15 πράγματα που δεν έχουν να κάνουν με κάποιον με οριακή προσωπικότητα | GR.Superenlightme.com

15 πράγματα που δεν έχουν να κάνουν με κάποιον με οριακή προσωπικότητα

15 πράγματα που δεν έχουν να κάνουν με κάποιον με οριακή προσωπικότητα

Ξέρετε τα πράγματα που πρέπει να κάνετε ή τα πράγματα που πρέπει να πούμε σε κάποιον με οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD); Αν όχι, ενταχθούν τα εκατομμύρια των ανθρώπων που δεν έχουν. Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι να πω, πώς να το πω, και πότε να πω ότι για να αποφευχθούν τα προβλήματα, τις προκλήσεις, ή έρχεται σε σύγκρουση με κάποιον που έχει BPD. Τα πράγματα γίνονται ακόμα χειρότερα αν υπάρχουν και άλλα άτομα με BPD γύρω.

Παρά αυτές τις αλήθειες, συμπόνια και κατανόηση είναι το καλύτερο εργαλείο για χρήση με τα περισσότερα άτομα με BPD. Αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε 15 πράγματα που πρέπει να αποφύγουν να κάνουν με κάποιον που έχει BPD.

Ως θεραπευτής είναι δουλειά μου να μελετήσει το ανθρώπινο μυαλό και να βρει το «κλειδί» για να βοηθά τους ανθρώπους να αλλάξουν ή να τροποποιήσουν τους τρόπους τους. Αλλά ακόμη και ως ένα εκπαιδευμένο θεραπευτή, υπάρχουν φορές που μου λείπει ενδείξεις ή εντελώς αμελήσετε να χρησιμοποιήσετε τα εργαλεία ξέρω ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε. Γι 'αυτό δεν με σοκάρει όταν οι γονείς, οικογένειες, φροντιστές, φίλοι, κτλ έρχονται στο γραφείο μου απεγνωσμένα ζητούν βοήθεια και προτάσεις για το πώς να αντιμετωπίσουν με ένα αγαπημένο πρόσωπο με BPD.

Για να κάνετε τα πράγματα χειρότερα, τα περισσότερα άτομα με BPD είναι ευφυής, επιτυχημένη και ανεξάρτητη γεγονός που καθιστά δύσκολο για τους άλλους να δουν αυτές μπορούν να αγωνίζονται με τις σχέσεις και τα συναισθήματα που, για τους άλλους, μπορεί να εμφανιστεί ανώριμα ή ασήμαντες. Επειδή BPD μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από αρνητικές και προβληματικές συμπεριφορές, είναι σημαντικό να μην:

