Σεξουαλική επίθεση: πώς μοιάζει, πώς να την αποτρέψετε και να βοηθήσετε τους επιζώντες να ανακάμψουν | GR.Superenlightme.com

Σεξουαλική επίθεση: πώς μοιάζει, πώς να την αποτρέψετε και να βοηθήσετε τους επιζώντες να ανακάμψουν

Σεξουαλική επίθεση: πώς μοιάζει, πώς να την αποτρέψετε και να βοηθήσετε τους επιζώντες να ανακάμψουν

Κάθε 107 δευτερόλεπτα, κάποιος στην Αμερική έχει κακοποιηθεί σεξουαλικά. Η συντριπτική πλειοψηφία είναι έφηβος γυναίκες. Κάθε ένας από εμάς μπορεί να μάθει κάτι και να κάνουμε κάτι με ασφάλεια να κάνει μια τεράστια διαφορά για τη μείωση των κινδύνων, την πρόληψη τραυματισμού, και να βοηθήσει περισσότερους ανθρώπους να επουλωθούν.

Ενώ τα θύματα περιλαμβάνουν άνδρες, γυναίκες και παιδιά, σεξουαλική επίθεση είναι η πιο διαδεδομένη μεταξύ των γυναικών από το γυμνάσιο και την ηλικία κολέγιο:

  • 91% των θυμάτων βιασμού και σεξουαλικής επίθεσης είναι γυναίκες? 9% είναι άνδρες (1)
  • 44% των θυμάτων είναι κάτω των 18 ετών (υψηλής σχολικής ηλικίας) (2)
  • 80% των θυμάτων είναι ηλικίας κάτω των 30 (2)
  • 1 στις 5 γυναίκες έχουν υποστεί σεξουαλική επίθεση, ενώ στο κολέγιο (1)
  • Περίπου 4 στα 5 επιθέσεις που διαπράττονται από ένα πρόσωπο γνωστό στο θύμα (2)

Τι είναι σεξουαλική επίθεση;

Η σεξουαλική κακοποίηση περιλαμβάνει κάθε ανεπιθύμητη σεξουαλική επαφή. Αν και περιλαμβάνει βιασμό και ψαχούλεμα στα τυφλά, οποιαδήποτε «σεξουαλική επαφή ή συμπεριφορά που παρουσιάζεται χωρίς τη ρητή συναίνεση» είναι η σεξουαλική κακοποίηση, λέει ο RAINN (Ο βιασμός, η κατάχρηση και αιμομιξία Εθνικό Δίκτυο).

Ο βαθμός της βίας δεν έχει σημασία. Ελαιοκράμβη και φάρμακο-διευκόλυνε σεξουαλική επίθεση είναι δύο από τις πιο αναγνωρίσιμες μορφές σεξουαλικής επίθεσης. Αλλά επίθεση μπορεί επίσης να συμβεί όταν κάποιος τρίβει ενάντια στο σώμα σας χωρίς τη συγκατάθεσή σας. Αυτό μπορεί να συμβεί με οποιοδήποτε απρόσκλητος συγκινητικό ή εκμετάλλευση που παραβιάζει προσωπικό χώρο και τα όριά σας.

Η τοποθέτηση ευθύνη για σεξουαλική επίθεση εκεί όπου ανήκει

Πρέπει να αμφισβητήσει και να αμφισβητήσει τη στάση που κατηγορούν το θύμα: «; Ω, και τι φοράει Ήταν εκείνη πόσιμο Ή μήπως αυτή τον οδηγεί σε;» Η άποψη αυτή προέρχεται από την άγνοια ή παραπληροφόρηση και πρέπει να αλλάξει!

load...

Σεξουαλική επίθεση είναι σε καμία περίπτωση βλάβης του θύματος. Τι ένα άτομο φοράει, αν είναι χαμογελαστός, φλερτ, πάρτι, ή αν είναι μεθυσμένος ή νηφάλιος δεν έχει σημασία. Εκτός αν το εν λόγω πρόσωπο λέει ελεύθερα «ναι» στη σεξουαλική συμπεριφορά, η συμπεριφορά μετράει ως επίθεση.

Τα θύματα της επίθεσης πρέπει να ξέρετε: Μπορείτε δεν έκανε τίποτα λάθος σε εκείνη την στιγμή. Απλά έτυχε να είναι εκεί. Και τότε αυτός ο άνθρωπος αποφάσισε ότι το σώμα σας ήταν επάνω για τις αρπαγές.

