Ανασκόπηση βιβλίων: ηρεμώντας το ανήσυχο παιδί σας | GR.Superenlightme.com

Ανασκόπηση βιβλίων: ηρεμώντας το ανήσυχο παιδί σας

Ανασκόπηση βιβλίων: ηρεμώντας το ανήσυχο παιδί σας

Ως παιδί και έφηβος θεραπευτής με εμπειρία εργασίας με άγχος τα παιδιά και τους εφήβους, έχω δει το μερίδιο μου από ανήσυχοι kiddos και απογοητευμένοι οι γονείς τους. Αυτό που φαίνεται να είναι πιο απογοητευτικό για τους γονείς και τις οικογένειες των ανήσυχοι νέοι είναι η πραγματικότητα ότι η συμπεριφορά που συνδέεται συχνά με το άγχος, συμπεριλαμβανομένης της αποφυγής, άρνηση, εκρήξεις θυμού, της αντιπολίτευσης, χειραγώγηση, την επιθετικότητα, και κατηγορηματική άρνηση να συμμορφωθούν, δεν είναι πάντα εύκολο να θεραπεία. Σε πολλές περιπτώσεις, οι φροντιστές και οι αριθμοί αρχή πιστεύουν ότι ο νεαρός εκθέτει αντιθετική προκλητική συμπεριφορά που μπορεί να μεταβληθεί άμεσα με απειλές ή / και την τιμωρία.

Ως αποτέλεσμα, άγχος τα παιδιά είτε δεν μάθουν τις δεξιότητες που απαιτούνται για να αντιμετωπίσουν ή να αναγκάζονται να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους, χωρίς την κατανόηση του πώς πραγματικά να αντιμετωπίσουν την κατάσταση. Και μερικές φορές οι γονείς και οι δάσκαλοι και οι δύο μπορεί να αισθάνονται σαν να δίνουμε μέχρι και λόγω των πολλών αποτυχημένων προσπαθειών στην προσπάθεια να κατανοήσουν και να βοηθήσει το παιδί.

Γι 'αυτό το βιβλίο Kathleen Trainor του, Ηρεμιστικό Στην προσπάθειά του παιδιού σας: λόγια να πω και πράγματα να κάνουμε, είναι τόσο χρήσιμη. Στο βιβλίο της, Trainor αναδεικνύει την αποτελεσματικότητα και τη χρησιμότητα της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) και το ομότιτλο «Μέθοδος Trainor» της σε συνεργασία με άγχος τους νέους.

Η μέθοδος Trainor περιλαμβάνει τα ακόλουθα στάδια:

  1. Στοχεύστε τις ανήσυχες σκέψεις και συμπεριφορές
  2. Βαθμολογήστε το άγχος συμπεριφορά (χρησιμοποιώντας μια κλίμακα που μοιάζει τύπου)
  3. Συμφωνήστε σχετικά με τις προκλήσεις για να εργαστούν για (να διασφαλίσουμε ότι όλοι οι εμπλεκόμενοι είναι ενήμερη για μια σε συμφωνία με τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν για την επίλυση του άγχους)
  4. Εντοπισμός και διδάσκει στρατηγικές για την πρακτική (που χρησιμοποιούν θετική ενίσχυση, διαγράμματα αυτοκόλλητο, κίνητρα, κλπ)
  5. Σημείωση & πρόοδος διάγραμμα γίνεται
  6. Προσφορά κινήτρων για την ενθάρρυνση
  7. Ενίσχυση και την πρόκληση

Trainor καθιστά σαφές ότι η μέθοδος της, όταν συνδυάζεται με την παραδοσιακή CBT, είναι εύκολο να εφαρμοστεί και να ακολουθήσουν. Συχνά, οι γονείς της ανήσυχοι παιδιά ή έφηβοι έχουν λίγη υπομονή, καθώς είναι και χρειάζονται πραγματικά ένα εγχειρίδιο ή ένα βιβλίο που έχει νόημα και είναι εύκολο να ακολουθήσει στην καθημερινή ζωή. Σε όλο το κείμενο, Trainor επιχειρεί να προβάλει τις σκέψεις και τα συναισθήματα του άγχους των παιδιών για να βοηθήσει τους αναγνώστες να κατανοήσουν τις διαδικασίες της σκέψης τους και των συναφών συμπεριφορών. Αυτή επικεντρώνεται επίσης στην παροχή λεπτομερή παραδείγματα των διαφόρων μελετών περίπτωσης των νέων με άγχος για να βοηθήσει τους αναγνώστες να καταλάβουν πώς να εφαρμόσουν CBT και η μέθοδος της Trainor με μεμονωμένες περιπτώσεις ή οικογένειες. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας που μπορούν να επωφεληθούν από συγκεκριμένα παραδείγματα για το πώς να εφαρμόσουν τις τεχνικές της.

load...

