Είστε κατάχρηση συναισθηματικά; | GR.Superenlightme.com

Είστε κατάχρηση συναισθηματικά;

Είστε κατάχρηση συναισθηματικά;

Με τόσο πολύ (νόμιμο) προσοχή στη σωματική κακοποίηση και η ενδοοικογενειακή βία, θα ήθελα επίσης να λάμψει λίγο φως σε συναισθηματική κακοποίηση, η οποία μπορεί να είναι εξίσου ψυχολογικά επιζήμια. Αλλά είναι επίσης, κατά κάποιο τρόπο, πιο εύκολο να τον εξορθολογισμό. Οι άνθρωποι που είναι συναισθηματικά κατάχρηση μπορεί να υποβαθμίσει τη δική τους θυματοποίηση, συγκρίνοντας τον εαυτό τους σε ανθρώπους που τα έχουν σωματική κακοποίηση: «Λοιπόν, εγώ ποτέ δεν είχα σταθεί γι 'αυτό»

Αλλά θα δέχονται θεραπεία που δεν πρέπει; Είσαι κατάχρηση συναισθηματικά; Εδώ είναι μερικές δείκτες.

1) Υπάρχει έλλειψη αμοιβαιότητας στη σχέση.

Νιώθεις σαν να είστε πάντα δίνοντας, και είναι πάντα παίρνετε. Και δεν είστε απλά να κάνουν επειδή θέλετε να τους κάνει να αισθάνονται καλά? αυτό συμβαίνει γιατί προσπαθείτε να αποφύγετε να σας κάνει να αισθανθείτε άσχημα.

2) Αυτό συμβαίνει γιατί ο σύντροφός σας έχει την τάση να κάνει τα πάντα δικό σου λάθος.

Μπορείτε δεν μπορεί να αναλάβει την υποστήριξη ακόμη και τα πιο πεζά θέματα που δεν έχουν τίποτα να κάνουν με τη σχέση, γιατί νιώθεις σαν αυτός / αυτή ψάχνει για έναν τρόπο για να σας κάνει να κατηγορήσει.

load...

3) Η αυτοεκτίμησή σας είναι συστηματικά αποσυναρμολογηθεί.

Αν δεύτερης μαντέψουν τον εαυτό σας όλη την ώρα, είναι απολύτως πιθανό ότι η πρόθεση του θύτη του. Αν έχετε αμφιβολία για τον εαυτό σας, τότε θα πρέπει να τεθούν όλα την πίστη και την εμπιστοσύνη σας στο θύτη. Είναι ένας τρόπος για τη διατήρηση της δυναμικής ενέργειας.

Έτσι, αν έχετε συνειδητοποιήσει είστε αμφισβητούν τον εαυτό σας, τότε πάμε σε κάποιον που εμπιστεύεστε (εκτός της σχέσης) και να πάρει τη γνώμη του εν λόγω προσώπου. Δείτε αν είστε παρατηρήσει αλλαγές σε σας από το να είναι σε σχέση. Αλλά αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, σκεφτείτε γιατί...

4) Είναι πιθανό ότι το θύτη που έχει απομονωθεί.

Αυτός / αυτή έχει να σας δυσπιστήσει τους άλλους ανθρώπους στη ζωή σας. Και πάλι, ότι διατηρεί την ισχύ δυναμική υπέρ τους. Αυτό μπορεί επίσης να αυξήσει την οικονομική εξάρτηση άλλο σας τρόπος ελέγχου σας.

Ή ίσως δεν θέλουν να προσεγγίσουν τους άλλους, επειδή είστε ντρέπεται να πει τι συμβαίνει στη σχέση σας. Αυτό είναι ένα από τα σαφέστερα τους δείκτες που κακοποιούνται: Ότι έχετε ξεκινήσει κρατώντας μυστικά, ίσως ακόμη και τον εαυτό σας.

5) Είσαι ελαχιστοποίηση των περιστατικών, καθώς και τους τρόπους που σας κάνουν να νιώσετε.

Όταν ο συνεργάτης σας λέει κάτι μειωτικό, όταν ο σύντροφός σας κάνει κάτι καταναγκαστικά / έλεγχο / disempowering / ταπεινωτικό, να κάνετε δικαιολογίες. Μπορείτε να το ελάττωμά σας κάνει. Λέτε ότι το θύτη είναι σωστό, χρειάζεται να διορθώσετε αυτά τα πράγματα. Διότι αν το κάνατε, τότε αυτός / αυτή δεν θα έχει τίποτα να διαμαρτύρονται για.

Ή θα πείτε στον εαυτό σας ότι είστε το παίρνετε όλα λάθος. Παίρνετε πάρα πολύ σκληρά. Κάνετε πάρα πολύ από αυτό. Μετά από όλα, δεν είναι σαν το σύντροφό σας να σας ή οτιδήποτε ακραίο χτυπά, έτσι δεν είναι;

Συναισθηματική κακοποίηση είναι εξίσου καταστροφικές, όπως φυσική. Σας καταρρέει, ντροπιάζει, απομονώνει και να σας μπερδεύει. Ήρθε η ώρα να το ονομάσουμε αυτό που είναι και αφήστε άλλοι άνθρωποι γνωρίζουν τι συμβαίνει. Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να καταλάβω ποιο είναι το σωστό επόμενο βήμα είναι για σας, αν είναι να δει έναν θεραπευτή, που αντιμετωπίζει το σύντροφό σας, ή να κάνουν σχέδια για να αφήσει τη σχέση (εγχώριων πόρων βία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη σε αυτή τη διαδικασία.)

Παρακολούθησης θέση μου μπορεί επίσης να βοηθήσει: Είσαι να κακοποιηθεί συναισθηματικά-Τι κάνετε για αυτό;

 Θα πρέπει να εμφανίζεται σύντομα στο Litquake.

load...


Post Γονείς

Τα πράγματα και τα πράγματα δεν διδάσκουν το παιδί σας να αντιμετωπίσει

Post Γονείς

Επαναφορά ρόλων: μια πρόκληση για όλους

Post Γονείς

Τρόποι συμμετοχής στη ζωή του παιδιού σας, μετά το διαζύγιο

Post Γονείς

Πέντε λόγοι για τους οποίους μπορεί να ιδρώνετε τα μικρά πράγματα

Post Γονείς

Βοηθώντας τα παιδιά να πετύχουν στο σχολείο παρά την ψυχαναγκαστική διαταραχή

Post Γονείς

Προστατεύστε τον εαυτό σας από τις ανήθικες ρυθμίσεις ψυχικής υγείας

Post Γονείς

Πώς οι εμπειρογνώμονες επιτυγχάνουν ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής και πώς μπορείτε επίσης

Post Γονείς

Συμβουλές για επιτυχημένη εκπαίδευση τουαλέτας

Post Γονείς

Πάρτε τα παιδιά από αυτές τις οθόνες

Post Γονείς

Ένα αφιέρωμα στους ήρωες της ψυχαναγκαστικής ψυχαναγκαστικής διαταραχής

Post Γονείς

Είναι οι αποφάσεις σας από τον εξελιγμένο ή πρωτόγονο εγκέφαλό σας;

Post Γονείς

Ψυχαναγκαστική διαταραχή - να αποκαλυφθεί ή να μην αποκαλυφθεί;