Ανασκόπηση βιβλίων: 10 αρχές για την αποτελεσματική θεραπεία ζευγαριών | GR.Superenlightme.com

Ανασκόπηση βιβλίων: 10 αρχές για την αποτελεσματική θεραπεία ζευγαριών

Ανασκόπηση βιβλίων: 10 αρχές για την αποτελεσματική θεραπεία ζευγαριών

«Δεν μπορώ να σας πω πόσο ωραίο είναι να έχει μια συνεδρία με ένα ζευγάρι που δεν είναι στο χείλος της διάλυσης. Είναι σίγουρα μια ευπρόσδεκτη αλλαγή!», Είπε ο θεραπευτής μας, χαμογελώντας ο φίλος μου και εγώ κουλουριαστεί μαζί στον καναπέ, τα χέρια μας μεταξύ τους.

Πριν από αυτό, η εμπειρία μου με τη θεραπεία ζευγάρια περιορίστηκε να περιέργεια για τη σχέση της ψυχολογίας (διάβασα άντρες είναι από τον Άρη, Γυναίκες από την Αφροδίτη σε δεκαέξι, και μια πληθώρα βιβλίων σχέση μετά) και από πολλές αποτυχημένες προσπάθειες προσπαθούν να πείσουν τον πρώην φίλους να επενδύσουν σε υγιείς πρακτικές σχέση.

Αυτή ήταν η πρώτη μου φορά σε θεραπεία με ένα σημαντικό άλλο, και ήμασταν πολύ ενθουσιασμένοι γι 'αυτό. Σε αντίθεση με τον πρώην φίλους μου και τα ζευγάρια που Julie Schwartz Gottman και John M. Gottman περιγράφει σε 10 Αρχές για να κάνει αποτελεσματική θεραπεία ζευγαριού, ο φίλος μου και δεν ήταν σε ένα πλοίο που βυθίζεται βλέποντας ο ένας τον άλλο πνίγονται. Θέλαμε να πάμε στη θεραπεία να επικεντρωθεί στα πράγματα που εργάστηκαν στη σχέση μας, για να επικεντρωθεί σε αυτό που μας έφερε χαρά και ενίσχυσε ομολόγων μας.

Οι Gottmans γράψει ότι αυτή η προληπτική προσέγγιση είναι μια σπάνια απόλαυση για τους επαγγελματίες ψυχαναλυτές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα ζευγάρια είναι ήδη σε βαθιά απόγνωση από τη στιγμή που βλέπουν έναν θεραπευτή.

Σύμφωνα με την Julie Gottman, τη διεξαγωγή της θεραπείας ζευγαριών ως επαγγελματίας «μπορεί να είναι όπως διέρχονται από ένα ναρκοπέδιο. Πάρτε ένα λάθος βήμα και μπορείτε να ανατινάξουν το ιστορικό τραύμα κάποιου. Ένα λάθος βήμα και θα μπορούν να καλυφθούν με ένα έντονο φως της αποδοκιμασίας. Ένα λάθος βήμα και ο ίδιος μπορεί να πει, «Βλέπε, συμφωνεί ακόμα μαζί μου, και αυτό είναι ακόμη χειρότερο. Ένα άλλο λάθος βήμα και μπορούν να πέσουν σε σαστισμένη σιωπή, τόσο συναίσθημα επέπληξε από εσάς.»Όλα αυτά κινδύνου, γράφει,“θα σας κάνει να διστάζουν ακόμα και να αποχωρήσουν από την πόρτα.”

load...

Ακόμα και ο Freud έγραψε κάποτε ένα έγγραφο που καταδικάζει τη θεραπεία ζευγαριών. Συμβούλεψε ψυχαναλυτές για να αποφευχθεί η συμβουλευτική ζευγαριών όλοι μαζί. Όμως, παρά τις προκλήσεις που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια μιας συνόδου με τους εταίρους, Γιάννης και η Julie Gottman ποτέ δεν δίστασε από τη θεραπεία σχέσης. Αντ 'αυτού, είναι γνωστή για να είναι επιστημονικά γκουρού σχέση - η κορυφαία ερευνητικά σχέση της ομάδας.

