ήμουν έτοιμος να χρησιμοποιήσει τη φράση «γήρανσης με χάρη», αλλά ειλικρινά, ποτέ δεν έχω κάνει τίποτα με χάρη στη ζωή μου. Είμαι περισσότερο από ένα Lurcher. Και είμαι εντάξει με αυτό.

Αυτό είναι το βασικό σημείο αυτού του blog, και, πιστεύω, το κλειδί για την ευγηρίας: να είναι εντάξει με το ποιος και πού είστε (ή αν δεν είστε, υπολογίζοντας τι πρέπει να κάνουμε γι 'αυτό, χρησιμοποιώντας τη σοφία που έχετε αποκτήσει από τα χρόνια σας σε αυτόν τον πλανήτη.)

Από πού να αρχίσω; 1) Η γήρανση δεν σημαίνει παλιά.

Η κόρη μου μόλις έκλεισε τα τρία? Έχω μόλις έκλεισε τα σαράντα. Είμαστε τόσο της γήρανσης. Δεν μπορείτε να το αποφύγετε, εκτός από το θάνατο.

Τι σημαίνει «παλιά» σημαίνει ούτως ή άλλως; Με την υποτιμητική έννοια, νιώθω σαν να σημαίνει ότι είστε ξεβράστηκαν, είστε έτοιμοι να εγκαταλείψουν, τίποτα καλό δεν είναι μπροστά σας. Με αυτό το πρότυπο, μπορείτε να είστε 93 και δεν είστε παλιά. Αλλά δεν είστε νέοι είτε, και αυτό είναι που όλοι έχουμε πήρε να έρθουν σε συμφωνία με για την ηλικία καλά.

2) Έτσι, δεν είστε νέοι. Και λοιπόν?

Αυτή είναι μια ειλικρινής ερώτηση. Τι πραγματικά σημαίνει για εσάς, να μην είναι πια νέοι;

Θα παρατηρήσετε μιλάω πολύ για το νόημα, και αυτό γιατί η έννοια αναθέτουμε τα πράγματα τους δίνει μεγάλη δύναμη. Αν πραγματικά πιστεύουν ότι μόνο οι νέοι έχουν αξία (και δεν είναι τρελό να σκεφτεί αυτό, σε μια νεολαία-εμμονή του πολιτισμού), τότε θα πάμε να μισούν πραγματικά κάθε γενεθλίων τελευταία τριάντα.

Ο διαχωρισμός ό, τι αισθάνεστε και πιστεύετε από ό, τι τα μέσα ενημέρωσης μας δύναμη-τροφές είναι σημαντική. Αλήθεια, έχετε να αγνοήσει πολλά μηνύματα σχετικά με την ομορφιά και την αξία, αν θέλετε να έχει αυτοεκτίμηση καθώς σέρνεται προς τη μέση ηλικία (ή πέρα.)

3) Τι έχετε κάνει; Τι θέλετε ακόμα να κάνουμε;

Ένα από τα μεγαλύτερα τμήματα σχετικά με τη γήρανση είναι ότι θα αναλάβουν μεγαλύτερο έλεγχο του πεπρωμένου σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά σας μεγαλώνουν και φεύγουν από το σπίτι σας (αν και σε αυτή την οικονομία, πολλοί από αυτούς έρχονται πίσω.) Ακόμα, η γήρανση μπορεί να σημαίνει ελευθερία.

Να καταγράψει ό, τι έχετε κάνει, και επιτρέψτε στον εαυτό σας να αισθάνεται υπερήφανη. Να καταγράψει ό, τι δεν έχετε, και επιτρέψτε στον εαυτό σας να ονειρεύεται και να σχεδιάσουν.

4) Σκεφτείτε τι έχετε μάθει: για τη ζωή, την αγάπη και τις σχέσεις.

Θα μπορούσατε να έχουν αγαπήσει κάποιος άλλος αυτό και πριν από είκοσι χρόνια; Αγαπηθεί τόσο καλά από τους άλλους;

Μερικές φορές έχουμε αποκτήσει σοφία, αλλά δεν έχουμε ακόμα είχε το θάρρος να το θέσει σε εφαρμογή. Πράγμα που με οδηγεί σε...

5) Η παλαιότερη παίρνουμε, τόσο πιο κοντά είμαστε στο θάνατο. Και αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να πάρουμε τις πιθανότητες.

Αυτό και μόνο μπορεί να ακούγεται νοσηρή, αλλά το σκέφτομαι. Είναι αναμφισβήτητα αληθές. Είκοσι ετών έχουν το χρόνο για τους ανθρώπους που μισούν, και να κρίνουμε όλους γύρω τους, και να ανησυχείτε για αυτό που φοράτε και τα μαλλιά τους ανά πάσα στιγμή. Σαράντα ετών και πέρα ​​-ασχολούμαστε πήρε για να το μειώσει κάτω σε αυτό που είναι σημαντικό.

Αν ο χρόνος σας είναι πιο περιορισμένος, μπορείτε να το διαθέσουν ανάλογα. Αντιμετωπίστε αρέσει αυτό είναι πολύτιμο. Κάντε κάτι τολμηρό, γιατί νοιάζονται λιγότερο τι σκέφτονται οι άνθρωποι, και επειδή έχετε λιγότερο χρόνο για να στοχαζόμαστε και λύπη.