  1. Τροφοδοτήσουν την ανάγκη τους για προσοχή / επικύρωση: Δεν είναι όλα τα άτομα με BPD ζητούν την προσοχή ή την επικύρωση από τους άλλους. Αλλά μερικοί. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουν πώς ορισμένα άτομα με BPD ζητούν την επικύρωση και την προσοχή. Τριγωνισμού είναι συνήθως ένα «όχημα» που χρησιμοποιείται είτε για την απόκτηση επικύρωση από κάποιον άλλο ή να πάρετε την προσοχή. Για να αποφύγετε την τροφοδοσία προσοχή που αναζητούν τη συμπεριφορά, μπορείτε να κλείσει προς τα κάτω ή να αποτρέψει οποιαδήποτε υπερβολική υπερβολές ή επιβλαβές κουτσομπολιό. Για την αποφυγή τροφοδοτεί την ανάγκη για συνεχή επικύρωση, μπορείτε να αποφύγετε δίνει τόσες πολλές φιλοφρονήσεις ή τραβήξτε προς τα πίσω σε συνεχή έπαινο. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι απαραίτητη σε ορισμένες περιπτώσεις.
  2. Πάρτε τράβηξε στο δράμα / τριγωνοποίηση: Έγραψα ήδη ένα άρθρο σχετικά με τριγωνοποίηση που μπορείτε να διαβάσετε για εδώ. Τριγωνισμού είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα άτομο που παίρνει συχνά περισσότερο από 1 άτομο εμπλέκεται σε μια χαοτική κατάσταση που οδηγεί σε περισσότερο χάος.
  3. Να πληγωθεί από τις παρατηρήσεις ή συμπεριφορές: Τα περισσότερα άτομα με BPD αγώνα με τη διαχείριση θυμού. Αν αισθάνεστε χτύπησαν από το πρόσωπο ή πλήρως disrespected, κάνουν ότι είναι γνωστή και στη συνέχεια να δημιουργήσετε τα όρια που καθιστούν σαφές ότι δεν θα ανεχθεί την κατάχρηση. Αν αυτό δεν βοηθήσει, απομακρυνθείτε εντελώς και συνθέτουν στο μυαλό σας ότι δεν θα μπορείτε πλέον να πληγωθεί από τις παρατηρήσεις ή τις συμπεριφορές του ατόμου. Μόλις αρχίσετε να βλέπετε αυτό το μοτίβο του ατόμου συμπεριφοράς είναι αδιάφορος για τα συναισθήματά σας, δεν αξίζουν την προσοχή τους δίνετε από μηρυκαστικά (δηλαδή, συνεχώς να σκεφτόμαστε) για το πώς θα αντιμετωπίζονται. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά αξίζει τον κόπο.
  4. Γίνετε «θήραμα»: Σε ορισμένες σχέσεις με άτομα με BPD, μπορείτε εύκολα να γίνει «θήραμα» όταν επιτρέπουν στο άτομο να χρησιμοποιείτε και να σας απορρίψει όταν ετοιμαστείτε. Μερικά άτομα με BPD, ειδικά εκείνοι που έχουν κοινωνικο-παθική χαρακτηριστικά, μπορεί να θεραπεύσει πραγματικά τους άλλους σαν βρωμιά. Μερικές φορές είναι σκόπιμη και άλλες φορές είναι ακούσια. Ο καλύτερος τρόπος για να μείνει έξω από αυτή την παγίδα είναι να κρατήσει τα όρια επάνω, κάνει γνωστές τις ανάγκες σας, και να δημιουργήσετε χώρο ανάμεσα σε εσάς και το άλλο πρόσωπο.
  5. Πάρτε σε μια «ρουτίνα» ή συνήθεια: ρουτίνα και τη συνήθη συμπεριφορά μπορεί να είναι χρήσιμη. Αλλά με άτομα με BPD, δεν θέλετε να πάρετε στη συνήθεια της επιτρέπει ορισμένα πράγματα, όπως κλήσεις μετά από ώρες, οι επισκέψεις στο σπίτι σας χωρίς να το ανακοινώσει, δανείζονται τα πράγματα σας και ποτέ την επιστροφή τους, οδηγώντας το αυτοκίνητό σας και να διατηρήσει την περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε, κ.λπ. Μόλις επιτρέπουν αυτού του είδους η συμπεριφορά να συμβεί πάντα, θα έχετε μια δύσκολη στιγμή προσπαθεί να πάρει «ζωή» σας ή τα πράγματα πίσω. Να είστε έτοιμοι για έναν αγώνα... Κάποιου είδους. Κάποτε είχα μια νεαρή κοπέλα που θα έλεγε συνεχώς στον πατέρα της «αλλά... Πάντα επιτρέψτε μου να το κάνω και τώρα δεν με θέλει. Υποκριτής.»
  6. Γίνε ο «πηγαίνετε στο» πρόσωπο ανά πάσα στιγμή: να είσαι ο «πηγαίνετε στο» πρόσωπο είναι κάτι που πρέπει να σας κάνει να αισθάνονται αγαπούσε, χρειάζονται, και να γίνεται σεβαστή. Όταν η οικογένεια έρχεται σε μένα για πράγματα όπως συμβουλές ή υποδείξεις, αυτό είναι ένα μεγάλο συναίσθημα. Σωστά? Αλλά για ορισμένα άτομα με BPD, είναι το «πηγαίνετε στο» πρόσωπο μπορεί επίσης να σημαίνει ότι θα γίνει το ένα πιο χειραγωγείται και ελέγχεται. Το άτομο μπορεί να αρχίσει να πιστεύουν ότι είναι «τόσο πολύ κοντά σας» και «σε καλή χάρες σας» που θα πάει πάντα το κάτι παραπάνω. Μόλις γίνει αυτό το πρόσωπο, αυτό θα είναι πολύ δύσκολο προσπαθεί να δημιουργήσει όρια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, προσπαθεί να δημιουργήσει όρια μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της σχέσης εντελώς ως το πρόσωπο με BPD μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται αντιπαθή ή αντιπαθής. Για κάποιους, κάθε ενδεχόμενη απόρριψη θα αγωνιστεί.
