5 τελετουργίες για την ενίσχυση του γάμου σας | GR.Superenlightme.com

5 τελετουργίες για την ενίσχυση του γάμου σας

5 τελετουργίες για την ενίσχυση του γάμου σας

Είμαι μεγάλος οπαδός στην δύναμη του τελετουργικού. Όταν κάνεις κάτι ξανά και ξανά, θα αρχίσετε να προβλέψει τα συναισθήματα θα έχετε. Έτσι, όταν πρόκειται για τις σχέσεις μας, είναι σημαντικό να έχουμε τελετουργίες που μας κάνουν να νιώθουμε συναισθηματικά συνδεδεμένοι. Ίσως ακόμη πιο σημαντικό, δημιουργούν την προσδοκία να συναισθηματικά συνδεδεμένος, η οποία είναι η μισή μάχη.

Έτσι, εδώ πηγαίνει: 1) τυπικούς χαιρετισμούς και αποχαιρετισμοί.

Αυτό και μόνο μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά είναι εκπληκτικό το πόσο συχνά τα ζευγάρια να εμπλακούμε σε άλλα πράγματα και να ξεχάσουμε για να σηματοδοτήσει πραγματικά τις στιγμές του χωρισμού και της επανένωσης. Είμαστε στη μέση του μαγειρέματος δείπνο όταν ο συνεργάτης μας έρχεται σπίτι, οπότε τι σημασία έχει αν το άτομό του δώσει ένα φιλί γεια;

Θα υποστηρίξει μια σημαντική διαφορά. Οι άνθρωποι ήθελαν να αισθάνονται ότι θα πρέπει να χαθεί, και τους αρέσει να αισθάνονται σαν κάποιος εκτιμά ότι είναι πίσω. Είναι αυτό το σπίτι είναι το θέμα, σωστά;

2) Ένας βράδυ τρόπος να επανασυνδεθεί.

Μπορεί να είναι λεκτική ή μη λεκτική. Ξέρω πολλά ζευγάρια να παρακολουθήσετε τηλεόραση μαζί, επειδή είστε κουρασμένοι από την ημέρα. Αλλά υπάρχουν τρόποι για να παρακολουθήσετε ότι αισθάνονται πιο συναισθηματικά συνδεδεμένοι από τους άλλους. Θα μπορούσε να είναι σχετικά με το τι θα επιλέξετε να παρακολουθήσετε (αν είναι κάτι που τόσο προσβλέπουμε σε, για παράδειγμα, και θέλω να μιλήσω για αργότερα) ή για τη σωματική θέσεις (αν αγκαλιάσετε ή να είναι πιο μακρινό.) Μπορεί να είναι και για τα δύο είναι πλήρως Σήμερα, σε αντίθεση με την αποστολή γραπτών μηνυμάτων άλλους ανθρώπους, να σκεφτόμαστε την εργασία, ή να κάνει κάτι άλλο ταυτόχρονα.

load...

Ο σύζυγός μου και εγώ έχουμε αυτό που ονομάζουμε λέσχη βιβλίου μας. Εμείς με τη σειρά διαβάζει φωναχτά ο ένας στον άλλο, ενώ snuggling, και δημιουργεί πάντα μια καλή αίσθηση. Αν και οφείλω να ομολογήσω, δεν το κάνει τόσο τακτικά όσο θα έπρεπε, το οποίο υποθέτω ότι με βάζει στην κατηγορία εκείνων που δεν μπορούν να κάνουν, να διδάξει. Αλλά είναι ακόμα μια καλή συμβουλή, ορκίζομαι!

3) Βρείτε ένα συγκεκριμένο σημείο και να κρίνουν τα δικά σας. Στη συνέχεια, πηγαίνετε εκεί τακτικά.

Είναι ενδιαφέρον το πώς ακριβώς η πράξη του δηλώνοντας κάτι το ιδιαίτερο που εμποτίζει με κάποια λάμψη. Θα μπορούσε να είναι ένα μέρος όπου μπορείτε αγαπούν το λαό-watching, ή αν αγαπάτε την ηρεμία του άποψη. Θα μπορούσε να είναι ένα μπαρ ή ένα εστιατόριο όπου είχατε καλές στιγμές στο παρελθόν. Αλλά μόνο η ανάμνηση της προηγούμενης ευτυχία θα ρίξει μια θετική προσδοκία που, και πάλι, είναι το σημείο.

