Σκεφτείτε ότι είστε καλός ακροατής; Απόδειξε το | GR.Superenlightme.com

Σκεφτείτε ότι είστε καλός ακροατής; Απόδειξε το

Σκεφτείτε ότι είστε καλός ακροατής; Απόδειξε το

Ρος Χασανά είναι το εβραϊκό νέο έτος, και αυτή την εβδομάδα είχα τη χαρά να παρακολουθούν υπηρεσίες Rosh Hashanah και άκουσε ένα κήρυγμα στην αξία της ακρόασης. Ως θεραπευτής, έχω ακούσει για τα προς το ζην. Αλλά στην προσωπική μου ζωή, μερικές φορές μπορεί να είναι λίγο χαλαρή.

Φαντάζομαι ότι είναι αλήθεια για όλους μας: Μπορούμε να συνηθίσουμε να σκεφτόμαστε ξέρουμε πώς αισθάνονται οι εταίροι μας, και εμείς δεν το ελέγχει πραγματικά έξω. Εδώ είναι γιατί αυτό είναι λάθος, και πώς να διορθώσετε κήρυγμα it.The ήταν για το πώς, ως κοινωνία, ακούγοντας έχει γίνει μια χαμένη τέχνη. Όταν είναι όλα σχετικά με μονόλογο (και ακόμη και ένα tweet μπορεί να είναι μια μικρο-μονόλογο), αυτό είναι όπου θα μπει σε μπελάδες. Θα αποσυνδεθείτε από τον εαυτό μας, κάθε άλλο, και τα ιδανικά μας. Εμείς οθόνη τις ιδέες που δεν συμφωνούν με τις δικές μας. Μπορούμε να στενεύουν και επικριτική. Θα χάνουν την επαφή με συμπάθεια μας.

Δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο. Έτσι φέτος, ο ραβίνος εξέδωσε μια πρόκληση: Ακούστε, περισσότερο από ποτέ, και να αρχίσει με μια άσκηση.

Η άσκηση που συνιστάται είναι αυτό που θυμάμαι από μια εκπαίδευση που κάποτε παρακολούθησαν. Είναι απατηλά απλό, και πολύ διαφωτιστική. Δεν θα αργήσει, αλλά θα χρειαστεί προσπάθεια.

Καθίστε με κάποιον, θα τους επιτρέψουν να μιλήσουν για πέντε λεπτά χωρίς διακοπή, και στη συνέχεια να τους πω, με δικά σας λόγια, αυτό που ακούσατε. Στη συνέχεια αντιστραφεί, και είστε ο ομιλητής, και θα είναι ο ακροατής.

load...

Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης που παρακολούθησαν χρόνια πριν, ως θεραπευτές, που ανέλαβε η παράφραση θα είναι ένα αεράκι. Αυτό που διαπιστώσαμε ήταν ότι είχαμε πολλές φορές λάθος. Με την παράφραση και, στη συνέχεια, καλώντας διόρθωση, έχουμε αναπτύξει μια βαθύτερη κατανόηση του ομιλητή.

Ήταν το άνοιγμα των ματιών. Συχνά, δεν ελέγχει τις υποθέσεις μας. Είμαστε πολύ σίγουροι για το τι έχουμε ακούσει, και στη συνέχεια να προχωρήσουμε με λανθασμένες παραδοχές.

Σκεφτείτε τι σημαίνει αυτό από την άποψη της σχέσεις μας, αν είμαστε συνήθως «ακούει», αλλά έρχονται μακριά με τις λάθος αντιλήψεις.

Δοκιμάστε την άσκηση εαυτό σας, και θα δείτε τι εννοώ. Ακούγοντας πραγματικά είναι μια τέχνη και μια ικανότητα. Μην αφήσετε να είναι μια χαμένη μία στο σπίτι σας.

Πρόκειται για μια άσκηση που μπορεί να επαναλαμβάνεται τακτικά, όταν υπάρχουν διαφωνίες, ή απλά σημαντικά θέματα, όπου μπορείτε πραγματικά να γίνει κατανοητό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια έκδοση του καθημερινά, με απλά check-in γρήγορα: «Έτσι, αυτό που εννοείται είναι...;» Επιτρέψτε στον εαυτό σας να διορθωθεί, με σεβασμό. Διορθώστε το σύντροφό σας, με σεβασμό. Η σχέση σας θα είναι καλύτερα γι 'αυτήν.

Και να το μετακινήσετε προς τα έξω, σε άλλες σχέσεις, στην κοινότητά σας. Ο κόσμος θα είναι καλύτερα γι 'αυτήν.

Είναι επίσης ένας μυθιστοριογράφος. Επισκεφθείτε τη σελίδα συντάκτη της για λεπτομέρειες.

load...


Post Γονείς

Διακοπές κοινωνικών μέσων ενημέρωσης

Post Γονείς

Texting, sexting τι θα ακολουθήσει;

Post Γονείς

Την ψυχαναγκαστική διαταραχή και την ανάγκη διαβεβαίωσης

Post Γονείς

Ημέρα της ευτυχισμένης μητέρας με τις μητέρες που έβαλαν τη δεύτερη

Post Γονείς

Αντιμετωπίζοντας μια κρίση: συμβουλές σχετικά με τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε

Post Γονείς

Ακούγοντας τους αγαπημένους μας με την ψυχαναγκαστική διαταραχή

Post Γονείς

Όχι μόνο για την Προσοχή: σταματήστε την αυτοκτονία του εφήβου

Post Γονείς

Πρέπει τα παιδιά μας να μας ακούν;

Post Γονείς

Γονείς όλο το παιδί

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: δάδα

Post Γονείς

Αγοράζοντας παιχνίδια για παιδιά; Ξεπεράστε τα στερεότυπα των φύλων

Post Γονείς

Εργαστείτε τους γονείς για την φροντίδα παιδιών το καλοκαίρι