Το μόνο που πραγματικά χρειάζεται να γνωρίζω έμαθα σε έναν σεισμό! | GR.Superenlightme.com

Το μόνο που πραγματικά χρειάζεται να γνωρίζω έμαθα σε έναν σεισμό!

Το μόνο που πραγματικά χρειάζεται να γνωρίζω έμαθα σε έναν σεισμό!

Ήταν 6:25 π.μ. Σήμερα, όταν ξεκίνησε το κρεβάτι για να ταρακουνήσει. Άκουσα μια κορνίζα χτυπήσει το πάτωμα έξω από την πόρτα του υπνοδωματίου μας. Νεώτερος γιος μας ήταν στο κρεβάτι μαζί μας στο χρόνο και ξύπνησε και είπε, «Τι συμβαίνει μπαμπά;» Ο ίδιος δεν φαίνεται πάρα πολύ ανήσυχος και είτε ήταν Ι που έχουν μεγαλώσει στο Λος Άντζελες, όπου της γης λίγο «κούνημα και ψήνουν»ρουτίνα συμβεί από καιρό σε καιρό. Αυτή ήταν μια αρκετά καλή με μέγεθος 4,7. Πήγα για να ελέγξετε την άλλη ο γιος μου, ήταν ακόμα κοιμάται, δεν είχε καν αναδεύεται. Ένα πράγμα που δεν μου θυμίζουν ήταν ότι από καιρό σε καιρό, η ζωή μας ρίχνει λίγο υπενθυμίσεις για να δώσουν προσοχή σε αυτό που έχει σημασία.

Σήμερα το πρωί θυμήθηκα ότι «η ζωή είναι για το ποιος αγαπάτε και πόσο τους αγαπάτε.» Έδωσα το γιο και τη γυναίκα μου μια μεγάλη αγκαλιά.

Όπως προσεκτικοί καθώς μπορούμε να εκπαιδεύσουμε να είναι, ποτέ δεν μπορεί να ελέγξει τι συμβαίνει σε μας σε κάθε δεδομένη στιγμή. Κατάρτιση το μυαλό παρουσία είναι ένας τρόπος παρασκευής του νου να ανταποκριθεί με μεγαλύτερη παρουσία στα δύσκολα γεγονότα της ζωής (και φυσικά να τις χαρούμενες εκδηλώσεις, όπως επίσης).

Δεν θα ξεχάσω ποτέ το χρόνο η γυναίκα μου ήταν έγκυος στο πρώτο μας παιδί και φαινόταν σαν παντού γύρισα άνθρωποι μου έλεγαν, «Απολαύστε αυτή τη φορά, όλα πάνε τόσο γρήγορα.» Δεν είχε σημασία τι φυλή, την εθνικότητα ή κοινωνικοοικονομική κατάσταση το άτομο που προέρχονται από, ήταν μια καθολική εμπειρία.

Αλλά αυτή η εμπειρία δεν ανήκει σε ανθρώπους που έχουν τα παιδιά? Αυτό είναι μια καθολική εμπειρία πέρα ​​από τα ανθρώπινα όντα που συχνά ξυπνούν σε μετά από κάποια απώλεια ή σχεδόν απώλεια. Είναι όταν ένα μέρος του κόσμου έχει χτυπήσει με ένα τσουνάμι και να βλέπουμε τις εικόνες στην τηλεόραση, ή όταν ένας φίλος παίρνει τον καρκίνο ή κάποιος που γνωρίζουμε περνά μακριά.

load...

Είναι η εισαγωγή στα Τώρα Effect, όπου μπορείτε να διαβάσετε για την επιχείρηση άνθρωπος που πέρασε τη ζωή του ψάχνει εξωτερικά στην εξουσία, η φήμη και τα χρήματα για την ευτυχία και ήταν μόλις τώρα, όπως ήταν κοντά στο θάνατο που συνειδητοποίησε ότι ήταν για το ποιος θα αγαπούσε και πώς αγάπησε και όπως είπε, «το υπόλοιπο του ποτέ δεν είχε σημασία.» ο μπαμπάς μου είναι συγγραφέας, εκπαιδευτικός και ο Ραβίνος και ήταν ο άνθρωπος που κάθεται στο πλευρό αυτού του επιχειρηματία, όταν αυτό ειπώθηκε.

