Είστε παγιδευμένοι και δυσαρεστημένοι στη σχέση σας; | GR.Superenlightme.com

Είστε παγιδευμένοι και δυσαρεστημένοι στη σχέση σας;

Είστε παγιδευμένοι και δυσαρεστημένοι στη σχέση σας;

Αισθάνεστε παγιδευμένοι σε μια σχέση δεν μπορείς να φύγεις;

Φυσικά, το αίσθημα παγιδευτεί είναι μια κατάσταση του μυαλού. Κανείς δεν χρειάζεται συναίνεση για να αφήσει μια σχέση. Εκατομμύρια άνθρωποι παραμένουν σε δυσαρεστημένος σχέσεις που κυμαίνονται από κενά σε καταχρηστικές για πολλούς λόγους? Ωστόσο, το αίσθημα ασφυξίας ή που δεν έχουν επιλογές πηγάζει από το φόβο που συχνά ασυνείδητο.

Οι άνθρωποι δίνουν πολλές εξηγήσεις για την παραμονή στην κακές σχέσεις, που κυμαίνονται από τη φροντίδα για τα μικρά παιδιά στη φροντίδα για ένα άρρωστο σύντροφο. Ένας άνθρωπος ήταν πολύ φοβισμένοι και τις ενοχές για να αφήσει άρρωστη σύζυγό του (11 χρόνια μεγαλύτερό του). Αμφιθυμία του τον έκανε τόσο στενοχωρημένος, πέθανε πριν από το έκανε! Χρήματα δεσμεύει ζευγάρια, πάρα πολύ, ειδικά σε μια κακή οικονομία. Ωστόσο, πιο εύποροι ζευγάρια μπορεί να προσκολληθεί σε ένα άνετο τρόπο ζωής, ενώ ο γάμος τους διαλύεται σε μια εμπορική συμφωνία.

Νοικοκυρές φοβούνται είναι αυτοφερόμενο ή ανύπαντρες μητέρες, και στήριγμα φοβούνται να πληρώνουν υποστήριξη και βλέποντας τα περιουσιακά στοιχεία τους είναι αντικρουώμενες. Συχνά οι σύζυγοι φοβούνται αίσθημα ντροπιασμένοι για την έξοδο από μια «απέτυχε» γάμο. Ορισμένοι μάλιστα ανησυχούν σύζυγό τους μπορεί αυτόν-εαυτό βλάψει. Κακοποιημένες γυναίκες μπορεί να μείνει έξω από το φόβο αντιποίνων. Οι περισσότεροι άνθρωποι τον εαυτό τους πω «Το γρασίδι δεν είναι καθόλου πιο πράσινη,» Πιστεύουμε ότι είναι πολύ γέρος για να βρουν και πάλι την αγάπη και φανταστείτε εφιαλτικό online dating σενάρια. Επίσης, μερικοί πολιτισμοί εξακολουθούν να στιγματίζουν το διαζύγιο.

Ασυνείδητο φόβοι

Παρά την πληθώρα των λόγων, πολλά από τα οποία είναι ρεαλιστικά, υπάρχουν βαθύτερες, ασυνείδητες αυτοί που κρατούν οι άνθρωποι παγιδευμένοι - συνήθως τους φόβους του χωρισμού και της μοναξιάς. Στην πλέον οι σχέσεις, οι σύζυγοι συχνά δεν αναπτύσσουν μεμονωμένες δραστηριότητες ή δίκτυα υποστήριξης. Στο παρελθόν, η εκτεταμένη οικογένεια που εξυπηρετούνται αυτή τη λειτουργία.

load...

Ενώ οι γυναίκες τείνουν να έχουν τις φίλες στο οποίο εμπιστεύεται και είναι συνήθως πιο κοντά με τους γονείς, παραδοσιακά, οι άνδρες επικεντρώνονται στην εργασία, αλλά αγνοεί τις συναισθηματικές ανάγκες τους και στηρίζονται αποκλειστικά και μόνο για τη σύζυγό τους για υποστήριξη. Ωστόσο, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες συχνά παραμελούν την ανάπτυξη ατομικών συμφερόντων. Μερικές codependent γυναίκες να εγκαταλείψουν τους φίλους τους, τα χόμπι και τις δραστηριότητες και να υιοθετήσουν εκείνες των ανδρών τους συντρόφους τους. Το συνδυασμένο αποτέλεσμα αυτού προσθέτει φόβους της μοναξιάς και της απομόνωσης άνθρωποι προβλέψει από το να είναι μόνοι τους.

Για τους συζύγους παντρεύτηκε μια σειρά ετών, την ταυτότητά τους μπορεί να είναι μια «σύζυγος» ή «γυναίκα» - «νοικοκύρης» α «πάροχος» ή η μοναξιά που βιώνουν μετά το διαζύγιο είναι χρωματισμένης με το συναίσθημα χάνεται. Είναι μια κρίση ταυτότητας. Αυτό, επίσης, μπορεί να είναι σημαντική για noncustodial γονέα, για τους οποίους η ανατροφή των παιδιών είναι μια σημαντική πηγή της αυτοεκτίμησης.

Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν ζήσει μόνη της. Άφησαν το σπίτι ή συγκάτοικος κολλεγίων τους για ένα γάμο ή συντρόφου. Η σχέση τους βοήθησε να φύγει από το σπίτι - σωματικά. Ωστόσο, ποτέ δεν έχω ολοκληρώσει το αναπτυξιακό ορόσημο της «φύγετε από το σπίτι» ψυχολογικά, δηλαδή να γίνει μια αυτόνομη ενηλίκων. Είναι σαν συνδεδεμένη με σύντροφο τους, όπως ήταν κάποτε με τους γονείς τους.

