Λόγοι αισιοδοξίας σε έναν αγχωτικό, αβέβαιο χρόνο | GR.Superenlightme.com

Λόγοι αισιοδοξίας σε έναν αγχωτικό, αβέβαιο χρόνο

Λόγοι αισιοδοξίας σε έναν αγχωτικό, αβέβαιο χρόνο

Επιτρέψτε μου να πω, αυτό δεν πρόκειται να είναι μια καρδιά-και-λουλούδια με ζάχαρη είδος ενός blog. Το γεγονός είναι, ζούμε σε βαθιά δύσκολους καιρούς. Κάθε μέρα φαίνεται σαν ακούμε για μια νέα τρομοκρατική επίθεση κάπου στον κόσμο και ενός άλλου γυρίσματα στη χώρα μας? ο Δημοκρατικός προεδρικός υποψήφιος μας λέει ότι είμαστε ανασφαλείς και μόνο αυτός μπορεί να το διορθώσει, αλλά εν τω μεταξύ, οι Δημοκρατικοί έχουν πάρει hacked αριστερά και δεξιά.

Ναι, αυτές οι φορές ενοχλεί. Και δεν είμαι ένας για ψευδή ανάταση. Αλλά είμαι πιστός στην αναζήτηση αισιοδοξία και τον εντοπισμό των πηγών σας ελπίδας ως ένας τρόπος για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων ψυχικής υγείας. Έτσι, εδώ είναι μερικές αλήθεια λόγοι για optimism.The νούμερο ένα λόγος για αισιοδοξία; Κοιτάξτε γύρω από τους ανθρώπους που γνωρίζουν πραγματικά. Η συντριπτική πλειοψηφία είναι αγάπη και φροντίδα. Μοιράζονται τα συναισθήματα σας του τρόμου και του φόβου για την κατεύθυνση του κόσμου. Θέλουν καλύτερα για τον εαυτό τους και τις οικογένειές τους.

Αυτό οδηγεί στο δεύτερο λόγο για αισιοδοξία: κοινοτήτων. Ο τρόπος κοινότητες έρχονται μαζί στον απόηχο των τραγικών γεγονότων είναι ένα όμορφο πράγμα. Μιλάει για την ανθρώπινη αντοχή, τη συμπόνια και την αγάπη.

Ως θεραπευτής θεμελιωμένη στη θεωρία, η οποία συνημμένο έχει πολλά επιστήμη πίσω από αυτό και μας λέει ότι συναισθηματικούς δεσμούς και η σύνδεση είναι αυτό που μας κάνει να ισχυρότερη, αυτού του είδους οι συνδέσεις είναι εξαιρετικά ισχυρό. Η ενσυναίσθηση είναι ο δρόμος προς τα εμπρός.

Υπάρχει προφανώς ένα πολύ μίσος εκεί έξω. Αλλά μια άλλη πηγή ελπίδας είναι οι κινήσεις που έχουν ξεπηδήσει να αντιμετωπίσει αυτό. Μετακίνηση Bernie Sanders' βασίζεται στην συμπόνια και ήταν επιτυχής στο να πάρει πολλές από τις προοδευτικές ιδέες του, που εγκρίθηκε στη Λαϊκή πλατφόρμα. Όπως Sarah Silverman μας υπενθύμισε στο συνέδριο DNC, αυτό είναι η δημοκρατία είναι περίπου.

load...

Και Μαύρο ζωές ύλη είναι ακόμα ισχυρή. Είναι το κίνημα για τα πολιτικά δικαιώματα της εποχής μας, και σκεφτείτε πόσο επιτυγχάνεται το κίνημα των πολιτικών δικαιωμάτων. Η ιστορία των Ηνωμένων Πολιτειών είναι μια ιστορία προοδευτικά όλο και πιο περιεκτική, της μεγαλύτερης ενδυνάμωσης για την στερούνται πολιτικών δικαιωμάτων.

Σκεφτείτε τα βήματα γίνονται από την LGBTQ κοινότητα. Σκεφτείτε την τεράστια κατακραυγή και αντίδραση στην νομοθεσία της Βόρειας Καρολίνας. Σκεφτείτε του γάμου των ομοφυλοφίλων είναι μια πραγματικότητα, την αγάπη χωρίς όρια.

Και έπειτα υπάρχει ότι όλη πρώτης γυναίκας-υποψήφιος προς πρόεδρο πράγμα. Είτε σας αρέσει η πολιτική της ή την προσωπικότητά της, έχετε το gotta παραδεχτώ, είναι αρκετά μεγάλη για την ισότητα. Αυτή η συγκεκριμένη γυάλινη οροφή έχει επίσημα κλώτσησε στο.

Αυτό δεν είναι ένα πολιτικό blog? είναι μια ψυχική blog της υγείας. Και ο λόγος που αναφέρω όλα αυτά είναι γιατί το σκοτάδι που νιώθουμε έξω από εμάς μπορούν να εισβάλουν τα εσωτερικά μας. Έτσι έχουμε για την καταπολέμηση της ότι από την εξέταση για το φως.

Μπορούμε επίσης να το καταπολεμήσουμε κοιτάζοντας τον εαυτό μας. Ποιες ενέργειες θα λαμβάνουν για να κάνουν γωνιά του κόσμου, μας κοινότητες, καλύτερα; Ίσως είστε ήδη σε ένα βοηθώντας επάγγελμα, όπως τη διδασκαλία. Αν ναι, αναγνωρίζουν ότι κάνετε το μέρος σας, κάθε μέρα. Και αν είστε διαμονή-στο σπίτι γονέα, κάνετε το μέρος σας, κάθε μέρα. Και αν είστε επίγνωση της καλοσύνης και της ευσπλαχνίας και εκείνους που είναι λιγότερο τυχεροί και θα αντικατοπτρίζει το γεγονός ότι με τη συμπεριφορά σας, κάνετε το μέρος σας, κάθε μέρα. Και αν θέλετε να είναι μέρος ενός μεγαλύτερου κοινωνικού κινήματος, κάνετε το μέρος σας, κάθε μέρα. Είσαι καταπολέμηση το σκοτάδι. Είσαι όλους μας φέρνοντας στο φως. Και κοιτάξτε γύρω. Μπορείτε σίγουρα δεν είστε μόνοι.

 Είναι επίσης ένας μυθιστοριογράφος. Επισκεφθείτε τη σελίδα συντάκτη της για λεπτομέρειες.

load...


Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: δρόμοι προς δυνατότητα

Post Γονείς

Ορόσημα

Post Γονείς

Καλή θεραπεία για την ψυχαναγκαστική διαταραχή

Post Γονείς

Αναπτυξιακές καθυστερήσεις: 5 λόγοι για να βιαστείς και να πάρεις την αξιολόγηση

Post Γονείς

Κατανόηση των στρεβλώσεων της σκέψης

Post Γονείς

Ενδυνάμωση της εμπιστοσύνης στις κόρες μας

Post Γονείς

Επικοινωνείστε καλύτερα σε στενές σχέσεις

Post Γονείς

Χρήματα και ψυχική υγεία

Post Γονείς

Ερωτήσεις και απαντήσεις με το rev. Laurie μηνύσει brockway: interfaith ζευγάρια και γάμους

Post Γονείς

Παρατηρητική-Συμπεριφορική Διαταραχή και υγιής εναντίον Ανθυγιεινών αμφιβολιών

Post Γονείς

Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και γονική αγάπη

Post Γονείς

5 μύθους σχετικά με τη γονική μέριμνα