Αναπαράγοντας τις ιστορίες της ζωής μας: καθημερινή αφηγηματική θεραπεία για να αντλήσουμε έμπνευση | GR.Superenlightme.com

Αναπαράγοντας τις ιστορίες της ζωής μας: καθημερινή αφηγηματική θεραπεία για να αντλήσουμε έμπνευση

Αναπαράγοντας τις ιστορίες της ζωής μας: καθημερινή αφηγηματική θεραπεία για να αντλήσουμε έμπνευση

Το βιβλίο αυτό ξεκίνησε ως ένα έργο μεταξύ συγγραφέα David Denborough και ο δημιουργός της αφήγησης θεραπείας, στα τέλη του Michael White. Denborough συνεργάστηκε με λευκό για 15 χρόνια, στη συνέχεια, μετέφερε το βιβλίο για να αποδώσει καρπούς μετά το θάνατο του Λευκού το 2008. Έχει γράψει ένα εξαιρετικό έργο που παρέχει καθοδήγηση για το πώς τόσο πει και να αλλάξει την ιστορία της ζωής σας στο στοχαστικό, καλά οργανωμένο και ουσιαστικό τρόπο.

Το βιβλίο αρχίζει με την ιστορία ενός αγοριού με άσθμα τόσο σοβαρή που δεν μπορεί να μιλήσει σε ένα κανονικό τρόπο. Ακριβώς από αυτό το μέρος, θα έλεγε κανείς ότι θα ήταν ένα μοναχικό αγόρι. Δεν θέλω να δώσω την ιστορία μακριά, αλλά αρχίζει με ένα εντυπωσιακό τρόπο που αποπνέει ότι ο τρόπος που πλαισιώνουν τη ζωή σας και τι σας τονίσω αλλαγές το πώς θα ζήσετε και να το ζήσετε. Είναι μια τεχνική που χρησιμοποιούν στη δική μου ζωή και στη θεραπεία κάθε μέρα. Πράγματι, αυτή η ιστορία και το βιβλίο συνολική μου έδωσε ιδέες για την καλλιέργεια αυτή την πρακτική.

Denborough μας δίνει μια δομή για την αφήγηση ιστοριών μας. Η πρώτη και σημαντική έννοια είναι ότι δεν είμαστε τα προβλήματά μας - μια υπόθεση που ταιριάζει καλά με την κίνηση ανάκαμψη της συμπεριφοράς της υγείας και της υγειονομικής περίθαλψης γενικότερα: «αρρώστια» Ο άνθρωπος δεν είναι το

Στην αφήγηση της θεραπείας, μπορείτε να εξωτερικεύσει το πρόβλημα, δώστε ένα όνομα, και να έχουν μια συνομιλία μαζί του. Με τον τρόπο αυτό μπορείτε να αλλάξετε τη σχέση σας μαζί του. Μπορείτε να χαρτογραφήσει την ιστορία σας, και μπορείτε να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης αγαπημένων για να το ακούσει. Μπορείτε να αναπτύξετε τελετουργικά για να σας βοηθήσει με τη μετάβαση στην επούλωση.

Denborough απεικονίζει αυτό, αντλώντας από τις ζωές των ανθρώπων όλων των ηλικιών και από πολλούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο. Η ανάγνωση αυτών των λογαριασμών είναι ένα προνόμιο, δεδομένου ότι είναι αρκετά συγκινητικό.

load...

Μεγάλο μέρος του έργου σε αυτό το βιβλίο ασχολείται με τη θεραπεία από και την αντιμετώπιση των συνεπειών του τραύματος. Θυμήθηκα κατά καιρούς το έργο της μυθολόγος Joseph Campbell για το ταξίδι του ήρωα. Ακούμε τις ιστορίες αυτών που έχουν πέσει θύματα βιασμού, που έχουν ζήσει μέσα από τον πόλεμο, και των οποίων η πολιτιστική ιστορία υπήρξε ένας από καταπίεσης, και πώς χρησιμοποιούν αφηγήσεις για να αρχίσουν να επουλώνονται.

Δύο μέρη ειδικά ξεχώρισαν. Υπάρχει ένα εκτεταμένο τμήμα για την αντιμετώπιση της απώλειας, είτε αυτή είναι η απώλεια της ζωής ή η απώλεια της μνήμης. Για το σκοπό αυτό, Denborough προσφέρει ιστορίες για το πώς τα άτομα έχουν δημιουργήσει τη δομή και το τελετουργικό και αφηγήσεις που τους δίνουν αξιοπρέπεια και μια κληρονομιά της αγάπης.

