Πώς να μένετε νέοι στη μέση του μεγαλώνοντας | GR.Superenlightme.com

Πώς να μένετε νέοι στη μέση του μεγαλώνοντας

Πώς να μένετε νέοι στη μέση του μεγαλώνοντας

Θυμάμαι όταν ήμουν παιδί, ώρα του παιχνιδιού ήταν αυτό που προσβλέπει στην πιό πολύ. Νομίζω ότι είναι στο ίδιο επίπεδο με τα περισσότερα παιδιά. Αλλά κάτι συμβαίνει σε μας ως ενήλικες, όπου θα έχουμε κατηχηθεί σε ένα σύστημα όπου το παιχνίδι παίρνει υποβιβάστηκε κάτω στη λίστα προτεραιότητας. Δεν είναι κάτι που επιλέγουν σκόπιμα, είναι μια λεπτή διαδικασία όπου η πίστη φυτεύεται και καλλιεργείται ότι το παιχνίδι απλά δεν είναι σημαντική και όσο περνούν τα χρόνια για αναρωτιόμαστε γιατί «αισθάνονται τόσο παλιά.»

Ιρλανδού θεατρικού συγγραφέα George Bernard Shaw, δήλωσε:

«Δεν σταματάς να παίζεις επειδή έχουμε γεράσει? έχουμε γεράσει, γιατί να σταματήσει να παίζει.»

Αυτό το απόσπασμα χτυπά το καρφί στο κεφάλι. Νεολαία είναι θέμα του νου και τη στάση. Ήμουν πρόσφατα κάθεται με έναν φίλο, ο οποίος είναι 62 ετών, αλλά ο ίδιος δεν φαίνεται 62, που φαίνεται νεότερη. Μου είπε, «το πρόσωπο μου αντανακλά αυτό που είμαι στο εσωτερικό.»

Ναι αυτό είναι αλήθεια; είναι ένα παιχνιδιάρικο τύπος, «νέους στην καρδιά» όπως λένε.

Εδώ είναι ένα απόσπασμα από ένα Mindfulness-Based στρες Μείωση βιβλίο εργασίας που λέει όλα. Διαβάστε το πάνω από μια-δυο φορές:

load...

«- Πρόθεση διαμορφώνει τις σκέψεις και τα λόγια μας.

- Σκέψεις και λέξεις μούχλα ενέργειές μας.

- Σκέψεις, λέξεις, και τις δράσεις διαμορφώνουν τις συμπεριφορές μας.

- Συμπεριφορές sculpt σωματικές εκφράσεις μας.

- Σωματικές εκφράσεις της μόδας χαρακτήρα μας.

- χαρακτήρας μας σκληραίνει σε αυτό που μοιάζει με.

Έχει ειπωθεί ότι από τη στιγμή που ένα άτομο είναι 50, αυτός ή αυτή παίρνει το πρόσωπο που τους αξίζει. Αυτό είναι το πώς ο νους επηρεάζει άμεσα το σώμα.»

Η αλήθεια είναι, ότι είμαστε ποτέ πολύ μεγάλος για να αρχίσετε να παίζετε και πάλι. Το ερώτημα είναι πώς μπορούμε να φέρουμε περισσότερη ενέργεια στη ζωή μας;

Εδώ είναι μια σκέψη:

Στο βιβλίο της Ο τρόπος του καλλιτέχνη, Julia Cameron προτείνει τη δημιουργία «ημερομηνία καλλιτέχνη.» Μιας Όλα αυτά σημαίνουν πάρει 2 ώρες την εβδομάδα για να κάνει κάτι δημιουργικό ή / και διασκεδαστικό που θα πω κανονικά στον εαυτό σας ότι δεν έχετε χρόνο να κάνετε. Αν είστε σε μια πόλη, αυτό θα μπορούσε να πάει σε μια γειτονιά που έχετε ήθελε να επισκεφθεί, τη μετάβαση σε ένα μουσείο, ή ακόμα και πρόκειται για ένα χαράτσι κάπου ότι έχετε ήθελε να επισκεφθείτε.

Μπορείτε επίσης να πάρετε για να περιοδικό, παίζουν κιθάρα, να διαβάσετε ποίηση, κάθονται σε ένα καφενείο και να γράφουν, παίζουν video games, ή να αρχίσει σε αυτό το κομμάτι της τέχνης που έχετε αναβολή, διότι «εγώ απλά δεν έχουν το χρόνο.» το θέμα είναι να είναι χρόνος μόνο για εσάς, ένα χρόνο της εκ προθέσεως παιχνίδι που κανονικά δεν θα δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να το κάνετε.

Μην διαπραγματευτεί με το μυαλό σας που σας λέει ότι δεν υπάρχει χρόνος, ακριβώς σχεδιάζουν και να το κάνουμε.

Πρέπει να ποτίσει τους σπόρους της διάθεση για παιχνίδι στη ζωή μας, αυτό είναι που κρατάει τη νεολαία μας ζωντανή και η εικασία μου είναι ότι επιμηκύνει και τη ζωή μας.

Δοκίμασε το!

Όπως πάντα, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τις ιστορίες και τις παρακάτω ερωτήσεις. Αλληλεπίδραση σας δημιουργεί ένα ζωντανό σοφία για όλους μας να επωφεληθούν από.

load...


Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ανακουφίζοντας την ανησυχία των παιδιών

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Αρνηση να συγχωρήσει: μια συνέντευξη με τον dr. Fred luskin

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Τι πρέπει να γνωρίζει ο καθένας για την πνευματική ώθηση από τον αλτρουισμό

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Άγχος χρημάτων: δεν μπορώ να το αντέξω!

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Βρείτε ελπίδα στη μέση της κατάθλιψης

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ευαισθητοποίηση και ύπνωση: συζητήσεις σε συνείδηση και ψυχοθεραπεία

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Βγείτε σε συμπόνια, βάλτε σε έναν πιο ευτυχισμένο εγκέφαλο

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ευαισθητοποίηση και ψυχοθεραπεία: μια συνέντευξη με τον Jack Kornfield

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Το στοχαστικό μονοπάτι με συστολή: μια συνέντευξη με τα λουλούδια του Steve

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ανησυχώντας για το σώμα σας

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Μια μέρα χωρίς έξυπνο τηλέφωνο: μια σύντομη σάτιρα

Post Διαταραχές των ενηλίκων

Ετοιμαστείτε για το δεύτερο κύμα της ευαισθητοποίησης