Η θεραπευτική σχέση: 7 πράγματα που την βοηθούν να σταθεί | GR.Superenlightme.com

Η θεραπευτική σχέση: 7 πράγματα που την βοηθούν να σταθεί

Η θεραπευτική σχέση: 7 πράγματα που την βοηθούν να σταθεί

Όταν σκέφτεστε της θεραπείας ό, τι έρχεται στο μυαλό; Ένας καναπές και ένα συρρικνωθεί; Μια πρύμνη ψυχίατρος που κάθεται προστατεύονται πίσω από ένα γραφείο, ενώ εσείς ή το αγαπημένο πολλαπλές ερωτήσεις σας ζητούν; Πιστεύετε ότι ένα κρύο, σκοτεινό γραφείο ή μια υπερβολικά θετική γραφείο με θετική εισαγωγικά σε όλη τη χώρα; Ωστόσο η γνώμη σας για τη θεραπεία, δεν έχει υπάρξει κάτι στη ζωή σας ή κάτι που είπε ότι έχει επηρεάσει τον τρόπο που αντιλαμβάνονται τη θεραπεία. Όλες οι αντιλήψεις σας θεραπευτών έχει πολλά να κάνει με το πώς βλέπετε τη θεραπεία. Θα μπορούσε επίσης να έχει κάτι να κάνει με τη δική σας εμπειρία ή εμπειρία κάποιου άλλου. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θέλω να καταρρίψουν αυτό που νομίζετε ότι η θεραπεία είναι και να σας βοηθήσει να αναπτύξουν μια πιο ρεαλιστική, υγιή όψη.

Όταν άρχισα το ταξίδι μου στον τομέα αυτό, ήμουν ένας πρόσφατος πτυχιούχος με πολυετή εκπαίδευση κάτω από τη ζώνη μου και χρόνια ποικίλη κλινική εμπειρία. Είχα δουλέψει σε σχολεία, σε κλινικές, σε νοσοκομεία, σε κατοικημένες εγκαταστάσεις επεξεργασίας, κοινοτικά κέντρα ψυχικής υγείας, ακόμη και νεανική παραβατική κέντρα. Είχα δει και βιώσει τόσο πολύ που ένιωσα καεί τελείως! Μετά τη λήψη λίγους μήνες μακριά για να βρει κάποια κατεύθυνση και την εκ νέου να αποκτήσει ένα πάθος για τη δουλειά μου, ήμουν σε θέση να κάνω κάποια εκτενή συνέντευξη των οικογενειών και των πελατών. Οι περισσότερες από τις πληροφορίες που έλαβε από τους ανθρώπους που μου μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο διαδίκτυο, δημοσιεύτηκε ερωτήσεις και προβληματισμούς σε άρθρα που είχε δημοσιεύσει, κάλεσε σε ραδιοφωνικές εκπομπές, ή ακόμα και μίλησε με παράλληλα δίνει μια παρουσίαση σε τοπικό χώρους, όλα περιλαμβάνονται κάποια αρνητική άποψη της θεραπείας. Θα μπορούσα να τους κατηγορήσει; Οχι! Υπάρχουν πολλά πράγματα λάθος με αυτόν τον τομέα, αλλά υπάρχει και κάποια πραγματικά μεγάλα πράγματα γι 'αυτό. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν πολύ αυθεντικό και τη φροντίδα τους επαγγελματίες στον τομέα. Μετά το άλμα πίσω στο περιβάλλον εργασίας, συναντήθηκα με τόσο πολλούς πελάτες (παιδιά και έφηβοι) και τις οικογένειές τους που είτε είχαν παράπονα για το παρελθόν θεραπευτική εμπειρία ή αισθάνθηκε κάτι πήγε πολύ καλά στη θεραπευτική εμπειρία τους. Για πολλούς από εσάς, είμαι βέβαιος ότι μπορείτε να μοιραστείτε τόσο θετικές όσο και αρνητικές εμπειρίες. Όπως και οτιδήποτε άλλο σε αυτό τον κόσμο, έντονης έρευνας (από στόμα σε στόμα και μια προσωπική συνέντευξη) είναι απαραίτητη για να καθοριστεί η σωστή εφαρμογή.

