Γραμμική προσωπικότητα: 7 ισχυροί τρόποι με τους οποίους οι οικογένειες μπορούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα | GR.Superenlightme.com

Γραμμική προσωπικότητα: 7 ισχυροί τρόποι με τους οποίους οι οικογένειες μπορούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα

Γραμμική προσωπικότητα: 7 ισχυροί τρόποι με τους οποίους οι οικογένειες μπορούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα

μεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) είναι μια πολύ σύνθετη διαταραχή για πολλές οικογένειες. Τα συμπτώματα, το χάος, η κακοποίηση, η οργή, ο φόβος, τα συναισθήματα εγκατάλειψης, και ο αυτοτραυματισμός ή σκέψεις αυτοκτονίας όλα τα πάρει οικογένειες από την έκπληξη. Δυστυχώς, πολλοί πάσχοντες προσπαθούν να εξηγήσουν τα συμπτώματά τους με άλλους που μπορεί να πιστεύουν ότι είναι χειραγώγηση, αντιθετική, προβληματικές, ή δύσκολη. Ενώ μερικά από αυτά τα πράγματα μπορεί να ισχύει για μερικούς ανθρώπους, υπάρχουν και άλλοι με BPD που δεν έχουν τις διαπροσωπικές και κοινωνικές δεξιότητες που απαιτούνται για την εκτέλεση με αυτούς τους τρόπους και που είναι τόσο συναισθηματικά αλλόφρονες ότι η κοινή λογική πηγαίνει έξω από το παράθυρο. Έχετε ένα αγαπημένο πρόσωπο που πάσχει με BPD; Πώς έχετε αντιμετώπισαν; Είσαι αντιμετώπιση; Αυτό το άρθρο θα διερευνήσει τρόπους που οι οικογένειες και οι φίλοι μπορούν να μάθουν να αντιμετωπίζουν με ένα αγαπημένο πρόσωπο που πάσχει από BPD.

Μεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό από τον πληθυσμό μας, αλλά η έρευνα εξακολουθεί να απουσιάζει επί του θέματος. Δυστυχώς, υπάρχει πολύ λίγη έρευνα για συγκεκριμένους πληθυσμούς που πάσχουν από BPD, όπως οι έφηβοι και τα αρσενικά. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι άνδρες μπορούν επίσης να διαγνωστεί με BPD, αλλά συχνά διαγιγνώσκεται σε μικρότερο ποσοστό από ό, τι οι γυναίκες. Τα αρσενικά με BPD επίσης εμφανίζουν διαφορετικά πρότυπα συναισθηματικής δυσλειτουργίας του από ό, τι οι γυναίκες. Για παράδειγμα, οι άνδρες με BPD συχνά εμφανίζουν σωματικά επιθετικές συμπεριφορές, να γίνουν χρήστες ναρκωτικών, να μπει σε πολλά νομικά προβλήματα, ή να συμμετέχουν σε συμπεριφορές υψηλού κινδύνου, όπως η οδήγηση ενός αυτοκινήτου πολύ γρήγορα ή συμμετοχή σε οδική οργή. Οι γυναίκες τείνουν να υποφέρουν περισσότερο με τις διαπροσωπικές και σχεσιακές πτυχές της ασθένειας και έχει την τάση να υποφέρουν περισσότερο από αισθήματα εγκατάλειψης και απώλειας. Παρά το γεγονός ότι και τα δύο φύλα αγωνίζονται με πολλά από τα ίδια συμπτώματα, τα αρσενικά παλεύουν με έναν πολύ διαφορετικό τρόπο. Η διάγνωση για τους άνδρες είναι συχνά δύσκολη και πιο διαγιγνώσκονται με διαλείπουσα εκρηκτική διαταραχή, διαταραχή κατάχρησης ουσιών, ή αναφέρονται σε μαθήματα διαχείρισης θυμού ή υπηρεσίες ναρκωτικά και το αλκοόλ. Σύμφωνα με την εμπειρία μου ως θεραπεύτρια θεραπεία πολλοί έφηβοι που δεν έχουν σωστά διαγνωστεί με BPD, άνδρες μου και γυναίκες πελάτες υποφέρουν με τα χαρακτηριστικά της BPD, αλλά δεν έχουν διαγνωστεί, λόγω της απροθυμία του πεδίου για τον εντοπισμό τους εφήβους, όπως έχει BPD. Εξαιτίας αυτού, πολλοί από τους πελάτες μου καταλήγουν να είναι θεραπεία για «δευτερεύουσες διαγνώσεις» (όπως κατάθλιψη ή άγχος) και συνταγογραφούνται φάρμακα για την ώθηση προβλήματα ελέγχου. Δυστυχώς, πολλοί από τους πελάτες μου δεν επωφελούνται από αυτό το είδος της «θεραπείας», επειδή το βασικό πρόβλημα, το οποίο είναι ένα πολύ μεγάλο συναισθηματικό και σχεσιακή έλλειμμα, είναι η κινητήρια δύναμη όλων των πρωτογενών συμπτωμάτων όπως είναι η κακή όρια, διαπροσωπικές δυσκολίες, φτωχή γονέα η σχέση του παιδιού, καθώς και τη σωματική και λεκτική επιθετικότητα συμπεριλαμβανομένης της κοπής και σκέψεις αυτοκτονίας. Γι 'αυτό το πεδίο της ψυχιατρικής και της παροχής συμβουλών και οι δύο τόλμησε να εκτελέσει περισσότερες έρευνες σχετικά με την εφηβική του πληθυσμού με συμπτώματα BPD. Όσο νωρίτερα μπορούμε να θεραπεύσουμε τα συμπτώματα, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση.