Julie Gottman είναι ο συνιδρυτής και πρόεδρος του Gottman Ινστιτούτου, μια αξιοσέβαστη κλινικός ψυχολόγος και ειδικός σύμβουλος για το γάμο, την ενδοοικογενειακή βία, και πολλά άλλα. John Gottman έχει δημοσιεύσει πολλά βιβλία και έχει περάσει σαράντα χρόνια ερευνώντας την έξυπνη δείκτες για την επιτυχή γάμους και σχέσεις. Τώρα, 10 Αρχές για την αποτελεσματική Κάνοντας Ζευγάρια Therapy είναι μια συλλογική προσπάθεια που έρχεται με ένα twist: είναι γραμμένο για τους θεραπευτές, όχι για ζευγάρια.

«Δεν είμαστε εδώ για να σας πω πώς μπορούμε μάλλον να γνωρίζουν πώς να το κάνουμε θεραπεία ζευγάρια με αλάνθαστο μεθόδους που εγγυώνται την τύχη, φήμη, και εκατοντάδες ευγνώμων στους πελάτες», οι Gottmans γράφουν. «Είσαι πολύ πιο έξυπνη από αυτό - ξέρετε ότι δεν είναι τόσο απλό.»

Δεν είναι, όπως και τα προηγούμενα βιβλία τους, 10 Αρχές προσπαθεί να σπάσει ένα σύνθετο θέμα σε κάτι πιο απτό. Επίσης, όπως και τα προηγούμενα βιβλία, η καρδιά αυτού του κειμένου επικεντρώνεται στην καλοφτιαγμένες αρχές για την αποτελεσματική θεραπεία, και περιλαμβάνει την επιστημονική έρευνα, την αξιολόγηση, τις ασκήσεις και τα στατιστικά στοιχεία. Αν είστε εξοικειωμένοι με τις πρακτικές Gottman, αυτή η ανάγνωση θα είναι μια βόλτα κάτω μνήμη λωρίδα. Η θεωρία υγιούς σχέσης σπίτι, μετατρέποντας ένα προς το άλλο, αντί να στρέφονται μακριά, με βάση τους χάρτες αγάπη, και ούτω καθεξής, όλα θα είναι επανάληψη των πληροφοριών.

Τι θα συμβεί αν το ζευγάρι είστε συμβουλευτική έχει μια μεγάλη φιλία, αλλά όχι από κοινού νόημα; Τι και αν αναπτύξουν από κοινού νόημα, αλλά χάνουν τις δεξιότητες διαχείρισης των συγκρούσεων τους; Ακριβώς όπως μια πραγματική σχέση αποτελείται από συνεχώς κινούμενα μέρη, έτσι είναι οι τεχνικές θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει. Θυμήθηκα αυτό συχνά κατά την ανάγνωση μέσα από τις πολλές μελέτες περιπτώσεων (αφήνοντας λίγο να είναι επιθυμητή, επειδή θα ήταν μεγάλη για να ξέρει πώς αυτά τα ζευγάρια κατέληξαν). Θυμήθηκα πολλές αποτυχημένες «σπίτια σχέση» και, στη συνέχεια, ήσυχα ευχαρίστησε τα τυχερά αστέρια μου που είμαι σε μια σχέση, όπου είναι όλα ανέπαφα. Αν και το σπίτι σας δεν πρέπει να είναι τέλεια (τα πράγματα στη ροή δεν μπορεί να είναι), γίνεται και πιο σαφές με κάθε μελέτη περίπτωσης ότι η ισχυρή αποσύνδεση σε μια περιοχή μπορεί να φέρει τα κάτω μια ολόκληρη σχέση.