  7. Αφήστε το όριο διαβάσεις: Για μερικά άτομα, θα πρέπει να έχετε ισχυρή όρια ανά πάσα στιγμή. Δεν ερωτήσεις. Καμιά αμφιβολία γι 'αυτό. Μερικά άτομα με BPD πρέπει να έχει ισχυρή όρια γιατί αν όχι, θα τους ωθήσει και μερικές φορές με χειραγώγηση, αποπλάνηση, ή τον έλεγχο. Ο καλύτερος τρόπος είναι να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το πρόσωπο με BPD αρκετά καλά ώστε να επιτραπεί όριο διαβάσεις.
  8. Πάντα κάνουμε το παραπάνω βήμα: την υπέρβαση της μετριότητας είναι ένα θαυμάσιο πράγμα που πρέπει να κάνουν και οι περισσότεροι από εμάς πρέπει πραγματικά αυτό από καιρό σε καιρό. Αλλά για ορισμένα άτομα με BPD, την υπέρβαση της μετριότητας να ανοίξει το κουτί της Πανδώρας. Την υπέρβαση της μετριότητας μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο αρχίζει να αισθάνεται ότι μπορεί να ωθήσει το όριο, το χειρισμό, ή τον έλεγχο. Μπορεί επίσης να προκαλέσει το άτομο να αισθάνεται πολύ κοντά (δηλαδή, σε μια σχέση) πολύ γρήγορα ή πολύ αργά. Κρατήστε τα όριά σας επάνω.
  9. Κοίτα που επηρεάζονται από τις προσπάθειες για τον έλεγχο, το χειρισμό, ή κυριαρχούν: Κάθε σημάδι της συναισθηματικής δυσφορίας, διέγερση, το θυμό, ή ακόμα και χαρά μπορεί να δώσει πάρα πολλές πληροφορίες μακριά στο πρόσωπο με οριακή προσωπικότητα. Με άλλα λόγια, ορισμένα άτομα είναι τόσο πρόθυμοι να τα συναισθήματα των άλλων που είναι σε θέση να αποφασίσουν πώς να «κάνει την επόμενη κίνησή τους» στη σχέση (κάθε είδους σχέση) να διατηρήσει τον έλεγχο. Για παράδειγμα, εγώ μια φορά συμβουλές ένα νεαρό αρσενικό με BPD που θα αναφέρουν τις λεπτομέρειες της ζωής του σε μένα και, στη συνέχεια, να σταματήσετε για να δείτε αν θα απαντήσει με κάποιο τρόπο. Έχω την τάση να είναι ένα εκφραστικό πρόσωπο και έτσι όταν του πελάτη μου πείτε τα πράγματα, μπορείτε να δείτε την αντίδρασή μου. Ωστόσο, με αυτόν τον νεαρό άνδρα, έγινα σχεδόν στωική και θα «υποβαθμίσει» κάποιες από τις προσπάθειες του για να πάρει μια ισχυρή αντίδραση από μένα. Όταν θα μου πει τα πράγματα για να πάρετε μια αύξηση από μένα, θα παραμείνει πολύ ήρεμο και λιτό. Δεν θέλετε να είναι τόσο προφανής, αν έχουμε να κάνουμε με έναν χειριστή ή κάποιον που αναζητά έντονες αντιδράσεις.
  10. Να χειραγωγείται από τις κυκλικές χάος: χάος που συμβαίνει σε κύκλους, όπως κάθε άνοιξη, κάθε σχολικό έτος, κάθε επέτειο, ή κάθε διακοπών μπορεί να είναι σκόπιμη συμπεριφορά. Παρά το γεγονός ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, κυκλική συμπεριφορά μπορεί να είναι ακούσια, θα θέλετε να αποφύγετε τράβηξε στον κύκλο του ατόμου. Αν ο κύκλος είναι χειραγώγησης και εκ προθέσεως, που πραγματικά δεν θέλουν να επιτρέπουν στο άτομο να αποκτήσει τόσο πολύ τον έλεγχο εσείς ή κάποιος άλλος. Διαταράσσουν τον κύκλο αποτρέποντας αυτό, το κλείδωμα αυτό, ή την αλλαγή των σχεδίων / το παιχνίδι σας. Επειδή ορισμένα άτομα με BPD μπορεί να εμφανίσει πολύ ανώριμο χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, θα θελήσετε να είναι ένα εκατομμύριο βήματα μπροστά από τα πράγματα από την προετοιμασία για τον κύκλο να συμβεί, όπως θα κάνατε μια ψυχραιμία ξέσπασμα από ένα μικρό παιδί. Ξέρω τι να κάνω.
