Πώς να πάρει δημιουργική πόνος: μια συνέντευξη με το deb eiseman | GR.Superenlightme.com

Πώς να πάρει δημιουργική πόνος: μια συνέντευξη με το deb eiseman

Πώς να πάρει δημιουργική πόνος: μια συνέντευξη με το deb eiseman

Όπως τα παιδιά, δεν μπορούμε παρά να έρθετε σε επαφή με τη δημιουργικότητα, αρχίζουμε να μάθουν πώς λειτουργεί ο κόσμος, ό, τι προέρχεται από το μυαλό αρχαρίων. Καθώς αρχίζουμε την εξάσκηση και την επανάληψη τα πράγματα, ο εγκέφαλος είναι στοιχεία τελικά έξω και να κινείται στο επόμενο πράγμα. Τελικά, περιέργειά μας για τα περισσότερα πράγματα χάνεται η ζωή αρχίζει ρουτίνα και θα χάσετε για τις δυνατότητες γύρω μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είμαι πάντα εντυπωσιασμένος και ενέπνευσε όταν βρίσκω κάποιον που χρησιμοποιεί τη δημιουργικότητα ως τρόπου για την επούλωση.

Σήμερα θα ήθελα να σας φέρει σε ένα πρώην New York τηλεόραση εκτελεστικό Deb Eiseman, ο οποίος μετά την ταλαιπωρία εξουθενωτικές χρόνιο πόνο μετά από ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα που βρέθηκαν θεραπεία μέσω της δημιουργικότητας. Η ζωή της έχει πλέον μετατραπεί από μια γεμάτη με χρόνιο πόνο να αισθάνεται ευτυχής ως καλλιτέχνης και σχεδιαστής. Ισχυρίζεται ότι ήταν με την εύρεση της δημιουργικότητας της ότι θεραπεύθηκε. Μπορούμε να κάνουμε το ίδιο;

Elisha: Μπορείτε να μας πείτε ποιος είναι ο ρόλος διαπίστωση ότι η μικρή έγχρωμη $ 2.98 το νερό έπαιξε στην επούλωση σας; 

Deb: Πραγματικά πιστεύω ότι έσωσε τη ζωή μου. Μου έδωσε το σκοπό και μου έδωσε κάτι για να επικεντρωθεί σε άλλους από τον πόνο. Ζωγραφική έγινε αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας μου και εκ των υστέρων νιώθω σαν να έκανα θεραπεία τέχνη για τον εαυτό μου.

Βρήκα ζωγραφική είναι πολύ διαλογισμού και ήταν η στιγμή της ημέρας, όταν ήμουν στην πραγματικότητα στο παρόν. Νομίζω ότι το να είσαι στην παρούσα έπαιξε σημαντικό ρόλο στην επούλωση μου.

load...

Επίσης, τις μέρες μου γέμισαν με τους γιατρούς ραντεβού που ήταν εξαιρετικά θλιβερό και ήταν δύσκολο να βρει ελπίδα. Αλλά όταν θα καθίσουμε να ζωγραφίσει, θα ήθελα να δείτε όλες αυτές τις χαρούμενος στοιχεία στη σελίδα (ποτέ δεν έθεσε ως στόχο να ζωγραφίσει τίποτα - απλά ήρθε μέσα μου) και εγώ συνειδητοποίησα ότι ακόμα κι αν δεν ένιωθα ελπίδα, υπήρξε κάποια βαθιά μέσα μου. Αυτή η μικρή $ 2.98 σετ ακουαρέλα άνοιξε την πόρτα στην ελπίδα για μένα. 

