Έχουμε χάσει την επαφή; | GR.Superenlightme.com

Έχουμε χάσει την επαφή;

Έχουμε χάσει την επαφή;

Οι εκπαιδευτικοί δεν επιτρέπεται να αγκαλιάσει τους μαθητές. Συχνά, οι μαθητές δεν επιτρέπεται να αγγίζουν το ένα το άλλο, είτε. Οι γονείς δουν τα παιδιά τους μόνο τα πρωινά και τα βράδια και τα Σαββατοκύριακα. Ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο αντιμετωπίζει οθόνες από ό, τι ξοδεύουμε αντιμετωπίζει την οικογένειά μας. Και βλέπουμε τα αποτελέσματα. Τα αρνητικά αποτελέσματα, αν δεν ήταν σαφές.

Δεν είμαι κατηγορούμε κανέναν. Διδάσκω τα παιδιά μου το ίδιο πράγμα. Ξένος κίνδυνος είναι πραγματικός, και ως κοινωνία, είμαστε διδάσκουμε τα παιδιά μας να μην αφήσουμε κανέναν - συμπεριλαμβανομένων και θείες, θείους, ξαδέλφια, παππούδες και τις γιαγιάδες - αγγίξει τους χωρίς να ρωτήσει πρώτα. Μαζί με τη διδασκαλία στα παιδιά να μην χτυπήσει, εμείς να τους διδάξει να μην αγκαλιάσω πολύ σφιχτά και ότι πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να αγκάλιασε. Τα παιδιά μας ακούσουν και να εσωτερικεύουν το μήνυμα. Αλλά τα προβλήματα δεν σταματούν με τα παιδιά που κατέχουν το σώμα τους.

Όλο και περισσότερα παιδιά που ενεργούν υπερκινητικά και παρορμητικός. Ορισμένα από αυτά έχουν ADHD, και μερικοί έχουν «μάθει» ADHD. Οι ακαδημαϊκοί είναι ολοένα και πιο σημαντικό, με αποτέλεσμα να είναι πλέον ημέρες σχολείο με λιγότερα διαλείμματα, καθώς και λιγότερο φυσικής αγωγής και της τέχνης. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχει πιο δομημένη χρόνο και λιγότερο ελεύθερο παιχνίδι. (Περισσότερα για αυτό αργότερα.)

Είναι όλο και αποδεδειγμένα πιο δύσκολο για τα παιδιά να καθίσει ακόμα, είτε στην τάξη ή στο τραπέζι. Η επιθετικότητα και η βία γίνονται όλο και πιο συχνές, και επαναστατική συμπεριφορά είναι ακόμα περισσότερο. Ο αριθμός των μονογονεϊκών κατοικιών έχει εκτοξευθεί στα ύψη, και η σύνδεση γονέα-παιδιού, που κάποτε πίστευαν ότι είναι άθραυστο, καταρρέει μπροστά στα μάτια μας. Στην πραγματικότητα, ο καθένας των οποίων έφηβος ή παιδί ενήλικας ακόμα της αρέσει να έχει καταφέρει ένα εκπληκτικό, εξαιρετικό κατόρθωμα.

Αυτό δεν είναι ο τρόπος που υποτίθεται ότι είναι.

Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα. Μας αρέσει να είναι σε ομάδες. Είμαστε ομάδα τους εαυτούς μας ως οικογένειες, ως φίλοι και ως συμμαθητές ή συναδέλφους. Και συναισθηματική υγεία εξαρτάται, σε μεγάλο βαθμό, στην υγιή αλληλεπιδράσεις με άλλα ανθρώπινα όντα.

load...

Αν υπάρχει ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει κάθε κατάσταση που αναφέρθηκαν παραπάνω, είναι αφής. Ναι, αγγίξτε. Μια φθηνή και εύκολη φάρμακο που βοηθά περισσότερα πράγματα από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε. Πώς και πού θα πάει στραβά;

Ας μιλήσουμε για το άγγιγμα.

