Που είναι το πιο ευτυχισμένο βασίλειο στη γη; Μια συνέντευξη με την lisa napoli | GR.Superenlightme.com

Που είναι το πιο ευτυχισμένο βασίλειο στη γη; Μια συνέντευξη με την lisa napoli

Που είναι το πιο ευτυχισμένο βασίλειο στη γη; Μια συνέντευξη με την lisa napoli

Δεν είναι κανένας να πάρει γύρω από αυτό, η ζωή είναι πεπερασμένη. Μερικοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι νωρίτερα και για τους άλλους δεν έρχεται αργότερα. Αλλά για Lisa Napoli, συγγραφέας του Radio Shangri-La, εκείνη την ημέρα ήρθε στην ηλικία των 43, όταν στα μέσα του ζωή χτύπημα κρίση της και βρέθηκε αντιμέτωπη να συμφιλιωθεί με το ποιος ήταν. Με την ευκαιρία αυτή κλήθηκε στην μεσόγεια κατάσταση στη Νοτιοανατολική Ασία, το Μπουτάν και τι βρήκε υπάρχουν κάποια ψήγματα σοφίας που μπορούν να βοηθήσουν τους υπόλοιπους από εμάς μέσα από τις δικές μας στιγμές της κρίσης και ακόμη να είναι ένα μονοπάτι προς την ευτυχία.

Σήμερα, είμαι στην ευχάριστη θέση να φέρει Lisa για να σας απαντήσει τι έμαθε για την ευτυχία, πώς θα αλλάξει τη ζωή της και κάποιες συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουν τις αναπόφευκτες προκλήσεις του πόνου. Αν είστε αρκετά τυχεροί να είναι στην περιοχή, αυτό το Σαββατοκύριακο Λίζα θα μιλήσει για το μετασχηματισμό ταξίδι της μέσα από το Μπουτάν στο InsightLA στη Σάντα Μόνικα, Ca στις 12 Ιανουαρίου από τις 7 - 9 μ.μ..

Elisha: Τι Μπουτάν έχει να μας διδάξει για το πώς να είναι ευτυχισμένος;

Λίζα: Νομίζω ότι αλλάζοντας τη θέση σας αλλάζει πάντα την προοπτική σας σχετικά με το πού ζείτε, ποιος είσαι, πώς θα διεξάγει την καθημερινή σας ζωή. Για μένα, γιατί Μπουτάν ήταν τόσο πολύ διαφορετική από ό, τι το Λος Άντζελες και τη Νέα Υόρκη, τα δύο μέρη που έχω ζήσει τα τελευταία 20 χρόνια? να αναμορφωθεί το πώς κοίταξα το busyness του περιβάλλοντός μου. Η ζωή ήταν πιο αργό ρυθμό, οι άνθρωποι περπατούσαν περισσότερο, έριξαν μέσα σε ένα άλλο χωρίς προειδοποίηση (και έζησαν περισσότερο communally στην πρώτη θέση) και ήταν φοβούνται να εκφράσουν την πνευματικότητα τους. Στην πρώτη μου θητεία στο Μπουτάν, ήταν σχεδόν ανήκουστο για φαγητό σε ένα εστιατόριο, ακριβώς εκεί δεν ήταν πολλά. Έτσι, το μαγείρεμα και το φαγητό μαζί ήταν ένα μεγάλο μέρος της ημέρας.

Μου άρεσε πολύ το απλό πνεύμα της καθημερινής ζωής εκεί. Είναι ό, τι έχω πάντα ως στόχο να αντανακλά στη ζωή μου εδώ, αν και περιστάσεις συνωμοτούν για να κάνουν ότι μια πρόκληση, ειδικά στο Λος Άντζελες.

load...

Και όμως: Μπουτάν αλλάζει, γρήγορα, όπως ο εκσυγχρονισμός σέρνεται έχω ως επί το πλείστον περάσει χρόνο με τους ανθρώπους στα είκοσί τους, δεδομένου ότι πήγα να εργαστούν εθελοντικά σε ένα ραδιοφωνικό σταθμό (με κανένα μικρό ποσό της ενοχής για να είναι «μέρος του προβλήματος«.. Δεδομένου ότι τα μέσα ενημέρωσης αλλάζουν τον τρόπο Μπουτάν οι ίδιοι αντιλαμβάνονται, δίνοντάς τους ένα παράθυρο για τον καταναλωτισμό και την επιθυμία που δεν είχαν πριν...)

Στο τέλος, οι άνθρωποι είναι άνθρωποι και θέλουν τα ίδια πράγματα, και ότι το μήνυμα ήταν σημαντικό για μένα να μάθω. Είμαστε όλοι αγωνίζονται με τα ίδια θέματα? είναι τα στοιχεία που αλλάζουν.

Έτσι, δεν ήταν τόσο το Μπουτάν που μου έμαθε να είναι ευτυχισμένη, όπως ήταν το άνοιγμα μου για επανεξέταση πώς ζούσα τη ζωή μου. Θα μπορούσε να φέρει μερικά από τα πιο αργό ρυθμό των λιγότερο αναπτυγμένων και βαθιά θρησκευόμενη χώρα σε πιο σύγχρονο κόσμο μου, εγκαταλείποντας τις συνήθειες και τις εργασίες που δεν είχε κάνει ευτυχισμένη.

Τούτου λεχθέντος, η φυσική ομορφιά του Μπουτάν είναι εξαιρετικό. Και έτσι είναι η κουλτούρα. Και τα δύο αυτά των πραγμάτων εμπλουτίσει σημαντικά τη ζωή μας, τη ζωή μου.

