Αισθητοκινητική ψυχοθεραπεία: παρεμβάσεις για τραύμα και προσκόλληση | GR.Superenlightme.com

Αισθητοκινητική ψυχοθεραπεία: παρεμβάσεις για τραύμα και προσκόλληση

Αισθητοκινητική ψυχοθεραπεία: παρεμβάσεις για τραύμα και προσκόλληση

Πολλοί από τους πελάτες μου κάνετε ερωτήσεις κατά τη διάρκεια της πρώτης συνεδρίας, όπως «Γιατί είναι το σώμα μου τόσο σφιχτό;» ή «Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ;» Οι άνθρωποι θέλουν να ξέρουν γιατί το σώμα τους να αντιδράσουν στην ψυχολογική στρεσογόνους παράγοντες, όπως η απογοήτευση, τραύμα, απόρριψη , ο φόβος και το άγχος - γιατί όλοι οι οργανισμοί μας φαίνεται προγραμματιστεί ώστε να ανταποκρίνεται σε αυτές, καθώς και των περιβαλλοντικών συνθήματα, τις εκφράσεις του προσώπου, τις στάσεις, και άλλα ερεθίσματα.

Pat Ogden, ιδρυτής και διευθυντής του Ινστιτούτου Ψυχοθεραπείας Αισθητοκινητική, και Γιάννενα Fisher, κλινικός ψυχολόγος που ειδικεύεται στο τραύμα, συνθέτουν ψυχολογική και ιατρική μοντέλα για να εξηγήσουν γιατί φυσικά αντιδρούν σε ερεθίσματα τον τρόπο που δουλεύουμε.

Το νέο βιβλίο τους, Αισθητοκινητική Ψυχοθεραπεία: Παρεμβάσεις για Τραύμα και προσάρτηση, είναι μεγάλη για θεραπευτές που θέλουν να μάθουν περισσότερα για το πώς η σύνδεση εγκεφάλου-σώματος επηρεάζει τις ζωές των πελατών - συναισθήματά τους, cognitions και φυσιολογικές αντιδράσεις. Και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους πελάτες που έχουν τραυματικές ιστορίες ή που δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ την κατάλληλη διαπροσωπικές συνημμένο.

Μέχρι γύρω από τον 19ο αιώνα, οι περισσότεροι άνθρωποι πίστευαν ότι τα συναισθήματα ήταν η μόνη εξήγηση για την ασθένεια, το άγχος, και άλλα σωματικά ενοχλήματα. Τώρα, οι περισσότεροι επιστήμονες, ψυχίατροι, και οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας πιστεύουν ότι οι διαταραχές έχουν μια βιολογική θεμελίωση - ότι προκαλούνται ή επηρεάζονται από τη βιολογία. Για παράδειγμα, διαταραχές του φάσματος του αυτισμού, ADHD, κατάθλιψη, άγχος, διπολική διαταραχή, και ακόμη και η σχιζοφρένεια είναι όλα λέγεται ότι έχουν βιολογική βάση.

Αλλά, δυστυχώς, ψυχοθεραπεία συχνά αποτυγχάνει να ενσωματώσει την επιστήμη του σώματος και του νου στην ανάλυση των ψυχολογικών, φυσιολογικές, και σχεσιακή προκλήσεις. Σπάνια μπορούμε να ζητούν από τους πελάτες «Τι αισθάνεται το σώμα σας, όπως σε αυτή τη σύνοδο;» ή «Τι είναι αυτά που αντιμετωπίζετε στο σώμα σας, καθώς μιλάμε για την ιστορία κακοποίησης σας;» Θεραπευτές επικεντρωθεί εμφανώς σε ό, τι συμβαίνει στο μυαλό, ψυχολογικά, και τι συμβαίνει με τα συναισθήματα. Εδώ, Ogden και Fisher προσπαθήσει να αναπροσανατολίσει τους θεραπευτές και άλλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, τονίζοντας τη σημασία της σύνδεσης νου-σώματος.

load...

Για παράδειγμα, όταν μια οικογένεια έρχεται σε θεραπεία για να συζητήσουν αρνητικές αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της, οι περισσότεροι θεραπευτές προσπαθούν να καταλάβουν πώς κάθε μέλος της οικογένειας αλληλεπιδρά σε καθημερινή βάση, γιατί οι τεταμένες ορισμένες διαπροσωπικές σχέσεις, και πώς να διορθώσετε το πρόβλημα. Αλλά θεραπευτές που είναι συντονισμένοι για να την ευφυΐα της σύνδεσης νου-σώματος μπορεί να διερευνήσει την «προσανατολισμό αντανακλαστικό» (τις θέσεις των φορέων ορισμένα μέλη της οικογένειας κατά τη διάρκεια της συνόδου), τη γλώσσα του σώματος (τις εκφράσεις του προσώπου, στάση του σώματος, επαφή με τα μάτια, και ούτω on), σωματικές αντιδράσεις στο στρες, mindfulness, και ο πυρήνας της ευθυγράμμισης, και πώς αυτές επηρεάζουν τη διάθεση και τις αντιλήψεις, τη μνήμη, αλληλουχίας αισθητικοκινητικές, όρια, αίσθηση του σώματος (αίσθημα ένταση των μυών, κλπ), και neuroception (πώς ο εγκέφαλος αποφασίζει αν οι άνθρωποι ή καταστάσεις είναι ασφαλή ή επικίνδυνα).