Αγγίξτε και Αυτισμός

Ο αυτισμός, στον πυρήνα του, είναι μια κοινωνική αναταραχή. Τα αυτιστικά άτομα έχουν έναν σκληρό χρόνο κατανόηση σιωπηρή κοινωνικούς κανόνες, μετά από αυτά, και που αποτελούν υγιείς φιλίες. Μία από τις πιο φυσικές συμπεριφορές - τη σύνδεση με άλλους ανθρώπους - είναι δύσκολο, σχεδόν αδύνατο, για αυτιστικά παιδιά και ενήλικες. Αυτό είναι ό, τι ο αυτισμός είναι.

Τα αυτιστικά παιδιά μπορεί να έχουν μειωμένη νευρική ανταπόκριση στην αφή. Με άλλα λόγια, μια εγγενή αδυναμία να ανταποκριθούν σωστά στην αφή μπορεί να είναι μία από τις αιτίες του αυτισμού. Μήπως αυτό σημαίνει ότι η υπερβολική χρήση της αφής (όπως ενθαρρύνεται ανατροφή των παιδιών κατάσχεση, για παράδειγμα) μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις του αυτισμού αργότερα στη ζωή τους; Ενδεχομένως ναι, και υπάρχει έρευνα που δείχνει αυτό είναι ένα από τα ενδεχόμενα.

Αλλά δεν είναι μόνο για τα αυτιστικά παιδιά. Είναι για όλους μας - παιδιά και ενήλικες.

Αγγίξτε για βρέφη και παιδιά

Θεσμοθετημένες παιδιά υποφέρουν από τις καθυστερήσεις στη γνωστική ανάπτυξη και τη σωματική ανάπτυξη. Αυτό δεν είναι είδηση ​​για κανέναν. Αλλά ίσως το πρόβλημα δεν είναι η έλλειψη της μητρικής φροντίδας per se, αλλά η έλλειψη αισθητική διέγερση; Μόλις δέκα λεπτά την ημέρα αυξάνει σημαντικά ευκαιρία αυτών των παιδιών στην επιβίωση και την υγεία. Τα βρέφη και τα παιδιά πρέπει να αγγίξει για να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν. Τα πρόωρα βρέφη επωφελούνται από «φροντίδα καγκουρό» - να τεθεί το δέρμα με δέρμα στο στήθος του γονέα τους. Και σε περίπτωση απουσίας της μητέρας, αφή μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης στο ανησυχούν βρέφη.

Παρά το γεγονός ότι το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας επικεντρώνεται σε πρόωρα και ενήλικες, μια νέα μελέτη δείχνει (όπως ήταν αναμενόμενο) ότι όταν τα παιδιά προσχολικής ηλικίας άγγιξε στην πλάτη ή τον ώμο, είναι πιο συμβατό και παρουσιάζουν καλύτερη καθυστερημένη δεξιότητες ικανοποίηση.

Για τους φοιτητές βαθμού-σχολείο, αφή ενός δασκάλου αυξάνει τη συμμετοχή στην τάξη, την προσοχή και τη συνολική απόδοση. Αμερικής τα παιδιά είναι πιο επιθετική από ό, τι η γαλλική συνομηλίκους τους. Είναι, επίσης, άγγιξε λιγότερο. Σύμπτωση? Θα μπορούσε να είναι, αλλά η έρευνα δεν θα πρότεινα.

Σε αντίθεση με τη λαϊκή σκέψη, οι μητέρες δεν έχουν ισχυρότερη φυσιολογική ή ορμονικές σύνδεση με τα βρέφη τους, από ό, τι οι πατέρες. Εννεαπεπτίδιο ωκυτοκίνη (ΟΤ) είναι η ορμόνη που βοηθά συγκόλληση ζευγών γονέα-παιδιού σε θηλαστικά. Όταν οι ερευνητές έλεγξαν τα επίπεδα των ορμονών μετά την γέννηση του για πρώτη φορά μητέρες και πατέρες, βρήκαν ότι οι μητρικών και πατρικών επίπεδα ήταν αλληλένδετα. (Είναι αλήθεια, ωστόσο, ότι τα επίπεδα των ορμονών στο μητέρες και πατέρες διεγέρθηκαν με διαφορετικά πράγματα.)