Μερικές φορές πρέπει να αναρωτηθούμε ως ποιητής Mary Oliver έχει, «Τι θα κάνεις με αυτό άγρια ​​και πολύτιμη ζωή;» Αφήστε αυτό να είναι ένα σημείο επιλογής για να ξυπνήσει τώρα. Είναι καλά τεκμηριωμένο επιστημονικά ότι η καταμέτρηση ευλογίες είναι καλό για την ψυχική υγεία μας. 

Ή ως συγγραφέας Stephen Levine ρωτά, «Αν επρόκειτο να πεθάνουν σύντομα και είχε μόνο ένα τηλεφώνημα θα μπορούσατε να κάνετε, που θα σας καλέσει και τι θα λέγατε; Και γιατί να περιμένεις;»

Ας σήμερα είναι η μέρα που όλοι ξυπνήσει λίγο περισσότερο και να επανασυνδεθεί με αυτό που έχει σημασία.

Εδώ είναι μερικά:

«Αυτά είναι τα πράγματα που έμαθα (στο Νηπιαγωγείο):

1. Μοιραστείτε τα πάντα.

2. Παίξτε δίκαιη.

3. Μην χτυπάτε τους ανθρώπους.

4. Βάλτε τα πράγματα πίσω εκεί που τα βρήκε.

5. Καθαρίστε το δικό MESS ΣΑΣ.

6. Μην παίρνετε τα πράγματα που δεν είναι δικά σας.

7. Ας υποθέσουμε ότι είστε SORRY όταν πληγώνεις κάποιον.

8. Πλύνετε τα χέρια σας πριν από το φαγητό.

9. Ρουαγιάλ.

10. Ζεστά μπισκότα και κρύο γάλα είναι καλό για σας.

11. Ζήστε μια ισορροπημένη ζωή - μάθετε μερικά και πιείτε λίγο και να συντάξει μερικές και ζωγραφίζει μερικές και τραγουδούν και χορεύουν και παίζουν και το έργο κάθε μέρα μερικά.

12. Πάρτε έναν υπνάκο κάθε απόγευμα.

13. Όταν βγαίνεις έξω στον κόσμο, προσέξτε για την κυκλοφορία, κρατήστε τα χέρια, και να μείνουμε ενωμένοι.

14. Να είστε ενήμεροι για θαύμα. Θυμηθείτε το μικρό σπόρο στο κύπελλο Styrofoam: Οι ρίζες πάνε προς τα κάτω και το φυτό ανεβαίνει και κανείς δεν ξέρει πραγματικά πώς και γιατί, αλλά είμαστε όλοι σαν κι αυτούς.

15. Τα χρυσόψαρα και χάμστερ και λευκά ποντίκια, ακόμα και το μικρό σπόρο μέσα στο κύπελλο Styrofoam - όλοι πεθαίνουν. Το ίδιο και εμείς.

16. Και τότε θυμηθείτε τα βιβλία Dick-and-Jane και η πρώτη λέξη που έμαθα - τη μεγαλύτερη λέξη απ 'όλα -. ΜΑΤΙΑ»

- Robert Fulghum, μόνο που πραγματικά πρέπει να ξέρετε έμαθα στο Νηπιαγωγείο

Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες και τις παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας δημιουργεί ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Αυτή τη στιγμή: ελέγξτε τον εαυτό σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Έξι πράγματα που πρέπει να ανησυχήσετε το 2018 (ή όχι)

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πες μου, προπονητής!

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Jack Kornfield για το γάμο της ανατολικής και δυτικής ψυχολογίας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Αναγνωρισμένη ανάκαμψη κατά τη διάρκεια των διακοπών

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μια συνειδητή απάντηση στον σεισμό της Ιαπωνίας, το τσουνάμι και την πυρηνική ακτινοβολία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μάθετε πώς να σκέφτεστε με σύνεση

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Προκλήσεις στη θεραπεία συμπεριφοράς

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Δέσμευση έναντι αποφυγής

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ένα μήνυμα που πρέπει να θυμόμαστε: ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Φωνές: προσοχή και επούλωση της απώλειας κάποιας αγαπημένης σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μετακίνηση παρελθόντος αποφυγής: η ειλικρινής προσφορά της ημ / νίας με την helen keller