Η μεγαλύτερη προσοχή και ευαισθητοποίηση μπορούμε να φέρουμε για να εξετάσει τις προκαταλήψεις μας γύρω από τη σεξουαλική επίθεση, η πιο ελπίζω ότι μπορούμε να μειώσουμε τα περιστατικά επίθεσης και τον πόνο και την ντροπή των επιζώντων.

Γιατί αποτυχία να αντισταθεί δεν σημαίνει συναίνεση

Χωρίς την ευαισθητοποίηση και την εκπαίδευση, τις στάσεις και παραπληροφόρηση μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσουν τη σεξουαλική επίθεση όταν συμβαίνει. Μερικοί άνθρωποι σφάλμα κατά λάθος το θύμα που δεν φαίνεται να πει όχι σε αυτό που συμβαίνει. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι τα θύματα μπορεί να παγώσει από τον τρόμο που ενεργοποιείται όταν κάποιος παραβιάζει την αίσθηση της ασφάλειας - αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους επιζώντες της προηγούμενης τραύματα. 

Οι περισσότεροι από μας να κατανοήσουμε την απάντηση «πάλης, πτήση, ή πάγωμα» του φόβου. Μόλις ενεργοποιηθεί, νευροβιολογία μας αναλαμβάνει, και είναι πολύ δύσκολο να κλείσει. Όταν μια αίσθηση του κινδύνου κατακλύζει το νευρικό σύστημα, δεν είναι ασυνήθιστο για τα θύματα σεξουαλικής επίθεσης για να παγώσει.

Ως αρχέγονη αντανακλαστικό, πάγωμα μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιβίωσης. Μετά από όλα, αν το θύμα σας δεν αγωνίζεται, γιατί να μην διευκολύνει την επίθεση και την εξοικονόμηση ενέργειας σας; Δυστυχώς, το πάγωμα σπάνια δίνει τη δυνατότητα να ξεφύγει από ένα πρόσωπο που έχει την πρόθεση να αναγκάζει τη σεξουαλική δραστηριότητα σε κάποιον άλλο. 

Όταν ένα άτομο αισθάνεται παραβιάζονται, ειδικά για ένα άτομο με ιστορικό τραύματος, παραλύει ο φόβος είναι κοινή. Είναι μια παρεξήγηση ότι τα θύματα δεν κάνουν τίποτα για να αντισταθεί επίθεση. Αυτό που κάνουν είναι το πάγωμα για να επιβιώσει η συντριπτική τραύμα συμβαίνει σε εκείνη την στιγμή.

Ποτέ δεν είναι σωστό να κατηγορούμε το θύμα για το τι συνέβη, δεν έχει σημασία τι φοράει ή όταν τυχαίνει να είναι, ή αν δεν την σταματήσει.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο

Βασικές προσωπική ασφάλεια αποτελεί το κλειδί για την πρόληψη. 

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η συντριπτική πλειοψηφία των σεξουαλικών επιθέσεων συμβαίνουν σε ένα περιβάλλον με άτομα που γνωρίζετε. Συμβουλές για την ασφαλή διαμονή περιλαμβάνει:

  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάει σε κοινωνικές εκδηλώσεις με ανθρώπους που ξέρουν είναι ασφαλείς.
  • Προγραμματίστε μπροστά από το χρόνο για να κοιτάξει έξω για τον άλλον. Έχετε σχέδια για να κάνουν check-in μεταξύ τους και να βεβαιωθείτε ότι ο καθένας από εσάς είναι εντάξει.
  • Εάν πρόκειται να πίνουν, να παρακολουθήσετε το ποτό σας και δεν δέχονται ανοιχτά για ποτά από τους άλλους. 
  • Συμφωνώ να πάει με ένα καθορισμένο μη πότης που παίρνει εν γνώσει το ρόλο του βλέποντας ότι η κατάσταση παραμένει ασφαλές.
  • Γνωρίστε τα όριά σας, όταν πρόκειται για την κατανάλωση αλκοόλ. Σκεφτείτε για το πώς να παραμείνει αρκετά ενήμεροι για να κάνουν ασφαλείς επιλογές και ακολουθήστε το έντερό σας όταν κάτι δεν αισθάνεται δεξιά.

Βοηθώντας τους άλλους να μειώσουν τον κίνδυνο

Ως ένα άτομο, μπορεί να αισθάνεστε πάρα πολύ ασήμαντο να έχει σημασία. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η διαφορά που μπορεί να κάνει είναι τεράστια. Επειδή τόσες πολλές πράξεις της επίθεσης αρχίσει στις κοινωνικές ρυθμίσεις, ένας θεατής μπορεί να διακόψει το ασφαλές και χρήσιμο τρόπο για να βοηθήσει να αποτρέψει μια επίθεση.