 

Παρά τις διαγνωστικές δυσκολίες, πολλές οικογένειες αγωνίζονται με τα συμπτώματα της BPD και έχουν πρόβλημα να καταλάβουν γιατί συναισθηματικές αντιδράσεις αγαπημένου τους είναι δυσανάλογα με την πραγματική κατάσταση και γιατί οι εκρήξεις θυμού και συναισθηματική ένταση που προκλήθηκε από ασήμαντα πράγματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το άτομο με BPD αγωνίζεται με τη ρύθμιση των συναισθημάτων, την κατανόηση της πραγματικότητας, όταν αισθάνονται εγκαταλελειμμένοι, και λογική σκέψη, όταν τα συναισθήματα βγει εκτός ελέγχου. Μερικές από τις οικογένειες του πελάτη μου έχουν αναφέρει ότι 34 ετών ή 19 έτος της ηλικίας τους παλιά έχει ξεσπάσματα σαν ένα μικρό παιδί, ακόμη και στο κοινό. Η ικανότητα να αναγνωρίσει τι συμβαίνει στο εσωτερικό του πάσχοντος BPD είναι πολύ, πολύ δύσκολο μερικές φορές. Έχω δει πολλές από τις οικογένειες που μου μιλούν για τον πάσχοντα σαν να μιλάμε σε ένα παιδί ή μικρό παιδί που tantruming. Έχω δει επίσης τις οικογένειες προσπαθήσουμε να τον λόγο, χρησιμοποιώντας τη λογική, με τον πάσχοντα μόνο για να ανακαλύψει ότι το αγαπημένο τους πρόσωπο ερμήνευσε τις δηλώσεις τους να σημαίνει ότι είναι αντιπαθή, ενοχλητικό, και «τρελό». Η ικανότητα του πάσχοντος να δει τη μεγαλύτερη εικόνα βρίσκεται πάνω σε λόφο. Η ικανότητα του πάσχοντος να ακούσει την αγάπη, τη συμπόνια, και αφορούν επίσης συννεφιασμένο από έντονα συναισθήματα τους. Οι οικογένειες συχνά αγωνίζονται με αυτό και δεν μπορούμε να κατανοήσουμε γιατί είναι τόσο δύσκολο να περάσει στους αγαπημένους τους ένα.

Ως θεραπευτής εργάζονται με αυτόν τον πληθυσμό στην εφηβεία, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας ό, τι έχω μοιραστεί στο γραφείο μου με τις οικογένειες σαν εσένα. Θέλετε να είστε σίγουροι ότι μπορείτε να κάνετε αυτά τα 7 πράγματα:

