Προς έναν κοσμικό Βουδισμό: μια συνέντευξη με το martine batchelor | GR.Superenlightme.com

Προς έναν κοσμικό Βουδισμό: μια συνέντευξη με το martine batchelor

Προς έναν κοσμικό Βουδισμό: μια συνέντευξη με το martine batchelor

Σήμερα είναι τιμή μου να φέρει σε σας Martine Batchelor, ο οποίος μαζί με τον σύζυγό της Stephen Batchelor, είναι συγγραφέας πολλών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένων, το περπάτημα σε Lotus λουλούδια, Let Go, και το πνεύμα του Βούδα. Ο σύζυγός της Stephen Batchelor είναι συγγραφέας του Βουδισμού Χωρίς πεποιθήσεις και πιο πρόσφατη ομολογία του βιβλίο ενός βουδιστή Άθεος. Με τον σύζυγό της, Martine συνεργασία οδηγεί στα κέντρα διαλογισμού σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης και της επερχόμενης καταφύγιο σε InsightLA.org στη Σάντα Μόνικα στις 12 Νοεμβρίου - 13 με τίτλο Προς μια κοσμική προσέγγιση στο βουδισμό. Martine και Stephen ζουν τώρα στη Γαλλία.

Σήμερα Martine μας μιλάει για αυτό που κέρδισε και έχασε σε μια κοσμική προσέγγιση στο βουδισμό, όπου mindfulness θα είναι και μερικές συμβουλές για το πώς να τη γείωση τους εαυτούς μας όταν αισθανόμαστε συγκλονισμένοι.

Elisha: διαλογισμού γνώσης και συναίσθησης μπορούν να εντοπίζουν τις ρίζες της στον Βουδισμό, αλλά τώρα πήρε στους τομείς της υγείας, της ψυχολογίας, των επιχειρήσεων, ακόμη και την πολιτική ως ένα τρόπο για να ζήσει με μεγαλύτερη ευκολία, να είναι πιο αποτελεσματική σε ό, τι κάνουμε και ακόμη και αλλαγή μας μυαλά.

Ποιες είναι οι συνέπειες της εκκοσμίκευση αυτή τη βουδιστική διδασκαλία και πρακτική, τι κερδίζεται, τι έχει χαθεί;

Martine: Αυτό που αποκτήθηκε είναι ότι η γνώση και συναίσθηση εισέρχεται το κοινό μας λόγο και δεν είναι απόκρυφα πλέον και ως εκ τούτου μπορούν να αρχίσουν να επωφελούνται περισσότεροι άνθρωποι ευρύτερα και δεν περιορίζεται σε ανθρώπους που ενδιαφέρονται για τον Βουδισμό ή διαλογισμό.

load...

Τι θα μπορούσε να χαθεί είναι η ηθική, σοφό και συμπονετικό διάσταση που είναι τόσο απαραίτητη στο βουδιστικό διαλογισμό. Mindfulness δεν είναι μόνο για να μας βοηθήσει να είναι πιο ενήμεροι και πιο αποτελεσματική, αλλά περισσότερο να είναι λιγότερο εγωκεντρικοί και περισσότερο ανοιχτή σε άλλους και με τον κόσμο σε μια σοφή και συμπονετικό τρόπο.

Elisha: Πώς βλέπετε mindfulness εξελίσσεται και η ενσωμάτωση στο δυτικό πολιτισμό μέσα στα επόμενα 5 έως 10 χρόνια;

Martine: Μου φαίνεται ότι είναι πιθανό ότι mindfulness θα είναι πιο ολοκληρωμένη στον ιατρικό και εκπαιδευτικό τομέα καθώς αυτά είναι τα σημεία όπου θα μπορούσε να είναι η πιο αποτελεσματική και, όπου απαιτείται περισσότερη έρευνα και κατάρτιση είναι σε εξέλιξη. Ήδη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης στο Ηνωμένο Βασίλειο, μπορείτε να κάνετε μια MA στη γνώση και συναίσθηση. Σύντομα πολλοί φοιτητές θα εισέλθουν στον κόσμο της εργασίας και προσόντα για να έχουν αντίκτυπο στους τομείς της εκπαίδευσης και της ιατρικής.