Κάποιοι αναγνώστες μπορεί να αμφισβητήσει το γεγονός ότι Trainor περιμένει μέχρι το κεφάλαιο 10 για να αναφέρουμε τη χρησιμότητα της φαρμακευτικής αγωγής, η οποία μπορεί να είναι χρήσιμη για παιδιά ή εφήβους που πάσχουν από σοβαρές μορφές άγχους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα παιδί ή έφηβος μπορεί να βρει τη δέσμευση στις αρχές CBT και δύσκολη τη μέθοδο Trainor αν το άγχος είναι μέτρια έως σοβαρή και είναι δύσκολο να ελεγχθεί. Προσωπικά, εκτιμώ τη μη φαρμακευτική προσέγγιση για τη θεραπεία της ψυχικής υγείας, αλλά εγώ σίγουρα συμφωνούν ότι εάν η διαταραχή είναι δύσκολο να ελεγχθεί, φαρμακευτική αγωγή μπορεί να χρειαστεί (ακόμα και αν χρησιμοποιηθεί προσωρινά) για να βοηθήσει το άτομο να μάθουν τις τεχνικές και τις δεξιότητες. Μόλις οι τεχνικές και δεξιότητες κατακτηθεί, το φάρμακο μπορεί να διακοπεί.

Trainor δεν περιλαμβάνει μια σύντομη συζήτηση των άλλων μεθόδων και προσεγγίσεων που μπορεί να είναι χρήσιμες, όπως η εναλλακτική θεραπεία, 504 σχέδια και Εξατομικευμένων Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων (για να βοηθήσει τα παιδιά να αντιμετωπίσουν στο σχολικό περιβάλλον), νευροψυχολογικές αξιολογήσεις, και την υπεράσπιση να βοηθήσει το παιδί να επιβιώσει στο σχολείο και να εκπαιδεύσει δασκάλους, αλλά νομίζω ότι θα ήταν πιο χρήσιμο για τους γονείς αν το κεφάλαιο αυτό ήταν πιο εμπεριστατωμένη.

Αυτό το άρθρο είναι ευγενική προσφορά του:

Συνολικά, Trainor κάνει καλά τη δουλειά εξηγώντας τον τρόπο χρήσης CBT και τη μέθοδο Trainor. Το βιβλίο είναι επίσης επεξηγηματική για τους γονείς που μπορεί να θέλουν να μάθουν περισσότερα για τους τρόπους CBT-based για νέους με το άγχος. Το βιβλίο δεν είναι γραμμένο με τρόπο που είναι εκφοβιστικό ή περίπλοκη. Είναι ένα εύκολο στην ανάγνωση βιβλίο με πρακτικά βήματα που είναι εύκολο να ακολουθήσει.

Ηρεμώντας Ανήσυχος το παιδί σας: λόγια να πω και Δραστηριότητες Johns Hopkins University Press, Μάιο 2017 Χαρτόδετο, 264 σελίδες $ 18.95

load...


Post Γονείς

Βιβλιογραφική ανασκόπηση: θεμελιώδεις έννοιες στη νευροεπιστήμη: οδύσσεια εγκεφάλου-μυαλού

Post Γονείς

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: αρχίζει να πιστεύει ότι είναι πραγματικό

Post Γονείς

Παραβλέπεται από τους δικούς σας νόμους

Post Γονείς

Πόσο καλά γνωρίζετε πραγματικά τον έφηβο σας;

Post Γονείς

Το ανάκτορο μνήμης: μια μνήμη

Post Γονείς

Η σωστή προετοιμασία του παιδιού σημαίνει καλή προετοιμασία

Post Γονείς

Χρησιμοποιώντας οικογενειακή θεραπεία για την κατάχρηση εφήβων

Post Γονείς

9 συμβουλές για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης των διακοπών

Post Γονείς

Ένας οδηγός διακοπών για καλοκαιρινούς γονείς

Post Γονείς

Έφηβοι με σκέψεις αυτοκτονίας: 5 πράγματα που οι γονείς πρέπει να εξετάσουν

Post Γονείς

Οι έφηβοι χρειάζονται έναν σκηνοθέτη

Post Γονείς

Γενιά όπως: γιατί η αγάπη μπορεί να είναι επικίνδυνη για τον έφηβο