Και ενώ είναι γνωστό ότι οι μητέρες μπορούν να αναγνωρίσουν εύκολα τα βρέφη τους με βάση τη μυρωδιά και μόνο, είναι λιγότερο γνωστό ότι οι πατέρες αναγνωρίζουν τα βρέφη τους με βάση την αφή. Θέλετε να μάθετε κάτι άλλο; Τα βρέφη απελευθέρωση φερομόνες προκαλούν αυτούς που τα κατέχουν και να τα χαϊδεύω - να δημιουργήσουν έναν ισχυρό δεσμό. Ξέρεις το «νέο μωρό» μυρωδιά; Είναι φερομόνες. Δεν σαμπουάν Τζόνσον.

Αγγίξτε για Ενήλικες

Πιθανόν να έχετε ακούσει μερικά από τα θετικά αποτελέσματα της αφής: Περιλαμβάνουν μείωση της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού ρυθμού και της κορτιζόλης επίπεδα, καθώς και η αυξημένη ωκυτοκίνη επίπεδα (η «ορμόνη της αγάπης»). Με άλλα λόγια - έκπληξη, έκπληξη - touch σας χαλαρώνει και μειώνει το άγχος. Στην πραγματικότητα, μέτρια μασάζ πίεση αυξάνει προσοχή και το ανοσοποιητικό απόδοση του συστήματος, και μειώνει την κατάθλιψη.

Οι άνθρωποι ομολόγων μέσω της αφής.

Σκέψου το. Αρνητική αφής, όπως η κατάχρηση, προκαλεί μια ολόκληρη καραβιά συναισθηματική βλάβη. Τα περισσότερα από όσα γνωρίζουμε για την αφή, έχουμε μάθει παρακολουθώντας αυτούς που ήταν touch-στερηθεί. Και η επιρροή της αφής στην κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη είναι σαφής.

Οικειότητα είναι αφής, σε μια από τις πιο βασικές μορφές της. IVF, ή χωρίς τη σύλληψη αφής, ακόμα spanking νέα, και αν η εξωσωματική γονιμοποίηση ήταν ο μόνος τρόπος για την αναπαραγωγή, η ανθρωπότητα θα είχε εξαφανιστεί εδώ και πολύ καιρό. Αλλά τι συμβαίνει όταν η οικειότητα γίνεται κατάχρηση; Περιπτώσεις πολεμικών βιασμού, «κανονικό» βιασμό, παρενόχληση παιδιών, και ούτω καθεξής; Όλα αυτά είναι παραδείγματα των καταχρηστικών αφής. Και όλα αυτά είναι εξαιρετικά επιζήμια για το θύμα. Για το θέμα αυτό, έτσι είναι χαστούκια, τσιμπήματα, και άλλες μορφές αρνητικών διαπροσωπικής επαφής.

No-Touch Πολιτική: χρήσιμες ή επιβλαβείς;

Στον πυρήνα του, μια πολιτική μη-αφής υποθέτει ότι η toucher είναι ικανή να παρενοχλεί σεξουαλικά την αφή-ee. Θέλω να πω, δεν είμαστε ανησυχούν για το ποδόσφαιρο προπονητής δίνοντας στο μαθητή ένα μαύρο μάτι, είμαστε; Όχι Είμαστε ανησυχούν ότι ο προπονητής ποδοσφαίρου θα μπορούσε να κακοποιήσει το παιδί. Αλλά δεν αφής πολιτικές δεν εμποδίζουν στην πραγματικότητα κατάχρηση. Αντ 'αυτού, θα δώσουμε στα παιδιά μας το μήνυμα ότι όλα αφής είναι κακό. Και δυστυχώς, αυτό το είδος του μηνύματος μπορεί να οδηγήσει σε αγγίξει την πείνα.