load...
  1. Μην αντιδράς συναισθηματικά σε παράλογες καταστάσεις ή συμπεριφορές: Όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι σε ένα ανεμοστρόβιλο όπου δηλώσεις του καθενός αισθάνεται σαν προσωπικές επιθέσεις, είναι καλύτερο να κρατήσει αποστάσεις σας και αφήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο να αφήσει εκτός ατμό σας. Ό, τι πείτε κατά τη διάρκεια αυτή τη φορά θα πρέπει να παρερμηνευθεί και να συγχέεται ή να χρησιμοποιηθούν εναντίον σας. Δηλώσεις όπως «δεν με θέλετε», «δεν μ 'αγαπάς», ή «μισώ» είναι όλες οι δηλώσεις που προέρχονται από κάποιον που είναι συναισθηματικά εκτός ελέγχου και σχεδόν επιδιώκουν την επικύρωση, μέσω του επιχείρημα ή αντιπαράθεση , για την εσωτερική συναισθήματά τους. Εάν αντιδρούν αρνητικά, να επικυρώσετε τα συναισθήματά τους και κινδυνεύουν να χάσουν το πρόσωπο. Δεν θέλετε να τις χάσει, θέλετε να τους προσεγγίσετε. Η σιωπή είναι ένα θετικό εργαλείο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Επίσης, δεν πρέπει να φοβόμαστε να ακυρώσει τα συναισθήματά τους, αμφισβητώντας ανακριβείς δηλώσεις τους. Αν το πρόσωπο που λέει «δεν μ 'αγαπάς,» είναι εντάξει για να πει, «πού είναι η απόδειξη γι' αυτό; Μπορείτε να μου δώσετε ένα παράδειγμα;» 10 φορές από τα 10, δεν θα είναι σε θέση να σας δώσω ένα παράδειγμα. Είχα πελάτες λένε «είσαι από τους γονείς πλευρά μου» και έχω χρησιμοποιήσει αυτή τη δήλωση και έχω δει να προκαλέσει την ενδοσκόπηση και την ευαισθητοποίηση.
  2. Να λαμβάνει υπόψη της το έντονο συναισθηματικά, συμπεριφορικά και γνωστικά απορρύθμισης: Με άλλα λόγια, μην ξεχνάτε ότι το πρόσωπο που αγωνίζεται με έντονη επεισόδια συγκίνηση που σχεδόν μιμείται ένας ανεμοστρόβιλος ή ανεμοστρόβιλο. Η σημαντική απορρύθμιση μπορεί να είναι σοβαρή και να φαίνεται σαν να διαταράσσει πρόοδο, λογικό συλλογισμό, ή θεραπεία που φαίνεται να λαμβάνουν χώρα. Είναι καλύτερα αν οι οικογένειες τους εαυτούς τους υπενθυμίσω ότι η ασθένεια είναι ισχυρή και μπορεί να ενεργοποιηθεί ανά πάσα στιγμή με τίποτα, αλλά αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι δεν έχει σημειωθεί πρόοδος. Σίγουρα θα υπάρξουν σκαμπανεβάσματα με αυτή τη διάγνωση. Υπάρχουν περίοδοι ηρεμίας και περιόδων του χάους. Θέλετε να είστε σίγουροι για να μην γίνει υπερβολικά θετική ή υπερβολικά απαισιόδοξη, είτε. Θέλετε να παραμείνει ισορροπημένη κατά την άποψή σας από την ασθένεια. Θέλετε να θυμόμαστε ότι πολλοί άνθρωποι με BPD είναι ικανοί άνθρωποι, αλλά αγωνίζονται με συναισθηματική, γνωστική και συμπεριφορική απορρύθμισης. Αυτό δεν μπορεί να πάει μακριά.
  3. Μην ενισχύσει ή να ενθαρρύνει καταχρηστικές συμπεριφορές: Όλοι έχουμε την τάση να θέλουν να βοηθήσουν εκείνους που αγαπάμε ή νοιάζονται για το πότε αισθάνονται συναισθηματικά εκτός ελέγχου. Θέλουμε να καθησυχάσει τους φόβους τους και να γίνει η διασώστη. Όταν ένας πάσχων με BPD γίνεται συναισθηματικά εκτός ελέγχου λόγω αισθάνεται σαν μια ανάγκη δεν ικανοποιείται, η συμπεριφορά τους μπορεί να αισθάνονται χειραγώγηση και τον έλεγχο, αν όχι καταχρηστική. Οι περισσότεροι άνθρωποι τρέχουν για τη διάσωση του πάσχοντα με την ελπίδα να σταματήσει η θύελλα προτού να πάρει άρχισε ή μείωση της έντασης της οργής του ατόμου. Αλλά αυτό είναι σαν να δίνουμε ένα μωρό την πιπίλα για να τους ηρεμήσει προσωρινά. Για παράδειγμα, φανταστείτε 16 χρονών κόρη σας ξεσπάσει στην οργή μετά πες της ότι δεν μπορεί να πάει σε ένα πάρτι με τους συμμαθητές ηλικία κολέγιο. Αρχίζει να ουρλιάζουν, κατάρα, και την κραυγή, καλώντας σας κάθε όνομα στο βιβλίο. Αυτή θα μπορούσε επίσης να προσπαθήσει να σας τριγωνίζω καλώντας τον πατέρα της και ζητά τη συμβολή του. Για να ηρεμήσει την καταιγίδα και να αποκτήσει τον, θα θέσει σε κίνδυνο, αφήνοντας την ξέρουν ότι μπορεί να πάει, αλλά πρέπει να τον αδελφό της μαζί της. Εκείνη συμφωνεί και σταματά berating σας. Θα αισθανθείτε ανακούφιση, αλλά και χειραγωγείται. Την επόμενη φορά που ένα κόμμα συμβαίνει το ίδιο πράγμα συμβαίνει, αλλά δεν θέλετε να δώσετε σε αυτό το χρονικό διάστημα από την ενοχή για το πώς θα αντιδράσει στο παρελθόν. Η κόρη σας δεν είναι μόνο γλιστρά έξω, αλλά επιστρέφει στο σπίτι μεθυσμένος. Όταν κάθισα κάτω με αυτό της μητέρας στην οικογένεια συνεδρία πριν από μερικά χρόνια, μου εξήγησε ότι είχε ενισχυμένο αρνητική συμπεριφορά που τώρα θα ήταν δύσκολο να αναιρέσετε. Μην πέσετε σε αυτή την παγίδα.
