Πώς να το κάνετε σήμερα: byron katie και joan halifax | GR.Superenlightme.com

Πώς να το κάνετε σήμερα: byron katie και joan halifax

Πώς να το κάνετε σήμερα: byron katie και joan halifax

Συνήθως είναι σήμερα, έχοντας επίγνωση της Δευτέρας απόσπασμα, όμως, μου έκανε εντύπωση το πρωί και ήθελε να πάρει αυτό το σημείο χρήστες και ελπίζω ότι μπορεί να σας δώσει κάτι για να συνεργαστεί με τη διάρκεια της ημέρας.

Είχα μια σπάνια ευκαιρία σε αυτή τη ζεστή και ηλιόλουστη μέρα για να πάρει μόνο μια βόλτα. Καθώς περπατούσα πάνω σε ένα κεντρικό δρόμο παρατήρησα ότι γεμάτη με ανθρώπους που παίρνουν καφέδες τους, το περπάτημα σκυλιά τους, ή απλά λαμβάνοντας βόλτες με τους φίλους σας. Καθώς περπατούσα από ένα ζευγάρι είπα «καλημέρα», αλλά δεν ήταν πολύ σκόπιμη για αυτό. Είπα ότι περισσότερο από συνήθεια.

Παρατήρησα αυτό και το μυαλό μου περιπλανήθηκε αμέσως με μια πρόσφατη ραδιοφωνική συνέντευξη με τον Lou Castaldi στο Πόρτλαντ, Μέιν, όπου μιλούσα για να είναι πιο σκόπιμη στη ζωή μας. Είπα, «Πόσες φορές έχετε δώσει μια ανόητη αγκαλιά ή πιάστηκε στη συνήθη συμπεριφορά του δίνοντας τους αγαπημένους σας ένα φιλί στο μάγουλο, λέγοντας ότι« η αγάπη ya, ή με τα πόδια παρελθόν κάποιος λέει “Τι κάνεις”, χωρίς να περιμένει μια απάντηση?"

Lou και συνέχισα να πάει μπροστά και πίσω για τις ιστορίες της άσκοπης αγκαλιές με τους φίλους και την οικογένεια και ανόητη αλληλεπιδράσεις με τους γιατρούς, δεν είναι πραγματικά αισθάνονται σαν να νοιάζονται για εμάς.

Στο βιβλίο της, να είσαι με το θανατικό, μακροπρόθεσμος δάσκαλος του Ζεν, Joan Halifax μας ζητά να πάρει το αγγίξει με το να είναι πιο σκόπιμη στη ζωή από την άσκηση πεθαίνουν. Αυτή γράφει,

load...

«Πόσοι άνθρωποι που θα πεθάνουν σήμερα γνωρίζουν καν ότι αυτό θα είναι οι τελευταίες μέρες της ζωής τους; Νομίζω φίλους που έχουν πεθάνει χωρίς την ολοκλήρωση έργων, χωρίς να έχει την ευκαιρία να πω τα λόγια του αντίο σε ένα σύζυγο ή ένα παιδί, χωρίς να έχει συγχωρεθεί ένα φίλο. Και πάλι, ακόμα δεν πιστεύω ότι μπορεί να μας συμβεί.»

Αυτή η συζήτηση για το θάνατο προορίζεται να είναι μια πηγή της απόγνωσης, είναι απλώς ένα γεγονός.

Byron Katie λέει,

«Όταν υποστηρίζουν με την πραγματικότητα, θα χάσετε, αλλά μόνο 100% του χρόνου.»

(Μοιάζει δεν θα μπορούσε να ξεφύγει από τα εισαγωγικά και σήμερα).

Χάνουμε έξω από την πολυτιμότητα της ζωής αν δεν δούμε την παροδικότητα της.

Ερώτηση: Τι θα κάνουμε με αυτήν την πραγματικότητα τώρα; Σήμερα, πώς μπορεί να σας (και εγώ) είναι περισσότερο εκ προθέσεως με τις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους σήμερα; Πόσο περίπου δίνοντας μια σκόπιμη επίγνωση αγκαλιά; Ή ίσως, όταν τα πόδια από τους ανθρώπους και να λέει «Γεια σου» ή «Πώς είσαι,» πραγματικά σημαίνει. Ή όταν παίρνετε το σπίτι σήμερα, αν έχετε συγκάτοικοι, τους φίλους ή την οικογένεια στο σπίτι, σταματώντας για να δούμε πραγματικά πώς η ημέρα τους ήταν πριν από την ενεργοποίηση της τηλεόρασης, συμμετοχή σε λογαριασμούς, ή ό, τι το συνηθισμένο μοτίβο είναι.

Τι είναι ένας εκ προθέσεως πράγμα σήμερα σκοπεύεις να κάνεις σήμερα;

Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες και τις παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας παρέχει ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το πιο κλασικό σφάλμα κατά την προσπάθεια επίλυσης της κατάθλιψης

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ένας άλλος άσκοπος θάνατος: rip jeff conaway

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η σκέψη μικρού μπορεί να παράγει μεγάλα αποτελέσματα!

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Οι παγίδες της προσπάθειας να είναι ένας ευφυής άνθρωπος

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μια μεταφορά της δυνατότητας: stan friedman

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Εξερευνώντας την άνοδο της κατάθλιψης

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Φοβάμαι τον γιατρό μου

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η καθολική φύση της εμπειρίας της έλλειψης προσοχής

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το κλειδί για την ευτυχία και τη δυστυχία: shantideva και einstein

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Κορυφαίοι 5 μύθοι για το διαλογισμό στο μυαλό

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η σημασία της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής ως ασθένειας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Επαναπρογραμματίστε το μυαλό σας για να βελτιώσετε τις σχέσεις και να θεραπεύσετε παλιές πληγές