Ελευθερώνοντας τον εαυτό σας από τη συγγενική δουλεία | GR.Superenlightme.com

Ελευθερώνοντας τον εαυτό σας από τη συγγενική δουλεία

Ελευθερώνοντας τον εαυτό σας από τη συγγενική δουλεία

Είσαι σε μια σχέση, μια σχέση οποιασδήποτε μορφής, που τείνει να σας προβληματίζουν, να σας βλάψει ή να σας κάνει να αισθανθείτε σύγχυση; Αν ναι, δεν είστε μόνοι. Οι σχέσεις είναι το πιο χρονοβόρο και περίπλοκο εμπειρίες της ζωής. Είναι δύσκολο να διατηρηθεί ορισμένες σχέσεις και είναι δύσκολο να διατηρηθεί από αυτούς. Οι σχέσεις είναι πέρα ​​από αυτό που είμαστε, αλλά, δυστυχώς, είμαστε τόσο διασυνδέονται για να τους επιτρέπουμε να μας καταστρέψουν.

Για παράδειγμα, οι γονείς, οικογένειες, και επιστάτες είναι μερικά από τα πιο τόνισε μεταξύ μας. Θα πρέπει να ασχοληθεί με πολλά θέματα. Για τους περισσότερους από εμάς, δεν ξέρουμε τι είναι να είσαι γονέας ενός παιδιού (ή παιδί ενήλικας) με σοβαρή ή χωρίς θεραπεία ανησυχίας για την υγεία ψυχική, για να πολεμήσουν το σύστημα ψυχικής υγείας, ή ζουν με τον καθημερινό φόβο ότι ένα τηλέφωνο κλήση μπορεί να είναι αρνητικές ειδήσεις για ένα αγαπημένο πρόσωπο.

Μπορεί να είναι δύσκολο να ζήσει με ένα άτομο που δεν είναι σε θέση να ανταποδώσει ή να εκφράσουν τα συναισθήματα αγάπης που οφείλεται στην αρνητική συμπεριφορά, έλλειψη ωριμότητας, θέματα κατάχρησης ουσιών, η χρήση αλκοόλ, ή προβλήματα ψυχικής υγείας. Είναι ακόμη πιο δύσκολο για τους γονείς να δέχεται την αρνητική συμπεριφορά κάποιου που έχουν γεννηθεί. Παρ 'όλα αυτά, όλοι μας έχουμε προβλήματα με τις σχέσεις και αυτό είναι συνήθως όπου μπορούμε να ενωθούμε και να συμφωνήσουν.

Ένα από τα πιο ισχυρά μαθήματα που έχω έρθει για να μάθουν είναι ότι δεν μπορώ να διορθώσετε, διαχείριση, τον έλεγχο, ή να αλλάξει το άλλο πρόσωπο. Αυτό ήταν ένα από τα πιο αποκαλύψεις στο άνοιγμα των ματιών στη ζωή μου. Συχνά αισθάνονται μεγάλη ευθύνη για τη διαχείριση, τον καθορισμό, τη ρύθμιση, και ίσως ακόμη και τον έλεγχο του πεπρωμένου της σχέσεις σας. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι στην προσπάθεια να το κάνουμε αυτό, βραχυκύκλωμα δική μας ικανότητα να επιβιώνουν στη σχέση, να συμβάλει θετικά πράγματα, και να προστατεύουν τους εαυτούς μας.

load...

Η ευθύνη της προσπαθεί να διαχειριστεί τα συναισθήματα κάποιου άλλου, την αντίληψη μας, ή η συμπεριφορά είναι πάρα πολύ μεγάλη. Δεν έχουν σχεδιαστεί για να μεταφέρει αυτό το φορτίο. Το γεγονός του θέματος είναι ότι προσπαθούμε να εκτελέσει τα καθήκοντα που δεν είχαν κατασκευαστεί για να εκτελέσει. Υπάρχουν 3 συμπεράσματα έπρεπε να εξετάσει στις σχέσεις μου και σας προτρέπω να κάνετε το ίδιο:

  1. Αναγνωρίζουν ότι δεν μπορείτε να τα διορθώσετε: Τα ανθρώπινα όντα είναι πολύ περίπλοκη. Υπάρχουν μια σειρά από χαρακτηριστικά που συνθέτουν ένα άτομο. Υπάρχει μια intermix του περιβάλλοντος, του πολιτισμού, τις πεποιθήσεις, προσωπικές ιδιότητες, τα επίπεδα της προσωπικής σεβασμό, θέματα αυτοεκτίμησης, θρησκευτικές πεποιθήσεις ή τον αθεϊσμό, προοπτικές για τη ζωή, παραδείγματα για το πώς λειτουργούν οι σχέσεις, την υπερηφάνεια, κ.λπ. Ο κατάλογος είναι μακρύς! Όταν συναντάμε ανθρώπους το τελευταίο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι αυτό που «τσάντα των χαρακτηριστικών θα πρέπει να συνεργαστεί με;» Σε περίπτωση που έχετε ένα κακό «τσάντα», να συνειδητοποιήσουν ότι δεν μπορούν να τα διορθώσετε. Μπορείτε είτε πρόκειται να καταλήξει συμβιβασμούς, τις δικαιολογίες, ή να κακοποιούνται από αυτούς.
  2. Ελάτε στο συμπέρασμα ότι μπορεί να ζήσει χωρίς αυτά: Στις περιπτώσεις όπου μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας που πάσχουν, θα πρέπει να έρθει τελικά σε μια θέση αποδοχής. Μέχρι να έρθει σε ένα μέρος όπου θα διαπιστώσετε ότι μπορεί να ζήσει χωρίς τον επιβλαβή σχέση, θα συνεχίσουν να υποφέρουν συναισθηματικά, πνευματικά, όσο και ψυχολογικά.
  3. Ας τους αφήσουμε να πάνε: Ζούμε σε μια κοινωνία που είναι χτισμένη πάνω στην ιδέα της Αυτό είναι υπέροχο, αλλά η ενότητα δεν είναι πάντα μια πραγματικότητα για όλους «ενότητα.». Πολλοί γάμοι, οικογένειες, αδέλφια, κλπ διαιρεμένη και δεν μιλάει. Η εμπορευματοποίηση ότι ο κόσμος μας είναι χτισμένο επάνω μας πουλάει την ιδέα ότι θα πρέπει να συνδέεται πάντα με κάποιον! Αυτή η ιδέα είναι ελαττωματικό και αφήνει έξω πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιες σχέσεις απλά δεν λειτουργούν. Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι αγαπάει κάποιος θα μπορούσε να συνεπάγεται αφήσει να φύγουν ή να αφαιρέσετε τον εαυτό σας από αυτό; Είναι μια δύσκολη έννοια, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις κάνουμε ο ένας τον άλλον μια χάρη με το να μην είμαστε μαζί σε όλα.

 

Σε μια προσπάθεια να μειώσει τις διαπροσωπικές θλίψεις, έχουμε συμβιβαστεί με πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να συμβιβαστεί με:

  • Πράξεις χειραγώγησης
  • Πισώπλατα μαχαιρώματα
  • Χαμηλή ανοχή απογοήτευση
  • Υποτίμηση
  • Κατάχρηση (σωματική, σεξουαλική, συναισθηματική, ψυχολογική)
  • Παραμέληση
  • Ο εκφοβισμός και η παρενόχληση
  • Διάκριση
  • Αλαζονεία
  • Δυσανεξία ή προκατάληψη

Μπορείτε να προσθέσετε σε αυτή τη λίστα;

 

Σας ενθαρρύνουμε να θυμάστε ένα πράγμα: δεν μπορείτε να διορθώσετε ένα άλλο πρόσωπο! Μπορείτε να τους ενθαρρύνουμε, να τους εμπνεύσει, να εξουσιοδοτήσει τους, και να τους παρακινήσει. Αλλά δεν μπορείτε ποτέ να αλλάξετε πυρήνα ύπαρξή τους, πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να αλλάξει και να θέλουν να αλλάξουν τον εαυτό τους.

 

Σου εύχομαι τα καλύτερα

 

Φωτογραφία της πιστωτικής 1: David Castillo Dominici

Φωτογραφία της πιστωτικής 2: David Castillo Dominici

Φωτογραφία πιστωτική 3: David Castillo Dominici

load...


Post Γονείς

5 καταστρεπτικοί μύθοι για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Post Γονείς

Το παράδοξο της ψυχαναγκαστικής διαταραχής

Post Γονείς

3 παγίδες σχέση κατά την είσοδο γονέα και τους δείκτες για να βοηθήσει

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: πώς ζούμε τώρα: επαναπροσδιορισμός του σπιτιού και της οικογένειας στον 21ο αιώνα

Post Γονείς

Μαθαίνοντας να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας μετά από μια προδοσία

Post Γονείς

Προσωπικές ιστορίες εβδομάδα: μαθαίνοντας από την προσωπική εμπειρία

Post Γονείς

Αποφεύγοντας ένα συναισθηματικό μαυρίσματος: παραλαβή τον εαυτό σας πίσω

Post Γονείς

Διάγραμμα της πορείας για τη θεραπεία παιδιών με αυτισμό: ένας οδηγός για αρχάριους για αρχάριους

Post Γονείς

Καλή θεραπεία για την ψυχαναγκαστική διαταραχή

Post Γονείς

Προγραμματισμός σχολικών διακοπών του Φεβρουαρίου

Post Γονείς

Ο θάνατος, ο πλούτος και η ψυχολογική ανατομία μιας οικογενειακής διαμάχης

Post Γονείς

10 συμβουλές για επιβίωση ευχαριστιών με τη δυσλειτουργική οικογένεια