  4. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και να ρυθμίζει τον εαυτό σας: Είναι πολύ εύκολο να πέσουμε στην συναισθηματικό χάος του το αγαπημένο σας πρόσωπο όταν είναι εκτός ελέγχου. Είναι εύκολο να αισθάνονται εξίσου συναισθηματικά όσο αισθάνονται. Έχω ονομάσει αυτή αντιπροσωπευτικός συναισθηματική αντίδραση. Είστε αντιπροσωπευτικά βιώνουν τα συναισθήματα του άλλου ατόμου και αντιδρούν στο ίδιο επίπεδο έντασης, αν όχι χειρότερα από ό, τι τον πάσχοντα. Θέλετε να είστε προσεκτικοί των δικών σας συναισθημάτων και συνεχώς κάνουν check-in με τον εαυτό σας για να δείτε πού βρίσκεστε. Το κάνω αυτό με τους πελάτες έφηβος BPD μου που είναι πολύ συναισθηματική κατά καιρούς. Πρέπει να ρωτήσω τον εαυτό μου «πού είσαι τώρα;» «Παίρνετε θυμωμένος;» «Είσαι ηρεμήσει;» Αν δεν είμαι ήρεμος, έχω να λάβει μια παύση και να ξεκινήσετε από την αρχή. Ο μόνος τρόπος για να συν-ρυθμίζει τον πάσχοντα (βοηθήσουν τον εαυτό τους τον έλεγχο πάσχων) είναι ελέγχοντας τον εαυτό σου.
  5. Μην φοβάστε να καλέσετε κάποιον για βοήθεια: τα συμπτώματα της BPD μπορεί να πάρει τόσο εκτός ελέγχου ότι η αστυνομία πρέπει να καλέσει ή γείτονες καταλήγουν καλώντας την αστυνομία. Εάν επιχειρήματα ή διαφωνίες να πάρει εκτός ελέγχου, δεν πρέπει να φοβόμαστε να ξεκινήσει μια κλήση στην αστυνομία (ως έσχατη λύση, φυσικά) ή να προτείνουν μια 302 ή 201 (εθελοντική δέσμευση σε νοσοκομείο). Αυτή είναι μία από τις πιο δύσκολες αποφάσεις για τις οικογένειες να κάνουν. Καλώντας την αστυνομία αυξάνει τον κίνδυνο ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο θα ενεργήσει έξω και να χρεώνονται με διαταραχή συμπεριφοράς, μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο σε 302, ή να γίνουν ακόμη πιο οργισμένη από εσάς για προτείνοντας μια 201. Για πολλούς από πελάτη μου, προτείνω καλώντας το σύμφωνα κρίσης πρώτη ή κάποιος στην οικογένεια ή κοντά στην οικογένεια που μπορεί να κερδίσει κάποιο έλεγχο. Μια νέα προοπτική μπορεί να είναι χρήσιμη.
  6. Να μην αισθάνονται ένοχοι για το αίσθημα σύγχυσης σχετικά με την ασθένεια: BPD είναι ένα αίνιγμα για πολλές οικογένειες και τους φίλους καθώς και τους ερευνητές και θεραπευτές. Η κατανόηση αυτή μπορεί να διαρκέσει χρόνια εμπειρίας και σπουδών. Έχω δει το μερίδιο μου από τους γονείς που παλεύουν με την έλλειψη γνώσης τους, ακόμη και μετά την ανάγνωση σχεδόν ό, τι μπορούν για BPD, εξακολουθούν να αισθάνονται ένοχοι για να μην γνωρίζει κάτι. Είναι αδύνατο να μάθουν για κάθε πτυχή της BPD. Τα πιο σημαντικά πράγματα για να θυμόμαστε είναι τα βασικά: ποια είναι η διαταραχή είναι, τι μοιάζει, και να θυμόμαστε ότι υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν. Μην φορτώνετε τον εαυτό σας με περιττές πληροφορίες ή ενοχής για να μην το γνωρίζουν. Μάθετε και διαρκή μάθηση.
  7. Μάθετε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αλυσίδα-ανάλυση και μοιραστείτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο: Μια ανάλυση της αλυσίδας είναι βασικά μια τεχνική για την εξέταση ωθήσεις, απαντήσεις σε ερεθίσματα, και τις συνέπειες των απαντήσεων. Για παράδειγμα, η κατάσταση με την κόρη που ήθελε να πάει σε ένα πάρτι με τους συμμαθητές ηλικία κολέγιο της είχε μια αρχή, μέση και τέλος σε αυτό. Αν η μητέρα ήταν να κάνει μια ανάλυση της αλυσίδας, θα έβλεπε ότι η κόρη ήθελε να πάει στο πάρτι και η μαμά είπε όχι (αρχή), που εξοργίστηκε όταν δεν μπορούσε να πάει (μέση), και προσπάθησε να χειραγωγήσει την κατάσταση, τριγωνισμού τους γονείς της και τελικά να πάρει το δρόμο της (κατά συνέπεια). Μια ανάλυση της αλυσίδας μπορεί να σας βοηθήσει να εξετάσουμε την κατάσταση αντικειμενικά (ή αρκετά) και να βοηθήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο βλέπουν τους εαυτούς τους καλύτερα. Σας ενθαρρύνω να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική, όταν το αγαπημένο σας αρχίζει να σας μαλώσουν, θα ενοχή-ταξίδι, ή λένε ότι δεν είναι δίκαιη. Μια αλυσίδα-ανάλυση προωθεί την ανοικτή επικοινωνία και ειλικρίνεια. Σας βοηθά επίσης να βοηθήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο προσδιορίσει πότε συμπεριφορές τους οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες. Επιβουλής έξω από το σπίτι και να πάει σε ένα πάρτι κατά μητέρες επιθυμεί (αρχή), οδήγησε σε συμμετοχή της στο αρνητικές συμπεριφορές με τους συνομηλίκους πολύ γέρος γι 'αυτήν (μέση), και μέθη η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε νομικά έξοδα, βιασμού, ή άλλα προβλήματα ( συνέπειες).