  11. Επιδίδονται σε codependent συμπεριφορές: Co-εξάρτηση είναι η ιδέα ότι δύο άτομα να χάσουν τη δική τους ταυτότητα, τις αξίες, τα συστήματα πεποιθήσεων, συναισθήματα, σκέψεις, κλπ εξαιτίας της ανθυγιεινή συγχώνευση των δύο ατόμων σε μια σχέση. Co-εξάρτησης (σε μια σχέση γάμου ή χρονολόγηση) μπορεί να συναντήσετε σε άλλους ως «γλυκό», «ρομαντική», ή ακόμα και «γοητευτικό» μέχρι η αλήθεια βγαίνει. Σε οικογένειες, συν-εξάρτηση μπορεί να συναντήσετε ως «εγγύτητα» ή «υποστηρικτική». Όταν συν-εξάρτηση αναπτύσσεται, το άτομο με BPD είναι πιθανό να ελέγξει και να χειριστεί. Αν αρχίσετε να αισθάνεστε σαν το άτομο με BPD είναι «ασφυκτική» σας ή σε κάνουν να νιώθεις σαν να μην μπορεί να τον εαυτό σας, σκεφτείτε τα πράγματα που σκέφτονται, αισθάνονται τον τρόπο που αισθάνεστε, κλπ, δεν δίνουν το. Δίνοντας τον Μάιο να οδηγήσει σε σας ανάπτυξη της συνεργασίας εξαρτάται από τις συμπεριφορές. Θέλετε να κόψει τον κύκλο με το να μην ασκούν.
  12. Να τραβηχτεί σε φόβους μου εγκατάλειψης: Κάποτε συμβουλές μια νεαρή κοπέλα που εκτίθενται κάθε σύμπτωμα της BPD, αλλά ήταν πάρα πολύ μικρά για να διαγνωσθεί κατά το χρόνο. Όταν έγινε έφηβος άρχισε να βγαίνει με πολλά παιδιά. Σχεδόν σε κάθε σχέση, που κατέληξε να χάσει τον άντρα επειδή τους έσπρωξε μακριά με απεγνωσμένες προσπάθειες της για να αποφύγει το άγχος και τα αρνητικά μοτίβα σκέψης που θα προέκυπτε κάθε φορά που ο άντρας θα την αφήσει προσωρινά. Τα περισσότερα άτομα με BPD έχουν δυσανεξία της μοναξιάς, τη μοναξιά, ή ακόμα και να είσαι μόνος. Τα περισσότερα μπορείτε να δώσετε στο παράλογους φόβους, τόσο περισσότερο το άλλο πρόσωπο θα αισθάνονται ότι τους την επικύρωση ή την παραγωγή τους την αίσθηση ότι υπάρχει κάποια αλήθεια για το πώς αισθάνονται. Μπορείτε να παρηγορήσει το πρόσωπο ή καθησυχάσει τους χωρίς να επιτρέπουν ή να επιβεβαιώνουν τους φόβους τους.
  13. Κανονικοποίηση σεξουαλική ασυδοσία ή επικίνδυνες συμπεριφορές: Ομαλοποίηση των επικίνδυνων ή ακατάλληλων συμπεριφορών θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Τα περισσότερα άτομα με BPD έχουν την τάση να ωθήσει τα όρια, να επιδίδονται σε επικίνδυνες συμπεριφορές, ή να αναζητήσουν διέγερση με τρόπους που είναι ανθυγιεινό. Για παράδειγμα, ένας άνδρας με BPD μπορούν να συμμετάσχουν σε συχνή ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οινοπνεύματος και κοιμούνται με κάποιον που δεν ξέρει, το αυτοκίνητο στο σπίτι εξαιρετικά γρήγορο και δέκα χτύπησαν τη φίλη του μετά. Αυτό το πρότυπο της συμπεριφοράς μπορεί να συνεχιστεί και επάνω και επάνω έως ότου άλλοι αρχίζουν να εξομαλύνει τη συμπεριφορά σε μια προσπάθεια να τον κάνει να αισθάνεται λιγότερο αρνητικά για τον εαυτό του. Αν και πιστεύω ακράδαντα ότι οι άνθρωποι πρέπει να αγαπηθεί, παρά τις προκλήσεις τους, κανονικοποίηση μπορεί να γίνει ένα εμπόδιο. Είναι ουσιαστικά... Επιτρέπουν.
  14. Πιστεύουν ότι είναι σε θέση να «σπάνε έξω από αυτό»: «το ξεπεράσει» Τα άτομα διαγνώστηκαν με BPD δεν είναι σε θέση να απλά Είναι να επηρεάζεται από μια ποικιλία γενετικών, περιβαλλοντικών και κοινωνικών συνιστωσών που έχουν επίσης μεταβληθεί από ή επηρεάζεται από την προσωπικότητα, σκέφτηκε πρότυπα και / ή μαθημένη συμπεριφορά. Αν δεν θέλετε να αντιμετωπίζουν το άτομο σαν να είναι μια «ασθένεια», που δεν θέλετε να ξεχάσετε ότι τα περισσότερα άτομα με BPD έχουν την τάση να εμφανίζουν ανώριμα τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, κάποια στιγμή που θα έχουν σημαντικές επιπτώσεις στις άλλες χώρες. Σπάνε έξω από αυτό, δεν είναι εύκολο για τα άτομα αυτά. Θα πρέπει να μάθουν τι είναι και τι δεν είναι κατάλληλη.
  15. Εξομαλύνει τα πράγματα και να ελαχιστοποιήσουν τη διαίσθησή σας: Αν φαίνεται ότι κάτι είναι πραγματικά λάθος, κάτι που είναι πολύ πιθανό πραγματικά λάθος. Ο καθένας παίρνει θυμωμένος. Ο καθένας βιώνει έντονα συναισθήματα. Και ο καθένας θα υπερ-αντιδράσουν σε κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αλλά αν οι συμπεριφορές αυτές είναι έντονες και επαναλαμβανόμενες, για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάτι δεν πάει καλά. Η ελαχιστοποίηση του ή μειώνοντας τη σημασία του δεν θα βοηθήσει τίποτα. Ακόμα κι αν είναι πραγματικά, πραγματικά δύσκολο, αναγνωρίζετε ότι κάτι δεν πάει καλά. Ομαλοποίηση των πραγμάτων είναι μια άλλη μορφή της επιτρέπει.