Στην κουλτούρα μας, όταν έχετε δυσκολία με το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, που είπε θα πρέπει να πω αντίο. Denborough αποδεικνύεται ότι η ιδέα στο κεφάλι του. Ίσως θα πρέπει να πω γεια και πάλι, γράφει. Επειδή κάποιος έχει πεθάνει, δεν σημαίνει ότι έχουν φύγει. Ζουν σε στη μνήμη μας, στα αισθήματα του τι θα μπορούσε να ήταν και απώλειας. Μπορεί να είναι μια μακρά διαδικασία, αλλά Denborough δείχνει ότι υπάρχει ένας τρόπος για να τιμήσει τη μνήμη τόσο αγαπημένου προσώπου μας και να τιμήσει τη σχέση μας μαζί τους.

Ο πολιτισμός μας φαίνεται επίσης να έχουν δυσκολία με αυτούς που πεθαίνουν και με εκείνους που μόλις τώρα αρχίζουν να χάνουν τις αναμνήσεις τους σε ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Αλλά, Denborough γράφει, μπορείτε να αναπτύξετε τελετουργίες και ιστορίες για να κάνουν αυτά τα τελευταία βήματα στο ταξίδι αυτές του νοήματος και της οικοδόμησης αναμνήσεις. Εντυπωσιάστηκα από το πόσο έδειξε έναν τρόπο για να βρει την αγάπη, σεβασμό και συμπόνια σε αυτά τα πλαίσια.

Ο άλλος τομέας παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για μένα ήταν το πώς ιστορίες μας ταιριάζει στην ευρύτερη εικόνα της ιστορίας. Denborough είναι της Αυστραλίας, και η ιστορία της Αυστραλίας περιλαμβάνει την μετατόπιση και την καταπίεση των αυτοχθόνων πληθυσμών, συμπεριλαμβανομένων των Κλεμμένες Γενιές. Όπως και οι λευκοί που ήρθαν σε αυτό που είναι τώρα Ηνωμένες Πολιτείες, οι Αυστραλοί πήραν τα παιδιά των Αβοριγίνων από τις οικογένειές τους, προκειμένου να «εκπολιτίσει» τους. Και εδώ στις ΗΠΑ, φυσικά, είμαστε επίσης επιβαρύνονται με την κληρονομιά της δουλείας.

Denborough εξηγεί ότι είναι σημαντικό όχι μόνο για όσους κατάγονται από τους καταπιεσμένους να αντιμετωπίσει και θεραπεύσει, αλλά για εκείνους που κατάγονται από τους καταπιεστές να μάθει να αντιμετωπίζει με αυτή την ιστορία. Η αφηγηματική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει με αυτό μας προτρέπει να χρησιμοποιούν την αίσθηση της περιέργειας, η αίσθηση της ευπρέπειας, και την ικανότητά μας να ακούμε τόσο με την καρδιά μας και το μυαλό μας για να επουλωθούν.

Ελπίζω ότι τα εργαλεία και τους τρόπους σκέψης και να είναι ότι Denborough γράφει για να γίνει πιο διαδεδομένη. Αν το έκαναν, νομίζω ότι θα αντιμετωπίσει τον εαυτό μας και τους άλλους με περισσότερο σεβασμό και συμπόνια.

Επανάληψη τις ιστορίες της ζωής μας: Καθημερινά αφηγηματική θεραπεία για να αντλήσουν έμπνευση και να μετατρέψει Εμπειρία WW Norton & Company, Ιανουάριος, 2017 Χαρτόδετο, 320 σελίδες $ 21.95

load...


Post Γονείς

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος και το φόβο της τρομοκρατίας ενθαρρύνει - χωρίς να εισχωρήσετε

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: ποιος μπαίνει;

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: το σπίτι της μητέρας μου

Post Γονείς

Όταν οι ψυχικές ασθένειες και η έλλειψη στέγης συγκρούονται: τι κάνουμε;

Post Γονείς

Επιλογή θεραπείας πρόληψης απόκρισης έκθεσης

Post Γονείς

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα πρόγραμμα οικιακής θεραπείας για την ψυχαναγκαστική διαταραχή

Post Γονείς

Κατανόηση και υποστήριξη του ατόμου με σχιζοφρένεια

Post Γονείς

Ψυχαναγκαστική διαταραχή και χιούμορ

Post Γονείς

Τα παιδιά πραγματικά ξοδεύουν πολύ χρόνο μπροστά στις οθόνες;

Post Γονείς

Οι κλινικοί στον καναπέ: 10 ερωτήσεις με την ψυχολόγο christina hibbert

Post Γονείς

Νευροβιολογικά ενημερωμένη θεραπεία τραύματος με παιδιά και εφήβους

Post Γονείς

Δημοσιεύετε τα παιδιά σας online; Ας δούμε τι πρέπει να λάβουμε υπόψη