Να περάσει από το διαζύγιο ή το χωρισμό φέρνει μαζί της όλα της ημιτελές έργο του να γίνει ένας ανεξάρτητος «ενήλικο». Οι φόβοι για έξοδο από σύζυγο και τα παιδιά τους μπορεί να είναι επαναλήψεις από τους φόβους και τις ενοχές που θα είχε κατά το διαχωρισμό από τους γονείς τους, οι οποίες αποφεύγεται με γρήγορα να πάρει σε μια σχέση ή γάμο.

Ενοχή για την έξοδο από μια σύζυγος μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι γονείς τους δεν ενθαρρύνουν την κατάλληλη συναισθηματική διαχωρισμού. Παρά το γεγονός ότι οι αρνητικές επιπτώσεις του διαζυγίου στα παιδιά είναι πραγματική, τις ανησυχίες των γονέων μπορεί επίσης να είναι οι προβλέψεις των φόβων για τον εαυτό τους. Το πρόβλημα επιδεινώνεται αν υπέφεραν από το διαζύγιο των γονιών τους.

Η έλλειψη αυτονομίας

Αυτονομία σημαίνει ότι είναι μια συναισθηματικά ασφαλή, ξεχωριστό και ανεξάρτητο άτομο. Η έλλειψη αυτονομίας δεν κάνει μόνο ο διαχωρισμός δύσκολο, θα κάνει φυσικά και οι άνθρωποι εξαρτώνται περισσότερο από την σύντροφό τους. Η συνέπεια είναι ότι οι άνθρωποι αισθάνονται παγιδευμένοι ή «στο φράκτη» και ταλαιπώρησε με αμφιθυμία. Από τη μία πλευρά, ποθούν την ελευθερία και την ανεξαρτησία? Από την άλλη πλευρά, θέλουν την ασφάλεια μιας σχέσης - ακόμη και ένα κακό. Η αυτονομία δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται άλλα. Στην πραγματικότητα, σας επιτρέπει να ζήσετε υγιείς εξάρτηση από άλλους, χωρίς το φόβο της ασφυξίας. Παραδείγματα των ψυχολογικών αυτονομίας περιλαμβάνουν:

  1. Δεν αισθάνεστε χαμένος και άδειο όταν είστε μόνοι.
  2. Δεν αισθάνονται υπεύθυνοι για τα συναισθήματα και τις ενέργειες των άλλων.
  3. Δεν παίρνετε τα πράγματα προσωπικά.
  4. Μπορείτε να λαμβάνουν αποφάσεις για τη δική σας.
  5. Έχετε τις απόψεις και τις αξίες σας και να μην είναι εύκολα υποβαλλόμενος.
  6. Μπορείτε να ξεκινήσετε και να κάνουν πράγματα μόνοι σας.
  7. Μπορείτε να πείτε «όχι» και να ζητήσει για το διάστημα.
  8. Έχετε το δικό σας φίλους.

Συχνά, είναι η έλλειψη αυτονομίας που κάνει τους ανθρώπους δυστυχισμένος στις σχέσεις ή δεν μπορούν να διαπράξουν. Επειδή δεν μπορούν να φύγουν, φοβούνται να πάρει κοντά. Φοβούνται ακόμη περισσότερο την εξάρτηση - να χάσει τον εαυτό τους εντελώς. Μπορούν οι άνθρωποι, παρακαλείστε ή θυσιάσει τις ανάγκες τους, τα ενδιαφέροντα και τους φίλους, και στη συνέχεια να οικοδομήσουμε δυσαρέσκειες προς το σύντροφό τους.

Μια διέξοδος από δυστυχία σας

Η διέξοδος δεν μπορεί να απαιτήσει την έξοδο από την σχέση. Η ελευθερία είναι μια εσωτερική εργασία. Ανάπτυξη ενός συστήματος υποστήριξης και να γίνει πιο ανεξάρτητη και δυναμική. Πάρτε την ευθύνη για την ευτυχία σας, με την ανάπτυξη πάθη σας, αντί να εστιάζει στη σχέση. Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να γίνει διεκδικητική στο μου e-book, Πώς να μιλήσει το μυαλό σας - Γίνετε κατηγορηματικός και θέτουν όρια.

load...


Post Γονείς

Πώς να εντοπίσετε έναν ναρκισσιστή

Post Γονείς

Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για τα μικρά παιδιά μας

Post Γονείς

Ψυχαναγκαστική διαταραχή και αδέλφια

Post Γονείς

Μπορεί η ψυχαναγκαστική διαταραχή να είναι εποχιακή;

Post Γονείς

Όταν η μαμά μου φωνάζει

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίου: Διαταραχή του φάσματος του αυτισμού: ο απόλυτος οδηγός έφηβος

Post Γονείς

Γονείς και αισθητική οικολογία της παιδικής ανάπτυξης

Post Γονείς

Η αίσθηση της διαταραχής της αισθητήριας επεξεργασίας

Post Γονείς

Η τεχνολογία τρέχει τη ζωή σας; Ορίστε κάποια όρια

Post Γονείς

Σε ασθένεια και υγεία

Post Γονείς

Τα παιδιά μας: ο προβληματισμός μας;

Post Γονείς

Συστολή: ο απόλυτος οδηγός έφηβος