10 δυναμικούς τρόπους για να καταλάβετε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς | GR.Superenlightme.com

10 δυναμικούς τρόπους για να καταλάβετε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς

10 δυναμικούς τρόπους για να καταλάβετε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς

Life προσφέρει απεριόριστη ποικιλία, μαζί με μυριάδες προκλήσεις και ευκαιρίες. Είναι εύκολο να χαθείς στο αναποφασιστικότητα με τόσες πολλές επιλογές. Θέλετε επιτυχία, αλλά αναρωτιέμαι αν είστε στο σωστό δρόμο. Θα θέλαμε να έχουμε ισορροπία στη ζωή σας, αλλά υπάρχουν τόσες πολλές συγκρούσεις που συχνά βρείτε τον εαυτό σας ξοδεύουν ενέργεια πάρα πολύ προς μία κατεύθυνση.

Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι η έλλειψη προτεραιοτήτων, της υπολογίζοντας τι στη ζωή είναι πιο σημαντικό για εσάς - και στη συνέχεια να ενεργεί σ 'αυτήν. Αν και δεν είναι απειλητική για τη ζωή, η αδυναμία να προσδιορίσει τι είναι πιο σημαντικό για εσάς να διαβρώσει την ποιότητα ζωής σας. Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τις περισσότερες ευκαιρίες για να ζήσουν μια πλήρη, ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή, θα πρέπει να το μηδέν σε βασικές προτεραιότητές σας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να κάνει ακριβώς αυτό.

Προσδιορισμός των πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας.

Όταν ενδιαφερόμαστε για κάποιον, είναι σημαντικό για εσάς. Μερικές φορές, όμως, παίρνουμε τους αγαπημένους τους, τα μέλη της οικογένειας, τους φίλους και τους συναδέλφους δεδομένο. Αυτό κάνει και τα δύο αυτά και να μας το κακό. Με τον κατάλογο των πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας, κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια να αναγνωρίσουν και να εκτιμήσουν αυτές τις ουσιαστικές σχέσεις. Δεδομένου ότι ο άνθρωπος είναι ένα αγελαίο ζώο από τη φύση, τείνει να τα πιο κοντινά σας είναι ένας πρακτικός, αποτελεσματικός τρόπος για να αξιοποιήσετε στο έπακρο από τη ζωή.

Σκεφτείτε τι πιο αρέσει να κάνετε.

Για κάποιους, μπορεί να την τακτοποίηση floral οθόνες, δοκιμάζοντας νέες συνταγές, το περπάτημα στο ηλιοβασίλεμα με ένα αγαπημένο πρόσωπο. Άλλοι μπορεί πλέον να απολαύσετε αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες, ή ανάγνωση βιβλίων, να ακούτε μουσική, συμμετέχοντας σε πνεύμα συζητήσεις. Ό, τι πιο αρέσει να κάνετε είναι προφανώς σημαντικό για εσάς. Είναι κάτι περισσότερο από το πέρασμα του χρόνου ή για χαλάρωση. Εάν παίρνετε το χρόνο να προσδιορίσει τι σου αρέσει να κάνεις περισσότερο, έχετε περισσότερες πιθανότητες να κάνει χώρο στη ζωή σας για να επωφεληθούν από αυτές τις ευκαιρίες. Κατά τη διαδικασία αυτή, εκτός από τον προσδιορισμό αυτό που είναι πιο σημαντικό για εσάς, θα πρέπει επίσης να ενεργεί κατόπιν αυτής της γνώσης.

Ποια χαρακτηριστικά, τις δεξιότητες και τα ταλέντα έχετε;

Κοιτάζοντας πίσω τη ζωή σας, τι προσόντα, δεξιότητες ή ταλέντα θα λέγατε ότι έχετε; Όταν ήσουν παιδί, για παράδειγμα, θα ήταν μεγάλη σε μάρμαρα, πινγκ πονγκ, έλκηθρο, πίνακες πολλαπλασιασμού, την ορθογραφία μέλισσες; Βρήκατε που διέπρεψαν στην επιστήμη ή στα αγγλικά ή τα μαθηματικά; Είστε εξειδικευμένο σε ξυλουργικές εργασίες, το σχεδιασμό του τοπίου, την οικοδόμηση πράγματα, αναφέρονται για το πώς να διορθώσετε ό, τι πάει στραβά; Μην χάνετε τον εαυτό σας στην καλλιτεχνική έκφραση, δημιουργώντας κάτι από το τίποτα; Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι αυτό που είναι πιο σημαντικό για εσάς είναι βαθιά ριζωμένες σε αυτές τις ιδιότητες, τις δεξιότητες και τα ταλέντα.

Λίστα υψηλότερα επιτεύγματα και τα επιτεύγματά σας.

