Απαντήσεις μου σε αυτόν ήταν κλασικό δυνατότητα. Όπως συχνά συμβαίνει, σκέφτηκα ότι αυτό το περίεργο καταναγκασμό ήταν μοναδική για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή του Νταν μόνο να ακούσει από πολλούς άλλους με τη διαταραχή που είχαν τα ίδια συμπτώματα: υπερβολικό, παράλογο συγγνώμη.

load...

Αλλά τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή δεν είναι οι μόνοι που έχουν προβλήματα με συγγνώμη. Σε αυτό το post ο συγγραφέας μιλά για έξι είδη συγγνώμη και αυτό που αισθάνεται σημαίνουν. Η ουσία του τι λέει είναι ότι οι άνθρωποι συγγνώμη για διάφορους λόγους, όπως για να ανακουφίσει τη δική τους ενοχή, για να κατευνάσει τους άλλους, ή απλά να είναι ευγενικοί. Ακόμα άλλοι συγγνώμη επειδή αναγκάζονται να το πράξουν. Για παράδειγμα, ένας γονέας θα μπορούσε να πει, «Ζητήστε συγγνώμη για την αδερφή σου» με ένα από τα παιδιά τους, αλλά είναι εύκολο να αναγνωρίσουμε αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το παιδί είναι πραγματικά θλιβερό. Η μόνη απολογία που είναι μια πραγματική συγγνώμη, σύμφωνα με τον συγγραφέα, είναι αυτό που ο ίδιος αποκαλεί «συγγνώμη από την αγάπη.» Περιγράφει αυτό το είδος των συγγνώμη λεπτομερώς, αλλά να συνοψίσω, είναι μια πραγματική συγγνώμη.

Γιατί λοιπόν όλη αυτή η συζήτηση για συγγνώμη; Λοιπόν, νομίζω ότι είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι πραγματικά συμβαίνει όταν συγγνώμη, και τότε μπορούμε να ελπίζουμε καταλάβουμε αν έχουμε να κάνουμε με ένα καταναγκασμό ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, μια γνήσια έκφραση της τύψεις, ή κάτι εντελώς διαφορετικό.

Αυτό που κάνει κάτι σαν συγγνώμη τόσο πολύπλοκη όσον αφορά την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι ότι είναι κάτι που όλοι συνήθως κάνουμε, έτσι θα μπορούσε να είναι πιο δύσκολο να την αναγνωρίσει ως καταναγκασμό. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο με ΙΨΔ γυρίζει το αυτοκίνητό του γύρω πολλές φορές για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει χτυπήσει κανέναν, είναι προφανές σε πολλούς ότι αυτό είναι ένα καταναγκασμό. Δεν είναι τυπική συμπεριφορά. Αν ένα νεαρό κορίτσι έχει να γυρίσει το διακόπτη φωτός της εντός και εκτός πενήντα φορές τη νύχτα ή αλλιώς «κάτι κακό θα συμβεί», κι αυτό είναι μια προφανής καταναγκασμό. Αλλά συγγνώμη; Οι περισσότεροι από εμάς να το κάνουμε, ακόμη και αν συγγνώμη υπερβολικά, αυτό δεν σημαίνει κατ 'ανάγκην έχουμε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Όταν τελικά συνειδητοποίησα συγγνώμη του Νταν ήταν ένας εξαναγκασμός, ήμουν σε θέση να σταματήσει να του επιτρέπει με το να μην τον καθησυχαστικό? ήταν λίγο λιγότερο καύσιμο για την πυρκαγιά OCD του. Για άλλη μια φορά επανέρχεται στο γεγονός ότι όσο περισσότερο καταλαβαίνουμε για όλες τις πτυχές της OCD, τόσο καλύτερα εξοπλισμένα θα είναι για την καταπολέμησή της.

load...


Post Γονείς

Επιστροφή στο σχολείο blues: 9 τρόποι για να βοηθήσει tween σας επιστρέφουν στο σχολείο με ευκολία

Post Γονείς

6 τρόποι για να βοηθήσετε το ανησυχούν παιδί σας

Post Γονείς

Βρείτε τη φωνή σας

Post Γονείς

Πώς να θεραπεύσετε από την απιστία

Post Γονείς

Συμβουλές για επιτυχημένη εκπαίδευση τουαλέτας

Post Γονείς

Ημέρα της ευτυχισμένης μητέρας με τις μητέρες που έβαλαν τη δεύτερη

Post Γονείς

Ορόσημα

Post Γονείς

Πώς κάνει πραγματικά η οικογένειά σας; 10 κλειδιά για μια ευτυχισμένη οικογένεια

Post Γονείς

Αναθεώρηση βιβλίου: εξαγοράσιμη: ένα μνημείο του σκότους και της ελπίδας

Post Γονείς

Σταματήστε την αναβολή!

Post Γονείς

Όταν το ενήλικο παιδί σας βρίσκεται σε κακή σχέση

Post Γονείς

Καλά νέα αν συχνά αισθάνεστε ότι απορρίπτεται