Οι άνθρωποι που λιμοκτονούν για την αφή θα πάρει - ή να δώσει - οποιαδήποτε επαφή, θετική ή αρνητική. Επειδή επαφή είναι ένα ουσιαστικό βιολογική ανάγκη. Ένα άτομο που δεν έχει τίποτα να φάνε, θα κλέψει τα τρόφιμα. Και ένα πρόσωπο που δεν έχει κάποιον να τον αγγίξει, θα «κλέψει» την αφή. Αυτός θα κλέψουν την καλύτερη, πιο ισχυρό αφής που μπορεί να πάρει - ακόμα και αν κάνει τόσο σοβαρά τον εαυτό του ή το άλλο πρόσωπο βλάπτει.

Συμπερασματικά

Touch είναι σαν μαγεία. Χρησιμοποιηθεί σωστά, θα κάνει θαύματα. Χρησιμοποιηθεί σωστά, προκαλεί ένα τεράστιο ποσό δύσκολο να καθορίσει ζημιές.

Η ουσία είναι ότι η αφή είναι μια απίστευτα αποτελεσματική μορφή επικοινωνίας. Touch είναι ο καλύτερος τρόπος για να παρηγορήσει κάποιον. Και αυτό ενσωματώνει και με άλλες μορφές επικοινωνίας, όπως τις εκφράσεις του προσώπου ή λεκτικές νύξεις.

Μια ματιά, μια λεκτική απάντηση, και ένα σήκωμα των ώμων ώμο - ακόμη και ένα μήνυμα κειμένου ή e-mail - όλα μπορούν να παρερμηνευθούν. Αλλά αν είστε αρκετά κοντά - σωματικά και συναισθηματικά - για να αγγίξει κάποιος, μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επικοινωνούν: η έρευνα δείχνει ότι η επαφή επικοινωνεί με ακρίβεια τα συναισθήματά περίπου 78% του χρόνου.

Η κοινωνία μας δεν είναι τέλεια, και καταχρηστική αφής πρέπει να σταματήσει. Αλλά πρόληψη της κακοποίησης δεν θα πρέπει να αποβεί σε βάρος της σωματική και συναισθηματική υγεία των παιδιών μας - ή το δικό μας. Έτσι πάω σπίτι απόψε και να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας να πάρετε πέντε αγκαλιές καθένα. Σιγουρευτείτε ότι ξέρουν ότι είναι εντάξει για να ζητήσει μια αγκαλιά και αν είναι λυπηρό. Και να τους δείξουμε ότι ξέρετε πόσο σημαντικό αφής είναι, πάρα πολύ.

Τι νομίζετε; Μήπως αφής έρχονται εύκολα σε σας, ή να είναι πιο δύσκολο; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα σχόλια!

Αναφορές: Voos, AC, Pelphrey, KA, και Kaiser, MD (2012). Τα αυτιστικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με μειωμένη νευρική απάντηση στην συναισθηματική επαφή. Soc Cogn Επηρεάζουν Neurosci Κοινωνική Γνωστική και συναισθηματική Neuroscience, 8 (4), 378 - 386. Doi: 10.1093 / σάρωσης / nss009

Πεδίο, T. (2010). Αγγίξτε για socioemotional και σωματική ευεξία: Μια επισκόπηση. Αναπτυξιακή κριτική, 30 (4), 367 - 383. Doi: 10.1016 / j.dr.2011.01.001

Gordon, Ι, Zagoory-Σαρόν, O., Leckman, JF, & Feldman, R. (2010). Η οξυτοκίνη και η ανάπτυξη των Γονείς σε ανθρώπους. Biological Psychiatry, 68 (4), 377 - 382. DOI: 10.1016 / j.biopsych.2010.02.005