Σύμφωνα με την ανάλυση ό, τι πιστεύετε ότι θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό, να πάρει κάποιο χρόνο για να σημειώνω τις επιτυχίες που είχατε. Δεν έχει σημασία αν είναι ένα τεράστιο επίτευγμα ή κάτι ήσσονος σημασίας. Αυτό που έχει σημασία είναι το συναίσθημα το αποτέλεσμα που έδωσε. Όταν είστε υπερήφανοι και ενθουσιασμένοι με τα επιτεύγματά σας, θα ζήσετε τη χαρά και την ικανοποίηση στη ζωή. Είναι επίσης μια καλή ένδειξη ότι αυτά είναι σημαντικά για εσάς.

Ρωτήστε τους φίλους σας, τους αγαπημένους και τα μέλη της οικογένειας στη λίστα καλύτερο εαυτό σας.

Μπορεί να νομίζετε ότι ξέρετε καλύτερα προσόντα ή τις δυνάμεις σας, αλλά ίσως υπερβολικά υψηλή ή υποτιμούν τι είστε καλοί. Εκτός αυτού, δεν είστε πολύ αντικειμενική, όταν πρόκειται για την αυτο-ανάλυση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ζητά εκείνους που ξέρετε καλύτερα τι πιστεύουν οι καλύτερες ποιότητες σας είναι διαφωτιστική. Μπορείτε να ανακαλύψετε, για παράδειγμα, ότι έχεις έντονο ικανότητα αναλυτικά, κάτι που δεν έχουν αξιοποιηθεί ή να χρησιμοποιήσουμε σωστά. Ίσως είναι η συμπόνια σας που είναι πιο εντυπωσιακό. Ή, το γεγονός ότι μπορείτε να ακούσετε καλά και στηρίζουν τους άλλους με έναν τρόπο που είναι ενδυνάμωση και ανάτασης. Μόλις ξέρετε ποιες είναι αυτές οι ιδιότητες, μπορείτε να αποφασίσετε τι, αν μη τι άλλο, θέλετε να κάνετε για να επωφεληθούν από αυτές. Υπάρχει κάτι εδώ που είναι σημαντικό για εσάς. Ίσως ζητώντας από τους άλλους να σας βοηθήσει να τους εντοπίσει είναι ένας ανώδυνος τρόπος για να το καταλάβω.

Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο, δεν χρειάζεται να θυσιάσει έναν στόχο, επειδή είναι πάρα πολύ δύσκολο.

Ένα από τα πιο λυπηρά πράγματα που πρέπει να δει κάποιος είναι να σταματήσει ακριβώς όπως είστε έτοιμος να επιτύχουν το στόχο τους. Όλοι έχουμε κάνει αυτό, όχι ότι είναι κάτι που μας αρέσει να παραδεχτούμε. Σύμφωνοι, μερικοί στόχοι είναι απίστευτα δύσκολο. Είναι δύσκολο, ακριβό, ρίξτε μια υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα, ή να απαιτούν πόρους και τους συμμάχους που είναι δύσκολο να έρθουν κοντά. Το μυστικό για να κατέχουν γρήγορα σε ένα γκολ που φαίνεται από μακριά είναι να δεμάτων σε κομμάτια. Πάρτε χώρια και να εντοπίσει τα στάδια ή βήματα. Με την εστίαση στο επόμενο στάδιο, αντί του τέλους του στόχου, είναι πιο εύκολο να κάνει τις απαραίτητες προσπάθειες για να δείτε αυτή τη φάση μέσα. Την πάροδο του χρόνου, θα περάσει από διάφορα στάδια στο δρόμο προς το στόχο. Αυτό είναι το πώς θα επιτευχθεί ακόμα και τον πιο απαιτητικό στόχο.

Μπορείτε ακόμα να ακολουθήσουν τα όνειρά σας και να τα βγάλουν πέρα.

Ίσως μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας κολλήσει σε μια δουλειά που δεν σας αρέσει. Μπορείτε να το πήρε επειδή χρειάζεται τα χρήματα και να κολλήσει με αυτό, γιατί τα πράγματα δεν έχουν αλλάξει οικονομικά, είτε επειδή δεν μπορείτε να δείτε μια πορεία προς τα εμπρός. Ήρθε η ώρα να ξεφορτωθώ αυτό το αδιέξοδο σκέψης και χαράξουμε ένα σχέδιο για να κάνει τις αλλαγές που σας επιτρέπουν τόσο ακολουθήσουν τα όνειρά σας και να φροντίζει για οικονομικές ευθύνες σας. Μπορεί να είναι ότι έχετε αποφασίσει να επιστρέψει στο σχολείο για να πάρει επιπλέον εκπαίδευση ή να συνεχίσει ή να τελειώσει ένα βαθμό. Τι μπορείτε να μάθετε στη διαδικασία, οι άνθρωποι που θα συναντήσετε, οι ευκαιρίες είστε εκτεθειμένοι σε μπορεί να κάνει μια βαθιά διαφορά στην προοπτική σας. Επιπλέον, φροντίστε να μεγιστοποιήσετε τον ελεύθερο χρόνο σας και ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Αν σας αρέσει το σκι, το χρονοδιάγραμμα κάποια ταξίδια για σκι. Αν η ζωγραφική είναι το φόρτε σας, να πάρετε απασχολημένος τη δημιουργία στο μέσο της επιλογής σας.