 

load...

Ποια είναι η γνώμη σας για αυτό το θέμα; Ποια είναι η εμπειρία σας;

Κοιτάζοντας μπροστά για τα σχόλιά σας.

Τα καλύτερα

load...


Post Γονείς

Αντιμετώπιση δύσκολων ανθρώπων

Post Γονείς

Υποστηριζόμενη αγάπη: αληθινές ιστορίες διπλής χρονολόγησης με τον μπαμπά μου

Post Γονείς

Γεγονότα σε ect: ανησυχίες σχετικά με τη θεραπεία σοκ

Post Γονείς

Προστασία των εφήβων από την εξάπλωση της αυτοκτονίας

Post Γονείς

Η θετική πλευρά του πόνου: επαναπροσδιορίζοντας την εμπειρία σας

Post Γονείς

Πώς να χειριστείτε την ενδοοικογενειακή βία

Post Γονείς

Κάνοντας την αγάπη τελευταία: μαθήματα από το μακρύ παντρεμένο

Post Γονείς

Είναι δικό μου λάθος;

Post Γονείς

Η γέννηση της υποεπιλογής: η ψυχοδυναμική, η νευροβιολογία και ο εαυτός

Post Γονείς

Μήκος διαμονής για οικιακές θεραπευτικές αγωγές για ψυχαναγκαστικές διαταραχές

Post Γονείς

Αγωνίζεται με συστολή ως παιδί και πώς μπορεί να σας επηρεάσει ως ενήλικας

Post Γονείς

Βοηθώντας τη διαταραχή υπερκινητικότητας του ελλείμματος προσοχής, τα παιδιά κάνουν φίλους