Blackwell, PL (2000). Η Επίδραση της αφής στην ανάπτυξη του παιδιού. Βρέφη και μικρά παιδιά, 13 (1), 25 - 39. Doi: 10,1097 - 00.001.163 - 200.013.010 έως 00.006

Πεδίο, T. (1999). Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας στην Αμερική Άγγιξε λιγότερο και είναι πιο επιθετική από ό παιδιά προσχολικής ηλικίας στη Γαλλία. Πρώιμη Ανάπτυξη του Παιδιού και Φροντίδας, 151 (1), 11 - 17. Doi: 10.1080 - 0300443991510102

Feldman, R., Singer, Μ, και Zagoory, O. (2010). Touch εξασθενεί φυσιολογική αντίδραση βρέφη στο στρες. Αναπτυξιακή Science, 13 (2), 271 - 278. DOI: 10.1111 / j.1467 - 7687.2009.00890.x

Lewis, C., & Lamb, ME (2003). Επιρροές Πατέρες για την ανάπτυξη των παιδιών: Τα στοιχεία από τις οικογένειες με δύο γονείς. European Journal of Psychology Παιδείας Eur J Psychol Παιδεία, 18 (2), 211 - 228. Doi: 10.1007 / bf03173485

Έρευνα για την αίσθηση της αφής οδηγεί σε νέες θεραπείες για τον αυτισμό - Επιστήμη στην Νέα. (2016). Ανακτήθηκε από http://sitn.hms.harvard.edu/flash - 2016 / έρευνα σε-μας-αίσθηση-του-αφής οδηγεί στη νέα-θεραπείες-για-αυτισμό /

Ardiel, EL, & Rankin, CH (2010). Η σημασία της αφής στην ανάπτυξη. Παιδιατρικής και Παιδικής Υγείας, 15 (3), 153-156.

Η δύναμη της αφής. (Nd). Ανακτήθηκε από https://www.psychologytoday.com/articles - 201303 / the-power-touch

Leonard, JA, Berkowitz, Τ, & Shusterman, Α (2014). Η επίδραση των φιλικών αφής για καθυστέρηση-of-ικανοποίηση σε παιδιά προσχολικής ηλικίας. Η Quarterly Journal of Experimental Psychology, 67 (11), 2123 - 2133. Doi: 10.1080 - 17470218.2014.907325

Hands On Έρευνα: Η επιστήμη της αφής. (Nd). Ανακτήθηκε από http://greatergood.berkeley.edu/article/item/hands_on_research

load...


Post Γονείς

Το νέο που κάνω: αναμόρφωση του γάμου για σκεπτικιστές, ρεαλιστές και αντάρτες

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: πώς ζούμε τώρα: επαναπροσδιορισμός του σπιτιού και της οικογένειας στον 21ο αιώνα

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: τα 8 πλήκτρα για τον τερματισμό του οδηγού συνοδευτικών βιβλίων δραστηριότητας εκφοβισμού

Post Γονείς

Είναι η εποχή να υποχωρήσει

Post Γονείς

Παίζοντας τη γενετική λαχειοφόρο αγορά

Post Γονείς

5 συνήθειες ευτυχισμένων οικογενειών

Post Γονείς

Ο Φεβρουάριος είναι έφηβος που χρονολογείται τη μέρα ενημέρωσης βίας

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: ηρεμώντας το ανήσυχο παιδί σας

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: γίνεται με το κλάμα

Post Γονείς

Όταν κάποιος αγαπημένος αποκλείεται

Post Γονείς

4 παράγοντες που συμβάλλουν στην ψυχοπάθεια και την κοινωνιοπάθεια

Post Γονείς

Θεραπεία μέσα από το φακό: χρησιμοποιώντας τη φωτογραφία για να αλλάξετε την προοπτική και να αυξήσετε την αυτογνωσία