Deal εποικοδομητικά με την κατάθλιψη ή άγχος και να έχουν σταθεί με τον τρόπο του να κάνει ό, τι θέλετε.

Φευγαλέα θλίψη ή άγχος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής. Τα συναισθήματα, ενώ δεν είναι χωρίς πόνο, μπορεί να μας παρακινήσει να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές. Η παρατεταμένη κατάθλιψη ή άγχος, ωστόσο, θα πρέπει να μετριαστεί μόνο με επαγγελματική βοήθεια. Ίσως φαρμακευτική αγωγή ή / και θεραπεία είναι σε τάξη. Αν διαπιστώσετε ότι αυτά τα έντονα συναισθήματα που στέκονται στο δρόμο του να κάνει ό, τι είναι πιο σημαντικό για εσάς στη ζωή, εσείς οφείλετε στον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας για να πάρετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

Ξεπεράσουμε την αίσθηση ότι δεν είστε αρκετά καλός.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν αισθανθεί το τσίμπημα της απογοήτευσης, είτε ότι δεν ανταποκρίθηκε στις δικές μας προσδοκίες ή εκείνων των κάποιον άλλο. Εμφανή ή συγκεκαλυμμένη κριτική, δάγκωμα ή σκληρά σχόλια, η σταδιακή μετατόπιση μακριά από τους φίλους και τους συναδέλφους προσθέτει μόνο στην αίσθηση ναυάγιο που δεν είμαστε αρκετά καλοί. Ωστόσο, άλλοι δεν μας καθορίζουν και ποτέ δεν θα τους επιτρέψει να ενεργούν όπως μπορούν. Ο μόνος τρόπος για να είναι αρκετά καλό είναι να πιστεύετε ότι είστε. Δεδομένου ότι κανείς δεν μπορεί να σας κάνει να κάνετε τίποτα και μόνο εσείς κάνετε την απόφαση πώς να ζήσουν, να επιλέξετε την επιλογή που είναι θετική και ενθαρρυντική. Επιλέξτε αυτό που σας δίνει την καλύτερη πιθανότητα για την επίτευξη του αποτελέσματος που επιθυμείτε. Δώστε μεγαλύτερη δυνατή προσπάθεια, προσοχή και επιμέλεια σας. Αν κάνετε το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε, θα είστε πάντα να είναι αρκετά καλό. Στην πραγματικότητα, θα είναι καλύτερα από ό, απλά αρκετά καλό. Θα είναι ακριβώς εκεί που θέλετε να είναι.

Οτι σε κάνει χαρούμενο? Κάνε αυτό.

Η ευτυχία είναι σαν τον ήλιο. Θα σας κάνει να νιώθω καλά, σας τυλίγει με τη ζεστασιά, και δεν κοστίζει τίποτα. Όμως, πόσες φορές έχετε τα πόδια από την ευτυχία και αντί να ασχοληθείτε με κάποιο έργο ή δραστηριότητα που είναι βαρετό, uninvolving, επαναλαμβανόμενες, ατελείωτες ή μη παραγωγικός; Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι στην ζωή, σκεφτείτε τι σε κάνει ευτυχισμένο. Βρείτε έναν τρόπο να τοποθετήσετε αυτή την άσκηση ή δραστηριότητα στην καθημερινή σας ζωή. Θα μπορούσε να είναι το περπάτημα στη φύση, που εργάζονται στον κήπο, κτυπώντας μια γαστρονομική απόλαυση, παίζοντας με τα παιδιά, κάνει έρωτα με το σύντροφό σας. Όποια και αν είναι, αυτό είναι κάτι σημαντικό για εσάς, κάτι που εκτιμούν ιδιαίτερα. Να είστε βέβαιος να το κάνουμε όσο πιο συχνά μπορείτε, με πλήρη παρουσία της στιγμής και τη χαρά που μπορείτε να έχετε αυτή την εμπειρία.

 


Post Γονείς

Συμβουλές για επιτυχημένη εκπαίδευση τουαλέτας

Post Γονείς

7 τρόποι οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τους εφήβους τους να έχουν αρκετό ύπνο

Post Γονείς

Αποδοχή σχιζο-συναισθηματικής διαταραχής: η πιο δύσκολη πρόκληση μιας μητέρας

Post Γονείς

Η κατάθλιψη και η οικοδόμηση της εφηβικής ταυτότητας

Post Γονείς

Ο μύθος για το υψηλό ποσοστό διαζυγίου

Post Γονείς

Κίνδυνος αυτοκτονίας για τα παιδιά των προβλημάτων της βόρειας Ιρλανδίας

Post Γονείς

Χρησιμοποιώντας κοινωνικά μέσα στο φάσμα του αυτισμού

Post Γονείς

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή στην οικογένεια; Προσπαθήστε να φωτίσετε

Post Γονείς

Όταν οι γονείς σας δεν θα δεχτούν το διαζύγιό σας

Post Γονείς

Τα οφέλη του εθελοντισμού ως οικογένειας

Post Γονείς

Παρατηρητική-Συμβουλευτική Διαταραχή και απόσπαση της προσοχής

Post Γονείς

Πριν από 43