Η κατώτατη γραμμή για τους θεραπευτές ανάγνωση αυτού του βιβλίου είναι ότι παλιά κοινοτοπία: η πρακτική κάνει τέλειος. Όπως και με κάθε μεγάλη επάγγελμα, θεραπευτές είναι οι μαθητές, όπως ακριβώς είναι οι εκπαιδευτικοί. Εάν ένας θεραπευτής δεν μπορεί να διατηρήσει τις δεξιότητες διαχείρισης των συγκρούσεων, πώς μπορούν ενδεχομένως να τους διδάξει; Ή πώς για συμπόνια προς αυτούς που απεχθάνονται; Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ μια υπόθεση, ξέρετε πόσο δύσκολο συμπονετική ακρόαση μπορεί να είναι. «Στη θέση των αρνητικών αποφάσεων, θα πρέπει να παρέχει μια αμερόληπτη προσέγγιση που εξυπηρετεί ευσπλαχνικά και τους δύο εταίρους, καθώς πασχίζουν να ξαναχτίσουν μια κατέρρευσε το γάμο,» Julie Gottman γράφει. «Αναστολή ηθικές κρίσεις».

Λίγα πράγματα είναι πιο συναρπαστικό από ό, τι όταν η θεραπεία και η επιστημονική έρευνα να έρθουν μαζί, το οποίο είναι ακριβώς γιατί κάθε έργο που παράγεται από τον John ή Julie Gottman κάνει για μια ενδιαφέρουσα ανάγνωση. Αν και βρήκα 10 Αρχές για να κάνει αποτελεσματική θεραπεία ζευγαριού να είναι πολύ τις ίδιες πληροφορίες διαθέσιμες σε προηγούμενα βιβλία Gottman (7 Αρχές για την πραγμάτωση Γάμος εργασίας και το 10 μαθήματα για να Μεταμορφώστε το γάμο σας έρχονται στο μυαλό), αυτό το τελευταίο βιβλίο εξακολουθεί να φαίνεται χρήσιμη για τον στόχο κοινό: θεραπευτές. Αν ο σκοπός αυτού του βιβλίου είναι να τους βοηθήσει να ασκήσετε τις τεχνικές Gottman με ζευγάρια, τότε καταφέρνει, προσφέροντάς τους ένα κλινικό πρότυπο.

Όσο για τους υπόλοιπους από εμάς, το βιβλίο μπορεί να μας βοηθήσει να καλλιεργήσουμε τη συμπόνια για το τρίτο άτομο στο δωμάτιο: το ένα προσπαθεί να μεσολαβήσει κατάστασή μας.

10 Αρχές για την αποτελεσματική Κάνοντας Ζευγάρια Θεραπεία WW Norton & Company, Οκτώβριος 2017 σκληρό εξώφυλλο, 288 σελίδες $ 24.95

load...


Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίου: κολλημένος σε μια διαδρομή

Post Γονείς

Το πάρτι διαζυγίου

Post Γονείς

Όταν το στρες σας κάνει ευερέθιστο

Post Γονείς

Όντας δικηγόρος του παιδιού σας

Post Γονείς

Γιατί ο έφηβός σου δεν μιλάει

Post Γονείς

Οι επισκέψεις από οικογένεια σε οικογένεια όταν τα παιδιά δεν γνωρίζουν

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: στο λεπτό περιθώριο: η οικεία παραδοξία του θανάτου και του θανάτου

Post Γονείς

Μην ζητάτε από τον σύντροφό σας να διαγράψει το παρελθόν

Post Γονείς

Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας και παιδιά: 9 συμβουλές για την εξόντωση των κρίσεων

Post Γονείς

Χρόνια έλλειψη στέγης: οι βιβλιοθήκες είναι καταφύγια για τους άστεγους μας

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίου: Διαταραχή του φάσματος του αυτισμού: ο απόλυτος οδηγός έφηβος

Post Γονείς

6 συμβουλές για την πλοήγηση στην εργασία και την γονική μέριμνα - με τους δικούς σας όρους