Elisha: Πώς έχει Μπουτάν θα αλλάξει ως άτομο;

Λίζα: Έγραψα ένα ολόκληρο βιβλίο γι 'αυτό! Είναι δύσκολο για την απόσταξη. Αλλά βασικά, για μένα, θα Μπουτάν να εργαστούν εθελοντικά ξεκλειδώσει μια βαθιά κρυμμένη πνευματικότητα που τώρα νιώθω άνετα να εξερευνήσετε και την έκφραση. Μου έδειξε, επίσης, δεν θα μπορούσα να πάω πίσω στον παλιό τρόπο ζωής (για μένα αυτό σήμαινε την έξοδο από την καθημερινή επιχειρηματική είδηση.) Με έκανε να καταλάβω ορισμένα βαθύτατα προσωπικές επιλογές ζωής που έχω κάνει. Με έκανε να γυρίσει σπίτι και να δεσμευτεί για τον εθελοντισμό εδώ, βυθίζοντας τον εαυτό μου στην κοινότητά μου περισσότερο από ό, τι είχα επέτρεψα στον εαυτό μου πριν. (Εργασία ήταν πάντα μια δικαιολογία, αλλά κλήση προς τα κάτω το έργο κατέστησε δυνατή.)

Και αυτό με έκανε να φοβούνται λιγότερο για να διακηρύξουμε ότι προτεραιότητές μου ήταν άνθρωποι, ο χρόνος, η σιωπή, τη λατρεία, την υγιεινή διατροφή και διαβίωση. Αυτές ήταν οι προτεραιότητες, δεν μου ενσφήνωση αυτά τα πράγματα γύρω από έναν τρελό χρονοδιάγραμμα των εργασιών και κάνοντας τους τόνους των χρημάτων. (Όχι ότι έχω κάνει ποτέ τους τόνους των χρημάτων.) Φυσικά, αυτό σήμαινε παραφωνία με κάποιους ανθρώπους στη ζωή μου, γιατί δεν μπορεί ο καθένας καταλαβαίνει. Αλλά σήμαινε επίσης καλωσορίζει σε νέους ανθρώπους με παρόμοιες τιμές.

Elisha: Αν κάθονταν πέρα ​​από τον πίνακα από κάποιον που αντιμετωπίζουν τα αναπόφευκτα παθήματα ότι η ζωή στέλνει τον τρόπο μας, τι μπορείτε να μοιραστείτε σχετικά με το τι θα μάθει ότι μπορεί να είναι χρήσιμο;

Λίζα: Πάρτε μια βαθιά ανάσα. Κόψτε ταχύτητα. Ακούω. Περπατήστε. Αλλαγή σκηνικό σας. Να είστε στην φύση. Απενεργοποιήστε το κινητό σας τηλέφωνο, αντί να κρατούσε και να φοβούνται ότι θα έχετε την ευκαιρία σε κάτι «miss». Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.

Μετά από μια προσωπική απώλεια πριν από 13 χρόνια, βρήκα τον εαυτό μου που συντάχθηκε για κολύμπι. Στην ηλικία των 37, δεν ήξερα πώς να κολυμπήσουν, αλλά έμαθα. Εγώ ο ίδιος βυθίζεται στην εμπειρία, και το κολύμπι έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου. Αναπνοή, κατάλαβα, είναι το βασικό συστατικό, έμαθα να διαλογίζεται στο νερό!

Μου αρέσει, επίσης, την άσκηση Τρία καλά πράγματα. Είναι απλοϊκό σε κάποιους, αλλά λειτουργεί. Μπορείτε να κάνετε μια λίστα με τα τρία πράγματα που συνέβησαν εκείνη την ημέρα που ήταν η καλύτερη. Συνήθως είναι μικρά πράγματα, σαν κάτι που έφαγε. Βουτιά μου και η θέα από το παράθυρό μου είναι συνήθως στη λίστα μου. Αλλά το κάνετε αυτό σε κάνει να επικεντρωθεί στα μικρά όμορφα πράγματα που απαρτίζουν τη ζωή, αντί να εστιάζουν σε αυτό που αντιλαμβάνονται ως λείπει. (Δηλαδή η σχέση, το σπίτι, το μωρό, προσοδοφόρα εργασία, τη φήμη.)

Elisha: Σας ευχαριστώ πολύ Λίζα!

Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες και τις παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας δημιουργεί ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Είσαι πραγματικά διπολικό;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Αποκαλύπτοντας την ευτυχία: τέσσερις ερωτήσεις που μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Συναίσθημα: εγκεφαλική τροφή για ευτυχία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Γιατί θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι μπορεί να είναι ένας δρόμος της δυστυχίας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Νέα μελέτη σχετικά με την ευαισθησία: μετατρέποντας την ένταση στον εγκέφαλο σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πώς να επωφεληθείτε από τα εργαλεία αυτοβοήθειας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Έξυπνα τηλέφωνα, ηλίθιοι επιλογές και μόνοι μαζί

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η καρδιά και η επιστήμη για το πώς να κάνει την προσοχή εργασία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Αποδράστε από την παγίδα δυστυχίας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Οι 5 μύθοι που περιβάλλουν την κατάθλιψη και το άγχος που μπορεί να σας κρατήσουν κολλημένους

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Χειρουργική στην υποξείνη

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Πώς να ξυπνήσετε! μια συνέντευξη με τον Toni Bernhard