Ανησυχία με τους εκφοβιστές στο χώρο εργασίας | GR.Superenlightme.com

Ανησυχία με τους εκφοβιστές στο χώρο εργασίας

Ανησυχία με τους εκφοβιστές στο χώρο εργασίας

Πολλοί από εμάς υποτίθεται εκφοβισμού ήταν πάνω από όταν βγήκαμε από το γυμνάσιο. Βγάζει, είναι ακόμα συμβαίνει στο χώρο εργασίας.

Έτσι τι κάνετε γι 'αυτό; Έγραψα στην τελευταία θέση μου ότι δεν πρέπει να αναλάβει την απανθρωπιά των εμπλεκομένων μερών. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να ξεκινήσετε από την διεκδίκηση τον εαυτό σας και να δει τι συμβαίνει.

Προσέγγιση συνάδελφός σας ή τον προϊστάμενό σας, στον ιδιωτικό, και να εξηγήσει τι έχει αισθάνθηκε βλαβερός για εσάς. Αν ο ενδιαφερόμενος είναι ένας νταής, αυτός ή αυτή μπορεί να είναι απορριπτικοί ή μπορεί να προσπαθήσουν να σας εξευτελίζει περαιτέρω. Πηγαίνετε στη συνομιλία περιμένουμε αυτό. Κράτος και πάλι οι επιπτώσεις της συμπεριφοράς τους. Ζητήστε σαφώς ότι το σταματήσει.

Αυτό το δεύτερο μέρος, η αίτηση-είναι σημαντική. Και αυτό γιατί από ό, τι Πάω να συστήσει την επόμενη: ότι τεκμηριώνει, έγγραφο, έγγραφο. Κάθε φορά που έχετε ένα υποτιμητικό αλληλεπίδραση με το εν λόγω πρόσωπο (συνάδελφο ή αφεντικό), το γράψετε.

Πολλές εταιρείες έχουν πολιτικές για την παρενόχληση και τη σωστή συμπεριφορά. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας ως προς το ποια είναι η πολιτική της εταιρείας σας είναι.

load...

Ακόμη και να θελήσετε να κάνετε αυτοπεποίθηση σας γραπτώς. Όπως και στην, στείλτε ένα e-mail που περιγράφει με λεπτομέρειες τι αισθάνεστε συμβαίνει και ότι θα θέλατε να σταματήσει. Μπορεί να θέλετε να αναφέρετε τα σχετικά τμήματα της πολιτικής παρενόχλησης της εταιρίας σας. Μπορεί να θέλετε να CC προϊστάμενό σας (ή αν ο προϊστάμενός σας είναι ο νταής, στη συνέχεια, / προϊστάμενό της ή κάποιος στο HR του.)

Στη συνέχεια θα έχετε την απάντηση του άλλου ατόμου γραπτώς. Ή αν αποτύχουν να ανταποκριθούν, ότι μπορεί επίσης να προσθέσει στην περίπτωσή σας.

Δεν εννοώ «περίπτωση» σε μια νομική έννοια του όρου. Είμαι επαγγελματία ψυχικής υγείας και όχι δικηγόρος. Δεν είμαι προσόντα για να απαλλάξει νομικές συμβουλές. Αλλά ξέρω ότι ποτέ δεν βλάπτει να έχουμε περισσότερη τεκμηρίωση των γεγονότων στην ερώτηση, αν επιλέξετε να συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο.

Ίσως ο εκφοβισμός θα σταματήσει εκεί. Ίσως το πρόσωπο που θα καταλάβει το λάθος των τρόπων τους και να αισθάνονται πραγματικά μετανοιωμένος. Ίσως θα σταματήσει, διότι φοβούνται για τις δικές τους θέσεις εργασίας.

Αλλά ίσως δεν σταματά εκεί, και θα πρέπει να πάτε μέχρι την αλυσίδα της διοίκησης. Αν έχουμε να κάνουμε με ένα συνάδελφο, μπορείτε να πάτε στον προϊστάμενό σας ή ΥΕ. Αν έχουμε να κάνουμε με το αφεντικό σας, μπορείτε να πάτε στον προϊστάμενό ή ΥΕ τους.

Τώρα, δεν λέω τίποτα από όλα αυτά είναι άνετα, ή εύκολο. Δεν είναι σίγουρο ότι θα πάρετε τις απαντήσεις που θέλετε, ή η υποστήριξη που αισθάνεστε αξίζει. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι οι συνάδελφοι δεν βλέπουν την κατάσταση όπως εσείς, δεν συμφωνούν με τις ενέργειές σας, ή να ανησυχείτε για τις δικές τους θέσεις εργασίας και ως εκ τούτου να αποστασιοποιηθούν.

Όλα αυτά είναι πολύ πραγματικούς κινδύνους. Ωστόσο, ο κίνδυνος για την αυτοεκτίμηση του ατόμου να κάνει τίποτα, ενώ συστηματικά παρενόχληση είναι, από την άποψη της ψυχικής υγείας, ένα από τα μεγαλύτερα.

Αν σταθεί και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να κακοποιούνται, μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε ότι αξίζουν τέτοια κακομεταχείριση. Ή μπορεί να αισθανθείτε μια αργή κτίριο θυμό μέσα σας, ή μια αίσθηση αδυναμίας, που μολύνει άλλους τομείς της ζωής σας.

Αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα με όλα όσα μπορεί να κάνει, ή όλα τα ενδεχόμενα που μπορεί να εμπλέκονται στην προσωπική σας κατάσταση. Είμαι βέβαιος ότι οι άνθρωποι θα έχουν όλα τα είδη των άλλων συμβουλές που μπορεί να είναι πιο σχετικές. Αυτό είναι μόνο ένα σημείο εκκίνησης για σκέψη και συζήτηση.

Αυτοπεποίθηση είναι περίπου λέγοντας, «Είμαι ένας άνθρωπος, και έχω δικαιώματα.» Ψευτοπαλικαράδες θέλετε να ποδοπατήσουν σε αυτά, προκειμένου να αισθανθούν καλύτερα για τον εαυτό τους. Δεν έχουν αυτό το δικαίωμα.

load...


Post Γονείς

Πώς κάνει πραγματικά η οικογένειά σας; 10 κλειδιά για μια ευτυχισμένη οικογένεια

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: columbine

Post Γονείς

Μάθηση από ανθεκτικά παιδιά

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: πέρα από τη σχιζοφρένεια: διαβίωση και εργασία με σοβαρή ψυχική ασθένεια

Post Γονείς

5 συνήθειες ευτυχισμένων οικογενειών

Post Γονείς

Έφηβοι: Αντιμετωπίζοντας την ανεπιθύμητη, την αγάπη και τη δυστυχία

Post Γονείς

Οι κλινικοί στον καναπέ: 10 ερωτήσεις με την ψυχολόγο christina hibbert

Post Γονείς

Γιατί δεν έχω ψυχαναγκαστική διαταραχή;

Post Γονείς

Πώς να υποστηρίξετε ένα μέλος της οικογένειας που αγωνίζεται με το άγχος

Post Γονείς

Η τέχνη της επανασύνδεσης

Post Γονείς

Όταν δεν είστε ο γονέας που θέλετε να είστε

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: Εύκολη κρατική παρέμβαση στο εγώ