Εργαστείτε στη σχέση σας ή το τερματίστε; | GR.Superenlightme.com

Εργαστείτε στη σχέση σας ή το τερματίστε;

Εργαστείτε στη σχέση σας ή το τερματίστε;

Μερικές φορές είμαστε δυστυχισμένοι σε μια σχέση, αλλά δεν ξέρουμε ποιο τρόπο να πάει με αυτό. Αν διαπιστώσετε ότι είστε σε ένα μοτίβο εκμετάλλευση, εδώ είναι μερικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας, ώστε να κινείται. (Αυτές μπορεί να εφαρμοστεί σε όλα τα είδη των σχέσεων:. Ρομαντικό, οικογένεια, φιλίες, ακόμη και εργασία)

1) Είναι αυτά, ή είναι εγώ;

Αυτό είναι ένα κομμάτι από μια ερώτηση παγίδα. Τις περισσότερες φορές, είναι η δυναμική ανάμεσα σε εσάς και το άλλο πρόσωπο. (Αν ναι, προχωρήστε στην ερώτηση 3. Αυτή είναι η Διάλεξε-δική σας-περιπέτεια των blogs σχέσης.)

Αλλά μερικές φορές, είναι ένα από τα άκρα. Αν εσύ, τότε ίσως η σχέση που χρειάζεται το έργο είναι αυτή που έχετε με τον εαυτό σας.

Αν νομίζετε ότι το άλλο άτομο είναι περισσότερο από το 60% του προβλήματος, τότε πηγαίνετε στην ερώτηση # 2.

2) Είναι το άλλο πρόσωπο πρόθυμοι να σκεφτούν τον εαυτό τους;

Αυτο-αντανάκλαση είναι ο πρόδρομος να αλλάξει. Εάν το άλλο άτομο είναι σε άρνηση σχετικά με το δικό του / της ρόλο στο πρόβλημα, τότε ήπια αντιπαράθεση μπορεί να βοηθήσει. Αλλά αν νομίζετε ότι αυτός / αυτή είναι απλά ανίκανοι να παραδεχτούν βλάβης, ποτέ, ως θέμα χαρακτήρα και προσωπικότητα, τότε θα έχετε την απάντησή σας: Η σχέση πρέπει να τελειώσει.

load...

3) Πόσο έργο που πραγματικά απαιτείται για να μετατρέψει αυτή τη σχέση στο ένα που θέλω, και αξίζουν;

Να είστε ειλικρινείς σχετικά με το πώς τεράστιες οι διαφορές ανάμεσα σε εσάς και το άλλο πρόσωπο, και τι θα χρειαζόταν για να τα διασχίσει. Ίσως θα ήταν πρόθυμος να βάλει σε αυτό το επίπεδο της προσπάθειας κάποια άλλη στιγμή στη ζωή σας, ή αν είχε παιδιά μαζί, ή αν χρειάζεται τη δουλειά πιο απεγνωσμένα ό, τι κάνετε. Αλλά ανάλογα με το πού βρίσκεστε στη ζωή σας σε αυτή τη συγκεκριμένη στιγμή, θέλετε να κάνετε ό, τι χρειάζεται;

Πολύ συχνά οι άνθρωποι προσποιούνται ότι ένα πρόβλημα που πρόκειται να πάρει καλύτερα από μόνη της, ή με ελάχιστη εργασία. Μην αυταπάτες τον εαυτό σας για το τι πραγματικά εμπλέκονται. Παίρνει τη δέσμευση να βελτιώσει μια σχέση. Είστε επίσης λιγότερο πιθανό να απογοητευόμαστε κατά μήκος του τρόπου.

4) Πόσο αγωνία κάνει την σχέση αιτίου σας; Μήπως ληστεύουν τη ζωή σας χαράς, της ενέργειας, και ο σκοπός;

Πάρτε αυτό σε συνδυασμό με Ερώτηση # 3 - Είναι αφαιρώντας περισσότερο από ό, τι είναι που σας δίνει, συν του ότι θα χρειαστεί πολλή προσπάθεια για να το αλλάξετε; Αν ναι, μπορεί να έχετε την απάντησή σας.

5) Τι είναι αυτό αξίζει να σας, πραγματικά;

Μερικές φορές πέφτουμε σε παγίδες. Η παγίδα της συνήθειας, ο δρόμος της μικρότερης αντίστασης, ο φόβος της αντιπαράθεσης, η ανάγκη να ευχαριστήσουν τους άλλους. Θα πρέπει να εξετάσουμε τι εκτιμάτε στη ζωή σας και στις σχέσεις σας, και πώς αυτή η ιδιαίτερη σχέση ταιριάζει σε αυτό το σύστημα.

Θα παρατηρήσετε ότι το θέμα όλα αυτά τα ερωτήματα είναι ωμή ειλικρίνεια, και η ρίψη μέρος της άρνησης. Θα ήθελα να υποστηρίζουν ότι αυτές οι μεθοδικές ερωτήσεις θα σας οδηγήσει πραγματικά σε αυτό το έντερό σας και την καρδιά σας γνωρίζουμε ήδη, αλλά ήταν ίσως πολύ γεμάτα ή φοβούνται να παραδεχτούν.

Η αυτο-αντανάκλαση έχει να πάει με τους δύο τρόπους.

Stefano Carnevali / Shutterstock.com

load...


Post Γονείς

Ναι, πρέπει να πάτε στην αποφοίτησή σας

Post Γονείς

Αυτιστικό και προικισμένο: υποστηρίζοντας το παιδί δύο φορές εξαιρετικό

Post Γονείς

Η ηλικία αποτρέπει τη θεραπεία σε πολλές περιπτώσεις: καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε

Post Γονείς

Θεραπεία: ένα επάγγελμα εξυπηρέτησης πελατών;

Post Γονείς

Κατάθλιψη και εφηβική εγκυμοσύνη

Post Γονείς

Ερωτήσεις τα παιδιά ρωτούν για την έλλειψη προσοχής διαταραχή υπερκινητικότητας

Post Γονείς

Αποκριάτικες συμβουλές για τους γονείς

Post Γονείς

10 πράγματα που πρέπει να πείτε, 10 πράγματα να μην πω

Post Γονείς

Λήψη της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής στο κολέγιο; Δημιουργήστε ένα σύστημα υποστήριξης

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: όταν κάποιος γνωρίζετε ότι έχει κατάθλιψη

Post Γονείς

Όταν οι διακοπές σας θυμίζουν: δεν έχω την οικογένεια που θέλω

Post Γονείς

Εθιστική ψυχαναγκαστική διαταραχή, διαταραχή κοινωνικού άγχους και θεραπεία