4) Σβήστε όλα έξω από τις συσκευές για μια καθορισμένη χρονική περίοδο. Κάνετε αυτό πολλές φορές την εβδομάδα.

Αυτή είναι μια δήλωση ότι ο χρόνος σας με το σύντροφό σας είναι πολύτιμες και πρέπει να προστατεύονται. Μερικές φορές η σχέση μας είναι τόσο πρωταρχικό ώστε να το θεωρούμε δεδομένο. Υποθέτουμε ότι είμαστε τόσο συνδεδεμένοι με τον συνεργάτη μας που μπορεί να ξεπεράσει τις διακοπές.

Ίσως μπορούμε. Αλλά θα πρέπει να έχουμε;

Θα υποστηρίζουν όχι. Μερικές φορές ο υπόλοιπος κόσμος πρέπει να υποχωρούν και να γίνει υπόβαθρο, έτσι ώστε η σχέση σας έχει προσκήνιο. Αυτό στέλνει ένα σημαντικό μήνυμα στο σύντροφό σας, αλλά επικυρώνει επίσης το ομόλογο εσωτερικά. Σε κάποιο επίπεδο, αν έχετε προτεραιότητα, να σας υπενθυμίσω τον εαυτό της αξίας του. Αυτό θα πληρώσει τα μερίσματα.

5) Όταν πρόκειται για σεξ, ritualize τη δημιουργία ενός αισθησιακό χώρο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε ΓΡΗΓΟΡΑ. Αυτό δεν σημαίνει ότι το σεξ πρέπει να χορογραφήσει και προκαθορισμένη. Αλλά τόσα πολλά ζευγάρια μετατρέψει το σεξ σε μια ρουτίνα με την αρνητική έννοια της λέξης. Γι 'αυτό μιλάω αντί για το τελετουργικό.

Αυτό περιλαμβάνει την ιεράρχηση, και αφήνοντας αρκετό χρόνο και χώρο. Ρύθμιση της διάθεσης δεν πρέπει να είναι κεριά και λουλούδια, αν και αυτό είναι μια θετική συσχέτιση πολλοί από εμάς έχουμε γι 'αυτό αξίζει να προσπαθεί να αξιοποιήσει. Σκεφτείτε τον εαυτό σας ως ζευγάρι, και τι ιστορικά οδήγησε στην πιο ικανοποιητική οικειότητα. Στη συνέχεια τη σειρά του ότι σε ένα τελετουργικό, με όλες τις προσδοκίες που πηγαίνουν μαζί με αυτό.

load...


Post Γονείς

Εκκαθάριση της ομίχλης: βοηθώντας τις οικογένειες να αντιμετωπίσουν την εφηβεία Διαταραχή έλλειψης προσοχής

Post Γονείς

Texting, sexting τι θα ακολουθήσει;

Post Γονείς

Υποφέρει τα παιδιά: η υπόθεση κατά της επισήμανσης και της φαρμακευτικής αγωγής

Post Γονείς

Μάθηση από τον συναισθηματικό πόνο

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: ο οδηγός του συνειδητού γονέα για τη διαταραχή της έλλειψης προσοχής υπερκινητικότητας

Post Γονείς

Πώς οι εμπειρογνώμονες επιτυγχάνουν ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής και πώς μπορείτε επίσης

Post Γονείς

Ανασκόπηση βιβλίων: όταν ένα μέλος της οικογένειας έχει ψυχαναγκαστική διαταραχή

Post Γονείς

Η κατάθλιψη και η οικοδόμηση της εφηβικής ταυτότητας

Post Γονείς

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα πρόγραμμα οικιακής θεραπείας για την ψυχαναγκαστική διαταραχή

Post Γονείς

Η τρέλα γινόταν ξεκάθαρη: οι δαίμονες του φοιτητή

Post Γονείς

Καλοκαιρινό νησί

Post Γονείς

Αναθεώρηση βιβλίων: μην αφήνετε ποτέ τους νεκρούς σας