 

Εγώ ο ίδιος περήφανοι για να είναι ειλικρινής και αυθεντικός με τους πελάτες μου (με τα κατάλληλα όρια). Στόχος μου είναι να κάνουμε ότι και εδώ. Τούτου λεχθέντος, θα παραδεχτώ ότι υπάρχουν κάποιοι θεραπευτές, και ακόμη και οι ψυχίατροι, οι οποίοι είναι πολύ μακριά από τους πελάτες τους και τις οικογένειες που βλέπουν. Είτε δεν ξέρουν πώς να σχετίζονται ή απλά δεν με νοιάζει. Υπάρχουν επίσης ορισμένοι επαγγελματίες που απλά δεν θα πρέπει να είναι στο χώρο. Ο καθένας έχει τα δυνατά και μερικές φορές δυνατά σημεία ενός ατόμου δεν βρίσκονται σε αυτό το επάγγελμα. Άλλοι άνθρωποι είναι πολύ έξυπνος, αλλά δεν έχουν πολλή συναισθηματική νοημοσύνη. Ακόμα, άλλοι μπει σε αυτό το πεδίο για να κατανοήσουν τον εαυτό τους ή τους γύρω τους και έχουν πολύ λίγο ενδιαφέρον για πραγματικά να βοηθήσει. Όποια και αν είναι ο λόγος, υπάρχουν και εκείνοι από εμάς που αναπτύσσονται στον τομέα αυτό και όσοι από εμάς δεν το κάνουν. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να είναι σε θέση να προσδιορίσει τα χαρακτηριστικά που κάνουν έναν θεραπευτή επιτυχημένη σε αυτό που κάνουν. «Επιτυχής» μπορεί να περιλαμβάνει να είναι σε θέση να σχετίζονται με τους πελάτες, επικυρώνει τα συναισθήματά τους, δείχνουν συμπόνια και πραγματική ανησυχία, και να ενδιαφέρονται να μάθουν σχετικά με το πρόσωπο πίσω από την ετικέτα (δηλαδή, διάγνωση ή μακρά ιστορία των προβλημάτων). Υπερωρίες, έχω αναπτύξει μια λίστα, με βάση τις οικογένειες και τους πελάτες, από χαρακτηριστικά που κάνουν ένα καλό θεραπευτή. Εδώ είναι τα 7 πράγματα που συμβάλλουν στην ισχυρή θεραπευτική σχέση:

 