Ακολουθήστε το έντερό σας. Εάν η κατάσταση δεν φαίνεται σωστό, και αισθάνεται ασφαλές να διακόψει, να πω κάτι:

  • Γεια σου, έχω ψάξει για σας - πρέπει να μιλήσουμε...
  • Πώς πάει? Είναι αυτό εντάξει μαζί σας;
  • Λυπούμαστε, αλλά πρέπει να φύγει.

Εάν η κατάσταση μοιάζει μη ασφαλή, μπορείτε να πάρετε την προσοχή του κάποιος υπεύθυνος, όπως ένας φρουρός ασφαλείας ή κάποιος που εργάζεται στο χώρο για να παρέμβει, ή καλέστε το 911.

Για τους παρευρισκομένους, RAINN παρέχει το χρήσιμο CARE σύνθημα:

  • Δημιουργήστε μια απόσπαση της προσοχής,
  • Ρωτήστε Άμεσα,
  • Ανατρέξτε στην αρχή, ή
  • Στρατολογήστε τους άλλους.

RAINN παρέχει περισσότερους πόρους για τον προγραμματισμό της ασφάλειας, την ασφάλεια πανεπιστημιούπολη, και πώς οι παρευρισκόμενοι μπορούν να βοηθήσουν.

Ανάκτηση από σεξουαλική κακοποίηση

Αν έχετε υποστεί σεξουαλική επίθεση, δεν είναι δικό σου λάθος - ακόμα κι αν μπορεί να αισθάνεται ενοχή, ντροπή, ακόμα και κατεστραμμένη και άχρηστο μετά από όσα συνέβησαν. Να ξέρετε ότι είναι δυνατό για σας να φροντίσετε τον εαυτό σας και να θεραπεύσει, και δεν είναι πολύ αργά για να ξεκινήσει.

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πείτε σε κάποιον που μπορείτε να εμπιστευτείτε για το τι συνέβη. Αν δεν γνωρίζετε κάποιον που μπορείτε να εμπιστευθείτε, υπάρχουν τοπικές και εθνικές πηγές που μπορείτε να καλέσετε για να μιλήσετε με κάποιον που έχει εκπαιδευτεί να ακούει και να σας καθοδηγήσει υπεύθυνα για τη βοήθεια που χρειάζεστε. Δείτε περισσότερα παρακάτω Πόρων.

Σημάδια αλλαγής στα ΜΜΕ, στην πανεπιστημιούπολη και στο νομικό σύστημα

Ευτυχώς, χάρη στην σκληρή δουλειά των θυμάτων, τους γιατρούς, θεραπευτές και υποστηρικτές, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν σεξουαλικής επίθεσης για αυτό που είναι - ένα τραύμα και ένα έγκλημα που χρειάζεται μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση και την πρόληψη.

Η Washington Post ανέφερε 50 κατά λέξη λογαριασμούς της σεξουαλικής επίθεσης από δημοσκόπηση του πάνω από 1.000 φοιτητές, ενίσχυση των θυμάτων να μιλήσουν σε ευρύ κοινό. Τα περισσότερα κολέγια που κατέχουν οι έρευνες των φοιτητών για να μάθουν την έκταση της ανεπιθύμητης σεξουαλικής συμπεριφοράς για να δούμε τι συμβαίνει και να θέσει καλύτερα διασφαλίσεις. Οι διασημότητες συμπεριλαμβανομένων Lady Gaga και Mary J. Blige, χρησιμοποιώντας τη μουσική τους ως ένα ισχυρό μέσο για να φτάσει τους επιζώντες και να αμφισβητήσει την προκατάληψη των ευθυνών (βλέπε συνδέσμους σε μουσικά βίντεο Περισσότερα Πόρων παρακάτω).

Οι νομοθέτες αρχίζουν να βοηθήσει στην καλύτερη προστασία των δικαιωμάτων των θυμάτων βιασμού. Στέιτ Ντιπάρτμεντ επίσημη και ο βιασμός επιζών Amanda Nguyen έχει μια ισχυρή συνήγορος για ένα νομοσχέδιο τώρα εισαχθεί στο Κογκρέσο: Πράξη Δικαιωμάτων, το οποίο αποσκοπεί στην προστασία των θυμάτων της σεξουαλικής επιζώντες επίθεση δικαιώματα για την κατάθεσή τους, έστω και αν δεν αποφασίσουν να ασκήσουν διώξεις.