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους οι γονείς και οι οικογένειες συμπεριλαμβανομένων των φίλων μπορεί να βοηθήσει κάποιον με συμπτώματα BPD. Έχω συνεχώς υπενθυμίσω τους πελάτες μου και τις οικογένειές τους για να κάνουν τη δική τους έρευνα, την εκπαίδευση τους, και να γίνει αυτενέργεια τους μαθητές. Τίποτα δεν είναι πιο ισχυρή από τη γνώση. Η κατανόηση της ασθένειας μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη τρόπους αντιμετώπισης της.

 

Όπως πάντα, σας εύχομαι καλά

 

load...


Post Γονείς

Γιατί ψέμα στους εαυτούς μας

Post Γονείς

Δύο για: μνήμες ενός μανιακού πατέρα

Post Γονείς

Γνωρίστε τους γονείς: πλοηγώντας στο δείπνο διακοπών χωρίς το άγχος

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: όταν τα παιδιά καλέσουν τα πλάνα

Post Γονείς

Εβδομάδα προσωπικών ιστοριών: Ταξίδι μετά από αυτοκτονία

Post Γονείς

Νόμοι, λουκάνικα και υγιείς γάμοι

Post Γονείς

Το παράδοξο της ψυχαναγκαστικής διαταραχής

Post Γονείς

Σημάδια που κακοποιείτε προφορικά: Μέρος ΙΙ

Post Γονείς

Πώς να διαχειριστείτε μια κρίσιμη μαμά

Post Γονείς

7 τρόποι για να λειτουργούν οι διαθρησκευτικές σχέσεις

Post Γονείς

Πώς να βοηθήσετε ένα αγαπημένο άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας, μέρος 1

Post Γονείς

Πρέπει να πυροβολήσω τον θεραπευτή μου;