Εδώ στις ΗΠΑ, για παράδειγμα, έχετε συναίσθηση εκπαίδευση σε κανονικά σχολεία στο Όκλαντ της Καλιφόρνια, όπου δεν είναι μόνο οι μαθητές κάνουν 15 λεπτά mindfulness κάθε μέρα, αλλά οι γονείς τους είναι επίσης όλο και μεγαλύτερο ενδιαφέρον και προσπαθώ να καταλάβω. Σε 10 χρόνια θα μπορούσα να φανταστώ αυτά οι μαθητές να γίνουν ενήλικες που θα κάνουν mindfulness, δεδομένου ότι θα βουρτσίζουν τα δόντια τους κάθε μέρα για την υγεία και την ψυχική ευεξία.

Elisha: Αν κάθονταν πέρα ​​από τον πίνακα από κάποιον τώρα που έπασχε από μεγάλη πίεση και ήρθε για να σας για συμβουλές. Τι θα τους πούμε;

Martine: Εάν ένα άτομο μπροστά μου έπασχε από μεγάλη πίεση, πρώτα θα ήθελα να τους ακούσουμε και να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πού το άγχος προέρχεται από, πώς το έκανε πρόδηλη και πόσο συχνά συνέβη. Στη συνέχεια, θα ήθελα να ακούσετε κάποια περισσότερα για το τι τους κάνει ευτυχισμένη στη ζωή τους, ακόμη και για μια στιγμή, τι θα μπορούσε να τους φέρει κάποια ειρήνη ούτε για μια στιγμή. Θα μπορούσαμε να προσπαθήσουμε να μάθουμε μαζί τι είναι το λιγότερο που θα μπορούσαν να κάνουν για να προσπαθήσει να μειώσει μερικά από το άγχος. Τότε θα μπορούσαμε να κοιτάξουμε να δούμε αν θα μπορούσαν να ενδιαφέρονται για mindfulness. Θα μπορούσαν απλά κάθονται ήσυχα και να παρακολουθήσουν την αναπνοή τους για 3 λεπτά, τότε θα μπορούσαν να γνωρίζουν σε ένα ευρύ ανοιχτό δρόμο σε ήχους, τη μουσική της ζωής. Θα μπορούσε να βρει μια θέση στο σώμα τους, όπου θα μπορούσαν να ξεκουραστούν την προσοχή τους, η οποία θα μπορούσε να είναι σταθερή και ισορροπημένη. Αλλά πάνω απ 'όλα θα ήθελα να ακούσετε την ιστορία τους και να ανταποκριθούν στις οποίες θα είναι και στη συνέχεια προσπαθήστε να ανταποκριθούν ευσπλαχνικά και κατάλληλα.

Σας ευχαριστώ πολύ Martine για να μοιράζεστε τη σοφία της ζωής σας.

Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες και τις παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας δημιουργεί ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Οι σκοτεινές μέρες του χειμώνα κατέρρευσαν; Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το μειονέκτημα των ομάδων υποστήριξης

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Όταν ο πόνος γίνεται τσουνάμι: μην το δοκιμάζετε στο σπίτι!

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ξεκινήστε την καινοτομία και τους υδατάνθρακες για να αυξήσετε τη σεροτονίνη και την ντοπαμίνη

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Γιατί η αίσθηση της θλίψης είναι καλή για εμάς

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Οι καταστροφικές σας συνήθειες μυαλού σε 5 σύντομα κεφάλαια

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Καλά κάνετε περισσότερα λάθη τη Δευτέρα!

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πώς να μένετε νέοι στη μέση του μεγαλώνοντας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η δύναμη ενός λεπτού λεπτού στα σχολεία (και στο σπίτι)

Post Διαταραχές των ενηλίκων

12 εντυπωσιακές φωτογραφίες που απεικονίζουν την κατάθλιψη και το άγχος

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μεσαιωνικό διαλογισμό για τον άγχος ταξιδιώτη

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Παιδιατρική διπολική διαταραχή, διαταραχή δυσλειτουργίας ιδιοσυγκρασίας και φάρμακα για παιδιά