Φωνή υποθέσεις σας

Αν νομίζετε ότι η φωνή σας είναι πολύ μικρή για να έχει σημασία, πρέπει να γνωρίζετε ότι έχει σημασία. Αν νομίζετε ότι από μόνη της δεν μπορεί να κάνει τη διαφορά, αυτό δεν είναι αλήθεια: μπορείτε να κάνετε μια τεράστια διαφορά. Κάθε ένας από εμάς μπορεί να μάθει κάτι για να βοηθήσει στην πρόληψη του επόμενου συμβάντος, και να ενδυναμώσει άλλο θύμα για να λάβετε βοήθεια.

Σεξουαλική κακοποίηση συμβαίνει πολύ συχνά και καταστρέφει πάρα πολλές ζωές για μας να δεχτούμε χωρίς μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση. Είναι τόσο σημαντικό για όλους μας να εκπαιδεύσουμε τους εαυτούς μας για το τι μπορούμε να κάνουμε. 

Βιβλιογραφικές αναφορές:

(1) Οι στατιστικές για τη σεξουαλική βία, Εθνικό Σεξουαλική Κέντρο πόρων βία

(2) Οι στατιστικές, Βιασμός, κακοποίηση και αιμομιξία Εθνικό Δίκτυο (RAINN)

Εκπαίδευση και Υποστήριξη για θύματα σεξουαλικής κακοποίησης:

  • RAINN (βιασμός, η κατάχρηση και αιμομιξία Εθνικό Δίκτυο) έχει άριστη υποστήριξη εκπαιδευτικών πόρων για τα θύματα, και μια τηλεφωνική γραμμή: Πληροφορίες για σεξουαλική επίθεση (σελίδα), Γραμμή: 1 - 800 - 656-HOPE.
  • Οι επιζώντες της αιμομιξίας Ανώνυμος

Υπεράσπιση:

  • No More, μια εκστρατεία για την ευαισθητοποίηση του κοινού και να βοηθήσει συμμετάσχουν παρευρισκόμενους στον τερματισμό της ενδοοικογενειακής βίας και σεξουαλικής επίθεσης
  • RISE (για να υποστηρίξει το πέρασμα του σεξουαλική επίθεση Bill επιζώντων των Δικαιωμάτων)

ΜΟΥΣΙΚΑ ΚΟΜΜΑΤΙΑ:

Προσοχή: Το περιεχόμενο αυτό μπορεί να ενεργοποιεί για θύματα σεξουαλικής επίθεσης

  • Lady Gaga - Til αυτό συμβεί σε σας: https://www.youtube.com/watch?v=ZmWBrN7QV6Y 
  • Mary J. Blige Στέγαστρα Spotlight για την Ενδοοικογενειακή Βία στο «Σύνολο Damn Έτος» βίντεο, με Bennan Carley, το περιοδικό Spin
  • Δέκα Έμπνευση Τραγούδια για την ενδοοικογενειακή βία και σεξουαλική επίθεση που θα σας συγκινήσει, όχι περισσότερο προσωπικό

load...


Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: δρόμοι προς δυνατότητα

Post Γονείς

Το πάρτι διαζυγίου

Post Γονείς

Κλινικοί στον καναπέ: 10 ερωτήσεις με τον θεραπευτή clair melrelhin

Post Γονείς

Πώς να αποκτήσετε περισσότερη συμπεριφορά που θέλετε στα παιδιά (χωρίς να προσπαθείτε πραγματικά)

Post Γονείς

Αυτιστικό και προικισμένο: υποστηρίζοντας το παιδί δύο φορές εξαιρετικό

Post Γονείς

Brainpower έξυπνη μελέτη

Post Γονείς

Αγοράζοντας παιχνίδια για παιδιά; Ξεπεράστε τα στερεότυπα των φύλων

Post Γονείς

Οι κλινικοί στον καναπέ: 10 ερωτήσεις με τον θεραπευτή christine hammond

Post Γονείς

8 κλειδιά για την ανατροφή των παιδιών με διαταραχή έλλειψης προσοχής υπερκινητικότητας

Post Γονείς

Ψυχαναγκαστική διαταραχή και διορατικότητα

Post Γονείς

Ευγνωμοσύνη, με στάση

Post Γονείς

Ολοκληρωμένη ομαδική θεραπεία για τραυματισμό προσκόλλησης στα παιδιά: οικογενειακή θεραπεία και emdr