Διαχείριση άγχους κατά την αναζήτηση εργασίας: οικογένειες και βετεράνοι | GR.Superenlightme.com

Διαχείριση άγχους κατά την αναζήτηση εργασίας: οικογένειες και βετεράνοι

Διαχείριση άγχους κατά την αναζήτηση εργασίας: οικογένειες και βετεράνοι

Το άγχος είναι συχνά υψηλό στις οικογένειες, ενώ την αναζήτηση εργασίας για τα άτομα που επιστρέφουν από το στρατό ή που πάσχουν από σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Google αυτό το θέμα και αυτό γίνεται εμφανές πόσο αγνοηθεί αυτός ο πληθυσμός είναι όταν αναζητούν εργασία. Για το μεγαλύτερο μέρος, είναι μια πρόκληση για να βρουν απασχόληση χωρίς να χάσει την υπομονή και πολλά πρέπει να βασίζονται σε συμπληρωματικό εισόδημα.

Σύμφωνα με την Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια (2013) περίπου 8 εκατομμύρια άτομα με αναπηρία λαμβάνουν εισόδημα Κοινωνικής Ασφάλισης και να λαμβάνουν ασφαλιστική κάλυψη υγείας μέσω του Medicare και Medicaid. Το ένα τρίτο του πληθυσμού της χώρας μας είναι άστεγοι βετεράνους και 45% ζει με μια ψυχική ασθένεια.

 

Υπάρχουν 4 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το στρες που αναζητούν εργασία:

  1. Αναζήτηση για την εργασία, να υποβάλουν αίτηση υλικά, και να αφήσει μόνο του! Μην κρατάτε το σκέφτομαι (μηρυκασμού) και ανησυχούμε για το αποτέλεσμα.
  2. Σκέπτομαι και άσκηση: Η συμμετοχή σε δραστηριότητα μειώνει το επίπεδο του στρες και χρησιμεύει ως απόσπαση της προσοχής από τις σκέψεις σχετίζονται με την εργασία.
  3. Ταυτότητα αρνητικές σκέψεις: Προσπαθήστε να πιάσει τον εαυτό σας να σκεφτόμαστε αρνητικά πράγματα και να τα γύρω για να ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Ένας αιτών εργασία που λέει «εγώ δεν πρόκειται ποτέ να προσληφθεί και πάλι, επειδή έχω πάει εκτός εργασίας για 5 χρόνια» δεν είναι 100% ρεαλιστική. Ορισμένοι εργοδότες φαίνονται θετικά για το χρόνο μακριά, ειδικά εάν έχετε αναπτύξει τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια του χρόνου.
  4. Γράψτε τις ανάγκες και τις επιθυμίες: Κάντε μια λίστα με τις ανάγκες απασχόλησης και θέλει και να προσπαθήσουν να εξαλείψουν την υποβολή αίτησης για θέσεις εργασίας που δεν θα αρέσει, να αποδεχθεί ή να τύχουν. Αυτό σας εξοικονομεί χρόνο, ενέργεια και απογοήτευση.

Ακούστε τη συνέντευξη στον αέρα μου με λεωφορείο σταδιοδρομίας Χάουαρντ για τη διαχείριση του άγχους, ενώ ανέργων και αναζήτηση εργασίας.

load...

Μάθετε περισσότερα για το Coach Jaynine εδώ ή επισκεφθείτε τη σελίδα της στο Facebook. Μήπως σας αρέσει αυτό που ακούσατε; Εγγραφείτε για το ενημερωτικό δελτίο μου από Δεμένη-In-Γνώση!

 

Τα καλύτερα

 

Πόροι

Ναμί. (2013). Θέματα πολιτικής: την απασχόληση, την εργασία, και υποστηρίζει εισοδήματος για τα άτομα με διαταραχές του εγκεφάλου. Ανακτήθηκε 22 του Ιανουαρίου, 2017 από, http://www.nami.org/Template.cfmSection=Issue_SpotlightsContentID=76795.

Ναμί. (2013). Κέντρο πόρων Βετεράνων: Άστεγοι βετεράνοι. Ανακτήθηκε 23 Ιαν, 2017 από, http://www.nami.org/template.cfm?section=Homeless_Vets.

 

load...


Post Γονείς

Το αγόρι που τελικά σταμάτησε το πλύσιμο: Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και από τις δύο πλευρές του καναπέ

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: διαπραγμάτευση του μη διαπραγματεύσιμου

Post Γονείς

Όταν ο νεαρός γιος του ενήλικος θέλει να κοιμηθεί με τη φίλη του στο σπίτι σας

Post Γονείς

Τα κορυφαία δέκα πράγματα που έμαθα ως νέα μαμά

Post Γονείς

Βιβλιογραφική ανασκόπηση: το βιβλίο εργασίας σεξουαλικού τραύματος για κορίτσια εφήβων

Post Γονείς

Ένα μωρό πέθανε - τι πρέπει να κάνουμε;

Post Γονείς

Ελεύθερος για μάθηση: γιατί η εξάπλωση του ενστίκτου για να παίξει θα κάνει τα παιδιά μας πιο ευτυχισμένα

Post Γονείς

Επιστροφή στο σχολείο με ψυχαναγκαστική διαταραχή

Post Γονείς

Αναθεώρηση βιβλίου: εξαγοράσιμη: ένα μνημείο του σκότους και της ελπίδας

Post Γονείς

Νέα αποτελέσματα για τα αντικαταθλιπτικά κατά την εγκυμοσύνη

Post Γονείς

Βοηθώντας το ανήσυχο παιδί σας να γίνει πιο δυναμικός

Post Γονείς

Πώς μπορώ να βελτιώσω την οικειότητα στο γάμο μου;