  1. Αυθεντικότητα: Από όλα τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που μπορεί να φαλκιδεύεται, αυθεντικότητα είναι ένα που δεν μπορεί να φαλκιδεύεται. Είστε είτε ειλικρινής και ακατέργαστο ή δεν είναι. Τα παιδιά είναι πολύ καλοί στο να πάρει στο «ψεύτικο ανθρώπους» και οι άνθρωποι που είναι φυσικά. Κάποιοι από εμάς τους ενήλικες είναι επίσης καλή σε αυτό. Heck, ακόμη και τα κατοικίδια ζώα είναι καλοί στην επισήμανση μια ψεύτικη! Δεν έχει σημασία πόσο ένας θεραπευτής μπορεί να χαμόγελο, γέλιο, μαζί, και να προσποιούμαι ένα αισιόδοξο τόνο της φωνής, μερικοί από μας μπορεί να προσδιορίσει ότι δεν είναι οι ίδιοι. Ένα από τα πιο επιθυμητά χαρακτηριστικά σε ένα θεραπευτή είναι αυθεντικότητα. Γιατί θα θέλατε να ανοίξει και να μιλήσετε με κάποιον που δεν σέβονται τον εαυτό τους ακόμη αρκετά για να είναι ο εαυτός τους;
  2. Όρια: Τα όρια είναι δύσκολο όχι μόνο να κατανοήσουν, αλλά να χρησιμοποιήσει κατά καιρούς. Έχω συχνά τον εαυτό μου παλεύουν με υπενθυμίζοντάς τους άλλους από τα όριά μου. Για παράδειγμα, γιατί μου αρέσει να βοηθούν τους άλλους, έχω ήδη καταπονημένος. Σύντομα ανακάλυψα ότι ήμουν σκοτώνοντας τον εαυτό μου! Ένας καλός θεραπευτής έχει όρια που έχει συσταθεί από την αρχή της σχέσης. Θα σας δώσει τις μέρες και ώρες που δέχονται κλήσεις, σπάνια, αν σας καλέσει ποτέ μετά τις επιχειρήσεις μας, ενισχύει αφορά στη σχέση, και αφήνει την θεραπεία οδηγό πελάτη.
  3. Καλοσύνη: Όλοι είναι διαφορετικοί και η εμπειρία της ζωής έχουν έναν τρόπο διαμόρφωσης που θα γίνει, πώς σκεφτόμαστε, και να αλληλεπιδρούν με τον κόσμο. Η ευγένεια είναι μερικές φορές δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να δείξει. Αλλά ένας θεραπευτής θα πρέπει σίγουρα να είναι το είδος και να δείξει συμπόνια. Κάποιος που δεν φαίνεται να επενδύσει σε σας, πρόθυμοι να βοηθήσουν, ή ακόμα και ενδιαφέρονται, να τρέξει.
  4. Εμπειρία: Είτε το πιστεύετε είτε όχι κάποιοι θεραπευτές είναι πρωτάρες στη θέση τους, παρά το πόσο καιρό έχουν εργαστεί. Υπάρχουν αυτές οι θεραπευτές που μόλις αποφοίτησε από το σχολείο (ήμουν ένας σε ένα χρόνο !!) και απαιτεί μεγάλη εμπειρία για να βρει τον εαυτό τους. Για μερικούς ανθρώπους, μια αρχή θεραπευτής μπορεί να είναι η καλύτερη θεραπευτής να αναζητήσουν τη συμβουλή από το, επειδή είναι φρέσκα και κίνητρα. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να προτιμούν έναν θεραπευτή ο οποίος εξακολουθεί να είναι κάπως νέα στο χώρο, αλλά έχει ένα επίπεδο εμπειρίας που δεν τους κάνει να πρωτάρης αναγκαστικά. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι σημαντικό να εξεταστεί το επίπεδο της εμπειρίας που θέλετε θεραπευτή σας, επειδή το επίπεδο της εμπειρίας μπορεί να καθορίσει τον τύπο της προσωπικότητας, τεχνικές, και ακόμη και η σχέση που θα λάβετε. Για παράδειγμα, για μερικούς ανθρώπους, κάποιος με 55 χρόνια εμπειρίας μπορεί να είναι κουρασμένος και βαρετό ή έχουν «παλιά προσεγγίσεις σχολείο», ενώ κάποιος που έχει 6 χρόνια εμπειρίας μπορεί να είναι λίγο περισσότερα κίνητρα και ενδιαφέρονται να δοκιμάσουν νέα πράγματα. Φυσικά, δεν θέλουμε να προδικάσει έναν θεραπευτή με βάση την πολυετή εμπειρία και την ηλικία, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι η ηλικία και η εμπειρία έχει πολλά να κάνει με το ύφος και το σύστημα πεποιθήσεων.
  5. Συναισθηματική νοημοσύνη: Μερικοί θεραπευτές απλά δεν παίρνουν άλλους ανθρώπους και δεν έχουν την ικανότητα να συνδέονται. Ενώ η προσωπικότητα και η εμπειρία της ζωής μπορεί να έχει πολλά να κάνει με το πώς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο θα πρέπει να αντιμετωπίζονται από έναν θεραπευτή στη θεραπεία, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τις ιδέες πίσω από τη συναισθηματική νοημοσύνη. Ακριβώς όπως νοημοσύνη, συναισθηματική νοημοσύνη είναι απαραίτητη για την κατάλληλη επικοινωνία με τους άλλους. Αν νομίζετε ότι μια sociopath και την έλλειψη ενσυναίσθησης που έχετε, μπορείτε να δείτε πώς ένα άτομο, χωρίς τη συναισθηματική νοημοσύνη, μπορεί να σας κεράσω. Ένα άτομο σαν αυτό μπορεί να σας προσβάλω, μιλά σκληρά για να σας, και να έχουν μια γενική αδιαφορία για το πώς αισθάνεστε για τα πράγματα. Θέλετε ένα θεραπευτή για τον εαυτό σας ή το αγαπημένο σας πρόσωπο που δεν μπορούν να αφορούν μόνο εσάς, αλλά η εμπειρία που βιώνουν. Θέλετε έναν θεραπευτή ο οποίος καταλαβαίνει πώς αισθάνεστε (παρά εάν το πώς νιώθεις είναι σωστό ή λάθος).
  6. Συναισθηματική έλεγχος: Υπάρχουν μερικοί θεραπευτές οι οποίοι είναι τόσο «αυθεντικό» ότι είναι περίεργα. Αυτό το είδος του ατόμου μπορεί να κλαίνε με τους πελάτες κατά καιρούς, κρατά το χέρι σας στη συνεδρία, ή να σταθεί πάρα πολύ κοντά σας. Δεν έχουν την ικανότητα να ελέγχουν συναισθηματικές αντιδράσεις τους για να σας. Δεν υπάρχει κανένας σεβασμός για τα όρια και καμία δυνατότητα να δείτε τα θέματα με τις δικές τους συμπεριφορές. Είναι υπέροχο να έχουμε ένα θεραπευτή που αισθάνεται αυτό που αισθάνεστε ή δείχνει κάποια κατανόηση για το πώς αισθάνεστε. Αλλά ένας θεραπευτής που κλαίει μαζί σας, θέλει να κρατήσει το χέρι σας κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, ή που δεν σέβεται τα προσωπικά χώρο, είναι ενδεχομένως έχει πρόβλημα στη δική τους ζωή ή χρειάζεται κάποια γνώση για το πώς να σχετίζονται με τους πελάτες.
  7. Σκηνοθεσία: Μου αρέσει θεραπευτές που είναι αυθόρμητη κατά καιρούς και δημιουργική. Τι γίνεται με σένα; Θα προτιμούσατε έναν θεραπευτή ο οποίος είναι δομημένη προσέγγιση ή αδόμητα τους; Ανάλογα με την προσωπικότητά σας, μπορείτε να επιλέξετε τον θεραπευτή ο οποίος είναι πολύ χαλαρή και αυτο-ελεγχόμενη, ή μπορείτε να επιλέξετε τον θεραπευτή ο οποίος είναι πολύ άκαμπτο και τα χρονοδιαγράμματα τα πάντα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, οι δύο θεραπευτές έχουν κάποια ιδέα για το πού θα προσπαθούν να σας ή να πάρετε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε θεραπεία. Και οι δύο έχουν κάποιες σκέψεις για σας και τι στόχους θέλουν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε. Ακριβώς επειδή είστε χαλαρή ή άκαμπτο δεν σημαίνει ότι δεν έχετε την κατεύθυνση. Ένας θεραπευτής ο οποίος συναντιέται με εσάς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο και φαίνεται σύγχυση, ξεχνάει το όνομά σας, ή απλά δεν φαίνεται να γνωρίζει την περίπτωσή σας, θα πρέπει κατά πάσα πιθανότητα να μην είναι ένας θεραπευτής.

