Αυτή είναι η εποχή για άγχος | GR.Superenlightme.com

Αυτή είναι η εποχή για άγχος

Αυτή είναι η εποχή για άγχος

Το περασμένο Σαββατοκύριακο, είχα μια εμπειρία εξυπηρέτησης πελατών με υπεύθυνο τόσο φοβερό το γεγονός ότι ο βοηθός διευθυντής αισθάνθηκε την ανάγκη να παρέμβει και να πει απολογητικά (και κατ 'εξήγηση), «Της είχε μια πολύ δύσκολη νύχτα.» Ο σύζυγός μου είπε αργότερα, μόνο χαριτολογώντας, «Δεν ξέρω ότι ο διαχειριστής κάνετε κράτηση αυτό το πράγμα για τα πιο κοντινά σας;»

Τώρα που η περίοδος των διακοπών είναι σε πλήρη εξέλιξη, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται την πίεση. Τόσο πολύ για να γίνει, και η αίσθηση ότι είναι υποτίθεται για να δούμε αβίαστη, σε συνδυασμό με την πεποίθηση ότι θα πρέπει να είμαστε ευτυχείς και ευγνώμονες για πριμοδοτήσεων μας. Αυτό συχνά οδηγεί σε ευερεθιστότητα, και ποιος είναι ο τυχερός δικαιούχος αυτό; Όσοι πιο κοντά σε εμάς.

Έχω παρατηρήσει ότι μερικά από τα ζευγάρια που δουλεύω με (αυτοί που είχαν σημειώσει πρόοδο) κάνουν κάποια οπισθοδρόμηση. Αυτό συμβαίνει γιατί σε περιόδους στρες, έχουμε την τάση να επανέλθει στις παλιές συνήθειες. Όταν πρόκειται για τις σχέσεις μας, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να ξεκινήσει τη θέσπιση αρνητικά πρότυπα που είχαμε αρχίσει να απομακρυνθούμε από. Ένας συνεργάτης κάνει ό, τι αυτός ή αυτή που χρησιμοποιείται για να κάνει γιατί είναι δύσκολο να θυμηθεί πώς υποτίθεται ότι πρέπει να συμπεριφέρονται απέναντι σε όλα τα άλλα πράγματα στο πιάτο τους, και στη συνέχεια ο σύντροφός τους θα βρείτε τον εαυτό αντιδρά με συνήθη τρόπο, και ξαφνικά , και οι δύο αισθάνονται σαν να είσαι πίσω στο σημείο μηδέν. Είναι ένα πολύ απογοητευτικό και αγχωτική εμπειρία. Αλλά είναι επίσης μια αρκετά κανονική.

Ένας από τους συμμετέχοντες είναι ότι έχουμε την τάση να δώσουμε στον εαυτό μας την άδεια να μπεκατσίνι σε σημαντικό άλλο μας με έναν τρόπο που δεν το κάνουν με τους ξένους. (Η οποία είναι ο λόγος για τη συμπεριφορά αυτού του διευθυντή ήταν τόσο εντυπωσιακή που να αξίζει σχόλιο από συνάδελφο της.)

Τώρα, δεν είμαι υποστηρίζοντας ότι θα πρέπει να αφήσουμε τους αγαπημένους μας μόνο και καταλαμβάνουν προφορικά επίθεση αγνώστους, ακόμη και αν αυτό θα είναι το είδος της διασκέδασης για μια ημέρα. Ξέρεις, δώστε στον εαυτό σας την άδεια να ανάψει πραγματικά σε όλους εκείνους που σας ενοχλεί, από το κακό τους οδηγούς σε άτομα με 18 στοιχεία σε 15 Items or Less λωρίδα. Θα μπορούσατε να πείτε στον εαυτό σας ότι είναι μια ευκαιρία να εξασκήσουν τις δεξιότητες αυτοπεποίθηση σας. (Δείτε την τελευταία μου ανάρτηση, της πολύ το όνομα.)

load...

Εντάξει, έτσι επιδίδεται οδική οργή σας δεν θα μπορούσε να είναι το καλύτερο πακέτο από αυτό το blog. Μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση είναι.

Παρατηρήστε όταν είστε τόνισε. Σημειώστε ότι θα σας κάνει να θέλετε να επιτίθεμαι, ή υποχώρηση, ή ό, τι η συνήθης απάντηση είναι ότι τείνει να αποξενώσει το σύντροφό σας. Στη συνέχεια κάνουμε κάτι άλλο.

Διακοπές ίδιοι έχουν την τάση να φέρει τους ανθρώπους κοντά, αλλά οι ημέρες που οδηγούν σε αυτά μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Να θυμάστε ότι, και να παίξει ωραίο εκεί έξω!

load...


Post Γονείς

Η ανάπτυξη των προτιμήσεων των τροφίμων

Post Γονείς

5 αδυναμίες της θεωρίας των γνωστικών παραμορφώσεων

Post Γονείς

Αντιμετώπιση δύσκολων προσωπικοτήτων

Post Γονείς

Υπάρχει αληθινά διαταραχή διανοητικής ταυτότητας;

Post Γονείς

5 καταστροφικές υποθέσεις που κάνουμε στις σχέσεις μας

Post Γονείς

10 σημάδια που έχετε να κάνετε με έναν συναισθηματικά αναγκασμένο ναρκισσιστή

Post Γονείς

Η άδεια καρέκλα στο τραπέζι των διακοπών

Post Γονείς

Τι είναι τοξική ντροπή;

Post Γονείς

Γονείς που έχουν ψυχαναγκαστική διαταραχή

Post Γονείς

Όταν έφηβες πλευρά σας με το άλλο γονέα μετά το διαζύγιο

Post Γονείς

Η κακή συμπεριφορά της παιδικής ηλικίας συνδέεται με τον χρόνιο πόνο των ενηλ

Post Γονείς

Τι κάνει μια σχέση τοξική