Elisha: Αν Προσπαθώ να αξιοποιήσει δημιουργικά το πνεύμα μου για την επούλωση και ως προσπαθώ και να έρχονται αντιμέτωποι με τη σκέψη ότι «δεν είμαι απλά ότι η καλή σε αυτά τα πράγματα,» τι προτείνετε;  

Deb: Μη δίνετε σημασία σε αυτές τις φωνές και να κρατήσει μόνο τη δημιουργία! Εγώ πραγματικά έκανε μια συμφωνία με τον εαυτό μου ότι θα αφήσει τους πίνακες διάρκεια της νύχτας και να κοιτάξουμε την επόμενη μέρα. Υπήρξαν πολλές φορές όταν η εσωτερική τελειομανής μου ήθελε να σχίσει τους πίνακες επάνω επειδή «δεν ήταν αρκετά καλό.» Το εκπληκτικό είναι ότι η επόμενη μέρα δεν θέλησα ποτέ να σχίσει τους επάνω.

Το άλλο πράγμα που ανακάλυψα είναι ότι η ζωγραφική μου δεν ήταν μόνο για τον προορισμό - ήταν για το ταξίδι και την πράξη της δημιουργίας. Ένα από τα πιο όμορφα μέρη της ζωγραφικής, όταν ήμουν σε μια τέτοια φρικτή πόνος ήταν ότι θα βγούμε από το κεφάλι μου και αισθάνομαι μια σύνδεση με το σύμπαν. Νομίζω ότι η θεραπεία μου ήρθε, όχι μόνο μέσα από την πράξη της ζωγραφικής, αλλά και από το αίσθημα μια σύνδεση ποτέ δεν είχα νιώσει.

Elisha: Αν κάθονταν πέρα ​​από τον πίνακα από κάποιον με χρόνιο πόνο, τι σκέψεις θα τους δώσει; 

Deb: Μην κλείσετε 5 λεπτά πριν το θαύμα. Όταν είστε σε εξουθενωτικές πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε είτε να πάρετε πικρή ή να πάρετε καλύτερα. Νιώθω σαν να φτάσει σε ένα διακλάδωση του δρόμου και επέλεξε το δρόμο που μου επέτρεψε να δείτε τα δώρα του πόνου. Ο πόνος είναι ένα καταπληκτικό δάσκαλο και νιώθω τόσο τυχερός που ήμουν αρκετά συνειδητή να είναι ανοιχτή στη μάθηση από αυτό.

Πιστεύω επίσης ότι είναι σημαντικό να επιλέξετε την πρόθεση να επουλωθούν. Όταν ήμουν σε τέτοια συντριπτική πόνο, ήταν πολύ πιο εύκολο να δώσουν προσοχή στον πόνο, σε αντίθεση με τη διαδικασία επούλωσης. Αλλά τότε συνειδητοποίησα ότι η προσοχή στον πόνο με έκανε να αισθάνομαι πολύ αδύναμος και μόνο με κράτησε στον πόνο. Μόλις έκανα την συνειδητή επιλογή για να σκεφτεί για τη διαδικασία επούλωσης, τα πάντα άρχισαν να αλλάξει και η θεραπεία ξεδιπλώνεται.

Elisha: Σας ευχαριστούμε Deb!

Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες και τις παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας παρέχει ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Η απλούστερη άκρη ευτυχίας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τέσσερα βήματα για την απελευθέρωση από την αρνητική σκέψη

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Οι έφηβοι έχουν περισσότερες από καλύτερες βαθμολογίες με μεγάλη προσοχή

Post Διαταραχές των ενηλίκων

5 λόγοι για τους οποίους ενδέχεται να υποφέρετε

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Να είστε ευγενικοί με τους ανθρώπους, τους χρειάζονται περισσότερο

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μια προσεκτική πρόταση: μπορείτε να χειριστείτε 5 λεπτά μοναξιάς;

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Κάτι είναι λάθος εδώ - αλλά μην πυροβολείτε τον αγγελιοφόρο!

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Εξερευνώντας την άνοδο της κατάθλιψης

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Οπιοειδή για χρόνιο πόνο (?)

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Βιοανάδραση για άγχος και ανακούφιση από το στρες

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το στοχαστικό μονοπάτι με συστολή: μια συνέντευξη με τα λουλούδια του Steve

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μια άλλη ανίατη ασθένεια