 

load...

Η εύρεση ενός θεραπευτή είναι μια σκληρή πρόκληση. Θα χρειαστεί αρκετή έρευνα και εμπειρία. Χρησιμοποιήστε τη διαίσθησή σας και πραγματικά προσπαθούν να βρουν έναν θεραπευτή ο οποίος δεν μπορεί μόνο να σας βοηθήσει (ή το αγαπημένο σας πρόσωπο) να διερευνήσει τα προβλήματα, αλλά και να αισθάνονται άνετα και εξέφρασε την ικανοποίησή του.

 

Σου εύχομαι καλά

load...


Post Γονείς

Πώς να πείτε στο παιδί σας ότι έχουν υιοθετηθεί

Post Γονείς

Ανησυχίες: πώς μπορείτε εσείς και ο σύντροφός σας να μείνετε ενωμένοι

Post Γονείς

Παρατηρητική ψυχαναγκαστική διαταραχή, τικ και σύνδρομο τορετών

Post Γονείς

5 λάθος λόγοι για τη μετάβαση στο κολέγιο

Post Γονείς

Γυρίζοντας το εξωτερικό σας παιδί: ξεπερνώντας τον εαυτό σου-σαμποτάζ και την επούλωση από την εγκατάλειψη

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: αύξηση των ανθρωπίνων όντων

Post Γονείς

Την ψυχαναγκαστική διαταραχή και την τεκμηριωμένη θεραπεία

Post Γονείς

5 συμβουλές για να σταματήσετε την υπερβολική σκέψη

Post Γονείς

Η ιδιοσυγκρασία και ο δεσμός γονέα - παιδιού

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: τα 8 πλήκτρα για τον τερματισμό του οδηγού συνοδευτικών βιβλίων δραστηριότητας εκφοβισμού

Post Γονείς

Ξεπερνώντας τη διάλυση

Post Γονείς

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή στην οικογένεια; Προσπαθήστε να φωτίσετε