Ενώ το βιβλίο αυτό απαιτεί κάποια γνώση του εγκεφάλου και του σώματος, Ogden και Fisher καθιστούν πολύ απλό για δύο θεραπευτές και τους πελάτες να κατανοήσουν. Η επισκόπηση που παρέχουν για κάθε κεφάλαιο απευθύνεται συγκεκριμένα είτε τον πελάτη ή τον θεραπευτή, και φύλλα εργασίας βοηθήσει περαιτέρω διερεύνηση.

Για τους πελάτες, διαβάζοντας τα υλικά θεραπευτή τους διαβάζει μπορεί να είναι πραγματικά εκφοβιστικό, μερικές φορές αδύνατη. Εγχειρίδια της επιστήμης, επαγγελματικά περιοδικά και άρθρα, και εξελιγμένα βιβλία με διόγκωση ορολογία μπορεί να προκαλέσει στους πελάτες να βασίζονται εξ ολοκλήρου σε θεραπευτή τους για γνώση σχετικά με το τραύμα και την προσάρτηση. Αλλά Ogden και Fisher κάνουν το βιβλίο κατανοητό, εύκολο να το διαβάσετε, και ευχάριστη. Μπορεί να διαβαστεί κατά τη διάρκεια μιας περιόδου θεραπείας, πριν από μια συνεδρία, ή μετά από μια συνεδρία κατά την προετοιμασία για την επόμενη.

Οι πελάτες που εργάζονται με τους θεραπευτές να διαβάσετε σχετικά με τα εργαλεία και τις τεχνικές για να προσδιορίσουν τις δυνάμεις τους, να αναπτύξουν την εσωτερική τους πόρους, έδαφος εαυτό τους, ευθυγράμμιση πυρήνα τους, και να δώσουν προσοχή στην σωματική ή φυσικά όρια. Υπάρχουν επίσης τμήματα που σχετίζονται με τη μνήμη, και αυτοί που προσπαθούν να βοηθήσουν την κίνηση των πελατών προς το μέλλον πιο άνετα.

Όταν συναντηθεί με τους πελάτες που έχουν διαγνωστεί με διαταραχές συμπεριφοράς, για πρώτη φορά, μπορώ να χρησιμοποιήσω πολλές από τις συνεδρίες μας να παρέχουμε ψυχοεκπαίδευση για τη γενετική ή βιολογική θεμελίωση μιας διαταραχής. Όταν οι γονείς φέρνουν στα παιδιά τους για βοήθεια, αισθάνονται ανακούφιση να γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια βιολογική ίδρυμα κάτω από συμπεριφορική διαταραχή του παιδιού τους. Μόλις καταλάβουμε αυτό, συχνά αισθάνονται αισιόδοξοι ότι το ιατρικό μοντέλο της θεραπείας μπορεί να παρέχει κάποια ανακούφιση.

Ogden και Fisher να είναι εύκολο να ενσωματώσει τις ασκήσεις του βιβλίου σε συνεδρίες της θεραπείας, και να χρησιμοποιήσετε το κείμενο απ 'ευθείας με τους πελάτες. Με τη σειρά τους, οι πελάτες οι οποίοι αναγνωρίζουν ότι οι τραυματικές εμπειρίες τους επηρεάζουν τόσο το μυαλό και το σώμα μπορεί να βρει επιτέλους κάποια θεραπεία.

Αισθητοκινητική Ψυχοθεραπεία: Παρεμβάσεις για Τραύμα και Συνημμένο WW Norton & Company, Απρίλιος 2017 σκληρό εξώφυλλο, 832 σελίδες $ 47.50

load...


Post Γονείς

Ο γονέας θέλω να είμαι

Post Γονείς

Επιβιώνοντας και ακμάζοντας στις σχέσεις βημάτων: τι λειτουργεί και τι όχι

Post Γονείς

Εκτελεστική λειτουργία και ανάπτυξη παιδιού

Post Γονείς

Ζώντας με το τραύμα: αντιμετωπίζει μια σοβαρή ψυχική ασθένεια του αγαπημένου

Post Γονείς

Γιατί οι φίλοι εξαφανίζονται όταν η κρίση μετατρέπεται σε χρόνια

Post Γονείς

Το αγόρι στη λίμνη

Post Γονείς

Ελευθερία από την ψυχαναγκαστική διαταραχή

Post Γονείς

6 προσωπικότητες με ριζωμένες σκέψεις σκέψης

Post Γονείς

Πώς να χειριστείτε την ενδοοικογενειακή βία

Post Γονείς

Πώς να γονείς με (όχι κατά) τον σύντροφό σας

Post Γονείς

Η τεχνολογία τρέχει τη ζωή σας; Ορίστε κάποια όρια

Post Γονείς

Οι γονείς έμειναν άγρια στο κυνήγι αυγών του Πάσχα